Attention, si vous avez désactivé les cookies, il vous sera impossible de commander !
Nutrimuscle : Mobile & Tablette

Produits

Protéines Totales

Complément alimentaire en poudre riche en protéines.
Sans aspartame, sans lécithine de soja (OGM) et sans arôme.
  • Protéines Totales

LES PROTEINES TOTALES DE LAIT.
Les Protéines Totales de lait Nutrimuscle contiennent les 2 types de protéines du lait originel de vache : 80% de Caséine micellaire + 20% de Whey.

PRIX : 69.50 €

Disponibilité

NatureEn Stock

Consommation

Nature11/2017

fiche produit détaillée

Pureté garantie des matières premières

Il est rare de connaître le nom des fournisseurs des matières premières des suppléments que l'on consomme. Pourtant, c'est primordial afin de s'assurer de la traçabilité du produit.

Chez Nutrimuscle, nous n'utilisons que des protéines de très haut de gamme dont la qualité est garantie par les leaders mondiaux : Fonterra produit les PROTÉINES TOTALES de lait Nutrimuscle dans son usine de Nouvelle-Zélande.

En effet, ce qui nous importe prioritairement, c'est la qualité des matières premières, votre santé et les résultats que vous obtiendrez en utilisant nos suppléments nutritionnels.

Cette qualité est essentielle pour les protéines comme les PROTÉINES TOTALES de lait Nutrimuscle qui est un aliment que vous consommez souvent (tous les jours voire plusieurs fois par jour) et dans des quantités importantes.

PAS DE PROTÉINES DE CHINE NI D’EUROPE DE L’EST
CHEZ NUTRIMUSCLE !

Pas de manipulation chimique ni génétique

Une simple manipulation chimique (dite "instantanéisation") permet de transformer des protéines de mauvaise qualité, complètement insolubles, en protéines qui fondent dans l'eau. Chez Nutrimuscle, nous préférons utiliser des protéines de qualité afin d'éviter les processus chimiques.

Les PROTÉINES TOTALES de lait Nutrimuscle sont "non-instants". Par conséquent, elles ne contiennent pas de lécithine de soja transgénique (OGM) ni de Carboxyméthylcellulose et n'ont pas subi de traitements à base de radiations ionisantes.

Goût naturel

Sans arôme, d’un bon goût naturel lacté, les PROTÉINES TOTALES Nutrimuscle peuvent être consommées en l’état ou sucré avec le SUCRALOSE Nutrimuscle.

Vous pourrez aussi en agrémenter le goût en y ajoutant du cacao, ou du café, ou du thé, ou un sirop de votre choix, ou une fraise, ou une feuille de menthe, ou en shaker fruité : banane, pomme, fraises,… selon votre imagination et votre envie du moment.

Nourrissez vos muscles avec plaisir !

Les protéines et le vieillissement

De nombreuses études à grande échelle ont cherché à analyser les causes de la mortalité des seniors. Plus de 32% des décès sont causés par cancer et 28% par maladies cardio-vasculaires. De ces recherches sur la longévité ressort une donnée intéressante : plus un ou une senior possède une masse musculaire importante, plus il ou elle a de chances de vivre longtemps...

Lire la suite de l'article

Nutrimuscle respecte les convictions religieuses de chacun

Chez Nutrimuscle, nous sommes convaincus que les convictions religieuses ne doivent pas constituer un frein à la progression en empêchant de se supplémenter en protéines. Ainsi, les protéines Nutrimuscle possède la double certification : Halal et Kasher...


Lire la suite de l'article

En quoi consiste le HALAL pour Les PROTÉINES TOTALES ?

Il n'est pas question de respect de méthodes d'abattage dictées par des religions puisque les vaches qui donnent leur lait sont VIVANTES !

Nos certifications prouvent que le lait provient de fermes respectant les conditions d’élevages des vaches, notamment pas d’élevage intensif, troupeaux dans les pâturages, contrôles de l'alimentation, ...
Lire la suite de l'article

Les PROTÉINES TOTALES conviennent-elles à un régime végétarien ?

Beaucoup de végétariens, en particulier les sportifs ont besoin de se supplémenter en protéines afin de conserver l'intégrité de leur masse maigre (ossature + muscles) ou pour se renforcer musculairement.

Les protéines de lait sont particulièrement appropriées du fait de leurs qualités nutritionnelles exceptionnelles...
Lire la suite de l'article

Malheureusement, beaucoup de protéines de lait ne contiennent pas que du lait!

