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Dans cette séries de podcasts, retrouvez des conseils d'experts avec des invités spéciaux : Michael Gundill, Michel Gillot,... Nous souhaitons vous aider à être mieux informés sur la nutrition sportive, à progresser dans votre sport et vous inspirer.
#08 Hey Coach : le Crossfit est-il le sport le plus complet ?
#07 Hey Coach : les compléments alimentaires sont-ils nécessaires pour progresser ?
#06 Hey Coach : comment bien s'entraîner en salle de musculation
#05 Hey Coach : comment améliorer mon hygiène de vie pour être plus performant ?
#04 Hey Coach : comment optimiser ma séance de sport ?
#03 Hey Coach : comment travailler mes points forts et mes points faibles ?
#02 Hey Coach : comment garder la motivation lors de vos entraînements ?
#01 Hey Coach : est-ce que la génétique fait tout dans le sport ?
Rentrée sportive, caféine biologique et bêta-alanine
Invité : Michael Gundill
Dans ce nouvel épisode, Nutrimuscle et Michael Gundill vous aident à bien aborder la rentrée sportive, au programme de ce podcast :- Des conseils de complémentation après une période d'inactivité ou de réduction du sport
- Une discussion autour des compléments alimentaires avec de la caféine
- L'explication du mode de fonctionnement de la bêta-alanine et nos conseils d'utilisation
Protéines, vitamines et oméga 3 : leurs bénéfices pour le sportif
Invité : Michael Gundill
Dans ce nouvel épisode, nous abordons les sujets suivants : comment limiter la prise de graisse pendant l'été ? Comment choisir sa protéine ? quels sont les bénéfices des vitamines et des oméga 3 ?
