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Nutrimuscle : Mobile & Tablette

Produits

Musclewhey 5

Complément alimentaire en poudre riche en protéines avec édulcorant.
Sans aspartame, lécithine de soja (OGM) ni CarboxyMéthylCellulose (CMC).
Whey certifiée sans GMP (GlycoMacroPeptides).
  • Musclewhey 5

WHEY PROTEINE POUR LE DEVELOPPEMENT MUSCULAIRE.
La Whey protéine Musclewhey 5 Nutrimuscle réunit les 2 whey les plus innovantes pour vos muscles : Whey Bio Active + Isolat de whey bio-actif

PRIX : 99.50 € La Promo du Mois GRATUITE*

Disponibilité

VanilleEn Stock

FraiseEn Stock

ChocolatEn Stock

BananeEn Stock

Consommation

Vanille05/2018

Fraise05/2018

Chocolat05/2018

Banane05/2018

Testé pour vous !
En effet, avant son lancement, nous avons créé un test-groupe constitué :
1 - D’un échantillon représentatif de 15 membres du forum
2 - Egalement clients de Nutrimuscle
3 - Et consommateurs du MUSCLEWHEY 4
à qui nous avons adressé gratuitement le MUSCLEWHEY 5 - 4 kg dans l’arôme de leur choix pour confronter les réactions de chacun.

Ils nous informent sur le forum - librement - de leurs ressentis : goûts, avantages et inconvénients, sur le post dédié à ce test inédit.
Voir le test sur le forum

fiche produit détaillée

Pureté garantie des matières premières

Il est rare de connaître le nom des fournisseurs des matières premières des suppléments que l'on consomme. Pourtant, c'est primordial afin de s'assurer de la traçabilité du produit.

Chez Nutrimuscle, nous n'utilisons que des protéines de très haut de gamme dont la qualité est garantie par les leaders mondiaux : DMV (certifiée HACCP et ISO9001) pour la Whey Bio Active. et LACTALIS (certifiée HACCP et ISO9001) pour l'Isolat de whey bio-actif.

En effet, ce qui nous importe prioritairement, c'est la qualité des matières premières, votre santé et les résultats que vous obtiendrez en utilisant nos suppléments nutritionnels.

PAS DE PROTÉINES DE CHINE NI D’EUROPE DE L’EST
CHEZ NUTRIMUSCLE !

Pas de manipulation chimique ni génétique

Une simple manipulation chimique (dite "instantanéisation" permet de transformer des protéines de mauvaise qualité, complètement insolubles, en protéines qui fondent dans l'eau. Chez Nutrimuscle, nous préférons utiliser des protéines de qualité afin d'éviter les processus chimiques.

La whey protéine MUSCLEWHEY 5 Nutrimuscle est "non-instant". Par conséquent, elle ne contient pas de lécithine de soja transgénique (OGM) ni de CarboxyMéthylCellulose (CMC) et n'a pas subi de traitements à base de radiations ionisantes.

Cette double qualité est essentielle pour les protéines comme la whey protéine MUSCLEWHEY 5 Nutrimuscle qui est un aliment que vous consommez souvent (tous les jours voire plusieurs fois par jour) et dans des quantités importantes.

Bacillus coagulans, les nouveaux probiotiques high-tech

L’objectif de la prise des Bacillus coagulans GanedenBC30® consiste à :

1 - Accroître l'assimilation des acides aminés, en particulier pour des acides aminés clés pour l'anabolisme comme la leucine et surtout la glutamine que l'on a beaucoup de mal à assimiler correctement.

2 - Optimiser la santé. La prolifération des bactéries pathogènes dans le système digestif génère un grand nombre de substances toxiques.

En luttant contre ces mauvaises bactéries, les Bacillus coagulans GanedenBC30® induisent des effets surprenants contre les douleurs articulaires, le mauvais sommeil, ...

3 - Lutter contre les troubles digestifs tels les ballonnements que l'on peut ressentir avec une alimentation hyper-calorique ou au régime, particulièrement riches en protéines.

Il faut utiliser au moins 100 millions de spores de Bacillus coagulans par jour pour que des effets se produisent (6). Référence scientifique :
(6) Jurenka JS. Bacillus coagulans: Monograph. Altern Med Rev. 2012 Mar;17(1):76-81.
40g de whey protéine MUSCLEWHEY 5 apportent 170 millions de spores de Bacillus coagulans GanedenBC30®.

Attention à l'eau chlorée comme celle du robinet

Évitez de diluer la whey protéine MUSCLEWHEY 5 dans l'eau chlorée comme celle du robinet.

En Effet, vous tueriez une partie des bactéries des Bacillus coagulans GanedenBC30®.