Toutes les whey issues de déchets fromagers (la grande majorité des whey commercialisées pour les sportifs et pour la santé) contiennent également des résidus animaux inattendus telle la présure de caillette de veau (suc gastrique issu de l'estomac du veau).

Pourquoi beaucoup de protéines sont-elles traitées par la présure de veau ?

Cette manipulation intervient lors de la fabrication du fromage. La présure est indispensable pour altérer la structure moléculaire des protéines du lait afin qu'elles deviennent du fromage.

Techniquement, on dit que la présure sert à faire floculer la partie caséine du lait. Cette dernière est donc :
- Contaminée par la présure de veau.
- Alors que ses acides aminés ont été dégradés au cours de la réaction de transformation du lait en fromage.

Chez Nutrimuscle, nous n'utilisons que de la matière noble pour nos PROTÉINES TOTALES. Elles sont directement issues du lait par ultrafiltration à froid.

Ainsi, les PROTÉINES TOTALES de lait Nutrimuscle n’est donc pas traitée avec de la présure de caillette de veau. L'intégrité et la qualité des acides aminés ne sont donc pas altérées et aucun résidu animal étranger au lait n'est présent.

Les PROTÉINES TOTALES de lait Nutrimuscle est donc une protéine qui convient parfaitement aux végétariens qui désirent se supplémenter en protéines.

Les Protéines Totales de lait sont aussi appelées protéines micellaires

Elles représentent une avancée technique formidable dans la famille des protéines en remplacement de la "caséine".

Si l'on retrace l'historique des suppléments hyperprotéinés, on s’aperçoit qu'il y a eu une augmentation constante de leur qualité biologique.

Les premières protéines commercialisées sont apparues dans les années 40. Elles contenaient alors du soja. Très peu digeste, le soja a été supplanté 10 ans plus tard par le caséinate de calcium (que l'on appelle communément la caséine mais qui, du fait de son agrégation artificielle avec du calcium, ne se digérait pas très bien).

Il a fallu attendre les années 90 pour que la whey se popularise. De qualité bien supérieure à la "caséine", elle balaye rapidement celle-ci qui disparaît quasiment.

De nos jours, les Protéines Totales de lait s’imposent d’elles mêmes grâce à leur qualités digestives et à leur complémentarité parfaite avec la whey.

Qu'est ce que la Protéine Totale ?

Les PROTÉINES TOTALES de lait Nutrimuscle contiennent les 2 types de protéines du lait originel de vache : 80% de caséine micellaire + 20% de Whey.

Les analyses médicales ont mis en lumière une synergie anabolique de ce ratio 80 - 20 de caséine-whey ce qui explique les excellents résultats obtenus sur l'anabolisme avec les Protéines Totales (1). Référence scientifique :
(1) Lacroix M. Compared with casein or total milk protein, digestion of milk soluble proteins is too rapid to sustain the anabolic postprandial amino acid requirement. Am J Clin Nutr. 2006 Nov;84(5):1070-9.


Obtenues par ultrafiltration à basse température de lait écrémé les PROTÉINES TOTALES de lait Nutrimuscle ne sont pas dénaturées et possèdent une haute valeur nutritionnelle naturelle.

Sans lécithine de soja (OGM), sans aspartame, pauvres en glucides et en lipides, les PROTÉINES TOTALES de lait Nutrimuscle bénéficient d’un excellent aminogramme favorisant la prise de muscles sans graisse.

Action de la Protéine Totale sur le turn over des protéines

De par cette double origine, la Protéine Totale est à la fois :
1 - Anabolique grâce à l'assimilation rapide de la whey.
2 - Anti-catabolique grâce à l'assimilation lente et durable de la caséine micellaire.

Les recherches scientifiques montrent que la prise de 43 g de caséine augmente l'anabolisme de 31 % tout en réduisant le catabolisme de 27 % (2). Référence scientifique :
(2) Boirie Y. Slow and fast dietary proteins differently modulate postprandial protein accretion. Proc Natl Acad Sci U S A. 1997 Dec 23;94(26):14930-5.

Informations consommateurs

Protéines Totales Nutrimuscle ne se substitue pas à une alimentation variée et équilibrée et d’un mode de vie sain. Ne pas dépasser la portion recommandée à consommer chaque jour.

Protéines Totales Nutrimuscle est à conserver au sec, à l’abri de la chaleur, de la lumière et garder hors de portée des jeunes enfants.

Références scientifiques

(1) Lacroix M. Compared with casein or total milk protein, digestion of milk soluble proteins is too rapid to sustain the anabolic postprandial amino acid requirement. Am J Clin Nutr. 2006 Nov;84(5):1070-9.
(2) Boirie Y. Slow and fast dietary proteins differently modulate postprandial protein accretion. Proc Natl Acad Sci U S A. 1997 Dec 23;94(26):14930-5.


