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Recette : maxi cookies protéinés

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Notre recette de cookies aux Musclewhey et flocons d'avoine

📝 Ingrédients

Pour 5 maxi cookies :
▪ 125g de flocons d’avoine
▪ 45g de Muscle Whey chocolat
▪ 2 bananes bien mûres
▪ 30g de pépites de chocolat noir
▪ 1/2 cc de levure chimique

🥄 Préparation

1- Préchauffer le four à 180•C
2- Dans un bol, écraser les bananes jusqu’à former une purée.
3- Ajouter les autres ingrédients et bien mélanger.
4- Sur une plaque recouverte de papier cuisson, former 5 boules, puis bien les aplatir.
5- Enfourner 20min et laisser refroidir avant de déguster.

📊 Valeurs nutritionnelles

198kcal par cookie⁣⁠⁠
Glucides : 30g⁣⁠⁠
Protéines : 10g⁣⁠⁠
Lipides : 3,8g

 

Recette et photo par :
Hélène | Squats & Aromates 🌱
Créatrice de recettes healthy 

Instagram : @squats_et_aromates⁣⁠⠀⁣⁠⁠⁣⁠⁠

Rédigé le 24/03/2021 par Nutrimuscle Conseil
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