Diluer 40 g (3 doseurs ou 8-9 cuillères à café) dans 25 cl de lait ou d’eau minérale tempérée, 3 fois par jour.
Dans le cas d’une utilisation avec des Bacillus Coagulans, évitez de diluer Musclewhey Nutrimuscle dans l'eau chlorée comme celle du robinet, une partie des bactéries des Bacillus Coagulans GanedenBC30® serait détruite.
La whey protéine Musclewhey est une protéine qui combine deux whey bio-actives Nutrimuscle :
L'objectif de la whey protéine Musclewhey Nutrimuscle est de procurer un anabolisme rapide grâce à la whey ainsi qu'une action de fond sur la synthèse des protéines musculaires grâce aux fractions bio-actives uniques des protéines sériques natives laitières.
Cette richesse en principes bio-actifs se traduit par des sensations musculaires accrues que l'on ressent très vite : meilleure congestion, amélioration de la connexion muscle-cerveau, etc.
À fortes doses, par rapport à une whey classique, on note une réduction volontaire de l'apport énergétique d'environ 20 % grâce à son action coupe-faim.
Le Musclewhey Nutrimuscle contient des Bacillus Coagulans GanedenBC30®. Cela permet d’accroître l'assimilation des acides aminés, d’optimiser la santé et de lutter contre les troubles digestifs tels les ballonnements que l'on peut ressentir avec une alimentation hypercalorique ou au régime, tous deux particulièrement riches en protéines.
Pour avoir plus de détails sur les bénéfices du Musclewhey Nutrimuscle, vous pouvez consulter la partie En savoir plus.
Les protéines contribuent au développement et au maintien de la masse musculaire.
En utilisant des protéines sériques natives laitières, la whey protéine Musclewhey Nutrimuscle est issue d'une matière première noble non détériorée, pas d'un déchet fromager ayant subi des transformations chimiques néfastes à la bonne assimilation de la protéine. Par rapport aux autres protéines et aux autres whey, la whey protéine Musclewhey Nutrimuscle est à utiliser lorsque l'on recherche une réponse anabolique rapide et puissante.
Grâce à ses deux sources de protéines, la whey protéine Musclewhey Nutrimuscle offre une double pharmacocinétique :
L'isolat est plus riche que les autres whey en isoleucine et en valine (deux acides aminés des BCAA) qui possèdent des propriétés anaboliques naturelles ainsi qu'un effet anti-fatigue durant l’effort. Le concentrat est très riche en acides aminés précurseurs de glutathion : un très puissant antioxydant qui explique l'augmentation des performances physiques qui suivent l'ingestion de whey. La whey protéine Musclewhey Nutrimuscle est ainsi capable de préserver le niveau de ce protecteur cellulaire qui est détruit par l'entraînement.
Grâce à sa double vitesse d'assimilation, il ne va pas se créer de compétition digestive entre les acides aminés de la whey protéine Musclewhey Nutrimuscle. Vous ne pâtirez donc pas de la saturation classique du système digestif, que l'on rencontre couramment avec les mégadoses de protéine de source unique. Au lieu de réduire l'assimilation des autres protéines, la double origine de la whey protéine Musclewhey Nutrimuscle l'augmente.
40g de Musclewhey contient :
| ING. | 100 G | 40 G | AR* | RI* |
|---|---|---|---|
| Protides | Protein | 79 g | 31,6 g | - |
| Glucides | Carbonhydrate | 9,2 g | 3,7 g | - |
| Lipides | Fat | 3,3 g | 1,3 g | - |
| Calories | Calories | 389 Kcal | 156 Kcal | - |
| Energie | Energy | 1628 Kj | 651 Kj | - |
| Calcium** | Calcium** | 264 mg | 106 mg | 40% |
| Potassium** | Potassium** | 677 mg | 271 mg | 41% |
| Magnésium** | Magnesium** | 26,2 mg | 10,5 mg | 8% |
| Sodium** | Sodium** | 528 mg | 211 mg | 25% |
Ne sont donc pas affichées les valeurs sur "extrait sec" comme nous l'expliquons dans notre page sur notre transparence.
| v | 40 g | 100 g (1) | 100 g (2) |
|---|---|---|---|
| Alanine | 1546 mg | 3864 mg | 4942 mg |
| Arginine | 832 mg | 2079 mg | 2659 mg |
| A. aspartique | 3456 mg | 8641 mg | 11049 mg |
| Cystine | 1123 mg | 2807 mg | 3890 mg |
| A. glutamique | 4951 mg | 12378 mg | 15828 mg |
| Glycine | 567 mg | 1418 mg | 1814 mg |
| Histidine | 654 mg | 1634 mg | 2089 mg |
| Isoleucine** | 1758 mg | 4395 mg | 5621 mg |
| Leucine** | 3837 mg | 9592 mg | 12267 mg |
| Lysine | 3230 mg | 8074 mg | 10325 mg |
| Méthionine | 664 mg | 1659 mg | 2121 mg |
| Phénylalanine | 1157 mg | 2892 mg | 3698 mg |
| Proline | 1265 mg | 3161 mg | 4043 mg |
| Sérine | 1289 mg | 3222 mg | 4120 mg |
| Thréonine | 1475 mg | 3688 mg | 4716 mg |
| Tryptophane | 708 mg | 1769 mg | 2262 mg |
| Tyrosine | 1199 mg | 2997 mg | 3832 mg |
| Valine** | 1572 mg | 3929 mg | 5024 mg |
| TOTAL | 31,3 g | 78,2 g | 100 g |
| TOTAL BCAA** | 7167 mg | 17916 mg | 22911 mg |
Les valeurs des acides aminés indiquées dans l’aminogramme du Musclewhey Nutrimuscle sont pour 100g de poudre dans le conditionnement (100-1), c’est à dire ce que vous allez réellement consommer, et pour 100g d’acides aminés (100-2).
