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Produits

Nutri-Fibres

Fibres alimentaires solubles.
Complément alimentaire.
  • Nutri-Fibres

CONTRÔLE DE L'APPÉTIT, PERTE DE GRAISSE ET SANTÉ.
NUTRI-FIBRES Nutrimuscle, fibres alimentaires solubles : Carburant du régime et Pré-biotique naturel.

PRIX : 89.50 € La Promo du Mois GRATUITE*

Goût naturel
Disponibilité

NatureEn Stock

Consommation

Nature12/2020

Testé pour vous !
En effet, avant son lancement, nous avons créé un test-groupe constitué :
1 - D’un échantillon représentatif de 10 membres du forum
2 - Egalement clients de Nutrimuscle
à qui nous avons adressé gratuitement les NUTRI-FIBRES - 4 KG pour confronter les réactions de chacun.

Ils nous informent sur le forum - librement - de leurs ressentis : goûts, avantages et inconvénients, sur le post dédié à ce test inédit.
Voir le test sur le forum

fiche produit détaillée

Pureté garantie des matières premières

Il est rare de connaître le nom des fournisseurs des matières premières des suppléments que l'on consomme. Pourtant, c'est primordial afin de s'assurer de la traçabilité du produit.

Chez Nutrimuscle, nous n'utilisons que des glucides de très haut de gamme dont la qualité est garantie par les leaders mondiaux : ROQUETTE© produit le NUTRI-FIBRES Nutrimuscle dans son usine certifiée HACCP et ISO9001 en France.

En effet, ce qui nous importe prioritairement, c'est la qualité des matières premières, votre santé et les résultats que vous obtiendrez en utilisant nos suppléments nutritionnels.

Cette qualité est essentielle pour les glucides comme le NUTRI-FIBRES Nutrimuscle qui est un aliment que vous consommez souvent (tous les jours voire plusieurs fois par jour) et dans des quantités importantes.

PAS DE FIBRES DE CHINE NI D’EUROPE DE L’EST
CHEZ NUTRIMUSCLE !

Fibre alimentaire soluble NUTRIOSE®

Les NUTRI-FIBRES Nutrimuscle (NUTRIOSE®) sont des glucides obtenus par hydrolyse enzymatique partielle de l’amidon de blé à libération prolongée d’énergie permettant une diminution de la sensation de faim.

Fibres alimentaires très solubles et d’un goût neutre, les NUTRI-FIBRES Nutrimuscle ont une faible teneur en sucres (inférieure à 0,5%), une faible valeur calorique (2 kcal/g) et un faible index glycémique (25).

D’origine 100% naturelle, les NUTRI-FIBRES Nutrimuscle ont des effets pré-biotiques bénéfiques sur les bonnes bactéries de la flore intestinale.

Informations consommateurs

Nutri-Fibres Nutrimuscle ne se substitue pas à une alimentation variée et équilibrée et d’un mode de vie sain. Ne pas dépasser la portion recommandée à consommer chaque jour.

Nutri-Fibres Nutrimuscle est à conserver au sec, à l’abri de la chaleur, de la lumière et garder hors de portée des jeunes enfants.

NUTRI-FIBRES NUTRIMUSCLE :
CONTRÔLE DE L'APPÉTIT, PERTE DE POIDS ET SANTÉ

Les fibres alimentaires jouent un double rôle dans notre vie :

Les fibres alimentaires jouent un double rôle dans notre vie :
- Elles sont indispensables à la santé, particulièrement à celle de l’appareil digestif ainsi qu’à celle du système immunitaire.
- Elles réduisent l’appétit en ralentissant tout le processus digestif.

L'utilisation de fibres constitue donc un moyen à la fois sain et très simple pour perdre efficacement du poids !

Mais, toutes les fibres n'affichent pas la même efficacité et ne garantissent pas toutes un effet optimal dans cette double fonction santé - perte de graisse. C'est afin de produire des bénéfices optimaux que les NUTRI-FIBRES Nutrimuscle ont été développées.

Qu'est-ce que les NUTRI-FIBRES Nutrimuscle ?

