Pancakes, muesli, tartines, recettes de cuisine... Notre beurre de cacahuètes est idéal pour créer un encas nourrissant, simple et savoureux.
Rappel : Si vous ne pratiquez aucune activité physique, vous avez besoin d’environ 2350 calories par jour. Lorsque vous êtes actif ou que vous pratiquez une activité sportive, vous avez besoin d’environ 2650 calories par jour. Si vous pratiquez très régulièrement une activité sportive, vous avez besoin d’environ 3250 calories.
Pour 100g, notre beurre de cacahuètes complètes biologique contient 54 g de lipides et équivaut à 657 calories (kcal).
Selon l’ANSES*, la part recommandée des lipides dans l'apport énergétique est de 35 à 40%. Cette fourchette permet d'assurer la couverture des besoins en acides gras essentiels et indispensables et prend en compte la prévention des pathologies. Ainsi, pour un sportif, il est recommandé de ne pas dépasser 87 à 90 grammes de graisses par jour, soit environ 800 calories (kcal).
*Agence nationale de sécurité sanitaire de l’alimentation de l’environnement et du travail