Eaux minérales plus ou moins riches en "chlorures"

Question : Sont-elles compatibles avec le MUSCLEWHEY 5 dont Nutrimuscle recommande de ne pas l'utiliser avec de l'eau du robinet à cause du chlore qu'elle contient ?

Réponse : Oui. Les sels trouvés dans les eaux minérales (comme le chlorure de sodium ou de potassium) ne tuent pas les bactéries, car ils n'ont pas de pouvoir oxydant. Ces sels sont des molécules très stables. Ils ne s'attaquent donc pas aux autres molécules.

Au contraire, le chlore est une molécule très instable au fort pouvoir oxydant (destructeur de molécules). Le chlore a pour fonction de voler les atomes des autres molécules ce qui déstabilise ces dernières. Ainsi, quand les bactéries (ou les probiotiques) entrent en contact avec le chlore, ils ne survivent pas. De même, si l'on respire beaucoup de chlore, cela va nous tuer.

Ainsi, les chlorures n'ont rien à voir avec le chlore. C'est pour cette raison qu'il est possible de se baigner dans la mer pendant des heures sans aucun problème. Par contre, il serait mortel de rester, ne serait-ce qu'un instant, dans une mer de chlore.

Frutafit HD l'inuline prébiotique de référence

Ce qui différencie l'inuline Frutafit HD des autres fibres, c'est sa capacité prébiotique très prononcée. En fermentant dans le système digestif, le Frutafit HD nourrit la flore intestinale.

Il va donc servir de nourriture aux Bacillus coagulans GanedenBC30® afin que ceux-ci trouvent le support alimentaire nécessaire à leur prolifération.

Les compléments de "biotiques" sont plus efficaces lorsqu'ils sont utilisés en symbiotique : prise de probiotiques + prise de prébiotiques. C'est pour cette raison que les Bacillus coagulans GanedenBC30® et le Frutafit HD sont présents dans la whey protéine MUSCLEWHEY 5 Nutrimuscle !

TOLERASETM L : pour mettre fin à l'intolérance au lactose

Afin de mettre fin à l'inconfort de l'intolérance au lactose, Nutrimuscle inclut dans la MUSCLEWHEY 5 Nutrimuscle l'enzyme qui manque aux personnes intolérantes au lactose, la lactase.

La lactase que renferme le ToleraseTM L certifié HACCP et ISO9001, va découper le lactose en sucres classiques (glucose et galactose) que n'importe qui peut digérer sans problème.

Le ToleraseTM L est dosé pour qu'il atteigne 2000 ALU (unités de lactase) pour 100g de MUSCLEWHEY 5 ce qui garantit la destruction totale de toute trace du lactose de MUSCLEWHEY 5 présent dans l'estomac.

Comment la stratégie de mélange des protéines en module t'elle l’arôme ?

Certains utilisateurs trouvent l’arôme des protéines Nutrimuscle trop discret, en particulier lorsqu'ils sont habitués aux protéines très commerciales blindées de produits chimiques afin de masquer la mauvaise qualité de la matière première.

La stratégie la plus simple pour intensifier le goût est de mettre le moins d'eau possible dans votre mélange ou de prendre plus de protéines d'un coup.

La seconde stratégie consiste à rajouter un goût en complétant les protéines chocolat avec du cacao, les protéines banane ou fraise avec un fruit, ... Dans ce cas, il faut tenir compte du fait que vous augmentez l'apport calorique. Vous pouvez également rajouter du Sucralose qui intensifia l’arôme mais sans modifier l'apport calorique.
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Un peu d'histoire

C'est en 1997 qu'une étude française réalisée par Yves Boirie a révolutionné l'usage des protéines. Jusque-là, les vendeurs de whey se bagarraient avec les vendeurs de caséine pour savoir laquelle de ces deux protéines était la meilleure.

L'étude de Boirie a montré, pour la première fois, qu'il ne fallait pas opposer ces deux protéines, car leurs effets...
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Les protéines et le vieillissement

De nombreuses études à grande échelle ont cherché à analyser les causes de la mortalité des seniors. Plus de 32% des décès sont causés par cancer et 28% par maladies cardio-vasculaires. De ces recherches sur la longévité ressort une donnée intéressante : plus un ou une senior possède une masse musculaire importante, plus il ou elle a de chances de vivre longtemps...

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Nutrimuscle respecte les convictions religieuses de chacun

Chez Nutrimuscle, nous sommes convaincus que les convictions religieuses ne doivent pas constituer un frein à la progression en empêchant de se supplémenter en protéines. Ainsi, les protéines Nutrimuscle possède la double certification : Halal et Kasher...
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En quoi consiste le HALAL pour le MUSCLEWHEY 5 ?

