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Nutrimuscle : Mobile & Tablette

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Quelle est la répartition idéale de son apport en protéines protéines pour gagner du muscle ? Faut-il prendre beaucoup de protéines de manière peu fréquente ou est-il préférable d'en utiliser peu à la fois, mais très souvent ?

Il n'existe pas une récupération globale, mais huit phases de récupération, qui, mises bout à bout font que les muscles progressent, stagnent ou régressent. Pour faire grossir ses muscles, les renforcer et leur faire gagner en endurance et en résistance...

Chez Nutrimuscle, nous sommes convaincus que les convictions religieuses ne doivent pas constituer un frein à la progression en empêchant de se supplémenter en protéines...

On entend de plus en plus parler du gluten, car le nombre de personnes connaissant des intolérances à cette protéine va grandissant. Ce n'est pas tant que les problèmes d’allergie augmentent mais plutôt le fait qu'il y ait de plus en plus de gluten...

Jointe à une activité sportive, une nutrition saine et équilibrée constitue la base d’une bonne santé. Il s'agit sans doute d'une lapalissade, mais il est vrai que l'alimentation saine et équilibrée cède de plus en plus le pas à la mal-bouffe...

Les choix alimentaires vont grandement influencer notre capacité à prendre ou à perdre du gras. On a longtemps dit qu'une calorie était une calorie et qu'à apport calorique égal, tous les régimes procureraient une perte de graisse comparable...

Après avoir stimulé vos muscles à l'entraînement, il faut les nourrir afin que ceux-ci récupèrent et se développent le plus rapidement possible. La nutrition pour la musculation repose sur la synergie entre 3 types de macronutriments...

Le glutathion est un puissant anti-oxydant corporel qui protège des dommages cellulaires causés par les radicaux libres. Notre foie synthétise notre propre glutathion...