Les NUTRI-FIBRES Nutrimuscle (ou Nutriose®) sont des fibres naturelles qui ont été découvertes par le leader mondial des glucides : Roquette Frères.

Les fibres sont des glucides qui ont la particularité d'être mal assimilés par le système digestif humain. Seuls 15% des calories des NUTRI-FIBRES Nutrimuscle sont assimilés comme des glucides classiques. Soixante-quinze pour cent sont fermentés dans le gros intestin ce qui procure les bénéfices santé décrits ci-dessous (1). Référence scientifique :
(1) van den Heuvel EG. Dietary supplementation of different doses of NUTRIOSE FB, a fermentable dextrin, alters the activity of faecal enzymes in healthy men. Eur J Nutr. 2005 Oct;44(7):445-51.
Le reste n'est pas du tout assimilé.

Les NUTRI-FIBRES Nutrimuscle apportent ainsi deux fois moins de calories que les glucides classiques tout en procurant 85% de fibres, jouant le rôle de coupe-faim naturel.

Cette assimilation très tardive des NUTRI-FIBRES Nutrimuscle permet un afflux d'énergie très progressif et surtout très lent. Il n'en résulte qu'une faible élévation du niveau de sucre dans le sang et donc une augmentation de la sécrétion d'insuline très basse. L'index glycémique des NUTRI-FIBRES Nutrimuscle n'est que de 25 (2). Référence scientifique :
(2) Li S. NUTRIOSE dietary fiber supplementation improves insulin resistance and determinants of metabolic syndrome in overweight men: a double-blind, randomized, placebo-controlled study. Appl Physiol Nutr Metab. 2010 Dec;35(6):773-82.


Les NUTRI-FIBRES Nutrimuscle procurent de l'énergie environ 45 minutes après la prise ; cette énergie continuera d'arriver dans le sang, plus de 2 heures après la prise.

A apport égal avec du glucose, les NUTRI-FIBRES Nutrimuscle induisent une élévation de la glycémie qui est d'un tiers inférieure et surtout une hausse de la sécrétion d'insuline réduite de 75% (2). Référence scientifique :
(2) Li S. NUTRIOSE dietary fiber supplementation improves insulin resistance and determinants of metabolic syndrome in overweight men: a double-blind, randomized, placebo-controlled study. Appl Physiol Nutr Metab. 2010 Dec;35(6):773-82.

NUTRI-FIBRES Nutrimuscle, un pré-biotique naturel

Notre système digestif n'est pas capable de bien hydrolyser (digérer) les glucides que contiennent les NUTRI-FIBRES Nutrimuscle. Ces glucides vont donc arriver, quasiment intacts, jusqu'à la flore intestinale. Là, les NUTRI-FIBRES Nutrimuscle vont nourrir préférentiellement les bonnes bactéries qui colonisent notre intestin (3). Référence scientifique :
(3) Guerin-Deremaux L. Effects of a soluble dietary fibre NUTRIOSE® on colonic fermentation and excretion rates in rats. Nutr Res Pract. 2010 Dec;4(6):470-6.


Une augmentation de 14% des bonnes bactéries (Lactobacilli) et une diminution de 5% des mauvaises bactéries (Clostridium perfringens) sont notées après 14 jours d'utilisation quotidienne de 10g de NUTRI-FIBRES Nutrimuscle (1). Référence scientifique :
(1) van den Heuvel EG. Dietary supplementation of different doses of NUTRIOSE FB, a fermentable dextrin, alters the activity of faecal enzymes in healthy men. Eur J Nutr. 2005 Oct;44(7):445-51.


C'est cet effet bénéfique sur les bonnes bactéries, indispensable à la santé, que l'on nomme l’action pré-biotique des NUTRI-FIBRES Nutrimuscle.