Les PROTÉINES TOTALES de lait Nutrimuscle sont composées de deux types de protéines :
- De la caséine micellaire à hauteur de 80%
- De la whey (ou lactosérum) à hauteur de 20 %

Poids moléculaire et absorption des PROTÉINES TOTALES Nutrimuscle

Bien qu'elles soient d'un poids moléculaire (23 000 Daltons) nettement plus élevé qu'une whey (15 000 Daltons), la digestibilité des PROTÉINES TOTALES de lait Nutrimuscle est quasi-parfaite puisqu'elle dépasse les 95%.

En théorie, plus le poids moléculaire d'une protéine est élevé, moins sa digestion est bonne. Mais, la nature ayant bien fait les choses, il en est différemment pour les Protéines Totales.

En contact avec l'acide de l'estomac, les PROTÉINES TOTALES de lait Nutrimuscle forment une précipitation qui va ralentir leur digestion. C'est ce ralentissement qui permet leur bonne assimilation et explique leur longue durée d'action.

Les principales sub-fractions bio-actives des PROTÉINES TOTALES Nutrimuscle

La caséine micellaire des Protéines Totales est composée à plus de 80% par deux sub-fractions bio-actives : l'alpha et la bêta caséine.

1 - L'alpha caséine La caséine totale renferme 46% d'alpha caséine. Cette fraction est très riche en acides aminés essentiels et en BCAA. Par contre, l'absence d'acides aminés soufrés permet aux protéines de l'alpha caséine d'être très facilement découpées en peptides.

2 - La bêta caséine La caséine totale est composée à 35% de bêta caséine. Cette fraction est exceptionnellement riche en acide glutamique et en glutamine.

Elle est aussi très dense en casomorphines, peptides qui augmentent l'assimilation des autres acides aminés en modulant la sécrétion des hormones digestives et en ralentissent l'absorption protéique.

De nouvelles données pharmacocinétiques

Une nouvelle étude a comparé le comportement d'une caséine micellaire native lorsque celle-ci est utilisée :
1) Juste après la musculation (8 séries lourdes pour les cuisses dans cette étude).
2) A jeun, au repos.

En 40 minutes, la prise de 20g de caséine micellaire native augmente de :
- 50% le niveau de leucine dans le sang après l'entraînement.
- 100% le niveau de leucine dans le sang au repos.

Une heure après la prise, le niveau de leucine dans le sang est :
- Quasiment revenu à son point de départ après l'entraînement.
- 50% plus élevé qu'au départ dans le cas du repos (1). Référence scientifique :
(1) Pennings B. Exercising before protein intake allows for greater use of dietary protein-derived amino acids for de novo muscle protein synthesis in both young and elderly men. Am J Clin Nutr. 2011 Feb;93(2):322-31.


Ces différences ne s'expliquent pas du fait d'un ralentissement ou d'une malabsorption de la protéine pour cause d'entraînement. Elles traduisent une utilisation plus intense des acides aminés du fait de la stimulation de l'anabolisme musculaire par l'effort physique.

Une synergie musculation-protéines

L'étude montre également que par rapport à une situation de repos, pour une même quantité de protéines, les muscles reçoivent 56% d'acides aminés en plus lorsque les sujets ont utilisé les suppléments protéiques juste après l'entraînement.

Cette meilleure absorption explique en partie pourquoi les protéines sont 16% plus anaboliques après l'effort (1). Référence scientifique :
(1) Pennings B. Exercising before protein intake allows for greater use of dietary protein-derived amino acids for de novo muscle protein synthesis in both young and elderly men. Am J Clin Nutr. 2011 Feb;93(2):322-31.

(Note: une whey ou une protéine totale de lait aurait donné de meilleurs résultats grâce à leurs vitesses d'assimilation plus élevées).

Mais, du fait de cet anabolisme plus prononcé qui consomme des protéines, le niveau d'acides aminés sanguin va chuter beaucoup plus rapidement après l'effort qu'au repos. Il faut donc manger dans l'heure qui suit son encas post-effort.

Au contraire, d'autres études ont montré que les caséinates de calcium semblaient réfractaires à cet effet stimulant de l'anabolisme de l'entraînement : les acides aminés stagnent dans le sang, inertes, au lieu d'agir dans les muscles (2). Référence scientifique :
(2) Smith TJ. Plasma amino acid responses after consumption of beverages with varying protein type. Int J Sport Nutr Exerc Metab. 2009 Feb;19(1):1-17.


