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Collagène

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Qu'est-ce que le collagène et en quoi est-il utile dans le sport ?

Le collagène est disponible naturellement dans le corps humain : c’est le constituant essentiel du derme. Protéine la plus abondante dans l’organisme, le collagène fournit aux articulations, aux muscles et aux tendons, leur cohésion, leur fermeté et leur souplesse. Avec l’âge et l’usure, le collagène se renouvelle plus difficilement et son taux diminue, d’où l’apparition des problèmes articulaires et du vieillissement cutané.

De plus, après chaque effort musculaire, la dégradation du collagène qui se trouve au niveau des articulations et des tendons s’intensifie. Il est alors important de rééquilibrer les pertes en collagène afin d’éviter les risques de blessures. La supplémentation en collagène est idéale contre l’arthrose, les tendinites, les douleurs musculaires et les problèmes au niveau du cartilage.

Quels sont les bienfaits du collagène ?

Différents bienfaits du collagène pour le corps :

  • Récupération tendineuse : le collagène permet d’accélérer l’anabolisme tendineux et réduit les risques de souffrir de tendinites
  • Souplesse et fermeté de la peau : le collagène améliore la santé de la peau, des ongles et des cheveux
  • Renforcement des os et du cartilage : le collagène inhibe la fonte osseuse, ce qui préserve l'intégrité du squelette

Comment bien choisir votre collagène ?

Collagène de type 1

Le collagène type 1 se retrouve à 80 % dans la peau. Il lui procure fermeté et souplesse. C’est le collagène le plus universel, car il est également présent dans les os et les tendons. La vitesse de réparation du collagène tendineux est deux fois moins élevée que celle du collagène musculaire. Son apport permet ainsi de rééquilibrer les pertes en collagène après l’entraînement.

Collagène de type 2

Le collagène de type 2 se retrouve très fortement localisé dans les os et les cartilages. Il est donc très intéressant pour les personnes souffrant de problèmes articulaires liés aux cartilages notamment. Son apport permet de soutenir les articulations en luttant contre les risques de blessures.

Collagène marin

Le Collagène Marin Peptan 1 Nutrimusle est idéal pour améliorer votre récupération articulaire pour prendre soin de votre peau, et améliore la santé de vos cheveux et de vos ongles. Ses bienfaits sur la peau sont dus à son action sur la synthèse acide hyaluronique, ce qui aide le derme à rester jeune, en luttant contre les rides et le dessèchement.

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