Défenses immunitaires

Le système immunitaire est notre première arme de défense naturelle contre la maladie. Il est d’autant plus important de renforcer son système immunitaire en hiver du fait de la survie de certains virus favorisée par temps humide et froid.
Tout savoir sur cette collection
  • Créatine (Creapure®) en poudre

    Créatine (Creapure®) en poudre

    À partir de

    Prix habituel 14,95€ Soit 166,11€ / Kg
    Prix soldé / Kg 14,95€ Prix habituel / Kg Soit 16,61€ / Kg

    Prise de masse / Muscle / Force / Prise de muscle

  • Multivitamines en gélules

    Multivitamines en gélules

    À partir de

    Prix habituel 22,95€ Soit 0,76€ / gélule
    Prix soldé / Kg 22,95€ Prix habituel / Kg 0,00€ Soit 0,76€ / gélule

    Immunité / Récupération

  • Créatine (Creapure®) en gélules

    Créatine (Creapure®) en gélules

    À partir de

    Prix habituel 16,95€ Soit 0,14€ / gélule
    Prix soldé / Kg 16,95€ Prix habituel / Kg 0,00€ Soit 0,14€ / gélule

    Force / Prise de masse / Muscle / Prise de muscle

  • ZMB Pidolates

    ZMB Pidolates

    À partir de

    Prix habituel 22,95€ Soit 0,19€ / gélule
    Prix soldé / Kg 22,95€ Prix habituel / Kg 0,00€ Soit 0,19€ / gélule

    Prise de muscle / Immunité

  • Citrate de Magnésium en gélules

    Citrate de Magnésium en gélules

    À partir de

    Prix habituel 19,95€ Soit 0,16€ / gélule
    Prix soldé / Kg 19,95€ Prix habituel / Kg 0,00€ Soit 0,16€ / gélule

    Système nerveux / Muscle

  • Vitamine C Quali®C en gélules

    Vitamine C Quali®C en gélules

    À partir de

    Prix habituel 12,95€ Soit 0,43€ / gélule
    Prix soldé / Kg 12,95€ Prix habituel / Kg 0,00€ Soit 0,43€ / gélule

    Immunité / Système nerveux / Energie

  • Citrate de Magnésium en poudre

    Citrate de Magnésium en poudre

    À partir de

    Prix habituel 19,95€ Soit 110,83€ / Kg
    Prix soldé / Kg 19,95€ Prix habituel / Kg 0,00€ Soit 110,83€ / Kg

    Muscle / Système nerveux

  • Multivitamines en poudre

    Multivitamines en poudre

    À partir de

    Prix habituel 39,95€ Soit 665,83€ / Kg
    Prix soldé / Kg 39,95€ Prix habituel / Kg 0,00€ Soit 66,58€ / Kg

    Immunité / Récupération

  • Men's Immune Health

    Men's Immune Health

    À partir de

    Prix habituel 22,95€ Soit 0,76€ / gélule
    Prix soldé / Kg 22,95€ Prix habituel / Kg 0,00€ Soit 0,76€ / gélule

    Energie / Immunité / Muscle / Système nerveux

  • Glutamine (L-Glutamine) en poudre

    Glutamine (L-Glutamine) en poudre

    À partir de

    Prix habituel 24,95€ Soit 62,38€ / Kg
    Prix soldé / Kg 24,95€ Prix habituel / Kg 0,00€ Soit 62,38€ / Kg
  • Citrulline (L-citrulline base) en gélules

    Citrulline (L-citrulline base) en gélules

    À partir de

    Prix habituel 19,95€ Soit 0,22€ / gélule
    Prix soldé / Kg 19,95€ Prix habituel / Kg 0,00€ Soit 0,22€ / gélule
  • Vitamine C Quali®C en poudre

    Vitamine C Quali®C en poudre

    À partir de

    Prix habituel 22,95€ Soit 153,00€ / Kg
    Prix soldé / Kg 22,95€ Prix habituel / Kg 0,00€ Soit 153,00€ / Kg

    Immunité / Système nerveux

  • Glutamine (L-Glutamine) en gélules

    Glutamine (L-Glutamine) en gélules

    À partir de

    Prix habituel 16,95€ Soit 0,14€ / gélule
    Prix soldé / Kg 16,95€ Prix habituel / Kg 0,00€ Soit 0,14€ / gélule
  • Women's Immune Health

    Women's Immune Health

    À partir de

    Prix habituel 22,95€ Soit 0,76€ / gélule
    Prix soldé / Kg 22,95€ Prix habituel / Kg 0,00€ Soit 0,76€ / gélule

