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Pre Workout

Découvrez les pre workout Nutrimuscle, des produits de qualité pour améliorer vos performances avant votre séance d'entraînement. Testez notre gamme de compléments alimentaires spécialement conçus pour atteindre vos objectifs sportifs plus rapidement. Livraison gratuite dès 50€
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59 produits
top sport
MusclePump

MusclePump

24,95€
Le premier pré-workout pensé pour les sportifs de force et d'endurance
  • Booster
  • +
  • Congestion
  • Endurance
  • Force
top sport
Musclewhey - Mix Protein

Musclewhey - Mix Protein

26,95€
Whey protéine native + isolat de whey native pour une meilleure congestion
  • Prise de muscle
  • +
  • Récupération
bio
Natural Bio Booster

Natural Bio Booster

14,95€
À base de guarana et thé vert 100% bio
  • Anti-oxydant
  • +
  • Booster
  • Brûle-graisse
  • Concentration
  • +
  • Energie
top sport
Arginine (L-Arginine Base)

Arginine (L-Arginine Base)

42,95€
Acide aminé pour booster l'entraînement et augmenter la force. Forme la + pure
  • Booster
  • +
  • Congestion
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  • Force
top sport
Barre crue bio

Barre crue bio

1,95€
Un encas simple et naturel apportant équilibre et vitalité
  • Délicieux
  • +
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top sport
Barre protéinée

Barre protéinée

2,95€
Enfin une barre à base de protéines laitières natives !
  • Articulations
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  • Prise de muscle
  • Récupération
top sport
BCAA 2.1.2 Résistance

BCAA 2.1.2 Résistance

24,95€
Acides aminés essentiels pour les sports de force et d'endurance
  • Endurance
  • +
  • Energie
  • Prise de muscle
  • Récupération
top sport
BCAA 4.1.1 Constructeurs

BCAA 4.1.1 Constructeurs

19,95€
Idéal pour les sports de force et d'endurance
  • Endurance
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  • Energie
  • Prise de muscle
  • Récupération
Bêta-Alanine Carnosyn®

Bêta-Alanine Carnosyn®

19,95€
L'acide aminé qui neutralise l'acide lactique lors de l'entraînement 
  • Anti-oxydant
  • +
  • Booster
  • Congestion
  • Endurance
  • +
  • Force
Caféine Naturelle

Caféine Naturelle

9,95€
Procure un boost rapide et puissant, idéal pour l'entraînement
  • Booster
  • +
  • Concentration
  • Endurance
  • Energie
top santé
Carnitine Carnipure®

Carnitine Carnipure®

22,95€
L'acide aminé brûleur de graisse
  • Brûle-graisse
  • +
  • Minceur
  • Récupération
Casquette Nutrimuscle

Casquette Nutrimuscle

29,95€
Notre première casquette officielle ! Convient à tous avec sa sangle réglable
    Citicoline (CDP-choline)

    Citicoline (CDP-choline)

    39,95€
    L'association de la choline et de la cytidine pour stimuler sa concentration
    • Booster
    • +
    • Concentration
    • Endurance
    • Force
    Citrulline (L-citrulline base)

    Citrulline (L-citrulline base)

    19,95€
    Booster de NO & booster sexuel
    • Booster
    • +
    • Cardio-vasculaire
    • Congestion
    • Immunité
    Cluster Dextrin®

    Cluster Dextrin®

    19,95€
    Le glucide de pointe à assimilation ultra-rapide
    • Endurance
    • +
    • Energie
    • Prise de masse
    • Récupération
    Dextrose

    Dextrose

    49,95€
    Le glucide idéal pour faire le plein d'énergie rapidement
    • Endurance
    • +
    • Energie
    • Prise de masse
    nouvelle formule
    Fat Burner

    Fat Burner

    24,95€
    L'association de choline et d'inositol pour accélérer la combustion des graisses
    • Brûle-graisse
    • +
    • Foie
    • Minceur
    Glycérol

    Glycérol

    14,95€
    Hydratation et volumisation des muscles
    • Booster
    • +
    • Congestion
    • Endurance
    • Hydratation
    • +
    • Récupération
    bio
    Green Caffeine Bio Booster

    Green Caffeine Bio Booster

    9,95€
    100% naturel, pas d'effet de palpitations contrairement à la caféine synthétique
    • Booster
    • +
    • Concentration
    • Endurance
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    bio
    Guarana Biologique

    Guarana Biologique

    14,95€
    Booster naturel
    • Anti-oxydant
    • +
    • Booster
    • Cardio-vasculaire
    • Concentration
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    • Energie
    top sport
    Isolat De Whey Native (Low lactose)

    Isolat De Whey Native (Low lactose)

