Quelle est la meilleure forme de magnésium ?
Les formes que les vendeurs nous vantent comme étant les mieux absorbées sont aussi les plus coûteuses. Ces formes ne marchent pas toujours aussi bien en pratique qu'en théorie. Parfois les formes réputées comme étant les moins assimilables marchent le mieux...

Qu’est-ce que la glutamine ?
La glutamine est un acide aminé appartenant à la famille des acides aminés « conditionnellement essentiels ». On retrouve la glutamine dans la viande, le poisson, les œufs, les fruits de mer, les légumineuses (lentilles, pois chiches, flageolets…), les épinards, les oléagineux (noix, amandes, noisettes). L’alimentation apport en moyenne 5 à 10g de glutamine...

La consommation de fibres alimentaires est inversement associée à la concentration sérique de CRP (Protéine C-Réactive), marqueur de l’inflammation, et donc peut réduire le risque de développer des maladies cardiovasculaires...

QUE CHOISIR ? COLLAGÈNE PEPTIDE, N-ACÉTYLGLUCOSAMINE OU CHONDROÏTINE ?
La glucosamine et la chondroïtine agissent de manière différente et complémentaire sur les articulations, il y a une synergie entre ces deux protecteurs articulaires ; ce qui explique qu'il est préférable de les utiliser ensemble plutôt que séparément...

Les vitamines sont plus efficaces lorsqu’elles sont prises simultanément, plutôt que séparées, d’où l’intérêt du complexe Multivitamines Nutrimuscle qui contient de la vitamine A, plusieurs vitamines du groupe B, ainsi que des vitamines C, D, E et K...

26 années à aller à contrecourant de ce marché du complément alimentaire pour sportif où tout est bon pour flouer le consommateur.

26 années de combat pour la transparence et la qualité pour le consommateur...

Vous est-il déjà arrivé de prendre un complément alimentaire pour vous retrouver quelques minutes plus tard sur les toilettes en ayant l'impression de déjà l’expulser sous forme liquide ? Est ce signe d'une allergie au lactose, au lait, au gluten, ... ?

Lorsque l'on a des problèmes de sommeil, on est légitimement amené à s'interroger sur l'impact de son alimentation ainsi que sur le timing des repas. Faut-il éviter les protéines, les glucides ou les lipides ? Quels nutriments aident-ils à dormir ? Faut-il manger ou non avant de dormir ? ...