Il ne faut pas confondre les pré-biotiques (qui nourrissent et permettent le développement des bactéries du système digestif) avec les pro-biotiques qui apportent, eux-mêmes, les bactéries. C'est le cas des yaourts, par exemple. Le problème des pro-biotiques est que, comme ils contiennent des organismes vivants, ils doivent être réfrigérés constamment. Ceci pose évidemment un problème avec les suppléments de pro-biotiques qui ne sont que rarement réfrigérés tout au long de la chaîne de distribution. Ils vont donc progressivement perdre de leur efficacité, le temps d'arriver dans votre réfrigérateur.

Il n'y a aucun problème de conservation avec les NUTRI-FIBRES Nutrimuscle qui ne contiennent aucun organisme vivant susceptible de mourir avec le temps.

NUTRI-FIBRES Nutrimuscle et pH intestinal

Contrairement au sang dans lequel l'acide est néfaste à la santé, un milieu acide est bénéfique pour l’intestin. L'acide y favorise la prolifération des bonnes bactéries tout en empêchant celle des bactéries qui rendent malade (1). Référence scientifique :
(1) van den Heuvel EG. Dietary supplementation of different doses of NUTRIOSE FB, a fermentable dextrin, alters the activity of faecal enzymes in healthy men. Eur J Nutr. 2005 Oct;44(7):445-51.


L'usage de 20g par jour de NUTRI-FIBRES Nutrimuscle permet d'abaisser le pH intestinal de 6,7 à 6 en 2 semaines.

L'acidité permet aussi une meilleure absorption des minéraux tels le calcium et le magnésium. Par exemple, pour ce dernier, les recherches montrent que les NUTRI-FIBRES Nutrimuscle augmentent son assimilation de 67% (4). Référence scientifique :
(4) Vermorel M. Energy value of a low-digestible carbohydrate, NUTRIOSE FB, and its impact on magnesium, calcium and zinc apparent absorption and retention in healthy young men. Eur J Nutr. 2004 Dec;43(6):344-52.

Autres actions santé des NUTRI-FIBRES Nutrimuscle

L'usage régulier des NUTRI-FIBRES Nutrimuscle est associé à une diminution du cholestérol, du niveau des triglycérides sanguins et des divers problèmes métaboliques liés au surpoids (2). Référence scientifique :
(2) Li S. NUTRIOSE dietary fiber supplementation improves insulin resistance and determinants of metabolic syndrome in overweight men: a double-blind, randomized, placebo-controlled study. Appl Physiol Nutr Metab. 2010 Dec;35(6):773-82.

NUTRI-FIBRES Nutrimuscle: le carburant du régime

Afin de perdre de la graisse, il convient de réduire son apport calorique. Après avoir éliminé les mauvaises graisses, c'est en modérant les glucides que l'on assure une fonte adipeuse.

En effet, plus que les autres nutriments, les hydrates de carbone stimulent la sécrétion d'insuline, une hormone qui donne faim et qui empêche la lipolyse (mobilisation des graisses du tissu adipeux). Donc, plus on sécrète d'insuline, moins il est possible de brûler des graisses comme carburant.

La solution est de restreindre ses apports en glucides. L'inconvénient, est que faute de sucre, on est tout le temps fatigué. On a du mal à s'entraîner, car les poids pèsent des tonnes.

Au régime (et en phase de prise de muscle sec), les NUTRI-FIBRES Nutrimuscle présentent l'avantage de ne faire sécréter que très peu d'insuline du fait de leur lenteur d'absorption. Ils constituent donc les glucides de choix quand on veut vraiment sécher tout en évitant la fatigue intempestive des régimes pauvres en glucides.

NUTRI-FIBRES Nutrimuscle pour la perte de graisse

Plus que les autres glucides, les NUTRI-FIBRES Nutrimuscle inhibent aussi très fortement la hausse des hormones qui augmentent l'appétit (5). Référence scientifique :
(5) Nazare JA. Impact of a resistant dextrin with a prolonged oxidation pattern on day-long ghrelin profile. J Am Coll Nutr. 2011 Feb;30(1):63-72.
A terme, cet effet coupe-faim va se traduire par une perte de graisse.