    Immunité / Anti-oxydant / Récupération / Anti-inflammatoire / Longévité

  • Ubiquinol Q10 en gélules

    Ubiquinol Q10 en gélules

    À partir de

    Prix habituel 39,95€ Soit 1,33€ / gélule
    Prix soldé / Kg 39,95€ Prix habituel / Kg 0,00€ Soit 1,33€ / gélule

    Coeur / Récupération / Anti-oxydant / Anti-inflammatoire / Longévité

    • Icon reinsurance

      Livraison gratuite à domicile à partir de 90€

    • Icon reinsurance

      Paiement 3 fois sans frais à partir de 100€ d’achat

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      Livré et expédié en 3 jours

  • Thé Vert Ceylan Biologique

    Thé Vert Ceylan Biologique

    À partir de

    Prix habituel 14,95€ Soit 0,12€ / gélule
    Prix soldé / Kg 14,95€ Prix habituel / Kg 0,00€ Soit 0,12€ / gélule

    Anti-oxydant / Brûle graisse / Energie / Anti-inflammatoire / Récupération

  • Yerba Maté Biologique

    Yerba Maté Biologique

    À partir de

    Prix habituel 14,95€ Soit 0,12€ / gélule
    Prix soldé / Kg 14,95€ Prix habituel / Kg 0,00€ Soit 0,12€ / gélule

    Anti-oxydant / Anti-Stress / Récupération / Relaxation / Sommeil

  • Mix Focus

    Mix Focus

    À partir de

    Prix habituel 39,95€ Soit 1,33€ / gélule
    Prix soldé / Kg 39,95€ Prix habituel / Kg 0,00€ Soit 1,33€ / gélule

    Concentration et focus

  • Ubiquinol Q10 en poudre

    Ubiquinol Q10 en poudre

    À partir de

    Prix habituel 89,95€ Soit 1.499,17€ / Kg
    Prix soldé / Kg 89,95€ Prix habituel / Kg 0,00€ Soit 149,92€ / Kg

    Coeur / Récupération / Anti-oxydant / Anti-inflammatoire / Longévité

  • Choline L-Bitartrate en gélules

    Choline L-Bitartrate en gélules

    À partir de

    Prix habituel 19,95€ Soit 0,16€ / gélule
    Prix soldé / Kg 19,95€ Prix habituel / Kg 0,00€ Soit 0,16€ / gélule

    Concentration et focus / Récupération / Longévité

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Bon à savoir

Le sport peut aider à booster les défenses immunitaires. En savoir plus.

Les compléments pour renforcer les défenses immunitaires

L'importance d'un boost des défenses immunitaires

  • Chez le sportif, booster le système immunitaire permet de diminuer les risques de blessures et d’affaiblissement et ainsi de maintenir de bonnes performances sur le long-terme. Le renforcement du système immunitaire chez le sportif est bénéfique pour : • assurer le bon fonctionnement de l’organisme et performer • se défendre contre l’affaiblissement des muscles, des os et de la peau • permettre une bonne assimilation des nutriments • diminuer la fatigue et l’épuisement • faciliter la récupération
  • Pour booster vos défenses immunitaires, concentrez vous sur une alimentation équilibrée, riche en fruits et légumes, pour fournir à votre corps les vitamines et minéraux essentiels. L'exercice régulier, un sommeil suffisant et la gestion du stress contribuent également à un système immunitaire fort. En complément, des suppléments tels que la vitamine C, la vitamine D et le zinc peuvent offrir un soutien supplémentaire, surtout si votre alimentation quotidienne ne suffit pas à combler vos besoins nutritionnels.

Les meilleurs compléments alimentaires pour booster les défenses immunitaires

  • La vitamine D constitue un facteur clé de l’immunité. Elle permet notamment de mieux lutter contre le stress, d’améliorer la transmission nerveuse et d’assurer une bonne contraction musculaire. Une étude a prouvé que la complémentation en vitamine D aide à promouvoir une forte réponse immunitaire et limite les réactions inflammatoires.
  • La vitamine C, connue pour ses vertus antioxydantes et ses effets protecteurs pour le système immunitaire, est indispensable pour le sportif. Elle participe au renouvellement des globules blancs et permet de protéger activement le corps des attaques extérieures
  • Le zinc permet de diminuer l’incidence des inflammations provoquées par les efforts intenses et de renforcer le système immunitaire. Ces bienfaits permettent au sportif de maintenir ses performances sur le long-terme.
  • Le sélénium est un oligo-élément aux vertus anti oxydantes qui joue un rôle essentiel dans les réactions métaboliques. En complément avec la vitamine C, il facilite la régénération des cellules du système immunitaire. Grâce à sa fonction d’antioxydant il permet également de combattre les radicaux libres ce qui se traduit par moins de dommages musculaires après l’entraînement.