Vitamine B12 Bio

• Extrait de carotte fermentée biologique

• Gélule végétalienne (agent d’enrobage: hydroxypropylméthylcellulose)

Composition nutritionnelle pour 1 gélule :

• 440 mg d’extrait de carotte fermentée 

• dont 4,4 mcg de Vitamine B12

La vitamine B12 Nutrimuscle s’adresse : 

• aux sportifs qui ont des besoins accrus en vitamines pour préserver leur santé et pour améliorer leurs performances. 

• aux sédentaires, végétariens, vegans qui ont besoin d’améliorer leurs apports en vitamine B12.

Les femmes enceintes et allaitantes doivent prendre l’attache d’un professionnel de santé avant toute complémentation. Déconseillé aux enfants et adolescents.

Nous vous conseillons de prendre vos gélules de vitamine B12 avec l'un de vos repas de la journée.

Nous recommandons la prise de vitamine B12 avec un repas pour augmenter son assimilation et pour bénéficier des interactions positives avec les autres nutriments.

Synergies entre suppléments

La vitamine B12 agit en synergie avec, le Multiminéraux, la Vitamine C, la Vitamine D, la Vitamine K2-MK7, la Vitamine E le Zinc, le Sélénium, le Citrate de Magnésium.

Antagonismes entre suppléments

L'assimilation de la vitamine B12 est réduite en présence de citrate de potassium et de bicarbonate de potassium.

Notre fournisseur français Esenco partage les mêmes valeurs que nous : La qualité, la traçabilité et la transparence.

Spécialisé dans les extraits et ingrédients naturels issus de l’agriculture biologique ou conventionnelle, Esenco a obtenu en 2020 la certification IFS Broker, qui permet de garantir la sécurité et la qualité de ses produits.

Réduction du stress oxydatif et amélioration de la récupération

Comme expliqué précédemment, les radicaux libres sont des molécules qui attaquent les cellules, ce qui peut entraîner l'apparition de dommages musculaires. Une étude récente a mis en évidence le lien entre un effort intense et l’augmentation de la production de radicaux libres (1). Le stress oxydant causé par l’entraînement est alors en partie responsable des courbatures qui apparaissent après l’effort.

Le monoxyde d'azote appelé aussi oxyde nitrique est un gaz qui entre en jeu dans le phénomène de stress oxydatif. En cas d'excès de monoxyde d'azote, la vitamine B12 forme des liaisons chimiques avec ce dernier. Il en résulte la fabrication d'une autre substance appelée nitrocobalamine qui peut quant à elle être éliminée par l'urine. C'est pourquoi, une supplémentation en vitamine B12 peut permettre de réduire le stress oxydatif (2) et donc d'améliorer la récupération du sportif.

Favorisation de la santé cardio-vasculaire

Un taux d'homocystéine élevé accroît les risques de développer des problèmes cardiaques ou vasculaires. En effet, plus le taux d'homocystéine est élevé, plus le sang a tendance à coaguler. Cela peut alors favoriser les risques d'apparition de caillots dans le sang pouvant provoquer des accidents cardio-vasculaires.

La vitamine B12 permet de réguler les niveaux d'homocystéine et de les maintenir à un niveau qui ne présente pas de danger pour la santé.

Protection du système nerveux

La vitamine B12 a des effets bénéfiques sur la régénération des nerfs (3). Elle joue également un rôle important dans le développement des fonctions cognitives et cérébrales (4). Enfin, la vitamine B12 permet de restaurer la myéline qui a un rôle protecteur des nerfs.

1. La vitamine B12 contribue au bon fonctionnement du système nerveux et au métabolisme énergétique.

2. La vitamine B12 contribue à réduire la fatigue et l’épuisement.

3. La vitamine B12 contribue au bon fonctionnement du système immunitaire.

4. La vitamine B12 contribue à la production normale des globules rouges.

• (1) Uchiyama S., et al. Relationship between oxidative stress in muscle tissue and weight-lifting-induced muscle damage. Pflügers Archiv European Journal of Physiology. 2006 April ; 452 (1) 109-116.
• (2) Kuklinski, B.: Praxisrelevanz des nitrosativen Stresses. 1. Mitteilung: Diagnostik und Therapie neurologischer Erkran kungen. OM & Ernährung 124 (2008) F2 – F21
• (3) Tetsuya Watanabe, Ryuji Kaji, Nobuyuki Oka, William Bara, Jun Kimura, Ultra-high dose methylcobalamin promotes nerve regeneration in experimental acrylamide neuropathy, Journal of the Neurological Sciences, Volume 122, Issue 2, April 1994, Pages 140-143, ISSN 0022-510X, http://dx.doi.org/10.1016/0022-510X(94)90290-9.
• (4) Hall, C. A. (1990), Function of vitamin B12 in the central nervous system as revealed by congenital defects. Am. J. Hematol., 34: 121–127. doi: 10.1002/ajh.2830340208

Analyse Esenco

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