Ainsi, chez des hommes, comparée à un placebo (maltodextrine), la prise de 17g de NUTRI-FIBRES Nutrimuscle, deux fois par jour, induit une perte de poids d'1,5 kg en 12 semaines. La diminution de l'appétit et donc de l'apport alimentaire se manifeste en moins de 3 jours d'utilisation (6). Référence scientifique :
(6) Guerin-Deremaux L. Effects of NUTRIOSE® dietary fiber supplementation on body weight, body composition, energy intake, and hunger in overweight men. Int J Food Sci Nutr. 2011 Sep;62(6):628-35.

Trois grandes classes de fibres solubles

Il existe 3 grandes classes de fibres :
- Les fibres insolubles qui n'ont pas d'effet sur l'appétit.
- Les fibres solubles comme la gomme de guar ou le psyllium qui modulent l'appétit grâce à leur gonflement qui leur fait prendre de plus en plus de place dans le système digestif.
- Les fibres solubles qui ne gonflent pas (NUTRI-FIBRES Nutrimuscle) qui réduisent l'appétit grâce à leur puissante action naturelle, modulatrice des hormones coupe-faim.

NUTRI-FIBRES Nutrimuscle: les fibres dernière génération

Le fait que les NUTRI-FIBRES Nutrimuscle soient beaucoup plus résistantes à la digestion que les autres fibres développées précédemment en augmente à la fois l'efficacité tout en améliorant la tolérance.

Beaucoup de fibres d'ancienne génération causaient des troubles digestifs (flatulence, diarrhée ou constipation, maux d'estomac, ...) au moins dans un premier temps d'utilisation avant que le système digestif s'y habitue. Avec les NUTRI-FIBRES Nutrimuscle, la tolérance est bien meilleure et surtout beaucoup plus rapide tout en ayant une efficacité plus grande.

Les anciennes fibres comme les fructo-oligosaccharides (inuline, par exemple) induisaient des phénomènes de contraction-relaxation de l'intestin qui se traduisaient souvent par des diarrhées. Cette intolérance aux fibres rendait leur utilisation difficile pendant une ou deux semaines, le temps que le système digestif s'acclimate à son nouvel environnement.

Ces phénomènes inconfortables sont moindres avec les NUTRI-FIBRES Nutrimuscle (7 - 9). Référence scientifique :
(7) Marteau P. Short-term digestive tolerance of high-dose of NUTRIOSE®FB10 in adult. Int J Food Sci Nutr. 2011 Mar;62(2):97-101.
(9) Pasman W. Long-term gastrointestinal tolerance of NUTRIOSE FB in healthy men. Eur J Clin Nutr. 2006 Aug;60(8):1024-34.

Les NUTRI-FIBRES Nutrimuscle sont, tout de suite, bien tolérées

Les recherches médicales ont montré qu’une quantité de 50g de NUTRI-FIBRES Nutrimuscle, ingérée en trois prises, sur 24h et cela du jour au lendemain, n’entraînait aucune gêne digestive (7 - 9). Référence scientifique :
(7) Marteau P. Short-term digestive tolerance of high-dose of NUTRIOSE®FB10 in adult. Int J Food Sci Nutr. 2011 Mar;62(2):97-101.
(9) Pasman W. Long-term gastrointestinal tolerance of NUTRIOSE FB in healthy men. Eur J Clin Nutr. 2006 Aug;60(8):1024-34.
Avec les fibres d'ancienne génération, il était très rare que tout se passe aussi bien, aussi vite.

Les analyses scientifiques montrent que les NUTRI-FIBRES Nutrimuscle sont très bien tolérées jusqu'à la dose de 45g par jour. Avec 80g par jour, l'incidence des flatulences augmente et une légère constipation peut se développer (7 - 9). Référence scientifique :
(7) Marteau P. Short-term digestive tolerance of high-dose of NUTRIOSE®FB10 in adult. Int J Food Sci Nutr. 2011 Mar;62(2):97-101.
(9) Pasman W. Long-term gastrointestinal tolerance of NUTRIOSE FB in healthy men. Eur J Clin Nutr. 2006 Aug;60(8):1024-34.


