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Musclemasse - Hard Gainer

59,95€
  • Le hard gainer Nutrimuscle
  • Idéal pour la prise de masse musculaire
  • Vitesse d’absorption régulée
  • Très bonne digestibilité
  • Le MuscleMasse 12 kg est remplacé par une offre 2 x 6kg. Utilisez le code MUSCLEMASSE12 au moment du paiement.

Le doseur n'est pas inclus dans le pot de 180g de poudre

Le gainer de référence pour la prise de MASSE ! En savoir plus
  • Prise de masse
  • +
  • Récupération
  • Poudre
Taille
  • 6 kg
  • 25 kg
  • 180 g (3 doses)
Goût
  • Vanille
  • Chocolat
  • Fraise
  • Banane
  • Mangue
Date optimale de consommation : 04/2023
soit 9,99€ / kg
59,95€
Quantité
- 1 +
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  • Produit offert dès 50€ d'achat
  • Livraison gratuite
  • Paiement en 3x sans frais

Description

Qu’est ce que le Musclemasse ?

Le Musclemasse est le hard gainer à base de protéines natives Nutrimuscle. Il facilite la prise de masse musculaire et de force, en stimulant l'anabolisme protéique grâce au mélange des protéines, en donnant de l'énergie afin d’avoir le maximum de pêche à l'entraînement grâce aux hydrates de carbone, et en favorisant la récupération grâce à la synergie protéines-glucides.

Le Musclemasse Nutrimuscle est destiné à répondre aux besoins d'un effort musculaire immédiat, effectué notamment lors d'une compétition ou d'un entraînement de musculation.

Quels sont les avantages du Musclemasse pour vous ?

Prise de masse musculaire

La croissance musculaire est optimale lorsque de la whey et de la caséine micellaire (sous forme de protéine totale) sont ingérées ensemble, comme c'est le cas dans le Musclemasse Nutrimuscle.

Accélération de la progression

La prise régulière d'un gainer comme le Musclemasse Nutrimuscle est associée à une accélération de la prise de force et de muscle.

Rapidité d’absorption régulée

La maltodextrine et le dextrose sont deux formes de glucides très faciles à absorber. Leur vitesse d'assimilation diffère, car le dextrose est digéré plus rapidement que la maltodextrine, ce qui gradue l'apport énergétique.

Meilleure tolérance pour le système digestif

La forme liquide du Musclemasse Nutrimuscle le rend plus digeste que des aliments solides. La prise d'un gainer liquide est mieux tolérée qu'un apport équivalent sous forme de nourriture solide, aussi bien sur le court que sur le long terme. 

Pour avoir plus de détails sur les bénéfices du Musclemasse Nutrimuscle, vous pouvez consulter la partie En savoir plus.

Composition nutritionnelle du Musclemasse Nutrismucle

Valeurs nutritionnelles pour 100 g

Ingrédients

  • Maltodextrine ;
  • Dextrose ;
  • Protéines totales du lait ;
  • Whey native (concentrat de protéines de lactosérum issu du lait non instantanéisés (sans lécithine de soja)) ;
  • Arôme : inuline Frutafit® HD ;
  • Lactase Tolerase(™) L ;
  • Bacillus coagulans GBI-30 6086.

Musclemasse Nutrimuscle

Avec l'arrivée de la whey protéine native qui révolutionne le monde des protéines en poudre, la formulation du Musclemasse Nutrimuscle se devait d'évoluer. C'est la raison pour laquelle Nutrimuscle a incorporé la whey protéine native dans le hard gainer. Le Musclemasse Nutrimuscle représente le premier gainer d'une nouvelle génération : les gainers bioactifs, ou natifs.

Sans lécithine de soja (OGM) et sans aspartame, le Musclemasse Nutrimuscle, hard gainer à base de protéines natives, est aromatisé à la vanille, au chocolat, à la fraise et à la banane. 

