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Vitamine E naturelle

19,50€
  • Vitamine E naturelle
  • Riche en tocotriénols
  • Absorption supérieure
  • Anti-oxydant puissant
  • Renforcement immunitaire


Vitamine E 100% naturelle riche en tocotriénols de qualité supérieure En savoir plus
  • végétarien
  • 60 gélules
  • 120 gélules
  • 400 gélules
  • 800 gélules
Taille
  • Gélules
Date optimale de consommation : 03/2022
19,50€
Quantité
- 1 +

Description

Pourquoi la vitamine E Nutrimuscle ?

La vitamine E regroupe huit composés appartenant à deux grandes familles : les tocophérols et les tocotriénols. Ces huit éléments sont tous importants pour procurer les bienfaits de la vitamine E, toutefois les tocotriénols offrent une protection antioxydante considérablement plus puissante. 

La vitamine E Nutrimuscle est composée de tocotriénols de qualité pharmaceutique et de source naturelle. Grâce à une technique brevetée, les tocotriénols que nous utilisons possèdent un taux d’absorption 250% supérieur aux tocotriénols issus des aliments.

Qu’est-ce que la vitamine E ?

La vitamine E est une vitamine liposoluble qui est stockée par les muscles et par le tissu adipeux.  Cette vitamine connue pour ses vertus antioxydantes est un allié précieux pour se protéger contre les radicaux libres.

Quels sont les bienfaits de la vitamine E pour vous ?

Lutte contre les carences en vitamine E

De nombreuses études ont analysé le profil micronutritionnel des sportifs : l’exercice physique entraîne une plus grande consommation des vitamines par l’organisme ainsi qu’une plus grande élimination de ces dernières (par l'urine et la sueur) (1-2-3)

Les sportifs ont pourtant un grand besoin de ces vitamines pour résister au stress oxydatif produit par l’entraînement. La vitamine E est l’un des micronutriments que l’on retrouve le plus en carence chez des athlètes et des personnes pratiquant une activité physique intense. (4-5-6-7)

Amélioration des performances pour le sportif

Les vertus antioxydantes de la vitamine E permettent de mieux résister aux agressions des radicaux libres contre les cellules de l’organisme (8-9). Cela permet au sportif de bénéficier d’une meilleure résistance à l’effort et d’une meilleure récupération après l’entraînement. Cela se traduit par la diminution de la dégradation musculaire et l’atténuation des courbatures liées à l’entraînement. (10-11-12-13-14)

Renforcement immunitaire

Une pratique du sport trop intense affaiblit le système immunitaire à cause du stress oxydatif provoqué par l’effort (15). Un déficit en vitamines aggrave cet affaiblissement des défenses immunitaires. Dans ce contexte, une supplémentation en vitamine E grâce à ses vertus antioxydantes permet de renforcer l’immunité du sportif et de préserver sa santé. (16-17-18-19)

Protection du cerveau et du système nerveux

Plusieurs études ont mis en avant l'action protectrice des tocotriénols contenus dans la vitamine E sur le système nerveux et le cerveau. En effet, grâce à leurs vertus antioxydantes et anti-inflammatoires, les tocotriénols exercent des effets neuroprotecteurs et améliorent les performances cognitives. (20-21-22)

Composition nutritionnelle de la vitamine E Nutrimuscle

Composition nutritionnelle pour 100 g : 

  • Protéines 0 g
  • Lipides 0 g
  • Glucides 0 g
  • Calories 0 kcal
  • BCAA 0 g

Ingrédients

Vitamine E en gélules :

  • Prébiotiques (Inuline Frutafit HD)
  • Vitamine E EVNol®
  • Gélule HPMC végétarien et eau


À propos de la vitamine E Nutrimuscle

Nous avons choisi une vitamine E naturelle issue d’un processus d’extraction doux des enzymes contenues dans le palmier. Les tocotriénols contenus dans notre vitamine E sont de marque déposée EVNol® du producteur ExcelVite, Inc qui est la seule source de tocotriénols de qualité pharmaceutique dans le monde. 

Grâce à un système de brevet exclusif, les tocotriénols ExcelVite bénéficient d'une absorption qui est de 250 % supérieure aux tocotriénols issus des aliments. De ce fait, il est possible d’atteindre une concentration physiologique efficace dans les tissus cibles afin que les tocotriénols y produisent leurs effets protecteurs.

Composition

Composition nutritionnelle de la vitamine E Nutrimuscle

1 géluleAJR*
Vitamine E Naturelle36mg300%
  • 1 gélule contient 36mg de vitamine E
  • *AJR : Apports Journaliers Recommandés

Tout savoir sur les gélules végétariennes transparentes Nutrimuscle

Afin de ne pas compromettre l'efficacité de ses suppléments en gélules, Nutrimuscle utilise des gélules végétariennes transparentes de qualité pharmaceutique et sans colorant.