Il n'est pas question de respect de méthodes d'abattage dictées par des religions puisque les vaches qui donnent leur lait sont VIVANTES !

Nos certifications prouvent que le lait provient de fermes respectant les conditions d’élevages des vaches, notamment pas d’élevage intensif, troupeaux dans les pâturages, contrôles de l'alimentation, ...
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MUSCLEWHEY 5 conviennent-elles à un régime végétarien ?

Beaucoup de végétariens, en particulier les sportifs ont besoin de se supplémenter en protéines afin de conserver l'intégrité de leur masse maigre (ossature + muscles) ou pour se renforcer musculairement.

Les protéines de lait sont particulièrement appropriées du fait de leurs qualités nutritionnelles exceptionnelles...
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Malheureusement, beaucoup de protéines de lait ne contiennent pas que du lait!

Toutes les whey issues de déchets fromagers (la grande majorité des whey commercialisées pour les sportifs et pour la santé) contiennent également des résidus animaux inattendus telle la présure de caillette de veau (suc gastrique issu de l'estomac du veau).



Pourquoi beaucoup de protéines sont-elles traitées par la présure de veau ?

Cette manipulation intervient lors de la fabrication du fromage. La présure est indispensable pour altérer la structure moléculaire des protéines du lait afin qu'elles deviennent du fromage. Techniquement, on dit que la présure sert à faire floculer la partie caséine du lait.

Les vendeurs de whey récupèrent, alors, les déchets qui découlent de cette manipulation chimique : la whey fromagère dérivée du lait. Cette dernière est donc :
- Contaminée par la présure de veau.
- Alors que ses acides aminés ont été dégradés au cours de la réaction de transformation du lait en fromage.

Chez Nutrimuscle, nous n'utilisons que de la matière noble pour nos whey. Elles sont directement issues du lait, pas des déchets fromagers.


Ainsi, la whey protéine MUSCLEWHEY 5 Nutrimuscle n’est donc pas traitée avec de la présure de caillette de veau. L'intégrité et la qualité des acides aminés ne sont donc pas altérées et aucun résidu animal étranger au lait n'est présent.

La whey protéines MUSCLEWHEY 5 Nutrimuscle est donc une protéine qui convient parfaitement aux végétariens qui désirent se supplémenter en whey.

Pourquoi la whey protéine MUSCLEWHEY 5 Nutrimuscle ?

Par rapport aux autres protéines et aux autres whey, la whey protéine MUSCLEWHEY 5 Nutrimuscle est à utiliser lorsque l'on recherche une réponse anabolique rapide et puissante. 1 - Modification de la pharmacocinétique

Grâce à ses deux sources de protéines, la whey protéine MUSCLEWHEY 5 Nutrimuscle offre une double pharmacocinétique :
- L’assimilation de l' isolat de protéines de lactosérum est plus rapide que celle du concentrat grâce à sa micro-filtration.
- Bien qu'assimilé en moins de 20 minutes, le concentrat de whey fournit une arrivée d'acides aminés un peu plus tardive ce qui permet un apport digestif plus régulé et prolonge l'activité anabolique de la whey protéine MUSCLEWHEY 5 . 2 - Modification de l'aminogramme

L'isolat est plus riche que les autres whey en isoleucine et en valine (deux acides aminés des BCAA) qui possèdent des propriétés anaboliques naturelles ainsi qu'un effet anti-fatigue durant l’effort.

Le concentrat est très riche en acides aminés précurseurs de glutathion : un très puissant antioxydant qui explique l'augmentation des performances physiques qui suivent l'ingestion de whey (1). Référence scientifique :
(1) Lands LC. Effect of supplementation with a cysteine donor on muscular performance. J Appl Physiol. 1999 Oct;87(4):1381-5.
La whey protéine MUSCLEWHEY 5 Nutrimuscle est ainsi capable de préserver le niveau de ce protecteur cellulaire qui est détruit par l'entraînement (2). Référence scientifique :
(2) Middleton N. Whole blood and mononuclear cell glutathione response to dietary whey protein supplementation in sedentary and trained male human subjects. Int J Food Sci Nutr. 2004 Mar;55(2):131-41.
3 - Complémentarité anabolique

Grâce à sa double vitesse d'assimilation, il ne va pas se créer de compétition digestive entre les acides aminés de la whey protéine MUSCLEWHEY 5 Nutrimuscle

Vous ne pâtirez donc pas de la saturation classique du système digestif que l'on rencontre couramment avec les méga doses de protéine de source unique. Au lieu de réduire l'assimilation des autres protéines, la double origine de la whey protéine MUSCLEWHEY 5 Nutrimuscle l'augmente.

