Prendre 40g (ou 12 cuillères à café) de Cluster Dextrin pour les sports de force ou 30g par heure d’entraînement pour les sports d’endurance.
Description
Posologie
Pourquoi la Cluster Dextrin® Nutrimuscle ?
Nous avons fait le choix de la Cluster Dextrin® du producteur japonais Glico Nutrition pour sa forme brevetée, extrêmement pure dont l’efficacité a été mesurée dans de nombreuses études.
Qu’est-ce que la Cluster Dextrin® ?
La Cluster Dextrin® est une dextrine cyclique hautement ramifiée. Ce nouveau type de glucide à assimilation ultra-rapide est produit grâce à une réaction enzymatique à partir d’amidon de maïs cireux. La Cluster Dextrin® ne pèse pas sur l’estomac pendant l’entraînement, possède une excellente solubilité dans l’eau et un goût sucré et moins prononcé que les autres dextrines.
Quels sont les bienfaits de la Cluster Dextrin pour vous ?
Confort digestif
La Cluster Dextrin® présente le grand avantage de ne pas peser sur l’estomac, ce qui permet d’améliorer les performances à l’entraînement sans éprouver de gêne. Comparé aux autres dextrines, la Cluster Dextrin® a un temps de passage très court dans l’estomac et est assimilée très rapidement par l’organisme ce qui permet un apport en énergie immédiat. (1)
Libération d’énergie prolongée
Grâce à son poids moléculaire élevé, la Cluster Dextrin® procure de l’énergie de manière constante tout au long de l’entraînement. En effet, la Cluster Dextrin® est absorbée progressivement par l’organisme ce qui permet une libération graduelle de l’insuline.
Amélioration des performances sportives
La Cluster Dextrin® permet d’augmenter l’endurance (2), de réduire le niveau de fatigue et d’améliorer la récupération après l’entraînement. En effet, la Cluster Dextrin® procure un apport énergétique élevé en approvisionnant le corps en glycogène. De plus, elle favorise la resynthèse du glycogène musculaire après l’effort ce qui permet de récupérer plus rapidement.
1. Les glucides participent à la récupération des fonctions musculaires (contraction) après un effort physique très intense et/ou de longue durée ayant entraîné la fatigue musculaire et l’épuisement des stocks de glycogène dans les muscles squelettiques. Les bienfaits sont obtenus en consommant des glucides issus de toutes sources, avec un apport total de 4 g par kg de poids corporel par dose dans les 4 heures, et au plus tard dans les 6 heures suivant un effort physique très intense et/ou de longue durée ayant entraîné la fatigue musculaire et l’épuisement des stocks de glycogène dans les muscles squelettiques.
2. Les glucides sont une soucre d'énergie pendant l'effort.
À propos de la Cluster Dextrin Nutrimuscle
Nous avons choisi la Cluster Dextrin du producteur Japonais Glico Nutrition pour sa haute solubilité, son goût amélioré et sa digestion facile. La Cluster Dextrin est un produit breveté dont l’efficacité et les propriétés ont été mesurées dans plusieurs études.
Composition
Ingrédients de la Cluster Dextrin Nutrimuscle
Cluster Dextrin en poudre :
- Cluster Dextrin cyclique hautement ramifiée (Cluster Dextrin)
Valeurs nutritionnelles de la Cluster Dextrin Nutrimuscle
Valeurs nutritionnelles pour 100 g
Composition nutritionnelle de la Cluster Dextrin Nutrimuscle
| 100 g | 40 g | |
|---|---|---|
| Protides | 0,5 g | 0,2 g |
| Glucides | 98 g | 39,2 |
| Lipides | 0,6 g | 0,2 g |
| Calories | 390 Kcal | 156 Kcal |
| Energie | 1659 Kj | 663 Kj |
Conseils d'utilisation
À qui s’adresse la Cluster Dextrin Nutrimuscle ?
La Cluster Dextrin s’adresse :
Aux sportifs souhaitant améliorer leur intensité et leur endurance à l’entraînement, réduire les inflammations liées à l’effort et accélérer leur temps de récupération. La Cluster Dextrin peut être utilisée aussi bien pour les sports de force que pour les sports d’endurance.
À quel moment prendre la Cluster Dextrin Nutrimuscle ?
Buvez votre boisson dans laquelle vous avez dilué la Cluster Dextrin avant, pendant, et après l’entraînement si vous pratiquez un sport de force. Buvez votre boisson au début et à chaque heure d’entraînement si vous pratiquez un sport d’endurance.
Comment prendre la Cluster Dextrin Nutrimuscle ?
Diluer 40 g (environ 3 doseurs) dans votre bouteille d’eau minérale tempérée.
Interactions avec d'autres produits Nutrimuscle
Synergies entre suppléments :
La Cluster Dextrin améliore l'assimilation des protéines, des acides aminés, de la Carnitine et de la Créatine.
Antagonismes entre suppléments :
Aucun antagonisme notable.
Références Scientifiques
(1) Int J Sports Med, 26: 314-319, 2005
(2) Biosci Biotechnol Biochem, 63: 2045-2052, 1999
Forum
Avis des testeurs et des clients
"Un allié de choix a la performance sportive Récupération améliorée, performances augmentées, c'est merveilleux !"
Testeur Nutrimuscle
"Ce que je préfère dans ce produit (mis à part son efficacité) c'est sa facilité d'utilisation (pas besoin de shaker, misciblité parfaite et instantanée, pas de mousse...). La digestibilité est également parfaite même pour quelqu'un de sensible comme moi."
Testeur Nutrimuscle
"La Cluster Dextrin permet de tenir sur la durée de l'entrainement malgrè une période de sèche. L'effet est ressentit immédiatement et donne un regain d'énergie. Le produit se mélange parfaitement et n'a aucun goût ce qui est appréciable pour moi"
Testeur Nutrimuscle
Pureté des matières premières garantie
Il est rare de connaître le nom des fournisseurs des matières premières des suppléments que l'on consomme. Pourtant, c'est primordial afin de s'assurer de la traçabilité du produit.
Chez Nutrimuscle, nous n'utilisons que des glucides très haut de gamme, dont la qualité et la pureté sont garantis par les leaders mondiaux : Le producteur Japonais Glico Nutrition produit la Cluster Dextrin Nutrimuscle.
La qualité des matières premières, votre santé et les résultats que vous obtiendrez en utilisant nos suppléments nutritionnels sont notre priorité. Cette qualité est essentielle pour les glucides comme la Cluster Dextrin Nutrimuscle, qui est un aliment que vous consommez souvent (tous les jours voire plusieurs fois par jour) et dans des quantités importantes.
En savoir plus
Des produits de qualité
La Cluster Dextrin Nutrimuscle est produite grâce à une réaction enzymatique à partir d’amidon de maïs cireux. Il en résulte une dextrine cyclique hautement ramifiée. Elle convient aux régimes végétariens et végétaliens.
1. Les glucides participent à la récupération des fonctions musculaires (contraction) après un effort physique très intense et/ou de longue durée ayant entraîné la fatigue musculaire et l’épuisement des stocks de glycogène dans les muscles squelettiques. Les bienfaits sont obtenus en consommant des glucides issus de toutes sources, avec un apport total de 4 g par kg de poids corporel par dose dans les 4 heures, et au plus tard dans les 6 heures suivant un effort physique très intense et/ou de longue durée ayant entraîné la fatigue musculaire et l’épuisement des stocks de glycogène dans les muscles squelettiques.
2. Les glucides sont une soucre d'énergie pendant l'effort.
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