Plus d'information sur notre page relative à notre charte de qualité.

Conseils d'utilisation

À qui s’adresse la vitamine E Nutrimuscle ?

La vitamine E Nutrimuscle s’adresse :

  • aux sportifs désirant se protéger contre le stress oxydatif pour une meilleure immunité et de meilleures performances.
  • aux sédentaires ayant besoin de combler leurs apports en vitamine E dans une optique de longévité.

Posologie

Prendre 1 gélule (36mg) de vitamine E par jour.

À quel moment prendre la vitamine E Nutrimuscle ?

Nous vous conseillons de prendre votre gélule de vitamine E au cours d'un repas. (matin, midi, collation ou soir)

Comment prendre la vitamine E Nutrimuscle ?

Nous vous conseillons de prendre votre gélule de vitamine E au cours d'un repas. 

Interactions avec d'autres produits Nutrimuscle

Synergies entre suppléments :

La vitamine E agit en synergie avec le Multivitamines, le Multiminéraux, la Vitamine C, la Vitamine D, la Vitamine K2-MK7, la Vitamine B12, le Zinc, le Sélénium, le Citrate de Potassium, le Citrate de Magnésium.

Antagonismes entre suppléments :

Pas d'antagonismes notables.


Références Scientifiques

  • (1) Finaud J., et al. Résultats d’une enquête alimentaire chez des joueurs de rugby de haut niveau. Cahiers de Nutrition et de Diététique. 2003 Sept; 38 (4) : 234-241
  • (2) DeRuisseau K.C., et al. Sweat iron and zinc losses during prolonged exercise. Int J Sport Nutr Exerc Metab. 2002 Dec ; 12 (4) : 428-37
  • (3) Wenk, Hans-Rudolf. (2006). Minerals : their constitution and origin / Hans-Rudolf Wenk and Andrei Bulakh. SERBIULA (sistema Librum 2.0). 
  • (4) Yoshida Y. Chemical reactivities and physical effects in comparison between tocopherols and tocotrienols: Physiological significance and prospects as antioxidants. Journal of Bioscience and Bioengineering, 2007, 104(6):439-445
  • (5) Prasad K. Tocotrienols and cardiovascular health. Curr Pharm Des. 2011;17(21):2147-54.
  • (6) Bardhan J. The 21st century form of vitamin E--tocotrienol. Curr Pharm Des. 2011;17(21):2196-205.
  • (7) Weng-Yew W. Nutrapharmacology of tocotrienols for metabolic syndrome. Curr Pharm Des. 2011;17(21):2206-14.
  • (8) Sachek, J.M; Milbury, P.E; Cannon, J.G.; Roubenoff, R.; Blumberg, J.B. Effect of vitamin E and eccentric exercise on selected biomarkers of oxidative stress in young and elederly men. Free Radic Biol Med 2003, 34, 1575-1588.
  • (9) Dawson, B.; Henry, G.J.; Goodman, C.; Gillam, I.; Beilby, J.R.; Ching, S.; Fabian, V.; Dasig, D.; Morling, P.; Kakulus, B.A Effect of Vitamin C and E supplementation on biochemical and ultrastructural indices of muscle damage after a 21km run. Int J Sports Med 2002, 23, 10-15.
  • (10) Morrison, Dale & Hughes, Jed & Della Gatta, Paul & Mason, Shaun & Lamon, Séverine & Russell, Aaron & Wadley, Glenn. (2015). Vitamin C and E supplementation prevents some of the cellular adaptations to endurance-training in humans. Free radical biology & medicine. 89. 10.1016/j.freeradbiomed.2015.10.412. 
  • (11) Paulsen G, Hamarsland H, Cumming KT, Johansen RE, Hulmi JJ, Børsheim E, Wiig H, Garthe I, Raastad T. Vitamin C and E supplementation alters protein signalling after a strength training session, but not muscle growth during 10 weeks of training. J Physiol. 2014 Dec 15;592(24):5391-408. doi: 10.1113/jphysiol.2014.279950. Epub 2014 Nov 10. PMID: 25384788; PMCID: PMC4270502.
  • (12) Naziroğlu, Mustafa & Kilinç, Fatih & Uğuz, Abdulhadi & Celik, Omer & Bal, Ramazan & Butterworth, Peter & Baydar, Metin. (2010). Oral vitamin C and E combination modulates blood lipid peroxidation and antioxidant vitamin levels in maximal exercising basketball players. Cell biochemistry and function. 28. 300-5. 10.1002/cbf.1657. 