La whey protéine MUSCLEWHEY 5 Nutrimuscle est destinée aux régimes qui nécessitent un apport protidique important pour aider au développement musculaire.

Informations consommateurs

Musclewhey 5 Nutrimuscle ne se substitue pas à une alimentation variée et équilibrée et d’un mode de vie sain. Ne pas dépasser la portion recommandée à consommer chaque jour.

Musclewhey 5 Nutrimuscle est à conserver au sec, à l’abri de la chaleur, de la lumière et garder hors de portée des jeunes enfants.

Références scientifiques

(1) Lands LC. Effect of supplementation with a cysteine donor on muscular performance. J Appl Physiol. 1999 Oct;87(4):1381-5.
(2) Middleton N. Whole blood and mononuclear cell glutathione response to dietary whey protein supplementation in sedentary and trained male human subjects. Int J Food Sci Nutr. 2004 Mar;55(2):131-41.
(3) Boirie Y. Slow and fast dietary proteins differently modulate postprandial protein accretion. Proc Natl Acad Sci U S A. 1997 Dec 23;94(26):14930-5.
(4) Boirie Y. Production of large amounts of [13C]leucine-enriched milk proteins by lactating cows. J Nutr. 1995 Jan;125(1):92-8.
(5) Pennings B. Exercising before protein intake allows for greater use of dietary protein-derived amino acids for de novo muscle protein synthesis in both young and elderly men. Am J Clin Nutr. 2011 Feb;93(2):322-31.
(6) Jurenka JS. Bacillus coagulans: Monograph. Altern Med Rev. 2012 Mar;17(1):76-81.

Whey protéine MUSCLEWHEY 5 : 100 % bio-actif !

La whey protéine MUSCLEWHEY 5 est une protéine qui combine deux whey bio-actives Nutrimuscle :
1 - Un concentrat : Whey Bio Active.
2 - Un isolat : Isolat de whey bio-actif.

L'objectif de la whey protéine MUSCLEWHEY 5 Nutrimuscle est de procurer un anabolisme rapide grâce à la whey ainsi qu'une action de fond sur la synthèse des protéines musculaires grâce aux fractions bio-actives uniques des protéines sériques natives laitières.

Pourquoi le choix du 100 % bio-actif ?

Lors du premier mois après la naissance, au moment où l'anabolisme a besoin d'être fort, le lait maternel est composé à plus de 90 % de whey riche en principes bio-actifs (1-2). Référence scientifique :
(1) Lönnerdal B. Nutritional and physiologic significance of alpha-lactalbumin in infants. Nutr Rev. 2003 Sep;61(9):295-305.
(2) Abd El-Salam MH. Factors Affecting the Functional Properties of Whey Protein Products: A Review. Food Reviews International 2009 25(3) : 251 - 270


Ce sont ces éléments bio-actifs qui vont servir de moteur à la croissance musculaire du nourrisson. Cette puissance anabolique unique, vous pouvez la retrouver dans la whey protéine MUSCLEWHEY 5 Nutrimuscle.

Une whey non-dénaturée issue de protéines laitières

Traditionnellement, la whey est issue des déchets de l'industrie fromagère. Ceci veut dire que les industriels y ont ajouté des bactéries (afin de fermenter le lait) et des enzymes (afin de faire cailler le lait).

Ils éliminent ensuite le jus (petit lait) du fromage ainsi obtenu un peu comme on enlève le sérum qui surnage à la surface des yaourts. Le gros avantage est que ce déchet que l'on jetait autrefois à l'égout ne coûte pas cher, ce qui explique la baisse du prix du kilo des whey classiques.

En utilisant des protéines sériques natives laitières, la whey protéine MUSCLEWHEY 5 Nutrimuscle est issue d'une matière première noble non détériorée, pas d'un déchet fromager ayant subi des transformations chimiques néfastes à la bonne assimilation de la protéine.

Comment mesurer la pureté réelle de sa whey ?

Si l'on en croit les publicités, toutes les whey sont plus pures les unes que les autres. Leurs processus de filtrations sont plus efficaces les uns que les autres afin d'éviter de dénaturer.

Mais qu'en est-il réellement ? ...

Lire la suite de l'article

Un aminogramme unique

Outre la moindre dénaturation des acides aminés, la whey laitière MUSCLEWHEY 5 Nutrimuscle possède l’avantage, sur les whey fromagères dérivées du lait, de ne pas contenir GlycoMacroPeptides (GMP).

La présence de GMP dans une protéine témoigne des dénaturations qu'ont subi les acides aminés lors de la confection du fromage.

Comme leur nom l'indique, les GMP constituent un agglomérat de sucres (à hauteur de 30 %) et d’acides aminés (à hauteur de 70 %). Les GMP sont particulièrement pauvres en leucine, l'acide aminé le plus anabolisant pour les muscles.

