Sommeil & Anti-stress

Les compléments alimentaires pour le sommeil et la réduction du stress incluent le L-théanine, le Lactium et le magnésium. Le L-théanine, présent dans le thé vert, aide à réduire l'anxiété et améliore la qualité du sommeil. Le Lactium, extrait de la caséine, aide à réguler les hormones du stress comme le cortisol. Le magnésium contribue à la santé nerveuse, réduisant l'anxiété et l'insomnie. Ces compléments peuvent être pris en début de soirée pour la détente avant le sommeil ou durant la journée pour gérer le stress et l'anxiété.
Tout savoir sur cette collection
  • Oméga 3 Epax®
    • Top santé

    Oméga 3 Epax®

    À partir de

    Prix habituel 17,95€ Soit 0,39€ / capsule
    Prix soldé / Kg 17,95€ Prix habituel / Kg 0,00€ Soit 0,39€ / capsule

    Anti-inflammatoire / Anti-oxydant / Cardio-vasculaire

  • ZMB Pidolates

    ZMB Pidolates

    À partir de

    Prix habituel 22,95€ Soit 0,19€ / gélule
    Prix soldé / Kg 22,95€ Prix habituel / Kg 0,00€ Soit 0,19€ / gélule

    Prise de muscle / Immunité

  • Citrate de Magnésium en gélules

    Citrate de Magnésium en gélules

    À partir de

    Prix habituel 19,95€ Soit 0,16€ / gélule
    Prix soldé / Kg 19,95€ Prix habituel / Kg 0,00€ Soit 0,16€ / gélule

    Système nerveux / Muscle

  • Citrate de Magnésium en poudre

    Citrate de Magnésium en poudre

    À partir de

    Prix habituel 19,95€ Soit 110,83€ / Kg
    Prix soldé / Kg 19,95€ Prix habituel / Kg 0,00€ Soit 110,83€ / Kg

    Muscle / Système nerveux

  • Glycine Cristallisée en poudre
    • Top sport

    Glycine Cristallisée en poudre

    À partir de

    Prix habituel 14,95€ Soit 41,53€ / Kg
    Prix soldé / Kg 14,95€ Prix habituel / Kg 0,00€ Soit 41,53€ / Kg
  • ZMP

    ZMP

    À partir de

    Prix habituel 22,95€ Soit 0,19€ / gélule
    Prix soldé / Kg 22,95€ Prix habituel / Kg 0,00€ Soit 0,19€ / gélule

    Immunité / Système nerveux / Muscle

  • Glycine Cristallisée en gélules

    Glycine Cristallisée en gélules

    À partir de

    Prix habituel 19,95€ Soit 0,16€ / gélule
    Prix soldé / Kg 19,95€ Prix habituel / Kg 0,00€ Soit 0,16€ / gélule
  • Taurine en poudre

    Taurine en poudre

    À partir de

    Prix habituel 17,95€ Soit 49,86€ / Kg
    Prix soldé / Kg 17,95€ Prix habituel / Kg 0,00€ Soit 49,86€ / Kg
  • Lactium®

    Lactium®

    À partir de

    Prix habituel 24,95€ Soit 0,41€ / gélule
    Prix soldé / Kg 24,95€ Prix habituel / Kg 0,00€ Soit 0,41€ / gélule

    Anti-Stress / Relaxation / Sommeil

  • Taurine en gélules

    Taurine en gélules

    À partir de

    Prix habituel 14,95€ Soit 0,12€ / gélule
    Prix soldé / Kg 14,95€ Prix habituel / Kg 0,00€ Soit 0,12€ / gélule
  • Yerba Maté Biologique

    Yerba Maté Biologique

    À partir de

    Prix habituel 14,95€ Soit 0,12€ / gélule
    Prix soldé / Kg 14,95€ Prix habituel / Kg 0,00€ Soit 0,12€ / gélule

    Anti-oxydant / Anti-Stress / Récupération / Relaxation / Sommeil

  • Choline L-Bitartrate en poudre

    Choline L-Bitartrate en poudre

    À partir de

    Prix habituel 29,95€ Soit 85,57€ / Kg
    Prix soldé / Kg 29,95€ Prix habituel / Kg 0,00€ Soit 85,57€ / Kg

    Concentration et focus / Récupération / Longévité

  • Choline L-Bitartrate en gélules

    Choline L-Bitartrate en gélules

    À partir de

    Prix habituel 19,95€ Soit 0,16€ / gélule
    Prix soldé / Kg 19,95€ Prix habituel / Kg 0,00€ Soit 0,16€ / gélule

    Concentration et focus / Récupération / Longévité

Les compléments sommeil & anti-stress

Tout savoir sur les compléments sommeil & anti-stress

  • La nutrition sportive ne se limite pas seulement à la prise de muscle ou à la perte de graisse. Elle inclut également la santé globale, y compris le sommeil, le stress et le bien-être général. Les compléments alimentaires peuvent jouer un rôle important dans l'amélioration de ces domaines, en aidant à réguler les hormones du sommeil, à réduire le stress et à améliorer la qualité de vie globale.

  • L'un des compléments les plus couramment utilisés pour le stress est le L-théanine, un acide aminé qui est naturellement présent dans le thé vert. Il a été démontré qu'il aide à réduire l'anxiété, à améliorer la qualité du sommeil et à augmenter la capacité de concentration. Le L-théanine peut être pris sous forme de comprimés ou de gélules et est souvent combiné avec d'autres ingrédients tels que la vitamine B, la vitamine C, le magnésium et la passion de la fleur pour un meilleur résultat. Le Lactium est un autre complément alimentaire populaire pour le stress. Il est extrait de la caséine, une protéine du lait, et a été démontré qu'il a des effets bénéfiques sur la réduction de l'anxiété et de l'insomnie. Il agit en régulant les niveaux d'hormones liées au stress comme le cortisol, améliore la qualité du sommeil et réduit l'irritabilité.

    Le magnésium est un autre nutriment important pour gérer le stress. Il est important pour la santé nerveuse et peut aider à réduire l'anxiété et l'insomnie. Il peut être pris sous forme de comprimés, de gélules ou de poudre, et est souvent combiné avec d'autres nutriments tels que la vitamine B6 pour une absorption optimale.

  • Les compléments alimentaires pour le sommeil et la réduction de stress peuvent être pris à différents moments de la journée, en fonction de vos besoins et de votre routine. Il est généralement recommandé de prendre ces compléments en début de soirée pour aider à vous détendre avant d'aller dormir. Il est également possible de les prendre en cours de journée pour aider à gérer le stress et l'anxiété.