Diluer 100 g (7 doseurs) dans du lait ou de l’eau minérale tempérée, 3 fois par jour.
Description
Qu'est-ce que le Lean Gainer Protéine d'œuf & Avoine Nutrimuscle ?
Le Lean Gainer Protéine d'Œuf & Avoine Nutrimuscle est composé de :
- blanc d’œuf de poules élevées en plein-air (obtenue par filtration à basse température et pasteurisation en chambre chaude)
- et d'avoine en poudre biologique .
Notre lean gainer possède un ratio à 40% protéines et 60% de glucides. Il est idéal pour limiter la prise de graisse, prendre de la masse sèche et mieux récupérer après l'entraînement.
Quels sont les bienfaits du Lean Gainer Protéine d'œuf & Avoine pour vous ?
Apport énergétique rapide & meilleures sensations musculaires
Le Lean Gainer Protéine d'Œuf & Avoine Nutrimuscle permet d'apporter au corps une source d'énergie rapidement utilisable. Il est donc idéal en pré-training pour soutenir ses performances.
Notre lean gainer contient de l'avoine riche en bêta-glucanes (super-fibres) et des protéines de blanc d'œuf riches en acides aminés anaboliques. Grâce à cette combinaison, il permet de mieux ressentir ses muscles tout en bénéficiant d'un apport en énergie rapide.
Santé digestive
Les flocons d'avoine que nous utilisons sont bons pour la santé digestive grâce aux bienfaits des bêta-glucanes. Ces super-fibres permettent de nourrir les bonnes bactéries de la flore intestinale et de réduire les irritations intestinales.
Nos protéines de blanc d'œuf se digèrent très facilement et sont idéales pour les personnes intolérantes aux lactoses désirant un apport en protéines de qualité. De plus, nos protéines de blanc d'œuf contiennent des Bacillus coagulans GanedenBC30® permettant de réduire les troubles digestifs (ballonnements).
Effet coupe-faim modéré
Le lean gainer protéine d'œuf & avoine Nutrimuscle permet un apport calorique de qualité sans amener un effet "bourratif" pour autant. Il peut être pris en remplacement d'un repas par exemple si vous recherchez un effet de satiété sans avoir de poids sur l'estomac.
Pour avoir plus de détails sur les bénéfices du lean gainer protéine d'œuf & avoine , vous pouvez consulter la partie En savoir plus.
1. Les protéines contribuent au développement et au maintien de la masse musculaire.
2. Les glucides participent à la récupération des fonctions musculaires (contraction) après un effort physique très intense et/ou de longue durée ayant entraîné la fatigue musculaire et l’épuisement des stocks de glycogène dans les muscles squelettiques. Les bienfaits sont obtenus en consommant des glucides issus de toutes sources, avec un apport total de 4 g par kg de poids corporel par dose dans les 4 heures, et au plus tard dans les 6 heures suivant un effort physique très intense et/ou de longue durée ayant entraîné la fatigue musculaire et l’épuisement des stocks de glycogène dans les muscles squelettiques.
La protéine de blanc d'œuf Nutrimuscle
Notre protéine de blanc d'œuf sont obtenues par filtration à basse température et par pasteurisation en chambre chaude de blancs d’œuf de poules.
Nos protéines de blanc d'œuf ne contiennent pas de lécithine de soja transgénique (OGM) ni pas d'aspartame. Cette protéine ne contient pas de lactose et convient donc aux personnes ne tolérant pas le lait ni les protéines laitières.
L'avoine biologique Nutrimuscle
Notre avoine Biologique apporte des glucides à faible indice glycémique (environ 40) et est riche en fibres. les flocons d'avoine en poudre du Lean Gainer ralentissent l'absorption des glucides, ce qui amenuise la hausse d'insuline.
Fabriqué par Davert, le leader Allemand des flocons biologique, l'avoine biologique qui compose le Lean Gainer est de très haute qualité. La mise en poudre de l'avoine biologique est faite par Nutrimuscle dans son Usine pour un contrôle parfait de la granularité de la poudre et de sa qualité grâce à un broyage sur meule de pierre.
Composition
Ingrédients du Lean Gainer Protéine d'œuf & Avoine Nutrimuscle
- Avoine entière issue de l’Agriculture Biologique, nettoyée, pelée, cuite à la vapeur, roulée et moulue dans notre atelier en Belgique ;
- Protéine de blanc d’oeuf de poules élevées en plein-air pasteurisé et non instantanéisé (sans lécithine de soja) à teneur en sel réduite ;
- Arôme ;
- Prébiotiques : inuline Frutafit® HD ;
- Édulcorant : Splenda®sucralose ;
- Probiotiques : Bacillus coagulans GBI-30 6086.
Valeurs nutritionnelles du Lean Gainer Protéine d'œuf & Avoine Nutrimuscle
Valeur nutritionnelle pour 100 g

Composition nutritionnelle du Lean Gainer Protéine d'œuf & Avoine Nutrimuscle
100 g | |
---|---|
Protides | 41 g |
Glucides | 43 g |
Lipides | 5 g |
Calories | 380 kcal |
Énergie | 1505 kJ |
Fibres | 6,6 g |
Gluten | 4,8 mg |
- 1 g (gramme) = 1000 mg (milligramme)
Les teneurs en protéines indiquées dans la composition nutritionnelle du Lean Gainer Protéine d'Œuf & Avoine Nutrimuscle s’entendent pour 100g de poudre dans le conditionnement, c’est à dire ce que vous allez réellement consommer.