C'est pour cette raison qu'il n'est pas recommandé de dépasser 40g par jour, dose qui a d'ailleurs largement fait ses preuves dans la perte de poids comme nous l'avons vu plus haut.

Si vous désirez monter au delà des 40g, c'est tout à fait possible, mais il faudra le faire progressivement en augmentant graduellement de jour en jour.

Les NUTRI-FIBRES Nutrimuscle restent les fibres les mieux tolérées jusqu'ici.

Références scientifiques

(1) van den Heuvel EG. Dietary supplementation of different doses of NUTRIOSE FB, a fermentable dextrin, alters the activity of faecal enzymes in healthy men. Eur J Nutr. 2005 Oct;44(7):445-51.
(2) Li S. NUTRIOSE dietary fiber supplementation improves insulin resistance and determinants of metabolic syndrome in overweight men: a double-blind, randomized, placebo-controlled study. Appl Physiol Nutr Metab. 2010 Dec;35(6):773-82.
(3) Guerin-Deremaux L. Effects of a soluble dietary fibre NUTRIOSE® on colonic fermentation and excretion rates in rats. Nutr Res Pract. 2010 Dec;4(6):470-6.
(4) Vermorel M. Energy value of a low-digestible carbohydrate, NUTRIOSE FB, and its impact on magnesium, calcium and zinc apparent absorption and retention in healthy young men. Eur J Nutr. 2004 Dec;43(6):344-52.
(5) Nazare JA. Impact of a resistant dextrin with a prolonged oxidation pattern on day-long ghrelin profile. J Am Coll Nutr. 2011 Feb;30(1):63-72.
(6) Guerin-Deremaux L. Effects of NUTRIOSE® dietary fiber supplementation on body weight, body composition, energy intake, and hunger in overweight men. Int J Food Sci Nutr. 2011 Sep;62(6):628-35.
(7) Marteau P. Short-term digestive tolerance of high-dose of NUTRIOSE®FB10 in adult. Int J Food Sci Nutr. 2011 Mar;62(2):97-101.
(8) van den Heuvel EG. Short-term digestive tolerance of different doses of NUTRIOSE FB, a food dextrin, in adult men. Eur J Clin Nutr. 2004 Jul;58(7):1046-55.
(9) Pasman W. Long-term gastrointestinal tolerance of NUTRIOSE FB in healthy men. Eur J Clin Nutr. 2006 Aug;60(8):1024-34.

COMPOSITION NUTRITIONNELLE

12 gélules 100 g
Protides 0 g0,3 g
Glucides totaux 4,1 g96,8 g
Digestibles 0,6 g14,8 g
Non digestibles 3,4 g82 g
Lipides 0 g0,1 g
Valeur 8,4 kcal200 kcal
Calorique 35,1 kcal836 kJ
12 gélules contiennent 4200 mg de NUTRI-FIBRES.

Ingrédients NUTRI-FIBRES Nutrimuscle
Fibre alimentaire soluble Nutriose® : dextrine de blé (sans gluten), gélule transparente (gélatine de bœuf).

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Gros plan sur les gélules transparentes Nutrimuscle

Afin de ne pas compromettre l'efficacité de ses suppléments en gélules, Nutrimuscle n'utilise que des gélules de qualité pharmaceutique et sans colorant. Ces dernières sont composées à 100% de gélatine d'origine bovine (plus coûteuse) contrairement à la gélatine classique, issue de porc.

Les gélules transparentes Nutrimuscle sont fabriquées dans le respect des directives cGMP en France et en Belgique par le leader du secteur, Capsugel© certifiée HACCP et ISO9001. Nos gélules ne viennent donc pas d'un obscur producteur de Chine ou des pays de l'Est, n'offrant aucune garantie sanitaire.

Comme le confirme le certificat d’analyses, les gélules Capsugel© sont rigoureusement testées afin de garantir l'absence de métaux lourds, bactéries et autres substances toxiques ainsi que l'encéphalopathie spongiforme bovine (ESB). Une fois dans l'estomac, elles sont conçues pour se désintégrer en moins de 15 minutes.