Comment des GMP se retrouvent-ils dans votre protéine ?

Pour confectionner un fromage, les industriels mettent de la présure suc gastrique issus de l'estomac des veaux) dans le lait afin de le faire cailler. Les micelles de caséine sont ainsi déstabilisées et coagulent, donnant naissance aux GMP (GlycoMacroPeptides). Lorsque les fromagers se débarrassent du petit lait (origine de la whey), ce dernier est contaminé à hauteur de 20 à 30 % par ces GMP.

Il va s'en dire, qu'en utilisant des protéines sériques natives laitières, il n'y a aucune raison de faire cailler le lait. Les protéines de la whey protéine MUSCLEWHEY 5 Nutrimuscle ne subissant pas cette détérioration, elles ne contiennent pas de GMP.

C'est pour cela que la whey protéine MUSCLEWHEY 5 Nutrimuscle est certifiée sans GMP.

Des whey de référence !

Grâce à leur richesse en principes bio-actifs, les protéines sériques natives laitières sont utilisées pour remplacer le lait maternel. Les whey bio-actives constituent donc la référence afin d'assurer la croissance des nourrissons.

MUSCLEWHEY 5 Nutrimuscle est naturellement riche en alpha-lactalbumine. Une amélioration de 10 % de la rétention d'azote (reflet d'une meilleure synthèse des protéines musculaires) est notée entre une whey enrichie en alpha-lactalbumine pauvre en GMP et une whey classique riche en GMP et en béta-lactalbumine (3). Référence scientifique :
(3) Sandström O. Effects of alpha-lactalbumin-enriched formula containing different concentrations of glycomacropeptide on infant nutrition. Am J Clin Nutr. 2008 Apr;87(4):921-8.


Attention : La plupart des whey qualifiées de bio-actives sont pauvres en facteurs de croissance car issues d'un processus d'extraction de déchets de la production de fromage qui détruit les facteurs myogéniques. Lorsque l'on élimine un déchet, il n'y a aucune raison de le faire de manière délicate.

Des sensations musculaires accrues

Cette richesse en principes bio-actifs se traduit par des sensations musculaires accrues que l'on ressent très vite (meilleure congestion, amélioration de la connexion muscle-cerveau, ...).

Actions anaboliques de la whey

Des hommes jeunes ont reçu 15 grammes de whey à jeun ou après une séance de musculation (5). Référence scientifique :
(5) Burd NA. Enhanced Amino Acid Sensitivity of Myofibrillar Protein Synthesis Persists for up to 24 h after Resistance Exercise in Young Men. J. Nutr. April 1, 2011 vol. 141 no. 4 568-573.


A jeun, la prise de whey augmente le rythme de synthèse des protéines musculaires (anabolisme) de 0,016% par heure. Lorsque la whey est utilisée juste après l'entraînement, son impact anabolique fait plus que doubler avec une élévation de l'anabolisme de 0,041% par heure.

Cette étude montre que l'augmentation de la sensibilité des muscles à l'anabolisme de la whey perdure plus de 24 heures après l'entraînement.

Transparence de la composition

Nutrimuscle n'a rien à cacher ni en ce qui concerne la répartition des différentes sources de protéines de la whey protéine MUSCLEWHEY 5 ni en ce qui concerne ses fournisseurs de matières premières.

40 grammes de la whey protéine MUSCLEWHEY 5 Nutrimuscle procurent :
- 27,8 g de Whey Bio Active.
- 10 g Isolat de whey bio-actif.

Édulcorant nouvelle génération

La whey protéine MUSCLEWHEY 5 Nutrimuscle bénéficie également des dernières avancées technologiques en matière d'édulcorant grâce au Sucralose.

Le Sucralose est 600 fois plus sucré que le sucre ! Il est donc 3 fois plus puissant que l'ancienne génération d'édulcorants représentée par l'acésulfame-k ou l'aspartame. Cette puissance permet d'obtenir un pouvoir sucrant très élevé avec une dose infime.

La whey protéine MUSCLEWHEY 5 Nutrimuscle contient du véritable Sucralose (de marque déposée Splenda® garantie par brevets), et pas un générique anonyme en provenance de Chine ou d'Inde. Les génériques sont certes moins chers mais ils sont forcément contrefaits de manière plus ou moins frauduleuse.

Il s'agit là d'une vraie transparence qu’offre Nutrimuscle par rapport à ses concurrents pour lesquels l'origine des protéines et des édulcorants est rarement précisée et encore moins garantie. Nouvelles preuves de l’innocuité du sucralose

L’Autorité Européenne de Sécurité des Aliments (AESA), une agence indépendante qui évalue scientifiquement les risques alimentaires, vient de rendre une nouvelle opinion concernant l'usage du sucralose dans les aliments pour les enfants âgés de 1 à 3 ans.