    27,95€
    Aucun procédé chimique et aucune détérioration des protéines.
    • Prise de muscle
    • +
    • Récupération
    top sport
    Isolat de Whey Native (Renforcé en lactase)

    Isolat de Whey Native (Renforcé en lactase)

    26,95€
    La protéine de référence pour la prise de masse musculaire
    • Prise de muscle
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    bio
    Isolat De Whey Native Biologique

    Isolat De Whey Native Biologique

    47,95€
    Premier isolat de whey native biologique en Europe !
    • Prise de muscle
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    Leucine (L-Leucine)

    Leucine (L-Leucine)

    19,95€
    Acide aminé essentiel pour la prise de masse
    • Prise de muscle
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    Maltodextrine

    Maltodextrine

    39,95€
    Le glucide parfait pour un gros apport énergétique durant l'entraînement
    • Endurance
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    Mix Focus

    Mix Focus

    39,95€
    Boostez votre concentration et votre énergie à l'entraînement comme au travail
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    Musclemasse - Hard Gainer

    Musclemasse - Hard Gainer

    79,95€
    Le gainer de référence pour la prise de MASSE !
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    Nutri-Fibres

    Nutri-Fibres

    14,95€
    Glucides de haute qualité pour satisfaire vos besoins quotidiens en fibres
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    Peak ATP® Booster

    Peak ATP® Booster

    17,95€
    L'ATP breveté pour booster vos performances athlétiques de puissance et d’end...
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    PeptoPro® Hydrolysat de Caséine

    PeptoPro® Hydrolysat de Caséine

    39,95€
    La protéine la plus anabolique, assimilation très rapide !
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    • Prise de muscle

    Qu'est-ce qu'un pre workout ?

    Les pré-entraînements, également appelés "pre workout" en anglais, sont des compléments alimentaires utilisés avant l'exercice pour améliorer les performances physiques et mentales. Ils sont souvent utilisés par les sportifs et les culturistes pour augmenter l'énergie, la force, l' endurance et la concentration. Il existe de nombreux types de pre workout sur le marché, chacun ayant sa propre composition. Les ingrédients que l’on trouve le plus souvent dans les pre workout sont les suivants :

    • la caféine : c’est un booster puissant et naturel qui accélère la perte de graisse.
    • la créatine : elle augmente la force et le développement de la masse musculaire.
    • les acides aminés à chaîne ramifiée (BCAA) : ils stimulent la construction musculaire et optimisent la récupération.
    • les vitamines et minéraux : ils renforcent l’immunité et luttent contre les inflammations liées à l’entraînement.


    En fonction de l’objectif sportif (prise de masse, perte de poids, sèche), les composants peuvent varier. Certains ingrédients favorisent la perte de gras, d’autres permettent une meilleure congestion. Il existe différents pre workout selon les programmes sportifs.


    Il est tout à fait possible de réaliser son propre pre workout fait maison. Cela peut être un petit-déjeuner, ou un repas complet à partir d'ingrédients naturels comme des fruits, des légumes et des noix. Ces options de pre workout maison sont une alternative saine et abordable sans ingrédients artificiels et conservateurs.

    Pourquoi prendre un pre workout ?

    L'alimentation est un élément crucial pour la progression des sportifs et pour la santé globale de l'organisme. Une bonne nutrition sportive garantit une bonne masse musculaire.
    Il est important de ne pas entamer une séance d'entraînement à jeun ou avec une alimentation insuffisante ou déséquilibrée. Pour fournir un effort de qualité, le corps a besoin de nutriments tels que des protéines, des glucides et des lipides. Ces nutriments fournissent l'énergie nécessaire pour une performance optimale.
    Une alimentation riche et adéquate avant l'entraînement alimente le corps en énergie nécessaire et le prépare à la récupération. Il est donc capital de manger avant le sport, de préférence un repas complet et riche en protéines.

    Comment prendre un pre workout ?

    Les pre workout sont généralement pris avant l'entraînement pour fournir l’énergie nécessaire. Il est capital de manger avant le sport. Dans le cadre d’une activité sportive matinale, le petit-déjeuner peut faire office de pre workout. Il prend alors la forme d’un repas complet et protéiné ou d’une prise de complément alimentaire.  En effet, les nutriments présents dans ces produits améliorent les performances. 

    Il est recommandé de prendre le complément 20 à 30 minutes avant l'entraînement, accompagné d’un verre d'eau. Pour un petit-déjeuner complet et équilibré, il est recommandé de le consommer deux heures avant l’entraînement. 

    Pour en savoir plus sur les aliments à prendre avant votre entraînement, consultez notre article sur l'alimentation et les compléments avant l'entraînement.


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