Les gélules transparentes Nutrimuscle ne contiennent aucune substance irradiée et ne renferment aucun produit conservateur, ni colorant.

Les gélules Nutrimuscle respectent les convictions religieuses de chacun

Chez Nutrimuscle, nous sommes convaincus que les convictions religieuses ne doivent pas constituer un frein à la progression en empêchant de se supplémenter en gélules.

Ainsi, les gélules Nutrimuscle possèdent la double certification :
HALAL et KASHER.

Comment utiliser les NUTRI-FIBRES Nutrimuscle ?

Il faut simplement avaler les gélules de NUTRI-FIBRES Nutrimuscle avec un peu d'eau. Ce n'est que dans l'estomac qu'elles vont commencer à produire l’effet coupe-faim.

Il existe aussi des NUTRI-FIBRES Nutrimuscle en poudre, ce qui réduit le coût et évite d'avoir à prendre nombre de gélules, pour ceux dont les besoins en fibres nécessitent des quantités journalières beaucoup plus importantes.

Combien de prises quotidiennes de NUTRI-FIBRES Nutrimuscle ?

Si c'est juste afin de garantir votre apport en fibres, les NUTRI-FIBRES Nutrimuscle peuvent être utilisées en une fois. L'idéal est alors de les prendre avec le petit déjeuner, le matin. Une prise unique à heure fixe constitue une stratégie simple qui garantit que l'on n’oubliera pas de prendre ses fibres.

Lorsque l'on essaye de contrôler son appétit dans le but de maigrir ou gagner du muscle sec, une division des apports semble plus judicieuse. Dans ce cas de figure, une triple stratégie peut être mise en place comme nous allons le voir ci-dessous.

Quand prendre les NUTRI-FIBRES Nutrimuscle ?

Il existe quatre stratégies distinctes, mais complémentaires d'utilisation des NUTRI-FIBRES Nutrimuscle.

- Stratégie 1 : Utilisation à heures fixes avant chaque repas.
Afin de moins manger à chaque repas, 5 à 10 minutes avant ceux-ci, prenez des NUTRI-FIBRES Nutrimuscle qui viendront remplir l’estomac.

Ainsi, le sentiment de satiété se développera plus tôt ce qui limitera votre apport calorique.
- Stratégie 2 : Utilisation flexible.
Lorsque l'on est au régime ou que l'on tente plus simplement de moins manger, il arrive fréquemment que l'on ait des fringales et des coups de pompe.

Au lieu de manger ou de souffrir en silence (ce qui finira toujours avec un petit tour au réfrigérateur ou au distributeur de sucreries), prenez des NUTRI-FIBRES Nutrimuscle afin de vous caler l'estomac.
- Stratégie 3 : Utilisation avec des protéines en poudre afin de prolonger leur action.
Cette stratégie est particulièrement utile, juste avant le coucher en combinaison avec les protéines totales (protéines qui ont déjà une assimilation lente qui se prolonge sur 6 à 8 heures). Ainsi, la synergie protéines totales - NUTRI-FIBRES Nutrimuscle permet de passer la nuit sans devoir se réveiller avec la faim au ventre tout en produisant une action anti-catabolique nocturne qui se prolongera pendant toute la nuit.

De même, si, pendant la journée vous espacez au maximum vos repas afin de manger moins, la combinaison protéines totales - NUTRI-FIBRES Nutrimuscle vous permettra de ne pas trop souffrir de la "faim".
- Stratégie 4 : Pendant l'entraînement de musculation ou le cardio.
Lorsque vous vous entraînez à jeun afin de brûler le maximum de graisse, la fatigue devient un obstacle majeur.

Dans ce contexte, la prise d'une boisson sportive à base de Maltodextrine, de Dextrose ou de Waxy Maize, même si elle serait à même de contrer la fatigue, réduirait du même coup l'utilisation du gras comme carburant. Nous devons faire face, ici, à un dilemme quasiment insoluble.