L'agence juge qu'il est sans danger de rajouter jusqu'à 400mg de sucralose par kilo d'aliments pour les enfants. Cet avis s'inscrit dans le contexte législatif du parlement européen qui souhaiterait réduire l'exposition au sucre chez les très jeunes enfants.

Quel mélange de BCAA avec le MUSCLEWHEY 5 Nutrimuscle ?

Cette étude (4). Référence scientifique :
(4) Reitelseder S. Whey and casein labeled with L-[1-13C]leucine and muscle protein synthesis: effect of resistance exercise and protein ingestion. Am J Physiol Endocrinol Metab. 2011 Jan;300(1):E231-42.
porte un éclairage nouveau quand au profil des BCAA qu'il faut prendre avec sa protéine.

Il existe 2 formes différentes de BCAA Nutrimuscle :
1 - Les BCAA Constructeurs qui sont les plus riches en leucine pour optimiser l'anabolisme.
2 - Les BCAA Résistance, riches en leucine et en valine afin de lutter contre le catabolisme et la fatigue de l'entraînement.

Comparé à une prise de caséine, la MUSCLEWHEY 5 induit une moindre élévation de valine. Afin d'optimiser l'anabolisme, il est donc judicieux de l'associer aux BCAA Résistance plus riches en valine.

Il serait moins avisé de faire le contraire, ce qui déséquilibrerait encore plus l'aminogramme au lieu de le rééquilibrer vers un environnement plus favorable à l'anabolisme.

Références scientifiques

(1) Lönnerdal B. Nutritional and physiologic significance of alpha-lactalbumin in infants. Nutr Rev. 2003 Sep;61(9):295-305.
(2) Abd El-Salam MH. Factors Affecting the Functional Properties of Whey Protein Products: A Review. Food Reviews International 2009 25(3) : 251 - 270
(3) Sandström O. Effects of alpha-lactalbumin-enriched formula containing different concentrations of glycomacropeptide on infant nutrition. Am J Clin Nutr. 2008 Apr;87(4):921-8.
(4) Reitelseder S. Whey and casein labeled with L-[1-13C]leucine and muscle protein synthesis: effect of resistance exercise and protein ingestion. Am J Physiol Endocrinol Metab. 2011 Jan;300(1):E231-42.
(5) Burd NA. Enhanced Amino Acid Sensitivity of Myofibrillar Protein Synthesis Persists for up to 24 h after Resistance Exercise in Young Men. J. Nutr. April 1, 2011 vol. 141 no. 4 568-573.

Pas de valeur "protéines sur sec" chez Nutrimuscle

En effet, les valeurs de "protéines sur extrait sec" communiquées par les producteurs ne comptent pas les 5% environ d’humidité naturellement contenue dans la poudre. Cela gonfle artificiellement la teneur en protéines du produit et peut entraîner une confusion pour le consommateur.

Choix Nutrimuscle : Les teneurs en protéines indiquées dans la composition nutritionnelle de la whey protéine MUSCLEWHEY 5 Nutrimuscle s’entendent pour 100g ou 120g de poudre dans le conditionnement, c’est à dire ce que vous allez réellement consommer.

COMPOSITION NUTRITIONNELLE

100g 120g AJR*
Protides (N x 6,25) 78,2 g93,8 g-
Glucides 11 g13,2 g-
Lipides 3 g3,6 g-
Valeur 384 kcal461 kcal-
Calorique 1604 kj1925 kj-
Calcium** 240 mg288 mg36 %
Sodium** 850 mg1020 mg41 %
Phosphore** 140 mg168 mg24 %
Magnésium** 40 mg48 mg13 %
Potassium** 200 mg240 mg12 %
*AJR : Apport Journalier Recommandé
**Minéraux : Naturellement contenus

Aminogrammes Nutrimuscle : pour 100g de quoi ?

La réglementation Européenne en matière d'informations nutritionnelles est très stricte. Hors, il n'est rien précisé en ce qui concerne les aminogrammes, pas même l’obligation de les indiquer.

Selon les marques, les aminogrammes indiqués sont soit pour 100g de produit à consommer, soit pour 100g d’acides aminés, soit pour 100g de protéines sur extrait sec ou non. Cela ne donne évidemment pas des aminogrammes avec les mêmes valeurs et crée une confusion pour le consommateur.

