Est-ce que la performance dépend uniquement de l’entraînement ?

Non. Elle dépend aussi de la régularité de l’alimentation, de la récupération et de la capacité à maintenir une routine stable.

En quoi l’abonnement aide-t-il ?

Il automatise le réapprovisionnement de vos compléments pour éviter les interruptions dans votre routine.

À quoi servent les packs en plusieurs exemplaires (multiples pack) ?

Ils permettent de sécuriser vos apports sur plusieurs semaines et d’éviter les manques qui cassent la régularité.

Faut-il être très discipliné pour suivre une routine ?

L’objectif est de réduire les décisions quotidiennes pour rendre la continuité plus simple à maintenir.

Les routines de l'été

Les résultats visibles cet été se construisent dans ce que vous répétez chaque jour. Avec le temps, la régularité finit par faire la différence.

Vos essentiels au format routine

-10%

Complexe Magnésium

4.9 163 avis

19,95€

Soit 0,33€ / gélule

Minéraux / Energie et Muscle

-10%

Multivitamines en gélules

4.7 800 avis

14,95€

Soit 0,49€ / gélule

Vitamines / Renforcé en vitamine C

-10%

Vitamine C Quali®C en gélules

4.9 328 avis

7,95€

Soit 0,26€ / gélule

Vitamines / Immunité et Energie

-10%

Fer Ultimine™

4.8 39 avis

7,95€

Soit 0,26€ / gélule

Minéraux / Immunité

-10%

Multivitamines en gélules

4.7 800 avis

14,95€

Soit 0,49€ / gélule

Vitamines / Renforcé en vitamine C

-10%

Carnitine Carnipure® en gélules

4.7 409 avis

14,95€

Soit 0,16€ / gélule

Acides aminés / Sèche et perte de poids

-10%

Citrate de Magnésium en gélules

4.8 400 avis

14,95€

Soit 0,12€ / gélule

Minéraux / Synthèse protéique

-10%

Zinc Ultimine 5,5%

4.9 221 avis

8,95€

Soit 0,29€ / gélule

Minéraux / Testostérone

-10%

Vitamine C Quali®C en gélules

4.9 328 avis

7,95€

Soit 0,26€ / gélule

Vitamines / Immunité et Energie

-10%

Complexe Magnésium

4.9 163 avis

19,95€

Soit 0,33€ / gélule

Minéraux / Energie et Muscle

-10%

Arginine (L-Arginine Base)

4.6 171 avis

13,95€

Soit 0,11€ / gélule

Acides aminés / Energie et endurance

Citrulline (L-citrulline base) en gélules

-15%

Citrulline (L-citrulline base) en gélules

4.8 193 avis

13,95€

Soit 0,15€ / gélule

Acides aminés / Pré-workout

-10%

Fer Ultimine™

4.8 39 avis

7,95€

Soit 0,26€ / gélule

Minéraux / Immunité

Je construis ma routine

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Oméga 3 Epax®

4.8 1818 avis

À partir de

17,95€

Soit 0,29€ / capsule

Acides gras / Coeur / Cerveau / Récupération

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Collagène Peptides Peptan® en poudre

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4.8 2498 avis

À partir de

14,95€

Soit 74,75€ / Kg

Collagènes / Tendons

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Whey Native Protimuscle®

7 saveurs

4.8 874 avis

À partir de

22,95€

Soit 45,90€ / Kg

50% Caséine - 50% Whey Native / Muscle / Satiété / Energie durable

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Collagène Peptides Peptan® en gélules

4.8 2498 avis

À partir de

12,95€

12,95€ ~~22,95€~~

Soit 0,10€ / gélule

Collagènes / Tendons

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Crème de riz

3 saveurs

4.8 341 avis

À partir de

25,95€

Soit 15,26€ / Kg

Glucides / Energie et Récupération

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Musclemasse - Hard Gainer

3 saveurs

4.7 329 avis

À partir de

32,95€

Soit 18,31€ / Kg

Protéines et glucides / Whey native, Maltodextrine et Dextrose

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Collagène Marin Peptan® en gélules

4.7 520 avis

À partir de

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Soit 0,20€ / gélule

Collagènes / Tendons / Peau

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BCAA 4.1.1 Développement musculaire - poudre

3 saveurs

4.6 712 avis

À partir de

19,95€

Soit 66,50€ / Kg

Acides aminés / Muscle et récupération

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Créatine Micronisée (Opticreatine™)

1 saveur

5 257 avis

À partir de

10,95€

Soit 121,67€ / Kg

Dissolution optimisée / Performance physique / Énergie mentale

Je construis ma routine

Tout savoir sur les routines

Comment construire une routine sportive efficace et durable ?

Mettre en place une routine sportive peut sembler simple… jusqu’à ce qu’elle devienne difficile à tenir. Objectifs irréalistes, manque de temps, fatigue : découvrez comment construire une routine sport efficace, durable et adaptée à votre quotidien.

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La motivation fluctue, la routine reste. Découvrez pourquoi elle est essentielle pour obtenir des résultats durables en sport et en nutrition.

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Une routine d’entraînement efficace repose sur la cohérence, la progression et l’adaptation. Voici comment structurer vos séances pour progresser durablement.

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Construire une routine quand on reprend le sport

Reprendre le sport est une chose, construire une routine durable en est une autre. Voici comment structurer votre reprise efficacement.

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Nutrimuscle vous dévoile la liste des compléments alimentaires à ajouter dans sa routine, pour les sportifs à un niveau avancé.

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Une question ?

Pourquoi mettre en place une routine ?

Les progrès durables reposent sur la répétition des mêmes actions dans le temps, plutôt que sur des efforts ponctuels.

Construisez des routines qui suivent votre rythme

Les résultats visibles cet été se construisent dans ce que vous répétez chaque jour. Avec le temps, la régularité finit par faire la différence.

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Proposer nos compléments en routines répond à trois objectifs essentiels

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Questions fréquentes

Pourquoi mettre en place une routine ?

Est-ce que la performance dépend uniquement de l’entraînement ?

En quoi l’abonnement aide-t-il ?

À quoi servent les packs en plusieurs exemplaires (multiples pack) ?

Faut-il être très discipliné pour suivre une routine ?

Pourquoi mettre en place une routine ?

Est-ce que la performance dépend uniquement de l’entraînement ?

En quoi l’abonnement aide-t-il ?

À quoi servent les packs en plusieurs exemplaires (multiples pack) ?

Faut-il être très discipliné pour suivre une routine ?