Musclemasse - Hard Gainer

Le Musclemasse Nutrimuscle améliore l'assimilation des biotiques, de la carnitine et de la créatine,

Le Musclemasse Nutrimuscle n’est pas à prendre en même temps que du bicarbonate de potassium pour éviter les ballonnements.

(1) Pennings B. Exercising before protein intake allows for greater use of dietary protein-derived amino acids for de novo muscle protein synthesis in both young and elderly men. Am J Clin Nutr. 2011 Feb;93(2):322-31.
(2) Levenhagen DK. Postexercise nutrient intake timing in humans is critical to recovery of leg glucose and protein homeostasis. Am J Physiol Endocrinol Metab. 2001 Jun;280(6):E982-93.

(1) Soop M. Protein Dynamics across splanchnic and skeletal muscle beds following co-ingestion of whey protein and casein in humans. FASEB J. 2008 22:lb693
(2) Koenig CA. Comparison of Creatine Monohydrate and Carbohydrate Supplementation on Repeated Jump Height Performance. The Journal of Strength & Conditioning Research. 22(4):1081-1086, July 2008.
(3) Pellegrino J. The Effects of a Postworkout Nutriceutical Drink on Power, Inflammation, Muscle Breakdown, and Oxidative Stress in College Football Players. The Journal of Strength & Conditioning Research. 2007, 21(4) e41
(4) Archer K. Pilot Study of Weight Gain in Collegiate Male Athletes: Supplement vs. Food Products. The Journal of Strength & Conditioning Research. 2007, 21(4) e39
(5) Sharp CPM. amino acids and recovery from high intensity resistance training: the role of commercially available branched chain amino acid supplementation. The Journal of Strength & Conditioning Research. 2008, 22(6) p114
(6) Mielke M. The effects of a calorie dense high protein supplement on exercise performance and body composition during resistance training. The Journal of Strength & Conditioning Research. 2008, 22(6) p29
(7) Archer KJ. Performance indicators, weight gain, taste satisfaction in collegiate male athletes: sport supplements vs. food products.The Journal of Strength & Conditioning Research. 2008, 22(6) p56

Il est rare de connaître le nom des fournisseurs des matières premières des suppléments que l'on consomme. Pourtant, c'est primordial afin de s'assurer de la traçabilité du produit.

Chez Nutrimuscle, nous n'utilisons que des protéines très haut de gamme dont la qualité est garantie par les leaders mondiaux : FrieslandCampina (anciennement DMV), certifié HACCP et ISO9001, pour la Whey native, protéines totales de lait ; ROQUETTE© (certifié HACCP et ISO9001) pour la maltodextrine et le dextrose. En effet, ce qui nous importe prioritairement, c'est la qualité des matières premières, votre santé et les résultats que vous obtiendrez en utilisant nos suppléments nutritionnels.

Une simple manipulation chimique (dite « instantanéisation ») permet de transformer des protéines de mauvaise qualité, complètement insolubles, en protéines qui fondent dans l'eau. Chez Nutrimuscle, nous préférons utiliser des protéines de qualité afin d'éviter les processus chimiques.

Musclemasse, le hard gainer à base de protéines natives Nutrimuscle, est « non-instant ». Par conséquent, il ne contient pas de lécithine de soja transgénique (OGM) et n'a pas subi de traitements à base de radiations ionisantes. Cette double qualité est essentielle pour les protéines comme le Musclemasse Nutrimuscle, qui est un aliment que vous consommez souvent (tous les jours voire plusieurs fois par jour) et dans des quantités importantes.

Pourquoi beaucoup de protéines sont-elles traitées par la présure de veau ?
Cette manipulation intervient lors de la fabrication du fromage. La présure est indispensable pour altérer la structure moléculaire des protéines du lait afin qu'elles deviennent du fromage. Techniquement, on dit que la présure sert à faire floculer la partie caséine du lait. Les vendeurs de protéines récupèrent, alors, les déchets qui découlent de cette manipulation chimique : la whey fromagère dérivée du lait. Cette dernière est donc contaminée par la présure de veau alors que ses acides aminés ont été dégradés au cours de la réaction de transformation du lait en fromage.

Chez Nutrimuscle, nous n'utilisons que de la matière noble pour nos protéines. Elles sont directement issues du lait, pas des déchets fromagers. Ainsi, le Musclemasse Nutrimuscle n’est donc pas traité avec de la présure de caillette de veau. L'intégrité et la qualité des acides aminés ne sont donc pas altérées et aucun résidu animal étranger au lait n'est présent. Musclemasse Nutrimuscle est donc une protéine qui convient parfaitement aux végétariens qui désirent se supplémenter en protéines.