Formule complète pour la prise de masse, Musclemasse, le hard gainer bioactif de Nutrimuscle, contient tous les éléments afin de vous aider à prendre du poids rapidement et à augmenter votre masse musculaire : des protéines, des glucides (hydrates de carbone) et des vitamines. Musclemasse Nutrimuscle, le hard gainer à base de protéines natives, réunit les deux protéines les plus efficaces pour le développement de vos muscles : whey protéine native et caséine micellaire, d’assimilation rapide (pour stimuler l'anabolisme musculaire) et lente (pour un effet anti-catabolique de longue durée).

Le Musclemasse Nutrimuscle est composé d'un duo de glucides complexes et simples : maltodextrine et dextrose, source d'énergie musculaire rapidement disponible. La raison de ce mélange est l'existence d'une synergie entre les protéines et les glucides, qui se traduit par une augmentation de 20 % de la qualité anabolique des protéines (4).

Composition

Composition nutritionnelle du Musclemasse Nutrimuscle

40 G 100 G 120 G 300 G
Protéines8 g20 g24 g60 g
Glucides30 g75 g90 g225 g
Lipides0,4 g0,9 g1,1 g2,7 g
Calories155 kcal388 kcal466 kcal1164 kcal
Energie649 kj1622 kj1946 kj4866 kj
Calcium** 120 mg300 mg360 mg900 mg
Potassium** 16 mg40 mg48 mg120 mg
Magnesium** 6 mg15 mg18 mg45 mg
Sodium** 44 mg110 mg132 mg330 mg
Phosphore**72 mg180 mg216 mg540 mg


**Minéraux : Naturellement contenus

  • 1 g (gramme) = 1000 mg (milligramme)

Les teneurs en protéines indiquées dans la composition nutritionnelle du Musclemasse Nutrimuscle s’entendent pour 100g ou 300g  de poudre dans le conditionnement, c’est à dire ce que vous allez réellement consommer.

Ne sont donc pas affichées les valeurs sur "extrait sec" comme nous l'expliquons dans notre page sur notre transparence.

Aminogrammes du Musclemasse Nutrimuscle

300 g (1)
100 g (1)
100 g (2)
Alanine2741 mg914 mg
4568 mg
Arginine
1733 mg578 mg
2888 mg
A. aspartique
6134 mg2045 mg
10224 mg
Cystine1843 mg
614 mg
3072 mg
A. glutamique
10114 mg
3371 mg
16856 mg
Glycine1085 mg362 mg1808 mg
Histidine1387 mg462 mg2312 mg
Isoleucine**3307 mg1102 mg5512 mg
Leucine**6854 mg 2285 mg11424 mg
Lysine5904 mg 1968 mg9840 mg
Méthionine1387 mg462 mg2312 mg
Phénylalanine2386 mg795 mg3976 mg
Proline3149 mg1050 mg
5248 mg
Sérine2582 mg861 mg4304 mg
Thréonine2717 mg906 mg4528 mg
Tryptophane1109 mg370 mg1848 mg
Tyrosine2525 mg842 mg4208 mg
Valine**3134 mg1045 mg5224 mg
TOTAL60,1 g20 g100 g
TOTAL BCAA**
13296 mg4432 mg22160 mg

Les valeurs des acides aminés indiquées dans l’aminogramme du Musclemasse Nutrimuscle sont pour 100g de poudre dans le conditionnement (100-1), c’est à dire ce que vous allez réellement consommer, et pour 100g d’acides aminés (100-2).

Ne sont donc pas affichées les valeurs sur "extrait sec" comme nous l'expliquons dans notre page sur notre transparence.

Conseils d'utilisation

À qui s’adresse le Musclemasse Nutrimuscle ?

Le Musclemasse Nutrimuscle s’adresse :

  • Aux sportifs pour la prise de masse musculaire pendant la journée et aussi pendant l’entraînement.

Posologie

Diluer 100 g (7 doseurs) dans 25 cl de lait ou d’eau minérale tempérée, 3 fois par jour.

Évitez de diluer le Musclemasse Nutrimuscle dans l'eau chlorée comme celle du robinet, une partie des bactéries des Bacillus Coagulans GanedenBC30® serait détruite.

À quel moment prendre le Musclemasse Nutrimuscle ?