Choix Nutrimuscle : Les valeurs des acides aminés indiquées dans l’aminogramme du MUSCLEWHEY 5 Nutrimuscle sont pour 100g de poudre dans le conditionnement (100-1). Référence scientifique :
Acides aminés pour 100g de MUSCLEMASSE 5.
c’est à dire ce que vous allez réellement consommer et pour 100g d’acides aminés (100-2). Référence scientifique :
Acides aminés pour 100g d'acides aminés.

ACIDES AMINÉS

40g (1)Acides aminés pour 40g de MUSCLEWHEY 5. 100g (1)Acides aminés pour 100g de MUSCLEWHEY 5. 100g (2)Acides aminés pour 100g d'acides aminés.
Alanine 1546 mg3864 mg4942 mg
Arginine 832 mg2079 mg2659 mg
A. Aspartique 3456 mg8641 mg11049 mg
Cystine 1123 mg2807 mg3590 mg
A. Glutamique 4951 mg12378 mg15828 mg
Glycine 567 mg1418 mg1814 mg
Histidine 654 mg1634 mg2089 mg
Isoleucine 1758 mg4395 mg5621 mg
Leucine 3837 mg9592 mg12267 mg
Lysine 3230 mg8074 mg10325 mg
Méthionine 664 mg1659 mg2121 mg
Phénylalanine 1157 mg2892 mg3698 mg
Proline 1265 mg3161 mg4043 mg
Sérine 1289 mg3222 mg4120 mg
Thréonine 1475 mg3688 mg4716 mg
Tryptophane 708 mg1769 mg2262 mg
Tyrosine 1199 mg2997 mg3832 mg
Valine 1572 mg3929 mg5024 mg
TOTAL 31,3 g78,2 g100 g
TOTAL BCAA 7167 mg17916 mg22911 mg

Ingrédients MUSCLEWHEY 5 Nutrimuscle
2 protéines de lactosérum non instantanéisées (sans lécithine de soja) : concentrat + isolat issus du lait, arôme, inuline Frutafit® HD, édulcorant : Splenda® sucralose, lactase ToleraseTM L, Bacillus coagulans GBI-30 6086.

Pharmacocinétique du MUSCLEWHEY 5

Grâce à leur parfaite solubilité dans l'acide de l'estomac, les différentes protéines de la whey protéine MUSCLEWHEY 5 Nutrimuscle se digèrent très rapidement.

L'action de la whey protéine MUSCLEWHEY 5 Nutrimuscle démarre ainsi très vite après la prise :
- En 10 minutes, les acides aminés de Isolat Bio-Actif arrivent dans le sang.
- En 15 minutes, les acides aminés du concentrat de Bio-Actif sont assimilés.
- Pour plus de 2 heures, le niveau sanguin d'acides aminés reste élevé.
- 3 heures après la prise, il sera temps de reprendre de la whey protéine MUSCLEWHEY 5 Nutrimuscle ou d'effectuer un repas riche en protéines.

Quand utiliser la whey protéine MUSCLEWHEY 5 Nutrimuscle ?

Voici toutes les utilisations possibles du MUSCLEWHEY 5 Nutrimuscle. Il ne s'agit pas de les suivre toutes à la lettre.

Utilisez celles qui vous paraissent les plus pertinentes dans votre cas, en particulier afin de surmonter les problèmes que vous rencontrez.

Le matin au réveil

Utilisez de 30 à 40 grammes de whey protéine MUSCLEWHEY 5 Nutrimuscle le matin afin de relancer l'anabolisme (1). Référence scientifique :
(1) Antonione R. Whey protein ingestion enhances postprandial anabolism during short-term bed rest in young men. J Nutr. 2008 Nov;138(11):2212-6.


En effet, le matin, après le jeûne de la nuit, il faut se réveiller avec une méga-dose de protéines, car à ce moment-là, l'appareil digestif va prélever une très grande partie des protéines de ce premier repas. En surdosant son apport, on garantit que ses muscles, eux aussi, recevront assez de protéines pour couvrir leurs besoins (4). Référence scientifique :
(4) Pennings B. Exercising before protein intake allows for greater use of dietary protein-derived amino acids for de novo muscle protein synthesis in both young and elderly men. Am J Clin Nutr. 2011 Feb;93(2):322-31.


Cette situation, anaboliquement catastrophique, explique pourquoi le simple fait de manger des protéines le matin multiplie presque par 3 l'ampleur de l'anabolisme (5). Référence scientifique :
(5) Levenhagen DK. Postexercise nutrient intake timing in humans is critical to recovery of leg glucose and protein homeostasis. Am J Physiol Endocrinol Metab. 2001 Jun;280(6):E982-93.

Entre les repas

Prendre de 15 à 40 grammes de whey protéine MUSCLEWHEY 5 Nutrimuscle toutes les 2 à 3 heures en plus des repas afin d'accroître la synthèse des protéines musculaires.

