La whey : LA solution économique pour augmenter efficacement ses niveaux de glutathion

ATTENTION, SI VOUS AVEZ DÉSACTIVÉ LES COOKIES, IL VOUS SERA IMPOSSIBLE DE COMMANDER !

La protection des données et le respect de la vie privée est au cœur de nos engagements.
Pour en savoir plus sur les cookies vous pouvez consulter le lien “Plus d’informations”.

Nutrimuscle utilise des cookies nécessaires à son fonctionnement.
(comme pour le système de connexion ou le maintien de votre session).

Merci de cliquer sur le bouton "J'accepte" pour une expérience de navigation optimale.
Plus d'informations PROTECTION DE LA VIE PRIVÉE

Livraison gratuite sans minimum d'achat - produit offert pour l'achat de 2 produits !
Livraison gratuite sans minimum d'achat - produit offert pour l'achat de 2 produits !
Nutrimuscle : Mobile & Tablette
Trustpilot
10 vote 5/5

La whey : LA solution économique pour augmenter efficacement ses niveaux de glutathion

La whey : LA solution économique pour augmenter efficacement ses niveaux de glutathion
Images articles Nutrimuscle
Le glutathion est un puissant anti-oxydant corporel qui protège des dommages cellulaires causés par les radicaux libres. Notre foie synthétise notre propre glutathion à partir d'acide glutamique, de cystéine et de glycine. La cystéine se trouve être le facteur limitant cette production de glutathion (1). Référence scientifique :
(1) McPherson RA. Clinical and nutritional benefits of cysteine-enriched protein supplements. Curr Opin Clin Nutr Metab Care. 2011 Nov;14(6):562-8.


La whey est très efficace pour augmenter les concentrations de glutathion car elle est riche en acides aminés précurseurs, particulièrement en cystine/cystéine. Par exemple, l'Isolat de whey bio-actif Nutrimuscle contient presque 1g de cystine/cystéine pour 40g.

Chez des personnes âgées, la prise de whey pendant 5 jours augmente le niveau de glutathion de 24% (2). Référence scientifique :
(2) de Aguilar-Nascimento JE. Early enteral nutrition with whey protein or casein in elderly patients with acute ischemic stroke: a double-blind randomized trial. Nutrition. 2011 Apr;27(4):440-4.
La musculation augmente aussi la synthèse et les niveaux de glutathion corporel à condition de ne pas se sur-entraîner. Cependant, la musculation est encore plus efficace lorsqu'on la combine avec une utilisation régulière d'Isolat de whey bio-actif riche en cystine (3). Référence scientifique :
(3) Sheikholeslami Vatani D. Changes in antioxidant status and cardiovascular risk factors of overweight young men after six weeks supplementation of whey protein isolate and resistance training. Appetite. 2012 Dec;59(3):673-8.


Si la whey augmente la production de glutathion, elle active également l'activité d'autres gènes anti-oxydants ce qui la rend d'autant plus efficace contre le stress oxydatif (4). Référence scientifique :
(4) Xu R. Antioxidative effects of whey protein on peroxide-induced cytotoxicity. J Dairy Sci. 2011 Aug;94(8):3739-46.

Références scientifiques :
Images articles Nutrimuscle
(1) McPherson RA. Clinical and nutritional benefits of cysteine-enriched protein supplements. Curr Opin Clin Nutr Metab Care. 2011 Nov;14(6):562-8.
(2) de Aguilar-Nascimento JE. Early enteral nutrition with whey protein or casein in elderly patients with acute ischemic stroke: a double-blind randomized trial. Nutrition. 2011 Apr;27(4):440-4.
(3) Sheikholeslami Vatani D. Changes in antioxidant status and cardiovascular risk factors of overweight young men after six weeks supplementation of whey protein isolate and resistance training. Appetite. 2012 Dec;59(3):673-8.
(4) Xu R. Antioxidative effects of whey protein on peroxide-induced cytotoxicity. J Dairy Sci. 2011 Aug;94(8):3739-46.

Noter cet article



Vous avez aimé cet article ?
Sélectionnez une note de 1 à 5 pour valider cette note.
La note que vous attribuez à un article est confidentielle.

Produits associées

Catégories associées