L'action du Musclemasse Nutrimuscle démarre très vite après la prise : en 15 minutes, les acides aminés de la whey protéine native sont assimilés. Pendant 2 heures, le niveau sanguin d'acides aminés reste élevé. Durant les 4 heures suivantes, le niveau sanguin d'acides aminés de la whey protéine native est divisé par deux alors que les acides aminés de la caséine micellaire arrivent dans le sang pour prendre le relais anabolique. Sept heures après la prise, les niveaux d'acides aminés retournent lentement à leurs valeurs initiales. Il sera temps de reprendre du Musclemasse Nutrimuscle ou d'effectuer un repas riche en protéines. 

Au réveil

Au lever, il faut rapidement relancer l'anabolisme musculaire qui a été déprimé par le jeûne nocturne, grâce à 70-100 grammes de Musclemasse Nutrimuscle, le hard gainer à base de protéines natives Nutrimuscle. En effet, le matin, après le jeûne de la nuit, il faut se réveiller avec une mégadose de protéines, car à ce moment-là, l'appareil digestif va prélever une très grande partie des protéines de ce premier repas. En surdosant son apport, on garantit que ses muscles, eux aussi, recevront assez de protéines pour couvrir leurs besoins (1). Cette situation, anaboliquement catastrophique, explique pourquoi le simple fait de manger des protéines le matin multiplie presque par trois l'ampleur de l'anabolisme (2).

Entre les repas

Il est très important de prendre de 50 à 100 grammes de Musclemasse Nutrimuscle, le hard gainer à base de protéines natives Nutrimuscle, entre les principaux repas afin de ne pas rester plus de deux heures sans se nourrir.

Le soir

Afin de poursuivre votre construction musculaire la nuit, prendre 50 à 100 grammes de Musclemasse Nutrimuscle, le hard gainer à base de protéines natives Nutrimuscle, juste avant le coucher permet de remplacer le catabolisme nocturne par un anabolisme puissant.

Avant un entraînement

Le Musclemasse Nutrimuscle est un excellent supplément pré-effort. Utiliser 70 grammes de Musclemasse Nutrimuscle une heure avant l'entraînement afin de gagner en résistance.

Pendant l’entraînement

Le Musclemasse Nutrimuscle, le hard gainer à base de protéines natives Nutrimuscle, est aussi une boisson de l'effort. Afin de lutter contre le catabolisme et la fatigue, boire une gorgée de Musclemasse Nutrimuscle toutes les 10 à 15 minutes.

Après un entraînement

Prendre 100 à 150 grammes de Musclemasse Nutrimuscle est idéal pour la récupération en stimulant non seulement l'anabolisme protéique, mais aussi en accélérant la resynthèse du glycogène musculaire.

Comment prendre le Musclemasse Nutrimuscle ?

Comment préparer et consommer ses protéines ?

Les gaz générés par la consommation des protéines en poudre ne viennent pas des protéines. Ils proviennent principalement de la température du liquide dans lequel elles sont diluées. Ce liquide froid, voire souvent trop froid, consommé plusieurs fois par jour en quantité (1,5 à 2 litres) crée un choc thermique dans le système digestif, provoquant des ballonnements, des gaz, voire une tourista pour les plus sensibles. 

Nutrimuscle recommande de consommer ses protéines dans un liquide à température ambiante : préparer ses protéines le matin dans une bouteille, et les consommer ensuite dans la journée. De cette façon, le mélange est homogène, car les bulles se sont évaporées donc plus de rots, et la température ambiante du contenu ne perturbera pas votre digestion, donc plus de gaz.

Interactions avec d'autres produits Nutrimuscle

Synergies entre suppléments

Le Musclemasse Nutrimuscle améliore l'assimilation des biotiques, de la carnitine et de la créatine.

Antagonismes entre suppléments

Le Musclemasse Nutrimuscle n’est pas à prendre en même temps que du bicarbonate de potassium pour éviter les ballonnements.

Références scientifiques

  • (1) Pennings B. Exercising before protein intake allows for greater use of dietary protein-derived amino acids for de novo muscle protein synthesis in both young and elderly men. Am J Clin Nutr. 2011 Feb;93(2):322-31.
  • (2) Levenhagen DK. Postexercise nutrient intake timing in humans is critical to recovery of leg glucose and protein homeostasis. Am J Physiol Endocrinol Metab. 2001 Jun;280(6):E982-93.

