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La vérité derrière le mythe #5 : "La Clear Whey c’est de la mauvaise qualité"

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Bienvenue dans votre rituel où l’on démonte ensemble les idées reçues sur le sport, la nutrition et les compléments alimentaires. Moi c’est Amélie et mon objectif est simple : vous aider à mieux comprendre pour mieux performer. Devenez un pro… et répandez la bonne parole...
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Découvrez nos différents articles sur la nutrition sportive et la musculation ainsi que nos recettes !
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Quels sont les symptômes d'une carence en vitamine C ?

Le scorbut, ou "la maladie des marins" est une maladie qui se déclenche suite à une forte carence en vitamine C. Pour la petite histoire : Les marins qui s'aventuraient en mer pour des périodes prolongées ne disposaient pas de produits frais, entraînant ainsi des déficits nutritionnels, notamment en vitamine C.
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L'influence de la testostérone sur la musculation

La testostérone a un réel impact sur les groupes musculaires puisqu’elle est un moyen naturel pour booster votre développement musculaire. 
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