Mais, comme contrairement aux autres glucides, classiques, les NUTRI-FIBRES Nutrimuscle procurent de l'énergie tout en n'ayant qu'une faible capacité à entraver la lipolyse il est tout à fait possible d'en prendre lors d'un effort à jeun. Ainsi, vous aurez plus d'énergie ce qui vous permettra de brûler encore plus de calories et donc de graisses tout en relançant mieux votre métabolisme.

Il est évident que ces quatre stratégies peuvent être utilisées conjointement, surtout si votre restriction calorique est conséquente.

Afin de juste stabiliser votre poids, il se peut qu'une utilisation ponctuelle comme celle de la stratégie 2 suffise. Mais plus le déficit calorique est important, plus la stratégie 1 apportera de bénéfices.

La stratégie 3 peut être appliquée par toutes et tous afin d'augmenter l'apport en fibres pour des raisons de santé ou afin de mieux contrôler sa prise de masse musculaire sèche.

En effet, l'ajout de NUTRI-FIBRES Nutrimuscle constitue un bon moyen d'accroître légèrement ses apports caloriques si l'on ne réduit pas, à coté, ses apports alimentaires. Ainsi, il devient facile de prendre du muscle sans accumuler de graisses.

Combien de grammes de NUTRI-FIBRES Nutrimuscle ?

L'action coupe-faim des NUTRI-FIBRES Nutrimuscle dépend de la dose utilisée. Elle s'installe en moins de 10 minutes avec une quantité qui s'étale de 14 à 24 grammes par jour. Par contre, avec seulement 8g par jour, elle n'apparaît qu'après 5 jours d'utilisation.

Ce sentiment de diminution de l'appétit s'intensifie ensuite, de jour en jour, avec la prolongation de l'utilisation (1). Référence scientifique :
(1) Laetitia Guérin-Deremaux. The soluble fiber NUTRIOSE induces a dose-dependent beneficial impact on satiety over time in humans. Nutrition Research. Volume 31, Issue 9, September 2011, Pages 665-672.
Cette donnée est très importante, car de nombreux coupe-faim marchent très bien au début, puis de moins en moins, voire plus du tout ensuite.

Avec les NUTRI-FIBRES Nutrimuscle, c'est le contraire, plus le régime se prolongera, plus leur efficacité augmentera.

En 24 h, l'appétit diminue de :
- 10 % avec 14 ou 18 g de NUTRI-FIBRES Nutrimuscle.
- 15 % avec 24 g de NUTRI-FIBRES Nutrimuscle.

En 1 semaine d'utilisation, l'appétit diminue de :
- 5 % avec 8 g de NUTRI-FIBRES Nutrimuscle.
- 20 % avec 14 ou 18 g de NUTRI-FIBRES Nutrimuscle.
- 30 % avec 24 g de NUTRI-FIBRES Nutrimuscle.

En 3 semaines d'utilisation, l'appétit diminue de :
- 10 % avec 8 g de NUTRI-FIBRES Nutrimuscle.
- 30 % avec 14 ou 18 g de NUTRI-FIBRES Nutrimuscle.
- 50 % avec 24 g de NUTRI-FIBRES Nutrimuscle.

Pour l'apport en fibres, il faut simplement calculer votre déficit alimentaire en fibres par rapport aux 30g quotidiens qu'il convient d'ingérer. Les NUTRI-FIBRES Nutrimuscle viendront combler une carence éventuelle.

Pour la prise de muscle sec, commencez avec 20g, en augmentant de 10g par semaine jusqu'à environ 100g (si besoin est).

Interactions avec d'autres produits Nutrimuscle

Synergies entre suppléments :
NUTRI-FIBRES Nutrimuscle améliore l'assimilation des protéines.

Antagonismes entre suppléments :
NUTRI-FIBRES Nutrimuscle va tendre à ralentir l'assimilation des whey et du PEPTOPRO.

Bibliographie scientifique prouvant l'efficacité du Nutriose®

(1) Laetitia Guérin-Deremaux. The soluble fiber NUTRIOSE induces a dose-dependent beneficial impact on satiety over time in humans. Nutrition Research. Volume 31, Issue 9, September 2011, Pages 665-672

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