Ne sont donc pas affichées les valeurs sur "extrait sec" comme nous l'expliquons dans notre page sur notre transparence.
Conseils d'utilisation
À qui s’adresse le Lean Gainer Protéine d'œuf & Avoine Nutrimuscle ?
Le Lean Gainer Protéine d'Œuf & Avoine Nutrimuscle s’adresse :
- Aux sportifs pour un apport en protéines et en glucides de qualité pour une augmentation de leur masse musculaire ;
- Aux sédentaires pour son effet de satiété avec ses ingrédients de haute qualité
- Aux personnes qui ont une alimentation pauvre en protéines.
À quel moment prendre le Lean Gainer Protéine d'œuf & Avoine Nutrimuscle ?
Nous vous recommandons de prendre le Lean gainer protéine d'œuf & avoine 3 fois par jour. Vous pouvez le prendre entre les repas et après l’entraînement et/ou le matin au réveil.
Comment prendre le Lean Gainer Protéine d'œuf & Avoine Nutrimuscle ?
Ne pas diluer le lean gainer protéine d'œuf & avoine dans de l’eau chlorée comme celle du robinet car vous tueriez une partie des bactéries.
Interactions avec d'autres produits Nutrimuscle
Synergies entre suppléments
La protéine de blanc d’oeuf Nutrimuscle présente dans notre lean gainer est riche en BCAA, particulièrement en leucine. Cet acide aminé n'est donc pas un facteur limitant pour l'action anabolique des protéines de blancs d’œuf. Par contre, les analyses scientifiques ont montré que le premier BCAA limitant des protéines de blancs d’œuf était la valine (13).
Si vous désirez utiliser des BCAA avec votre lean gainer protéine d'œuf & avoine, il est donc judicieux de se tourner vers les BCAA Résistance, plus riches en valine que les BCAA Constructeurs. La protéine de blanc d’œuf Nutrimuscle améliore l'assimilation des biotiques.
Antagonismes entre suppléments
Le Lean Gainer Protéine d'œuf & Avoine Nutrimuscle n'est pas à prendre en même temps que du bicarbonate de potassium pour éviter les ballonnements.
En savoir plus
Plus d'information sur la protéine d'œuf en poudre et l'avoine biologique du Lean Gainer
Pour approfondir vos connaissances et comprendre l'usage des 2 compléments composant le Lean Gainer Protéine d'œuf & Avoine Nutrimuscle nous vous invitons à consulter les fiches produits de :
1. Les protéines contribuent au développement et au maintien de la masse musculaire.
2. Les glucides participent à la récupération des fonctions musculaires (contraction) après un effort physique très intense et/ou de longue durée ayant entraîné la fatigue musculaire et l’épuisement des stocks de glycogène dans les muscles squelettiques. Les bienfaits sont obtenus en consommant des glucides issus de toutes sources, avec un apport total de 4 g par kg de poids corporel par dose dans les 4 heures, et au plus tard dans les 6 heures suivant un effort physique très intense et/ou de longue durée ayant entraîné la fatigue musculaire et l’épuisement des stocks de glycogène dans les muscles squelettiques.
Certificats
- Analyse ISHA (Flocons d'avoine bio en poudre)
- Analyse CERTISYS Agriculture Biologique (Flocons d'avoine bio en poudre)
- Analyse Pesticides (Flocons d'avoine bio en poudre)
- Analyse Davert (Flocons d'avoine bio en poudre)
- Analyse ISHA (Protéine d'oeuf)
- Analyse ISHA (Aromatisé) (Protéine d'oeuf)
- Analyse Fipronil (Protéine d'oeuf)
- Analyse Toxiques (Protéine d'oeuf)
Certificats et études
Etude
- Variations du microbiome intestinal et du métabolome chez les constructeurs de muscles auto-identifiés qui déclarent utiliser des suppléments de protéines
- L'intensité de l'exercice influence les concentrations d'acides aminés dans le plasma et la sueur : un essai croisé
- L'effet des ‐glucanes de céréales sur le poids corporel et l'adiposité
- L'effet du β-glucane d'avoine sur les réponses postprandiales à la glycémie et à l'insuline
- ffets des -glucanes de levure pour la prévention et le traitement des infections des voies respiratoires supérieures chez des sujets sains
- Apport et sources de fibres alimentaires, d'inflammation et de maladies cardiovasculaires chez les personnes âgées aux États-Unis
- Apport en fibres alimentaires et risque d'incident de démence invalidante : l'étude sur le risque circulatoire dans les communautés
- La supplémentation en fibres d'avoine atténue l'inflammation intestinale et améliore la barrière muqueuse intestinale en agissant sur les métabolites dérivés du microbiote intestinal chez les souris LDLR−/−
- Examen systématique des effets de la consommation d'avoine sur la santé gastro-intestinale