Dans le Musclemasse, le hard gainer à base de protéines natives Nutrimuscle, les propriétés anaboliques de la whey native, protéine à assimilation très rapide, sont secondées par une protéine lente à action anti-catabolique différée : la protéine totale de lait.

Les recherches humaines ont clairement démontré que la croissance musculaire était optimale lorsque de la whey native et de la caséine (micellaire sous forme de protéine totale) étaient ingérées ensemble comme c'est le cas, grâce au Musclemasse Nutrimuscle (1).

Dans le Musclemasse Nutrimuscle, les glucides renforcent les protéines dans leurs tâches anaboliques. Tout d'abord, les glucides améliorent l'assimilation des acides aminés. Ensuite, en optimisant la sécrétion d'insuline, ils aident les acides aminés dans leur mission anabolique.

Les glucides possèdent également des effets propres qui élèvent les performances musculaires. Par rapport à un placebo, la prise de glucides liquides durant 5 jours augmente la force du muscle de 11 % à raison d'un apport extracalorique quotidien de 25 g et de 19 % grâce à un apport de 62 g (2).

La prise régulière d'un gainer comme le Musclemasse, le hard gainer à base de protéines natives Nutrimuscle, est associée à une accélération de la prise de force et de muscle, comme le montrent les études médicales suivantes. Par exemple, en 7 semaines de musculation chez des sportifs de haut niveau, un gainer riche en BCAA abaisse le catabolisme musculaire post-effort de 58 % par rapport à une alimentation classique apportant la même densité calorique (3). Ainsi, un gainer permet-il d'obtenir une accélération de 54 % de la vitesse de récupération entre les entraînements ; ce qui conduit, en 7 semaines, à des gains de puissance musculaire deux fois supérieurs à ceux constatés sous placebo.

Dans une seconde étude de huit semaines effectuée chez des sportifs pratiquant la musculation, les gainers s'avèrent plus efficaces en termes de prise de force et de gain de masse musculaire qu'une simple alimentation procurant le même apport calorique (4). L'usage régulier d'un supplément riche en BCAA chez les pratiquants de la musculation permet un maintien plus élevé de la production naturelle de testostérone, tout en minimisant la sécrétion de cortisol (une hormone qui détruit les muscles et facilite la prise de graisse) (5). En 8 semaines, chez des hommes débutant la musculation, la prise d'un gainer augmente de 40 % l'efficacité de leur programme par rapport à une alimentation classique procurant le même apport calorique. Ainsi, en 2 mois, grâce au gainer, la prise de muscle sec s'est élevée à 1 kg ; la force des cuisses a augmenté de 29 kg et leur développé couché a progressé de 12 kg (6).

La maltodextrine et le dextrose sont deux formes de glucides très faciles à absorber. Leur vitesse d'assimilation diffère, car le dextrose est digéré plus rapidement que la maltodextrine ce qui gradue l'apport énergétique. Comme ils ne contiennent pas de fibres, ils n'alourdissent pas l'estomac ce qui permet de :

Consommer plus de calories à chaque collation de Musclemasse Nutrimuscle ;
Manger plus fréquemment en limitant la période de digestion qui sépare deux repas ;
S'alimenter avant et pendant l'entraînement sans surcharger le système digestif ;
Ne pas entraver l'assimilation des protéines.

Il va de soi que grâce à sa rapidité d'utilisation, Musclemasse, le hard gainer à base de protéines natives Nutrimuscle, est beaucoup plus pratique à utiliser que de la nourriture classique. De plus, sa forme liquide rend Musclemasse Nutrimuscle plus digeste que des aliments solides. Les recherches ont montré que la prise d'un gainer liquide était mieux tolérée qu'un apport équivalent sous forme de nourriture solide, aussi bien sur le court que sur le long terme. Cette remarque est encore plus vraie juste après un effort, moment où la tolérance digestive d'un gainer est presque quatre fois supérieure à celle d'aliments classiques (7).



1. Les protéines contribuent au développement et au maintien de la masse musculaire.

2. Les glucides participent à la récupération des fonctions musculaires (contraction) après un effort physique très intense et/ou de longue durée ayant entraîné la fatigue musculaire et l’épuisement des stocks de glycogène dans les muscles squelettiques. Les bienfaits sont obtenus en consommant des glucides issus de toutes sources, avec un apport total de 4 g par kg de poids corporel par dose dans les 4 heures, et au plus tard dans les 6 heures suivant un effort physique très intense et/ou de longue durée ayant entraîné la fatigue musculaire et l’épuisement des stocks de glycogène dans les muscles squelettiques.

3. Les glucides sont une source d'énergie pendant l'effort.

Le Musclemasse Nutrimuscle s’adresse :

Aux sportifs pour la prise de masse musculaire pendant la journée et aussi pendant l’entraînement.