10 à 20 grammes de la whey protéine MUSCLEWHEY 5 Nutrimuscle stimuleront rapidement la synthèse des éléments contractiles du muscle sans pour autant diminuer l'assimilation des protéines alimentaires du repas suivant.

Avant un entraînement

La prise de 20 grammes de whey protéine MUSCLEWHEY 5 Nutrimuscle 1 heure avant un entraînement prépare les muscles à l'effort grâce à une stimulation anabolique et à un surcroît d'énergie.

Pendant l'entraînement

Afin de lutter contre le catabolisme et la fatigue musculaire, prenez 10 à 20 grammes par heure de whey protéine MUSCLEWHEY 5 Nutrimuscle durant votre entraînement.

Juste après l'entraînement

Reprenez 30 à 50 grammes de whey protéine MUSCLEWHEY 5 Nutrimuscle juste après l'effort.

En synergie avec du Dextrose, de la Maltodextrine, ou des Flocons d’Orge en poudre, la whey protéine MUSCLEWHEY 5 Nutrimuscle accélère les capacités de récupération énergétique.

Le soir

Pour limiter le catabolisme nocturne, prendre 30 à 50 grammes de whey protéine MUSCLEWHEY 5 Nutrimuscle juste avant le coucher permet de remplacer le catabolisme nocturne par un anabolisme puissant.

Au régime

La whey protéine MUSCLEWHEY 5 Nutrimuscle est tout à fait appropriée au régime. Elle vous aidera à prévenir la fonte musculaire tout en modérant votre appétit.

A fortes doses, par rapport à une whey classique, elle permet une réduction volontaire de l'apport énergétique d'environ 20 % grâce à son action coupe-faim (2). Référence scientifique :
(2) Veldhorst MA. A breakfast with alpha-lactalbumin, gelatin, or gelatin + TRP lowers energy intake at lunch compared with a breakfast with casein, soy, whey, or whey-GMP. Clin Nutr. 2009 Apr;28(2):147-55.

Attention à l'eau chlorée comme celle du robinet

Attention : Évitez de diluer la whey protéine MUSCLEWHEY 5 Nutrimuscle dans l'eau chlorée comme celle du robinet car vous tueriez une partie des bactéries des Bacillus coagulans GanedenBC30®.

Comment utiliser la whey protéine MUSCLEWHEY 5 Nutrimuscle ?

Les gaz générés par la consommation des protéines en poudre ne viennent pas des protéines. Ils proviennent principalement de la température du liquide dans lequel elles sont diluées.

Ce liquide froid, voire souvent trop froid, consommé plusieurs fois par jours en quantité (1,5 à 2 litres) crée un choc thermique dans le système digestif provoquant des ballonnements, des gaz, voire une tourista pour les plus sensibles.

Nutrimuscle recommande de consommer ses protéines dans de l'eau minérale à température ambiante.

Mieux : préparer ses protéines le matin dans une bouteille, et les consommer ensuite dans la journée. De cette façon, le mélange est homogène car les bulles se sont évaporées donc plus de rots, et la température ambiante du contenu ne perturbera pas votre digestion donc plus de gaz.

Interactions avec d'autres produits Nutrimuscle

Synergies entre suppléments :
MUSCLEWHEY 5 Nutrimuscle améliore l'assimilation des BIOTIQUES, de la CARNITINE et de la CRÉATINE.

Antagonismes entre suppléments :
MUSCLEWHEY 5 Nutrimuscle n'est pas à prendre en même temps que du BICARBONATE DE POTASSIUM pour éviter les ballonnements.

Références scientifiques

(1) Antonione R. Whey protein ingestion enhances postprandial anabolism during short-term bed rest in young men. J Nutr. 2008 Nov;138(11):2212-6.
(2) Veldhorst MA. A breakfast with alpha-lactalbumin, gelatin, or gelatin + TRP lowers energy intake at lunch compared with a breakfast with casein, soy, whey, or whey-GMP. Clin Nutr. 2009 Apr;28(2):147-55.
(3) Burd NA. Enhanced Amino Acid Sensitivity of Myofibrillar Protein Synthesis Persists for up to 24 h after Resistance Exercise in Young Men. J. Nutr. April 1, 2011 vol. 141 no. 4 568-573.
(4) Pennings B. Exercising before protein intake allows for greater use of dietary protein-derived amino acids for de novo muscle protein synthesis in both young and elderly men. Am J Clin Nutr. 2011 Feb;93(2):322-31.
(5) Levenhagen DK. Postexercise nutrient intake timing in humans is critical to recovery of leg glucose and protein homeostasis. Am J Physiol Endocrinol Metab. 2001 Jun;280(6):E982-93.

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