Ne sont donc pas affichées les valeurs sur "extrait sec" comme nous l'expliquons dans notre page sur notre transparence.
Le Musclewhey Nutrimuscle s’adresse :
Grâce à leur parfaite solubilité dans l'acide de l'estomac, les protéines de la whey native Nutrimuscle se digèrent très rapidement. L'action du Musclewhey Nutrimuscle démarre ainsi très vite après la prise :
Utilisez de 30 g à 40 g de whey protéine Musclewhey Nutrimuscle le matin afin de relancer l'anabolisme (1). En effet, le matin, après le jeûne de la nuit, il faut se réveiller avec une mégadose de protéines, car à ce moment-là, l'appareil digestif va prélever une très grande partie des protéines de ce premier repas. En surdosant son apport, on garantit que ses muscles, eux aussi, recevront assez de protéines pour couvrir leurs besoins (4).
Cette situation, anaboliquement catastrophique, explique pourquoi le simple fait de manger des protéines le matin multiplie presque par trois l'ampleur de l'anabolisme (5).
Prendre de 15 g à 40 g de whey protéine Musclewhey Nutrimuscle toutes les 2 à 3 heures en plus des repas afin d'accroître la synthèse des protéines musculaires. Ainsi, 10 g à 20 g de la whey protéine Musclewhey Nutrimuscle stimuleront rapidement la synthèse des éléments contractiles du muscle sans pour autant diminuer l'assimilation des protéines alimentaires du repas suivant.
Pour limiter le catabolisme nocturne, prendre 30 g à 50 g de whey protéine Musclewhey Nutrimuscle juste avant le coucher permet de remplacer le catabolisme nocturne par un anabolisme puissant.
La prise de 20 g de whey protéine Musclewhey Nutrimuscle une heure avant un entraînement prépare les muscles à l'effort grâce à une stimulation anabolique et à un surcroît d'énergie.
Afin de lutter contre le catabolisme et la fatigue musculaire, prenez 10 à 20 g par heure de whey protéine Musclewhey Nutrimuscle durant votre entraînement.
Reprenez 30 g à 50 g de whey protéine Musclewhey Nutrimuscle juste après l'effort.
Les gaz générés par la consommation des protéines en poudre ne viennent pas des protéines. Ils proviennent principalement de la température du liquide dans lequel elles sont diluées. Ce liquide froid, voire souvent trop froid, consommé plusieurs fois par jour en quantité (1,5 à 2 litres) crée un choc thermique dans le système digestif provoquant des ballonnements, des gaz, voire une tourista pour les plus sensibles.
Nutrimuscle recommande de consommer ses protéines dans un liquide à température ambiante : préparer ses protéines le matin dans une bouteille, et les consommer ensuite dans la journée. De cette façon, le mélange est homogène, car les bulles se sont évaporées donc plus de rots, et la température ambiante du contenu ne perturbera pas votre digestion, donc plus de gaz.
Pris avec le Musclewhey Nutrimuscle, les BCAA 4.1.1 Constructeurs qui sont les plus riches en leucine permettent d'optimiser l'anabolisme.
Pris avec le Musclewhey Nutrimuscle, les BCAA 2.1.1 Résistance, riches en leucine et en valine permettent de lutter contre le catabolisme et la fatigue de l'entraînement.
Le Musclewhey Nutrimuscle améliore l'assimilation des biotiques, de la carnitine et de la créatine.
Avec du dextrose, de la maltodextrine, ou des flocons d’orge en poudre, la whey protéine Musclewhey Nutrimuscle accélère les capacités de récupération énergétique.
La whey protéine Musclewhey Nutrimuscle n'est pas à prendre en même temps que du bicarbonate de potassium pour éviter les ballonnements.
Il est rare de connaître le nom des fournisseurs des matières premières des suppléments que l'on consomme. Pourtant, c'est primordial afin de s'assurer de la traçabilité du produit. Chez Nutrimuscle, nous n'utilisons que des protéines haut de gamme dont la qualité est garantie par les leaders mondiaux : DMV (certifié HACCP et ISO9001) pour la whey bio active et LACTALIS (certifié HACCP et ISO9001) pour l'isolat de whey bio-actif. Ce qui nous importe prioritairement, c'est la qualité des matières premières, votre santé et les résultats que vous obtiendrez en utilisant nos suppléments nutritionnels.