  • (13) Bobeuf F, Labonté M, Khalil A, Dionne IJ. Effects of resistance training combined with antioxidant supplementation on fat-free mass and insulin sensitivity in healthy elderly subjects. Diabetes Res Clin Pract. 2010 Jan;87(1):e1-3. doi: 10.1016/j.diabres.2009.10.001. Epub 2009 Nov 1. PMID: 19880208.
  • (14) Rosa, Eloi & Ribeiro, Rafael & Pereira, Felipe & Haapalainen, Edna & Aboulafia, Jeannine & Nouailhetas, Viviane. (2009). Vitamin C and E supplementation prevents mitochondrial damage of ileum myocytes caused by intense and exhaustive exercise training. Journal of applied physiology (Bethesda, Md. : 1985). 107. 1532-8. 10.1152/japplphysiol.91166.2008. 
  • (15) Navalta JW. Exercise Intensity and Lymphocyte Subset Apoptosis. Int J Sports Med 2012 10 [Epub ahead of print].
  • (16) Tauler P. Diet supplementation with vitamin E, vitamin C and beta-carotene cocktail enhances basal neutrophil antioxidant enzymes in athletes. Pflugers Arch. 2002 Mar;443(5-6):791-7.
  • (17) Sen CK. Antioxidants in exercise nutrition. Sports Med. 2001;31(13):891-908.
  • (18) Cavas L. Effects of vitamin-mineral supplementation on cardiac marker and radical scavenging enzymes, and MDA levels in young swimmers. Int J Sport Nutr Exerc Metab. 2004 Apr;14(2):133-46.
  • (19) Sacheck JM. (2002). Vitamin E reduces muscle damage and biomarkers of oxidative stress after exercise. Am J Clin Nutr. 75. p: 409S.
  • (20) Gopalan Y, Shuaib IL, Magosso E, Ansari MA, Abu Bakar MR, Wong JW, Khan NA, Liong WC, Sundram K, Ng BH, Karuthan C, Yuen KH. Clinical investigation of the protective effects of palm vitamin E tocotrienols on brain white matter. Stroke. 2014 May;45(5):1422-8. doi: 10.1161/STROKEAHA.113.004449. Epub 2014 Apr 3. PMID: 24699052.
  • (21) Ng YT, Phang SCW, Tan GCJ, Ng EY, Botross Henien NP, M Palanisamy UD, Ahmad B, Abdul Kadir K. The Effects of Tocotrienol-Rich Vitamin E (Tocovid) on Diabetic Neuropathy: A Phase II Randomized Controlled Trial. Nutrients. 2020 May 23;12(5):1522. doi: 10.3390/nu12051522. PMID: 32456230; PMCID: PMC7284602.
  • (22) Ismail M, Alsalahi A, Imam MU, Ooi J, Khaza'ai H, Aljaberi MA, Shamsudin MN, Idrus Z. Safety and Neuroprotective Efficacy of Palm Oil and Tocotrienol-Rich Fraction from Palm Oil: A Systematic Review. Nutrients. 2020 Feb 18;12(2):521. doi: 10.3390/nu12020521. PMID: 32085610; PMCID: PMC7071496.


En savoir plus

Pureté des matières premières garantie

En tant que consommateurs de nos produits, nous privilégions la traçabilité et la transparence pour nos producteurs et nos compléments.

Chez Nutrimuscle, nous n'utilisons que des vitamines très haut de gamme dont la qualité est garantie par les leaders mondiaux : le groupe malaisien Excelvite, spécialiste de la vitamine E naturelle, produit la vitamine E Nutrimuscle.

Bienfaits de la vitamine E Nutrimuscle plus en détail

Lutte contre les carences en vitamine E

Une activité physique régulière augmente automatiquement les besoins en micronutriments. En effet, l'effort intense entraîne l'augmentation de la production des radicaux libres qui vont détruire les vitamines antioxydantes. L'exercice physique entraîne également l'augmentation des pertes en micronutriments par les voies urinaires et sudorales.

Par exemple, un entraînement sportif intense provoque une baisse du niveau de thiamine et accélère de 20 % la destruction de nos réserves en vitamine E (1). 

De plus, l'absorption des micronutriments peut être temporairement réduite par les troubles digestifs passagers qui affectent certains sportifs après un effort. 

Les personnes suivant un régime restrictif en calories peuvent également présenter des carences à cause des diminutions des apports en vitamines par l'alimentation. 

Les sportifs ont donc tout avantage à se supplémenter régulièrement en vitamines afin de compenser ces phénomènes.

