• Livre - Musculation pour le fight et les sports de combat
  • Livre - Musculation pour le fight et les sports de combat
  • Livre - Musculation pour le fight et les sports de combat
  • Nutrimuscle Livre - Musculation pour le fight et les sports de combat

Livre - Musculation pour le fight et les sports de combat

22,95€
22,95€ 0,00€
  • Tous les exercices, programmes et conseils pour éviter les blessures de Delavier et Gundill
En savoir plus
Icon reinsurance

Paiement en 3 fois sans frais

Répartir le coût de votre panier en 3 paiements, rien de plus simple avec Scaleapay ! Disponible sans minimum d'achat.

Icon reinsurance

Livraison gratuite*

*Livraison gratuite en point relais dès 50€ d'achat.

Icon reinsurance

Transparence & Traçabilité

Nutrimuscle met un point d'honneur à choisir des fournisseurs triés sur le volet, vous garantissant des produits 100% purs et une traçabilité complète.

Obtenez 22 points sur ce produit avec le programme de fidélité. Comment en profiter ?

 
Media slide
Nutrimuscle vous conseille aussi

Focus sur le produit

Focus sur le produit

Toutes les études

La musculation est devenue incontournable pour les sports de combat, car elle améliore l efficacité du compétiteur en lui faisant gagner en puissance de frappe, en développant son endurance et sa résistance, en augmentant l amplitude de ses mouvements, en lui permettant de se forger une couche musculaire qui diminue sa vulnérabilité en combat et en l aidant à prévenir les blessures d usure (dégradations articulaires et musculaires prématurées).

Pourtant, le sportif adepte des sports de combat n a qu un temps limité à consacrer à la musculation. En effet, les capacités de récupération du corps étant limitées, le temps dédié à la pratique de la musculation viendra automatiquement plus ou moins réduire celui consacré à l entraînement des techniques de combat.
Son programme de musculation doit donc aller à l essentiel. Ce guide l y aide de deux façons :
Il se concentre uniquement sur les exercices qui marchent le mieux. Car certains exercices, bien que très populaires, constituent une perte de temps, n étant pas exactement en adéquation avec les efforts neuromusculaires requis en combat.
Il permet à chaque combattant d adapter le plus précisément possible son entraînement à ses besoins spécifiques.

Il permet donc d obtenir un maximum de résultats en un minimum de temps. Car, s appuyant sur l esprit du « free fight », qui permet au combattant de choisir les techniques les plus appropriées à ses prédispositions morphologiques, les auteurs adoptent une approche anatomo-morphologique pour permettre à chacun, en fonction de sa morphologie unique, d adapter ses exercices de musculation et ainsi de mettre en valeur ses points forts et de rattraper ses points faibles.
Cette approche unique fait donc de ce guide un outil indispensable aux amateurs de sports de combat.

focus image

  • La musculation est devenue incontournable pour les sports de combat, car elle améliore l efficacité du compétiteur en lui faisant gagner en puissance de frappe, en développant son endurance et sa résistance, en augmentant l amplitude de ses mouvements, en lui permettant de se forger une couche musculaire qui diminue sa vulnérabilité en combat et en l aidant à prévenir les blessures d usure (dégradations articulaires et musculaires prématurées).

    Pourtant, le sportif adepte des sports de combat n a qu un temps limité à consacrer à la musculation. En effet, les capacités de récupération du corps étant limitées, le temps dédié à la pratique de la musculation viendra automatiquement plus ou moins réduire celui consacré à l entraînement des techniques de combat.
    Son programme de musculation doit donc aller à l essentiel. Ce guide l y aide de deux façons :
    Il se concentre uniquement sur les exercices qui marchent le mieux. Car certains exercices, bien que très populaires, constituent une perte de temps, n étant pas exactement en adéquation avec les efforts neuromusculaires requis en combat.
    Il permet à chaque combattant d adapter le plus précisément possible son entraînement à ses besoins spécifiques.

    Il permet donc d obtenir un maximum de résultats en un minimum de temps. Car, s appuyant sur l esprit du « free fight », qui permet au combattant de choisir les techniques les plus appropriées à ses prédispositions morphologiques, les auteurs adoptent une approche anatomo-morphologique pour permettre à chacun, en fonction de sa morphologie unique, d adapter ses exercices de musculation et ainsi de mettre en valeur ses points forts et de rattraper ses points faibles.
    Cette approche unique fait donc de ce guide un outil indispensable aux amateurs de sports de combat.

Tout savoir sur ce produit

Interaction avec d'autres produits Nutrimuscle

  • Pas de synergie particulière.

  • Pas d'antagonismes notables.
Les avis de nos clients
Vos avis
Nos experts à votre écoute

Du lundi au vendredi de 9h à 18h.

+33 1 89 71 01 22
Description
Bon à savoir
Composition
FAQ
Les avis