Grâce à leur richesse en principes bio-actifs, les protéines sériques natives laitières sont utilisées pour remplacer le lait maternel. Les whey bio-actives (ou natives) constituent donc la référence afin d'assurer la croissance des nourrissons. Musclewhey Nutrimuscle est naturellement riche en alpha-lactalbumine. Une amélioration de 10 % de la rétention d'azote (reflet d'une meilleure synthèse des protéines musculaires) est notée entre une whey enrichie en alpha-lactalbumine pauvre en GMP et une whey classique riche en GMP et en béta-lactalbumine (3).
Attention : la plupart des whey protéines qualifiées de bio-actives sont pauvres en facteurs de croissance, car issues d'un processus d'extraction de déchets de la production de fromage qui détruit les facteurs myogéniques.
Outre la moindre dénaturation des acides aminés, la whey laitière Musclewhey Nutrimuscle possède l’avantage, sur les whey fromagères dérivées du lait, de ne pas contenir de glycomacropeptides (GMP). La présence de GMP dans une protéine témoigne des dénaturations qu'ont subies les acides aminés lors de la confection du fromage.
Comme leur nom l'indique, les GMP constituent un agglomérat de sucres (à hauteur de 30 %) et d’acides aminés (à hauteur de 70 %). Les GMP sont particulièrement pauvres en leucine, l'acide aminé le plus anabolisant pour les muscles. Pour confectionner un fromage, les industriels mettent de la présure de suc gastrique issue de l'estomac des veaux dans le lait afin de le faire cailler. Les micelles de caséine sont ainsi déstabilisées et coagulent, donnant naissance aux GMP. Lorsque les fromagers se débarrassent du petit lait (origine de la whey), ce dernier est contaminé à hauteur de 20 à 30 % par ces GMP.
En utilisant des protéines sériques natives laitières, il n'y a aucune raison de faire cailler le lait. Les protéines de la whey protéine Musclewhey Nutrimuscle ne subissant pas cette détérioration, elles ne contiennent pas de GMP. C'est pour cela que la whey protéine Musclewhey Nutrimuscle est certifiée sans GMP.
Une simple manipulation chimique (dite « instantanéisation ») permet de transformer des protéines de mauvaise qualité, complètement insolubles, en protéines qui fondent dans l'eau. Chez Nutrimuscle, nous préférons utiliser des protéines de qualité afin d'éviter les processus chimiques.
La whey protéine Musclewhey Nutrimuscle est « non-instant ». Par conséquent, elle ne contient pas de lécithine de soja transgénique (OGM) ni de carboxyméthylcellulose (CMC) et n'a pas subi de traitements à base de radiations ionisantes. Cette double qualité est essentielle pour les protéines comme la whey protéine Musclewhey Nutrimuscle, qui est un aliment que vous consommez souvent (tous les jours voire plusieurs fois par jour) et dans des quantités importantes.
Cette manipulation intervient lors de la fabrication du fromage. La présure est indispensable pour altérer la structure moléculaire des protéines du lait afin qu'elles deviennent du fromage. Techniquement, on dit que la présure sert à faire floculer la partie caséine du lait. Les vendeurs de whey récupèrent, alors, les déchets qui découlent de cette manipulation chimique : la whey fromagère dérivée du lait. Cette dernière est donc contaminée par la présure de veau alors que ses acides aminés ont été dégradés au cours de la réaction de transformation du lait en fromage.
Chez Nutrimuscle, nous n'utilisons que de la matière noble pour nos whey. Elles sont directement issues du lait, pas des déchets fromagers. Ainsi, la whey protéine Musclewhey Nutrimuscle n’est donc pas traitée avec de la présure de caillette de veau. L'intégrité et la qualité des acides aminés ne sont donc pas altérées et aucun résidu animal étranger au lait n'est présent. La whey protéine Musclewhey Nutrimuscle est donc une protéine qui convient parfaitement aux végétariens qui désirent se supplémenter en whey.
Cette richesse en principes bio-actifs se traduit par des sensations musculaires accrues que l'on ressent très vite (meilleure congestion, amélioration de la connexion muscle-cerveau...). Autre avantage : malgré sa teneur en lactose, la whey native bacillus-lactase Nutrimuscle ne pose pas de problèmes digestifs chez la plupart des utilisateurs. Cette bonne tolérance s'explique par la qualité unique de l'extraction de la protéine (6).
Des hommes jeunes ont reçu 15 g de whey à jeun ou après une séance de musculation (4). À jeun, la prise de whey augmente le rythme de synthèse des protéines musculaires (anabolisme) de 0,016 % par heure. Lorsque la whey est utilisée juste après l'entraînement, son impact anabolique fait plus que doubler avec une élévation de l'anabolisme de 0,041 % par heure. Cette étude montre que l'augmentation de la sensibilité des muscles à l'anabolisme de la whey perdure plus
L’objectif de la prise des Bacillus Coagulans GanedenBC30® consiste à :
Les protéines contribuent au développement et au maintien de la masse musculaire.
Voir les fiches suivantes :