En savoir plus

Pureté des matières premières garantie

Il est rare de connaître le nom des fournisseurs des matières premières des suppléments que l'on consomme. Pourtant, c'est primordial afin de s'assurer de la traçabilité du produit. 

Chez Nutrimuscle, nous n'utilisons que des protéines très haut de gamme dont la qualité est garantie par les leaders mondiaux : FrieslandCampina (anciennement DMV), certifié HACCP et ISO9001, pour la Whey native, protéines totales de lait ; ROQUETTE© (certifié HACCP et ISO9001) pour la maltodextrine et le dextrose. En effet, ce qui nous importe prioritairement, c'est la qualité des matières premières, votre santé et les résultats que vous obtiendrez en utilisant nos suppléments nutritionnels.

Des produits de qualité

Pas de manipulation chimique ni génétique

Une simple manipulation chimique (dite « instantanéisation ») permet de transformer des protéines de mauvaise qualité, complètement insolubles, en protéines qui fondent dans l'eau. Chez Nutrimuscle, nous préférons utiliser des protéines de qualité afin d'éviter les processus chimiques.

Musclemasse, le hard gainer à base de protéines natives Nutrimuscle, est « non-instant ». Par conséquent, il ne contient pas de lécithine de soja transgénique (OGM) et n'a pas subi de traitements à base de radiations ionisantes. Cette double qualité est essentielle pour les protéines comme le Musclemasse Nutrimuscle, qui est un aliment que vous consommez souvent (tous les jours voire plusieurs fois par jour) et dans des quantités importantes.

Pourquoi beaucoup de protéines sont-elles traitées par la présure de veau ?

Cette manipulation intervient lors de la fabrication du fromage. La présure est indispensable pour altérer la structure moléculaire des protéines du lait afin qu'elles deviennent du fromage. Techniquement, on dit que la présure sert à faire floculer la partie caséine du lait. Les vendeurs de protéines récupèrent, alors, les déchets qui découlent de cette manipulation chimique : la whey fromagère dérivée du lait. Cette dernière est donc contaminée par la présure de veau alors que ses acides aminés ont été dégradés au cours de la réaction de transformation du lait en fromage.

Chez Nutrimuscle, nous n'utilisons que de la matière noble pour nos protéines. Elles sont directement issues du lait, pas des déchets fromagers. Ainsi, le Musclemasse Nutrimuscle n’est donc pas traité avec de la présure de caillette de veau. L'intégrité et la qualité des acides aminés ne sont donc pas altérées et aucun résidu animal étranger au lait n'est présent. Musclemasse Nutrimuscle est donc une protéine qui convient parfaitement aux végétariens qui désirent se supplémenter en protéines.

Bénéfices liés au Musclemasse plus en détails

Prise de masse musculaire

Dans le Musclemasse, le hard gainer à base de protéines natives Nutrimuscle, les propriétés anaboliques de la whey native, protéine à assimilation très rapide, sont secondées par une protéine lente à action anti-catabolique différée : la protéine totale de lait.

Les recherches humaines ont clairement démontré que la croissance musculaire était optimale lorsque de la whey native et de la caséine (micellaire sous forme de protéine totale) étaient ingérées ensemble comme c'est le cas, grâce au Musclemasse Nutrimuscle (1).

Accélération des performances

Dans le Musclemasse Nutrimuscle, les glucides renforcent les protéines dans leurs tâches anaboliques. Tout d'abord, les glucides améliorent l'assimilation des acides aminés. Ensuite, en optimisant la sécrétion d'insuline, ils aident les acides aminés dans leur mission anabolique. 

Les glucides possèdent également des effets propres qui élèvent les performances musculaires. Par rapport à un placebo, la prise de glucides liquides durant 5 jours augmente la force du muscle de 11 % à raison d'un apport extracalorique quotidien de 25 g et de 19 % grâce à un apport de 62 g (2). 