Vitamine E et récupération

Pour un sportif qui s'entraîne régulièrement, améliorer ses capacités de récupération est essentiel pour progresser sur le long-terme . Plusieurs études ont mis en avant les effets positifs d'une supplémentation en vitamines, notamment la vitamine E, sur la récupération musculaire après l'entraînement.

Un groupe de coureurs bien entraînés a reçu une supplémentation en vitamines B, C et E pendant 21 jours avant une épreuve (2). Vingt-quatre heures après cette course à pied, la récupération musculaire est meilleure grâce aux vitamines. Par contre, le groupe placebo aura besoin de 24 heures supplémentaires pour récupérer. Les recherches ont également montré que l'apport de vitamines antioxydantes comme les vitamines A et E après un effort physique intense est également très important pour la récupération musculaire (3). En trois semaines, la prise de vitamines augmente les gains de force (+ 9,7 % contre 6,3 % sous placebo) grâce à une accélération de la récupération entre deux entraînements (4).

Renforcement immunitaire

Les actions positives de la vitamine E permettent également au sportif d'améliorer sa santé. chez le sportif se manifestent donc également sur sa santé. 

Dans le cadre d'une étude sur la supplémentation en vitamines, des coureurs s'entraînant 7,5 heures par semaine ont reçu une supplémentation de vitamines C et E durant un mois. L'apport total en vitamine C était de 277 mg contre 162 mg pour le groupe placebo. Pour la vitamine E, le groupe sous antioxydants avait un apport de 60 mg contre 15 mg pour le groupe placebo.

Le principal effet des antioxydants a été d'élever les concentrations de vitamine E et C dans les neutrophiles (cellules immunitaires). Ces résultats expliquent comment les vitamines antioxydantes soutiennent le système immunitaire dont l'efficacité est parfois réduite après un effort (5). 

En renforçant les défenses antioxydantes des sportifs, la complémentation en vitamine protège l'intégrité physique des athlètes (6).

Dans le cadre d'une autre étude, des sportifs d'endurance ont pris quotidiennement pendant un mois une supplémentation de 152 mg de vitamine C + 50 mg de vitamine E. Ce programme de supplémentation a permis de protéger les cellules immunitaires, qui normalement sont détruites par les radicaux libres générés pendant l’effort (7).

Protection du cerveau et du système nerveux

Une étude a mis en avant l'effet des tocotriénols contenus dans l'huile de palme sur la santé des animaux. Les conclusions sont les suivantes :  l'huile de palme riche en tocotriénols a amélioré les performances cognitives avec une atténuation du stress oxydatif, de la neuroinflammation et de l'apoptose dans les modèles animaux. Dans les études cellulaires, les tocotriénols ont exercé des effets neuroprotecteurs prophylactiques. (8)

Références scientifiques

  • (1) Weng-Yew W. Nutrapharmacology of tocotrienols for metabolic syndrome. Curr Pharm Des. 2011;17(21):2206-14.
  • (2) Gauche E. Vitamin and mineral supplementation and neuromuscular recovery after a running race. Med Sci Sports Exerc. 2006 Dec;38(12):2110-7.
  • (3) Neubauer O. Antioxidant responses to an acute ultra-endurance exercise: impact on DNA stability and indications for an increased need for nutritive antioxidants in the early recovery phase. Br J Nutr. 2010 Oct;104(8):1129-38.
  • (4) Louis L. Influence d’une supplémentation en vitamines sur performance musculaire maximale au cours d’un programme d’entraînement en force chez des athlètes masters. Science & Sports 2010 vol. 25, no. 5, pp. 253-259.
  • (5) Gleeson M. Nutritional strategies to minimise exercise-induced immunosuppression in athletes.Can J Appl Physiol. 2001;26 Suppl:S-23-35.
  • (6) Naziroglu M. Oral vitamin C and E combination modulates blood lipid peroxidation and antioxidant vitamin levels in maximal exercising basketball players. Cell Biochem Funct. 2010 Jun;28(4):300-5.
  • (7) Sureda A.Vitamins C and E diet Supplementation Prevents Neutrophil Protein Oxidation without Affecting the Adaptative Response to Exercise. International Journal of Sport Nutrition and Exercise Metabolism 2012 Aug 14; [Epub ahead of print].
  • (8) Ismail M, Alsalahi A, Imam MU, Ooi J, Khaza'ai H, Aljaberi MA, Shamsudin MN, Idrus Z. Safety and Neuroprotective Efficacy of Palm Oil and Tocotrienol-Rich Fraction from Palm Oil: A Systematic Review. Nutrients. 2020 Feb 18;12(2):521. doi: 10.3390/nu12020521. PMID: 32085610; PMCID: PMC7071496.

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