La prise régulière d'un gainer comme le Musclemasse, le hard gainer à base de protéines natives Nutrimuscle, est associée à une accélération de la prise de force et de muscle, comme le montrent les études médicales suivantes. Par exemple, en 7 semaines de musculation chez des sportifs de haut niveau, un gainer riche en BCAA abaisse le catabolisme musculaire post-effort de 58 % par rapport à une alimentation classique apportant la même densité calorique (3). Ainsi, un gainer permet-il d'obtenir une accélération de 54 % de la vitesse de récupération entre les entraînements ; ce qui conduit, en 7 semaines, à des gains de puissance musculaire deux fois supérieurs à ceux constatés sous placebo.

Dans une seconde étude de huit semaines effectuée chez des sportifs pratiquant la musculation, les gainers s'avèrent plus efficaces en termes de prise de force et de gain de masse musculaire qu'une simple alimentation procurant le même apport calorique (4). L'usage régulier d'un supplément riche en BCAA chez les pratiquants de la musculation permet un maintien plus élevé de la production naturelle de testostérone, tout en minimisant la sécrétion de cortisol (une hormone qui détruit les muscles et facilite la prise de graisse) (5). En 8 semaines, chez des hommes débutant la musculation, la prise d'un gainer augmente de 40 % l'efficacité de leur programme par rapport à une alimentation classique procurant le même apport calorique. Ainsi, en 2 mois, grâce au gainer, la prise de muscle sec s'est élevée à 1 kg ; la force des cuisses a augmenté de 29 kg et leur développé couché a progressé de 12 kg (6). 

Rapidité d’absorption régulée

La maltodextrine et le dextrose sont deux formes de glucides très faciles à absorber. Leur vitesse d'assimilation diffère, car le dextrose est digéré plus rapidement que la maltodextrine ce qui gradue l'apport énergétique. Comme ils ne contiennent pas de fibres, ils n'alourdissent pas l'estomac ce qui permet de :

  • Consommer plus de calories à chaque collation de Musclemasse Nutrimuscle ;
  • Manger plus fréquemment en limitant la période de digestion qui sépare deux repas ;
  • S'alimenter avant et pendant l'entraînement sans surcharger le système digestif ;
  • Ne pas entraver l'assimilation des protéines.

Meilleure tolérance pour le système digestif

Il va de soi que grâce à sa rapidité d'utilisation, Musclemasse, le hard gainer à base de protéines natives Nutrimuscle, est beaucoup plus pratique à utiliser que de la nourriture classique. De plus, sa forme liquide rend Musclemasse Nutrimuscle plus digeste que des aliments solides. Les recherches ont montré que la prise d'un gainer liquide était mieux tolérée qu'un apport équivalent sous forme de nourriture solide, aussi bien sur le court que sur le long terme. Cette remarque est encore plus vraie juste après un effort, moment où la tolérance digestive d'un gainer est presque quatre fois supérieure à celle d'aliments classiques (7). 

Références scientifiques

  • (1) Soop M. Protein Dynamics across splanchnic and skeletal muscle beds following co-ingestion of whey protein and casein in humans. FASEB J. 2008 22:lb693
  • (2) Koenig CA. Comparison of Creatine Monohydrate and Carbohydrate Supplementation on Repeated Jump Height Performance. The Journal of Strength & Conditioning Research. 22(4):1081-1086, July 2008.
  • (3) Pellegrino J. The Effects of a Postworkout Nutriceutical Drink on Power, Inflammation, Muscle Breakdown, and Oxidative Stress in College Football Players. The Journal of Strength & Conditioning Research. 2007, 21(4) e41
  • (4) Archer K. Pilot Study of Weight Gain in Collegiate Male Athletes: Supplement vs. Food Products. The Journal of Strength & Conditioning Research. 2007, 21(4) e39
  • (5) Sharp CPM. amino acids and recovery from high intensity resistance training: the role of commercially available branched chain amino acid supplementation. The Journal of Strength & Conditioning Research. 2008, 22(6) p114
  • (6) Mielke M. The effects of a calorie dense high protein supplement on exercise performance and body composition during resistance training. The Journal of Strength & Conditioning Research. 2008, 22(6) p29
  • (7) Archer KJ. Performance indicators, weight gain, taste satisfaction in collegiate male athletes: sport supplements vs. food products.The Journal of Strength & Conditioning Research. 2008, 22(6) p56

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