Moralité : il faut reprendre de la protéine assez vite après l'entraînement, y compris si on utilise une protéine dite lente (caséine native), car l'effort accélère en quelque sorte la vitesse d’assimilation de la protéine. Ceci, non pas durant la phase d'absorption, mais au niveau de son utilisation par les muscles.

Un détournement intense des protéines par le système digestif

Cette nouvelle étude montre aussi que la moitié des 20 grammes de protéines est consommée par le système digestif afin d'assurer le bon renouvellement de ses propres cellules.

Il ne reste donc que 10g pour le reste du corps et en particulier pour les muscles.
(Note : les personnes servant dans ces études...
Lire la suite de l'article

La protéine totale, la protéine de la perte de graisse

Lorsque l'on se met au régime pour perdre de la graisse, il faut revoir tout son programme alimentaire ainsi que la nature de sa supplémentation. La protéine numéro 1 lorsque l'on cherche à perdre de la graisse, c'est la protéine totale de lait (aussi appelée caséine).

En effet, afin de réduire son apport calorique, il faut espacer plus ses repas afin de manger moins. Cet espacement peut se faire en passant d'une whey (protéine à digestion rapide) à la protéine totale de lait (protéine à digestion lente qui va limiter le catabolisme).

Au contraire, pour prendre du muscle sec, il convient de privilégier l'isolat de whey qui, grâce à sa rapidité de digestion, permet de multiplier les petits repas anaboliques. Dans ce contexte, la protéine totale de lait devient contre-productive, car elle ne permet pas de manger aussi fréquemment qu'avec l'isolat du fait de sa lenteur d'action.

Cependant, cette remarque n'est vraie que le jour. La nuit, la protéine totale de lait permet de limiter le catabolisme nocturne que l'on soit en prise de muscle ou en perte de graisse.

Une nouvelle étude vient renforcer le statut de la protéine totale de lait en protéine anti-graisse (3). Référence scientifique :
(3) Lorenzen J. The effect of milk proteins on appetite regulation and diet-induced thermogenesis. European Journal of Clinical Nutrition (2012) 66, 622–627.
Par rapport à de la whey, la protéine totale de lait augmente l'utilisation de notre propre graisse comme carburant. En d'autres termes, grâce à la prise de protéine totale de lait, notre corps brûle plus volontiers son gras qu'avec une whey apportant autant de calories.

La protéine totale de lait, en privilégiant l'usage des lipides, va protéger l'intégrité de la masse musculaire ce qui renforce son statut de protéine anti-catabolique.

Détruire son gras étant le but numéro 1 du régime, la protéine totale de lait se révèle donc être notre meilleur allié lors d'une restriction calorique.

Quel mélange de BCAA avec les PROTÉINES TOTALES Nutrimuscle ?

Cette étude (4) Référence scientifique :
(4) Reitelseder S. Whey and casein labeled with L-[1-13C]leucine and muscle protein synthesis: effect of resistance exercise and protein ingestion. Am J Physiol Endocrinol Metab. 2011 Jan;300(1):E231-42
porte un éclairage nouveau quand au profil des BCAA qu'il faut prendre avec sa protéine.

Il existe 2 formes différentes de BCAA Nutrimuscle :
1 - Les BCAA Constructeurs qui sont les plus riches en leucine pour optimiser l'anabolisme.
2 - Les BCAA Résistance, riches en leucine et en valine afin de lutter contre le catabolisme et la fatigue de l'entraînement.

Une prise de caséine induit une moindre élévation de leucine. Afin d'optimiser l'anabolisme, il est donc judicieux de l'associer aux BCAA Constructeurs plus riches en leucine.

Il serait moins avisé de faire le contraire, ce qui déséquilibrerait encore plus l'aminogramme au lieu de le rééquilibrer vers un environnement plus favorable à l'anabolisme.

Références scientifiques

(1) Pennings B. Exercising before protein intake allows for greater use of dietary protein-derived amino acids for de novo muscle protein synthesis in both young and elderly men. Am J Clin Nutr. 2011 Feb;93(2):322-31.
(2) Smith TJ. Plasma amino acid responses after consumption of beverages with varying protein type. Int J Sport Nutr Exerc Metab. 2009 Feb;19(1):1-17.
(3) Lorenzen J. The effect of milk proteins on appetite regulation and diet-induced thermogenesis. European Journal of Clinical Nutrition (2012) 66, 622–627
(4) Reitelseder S. Whey and casein labeled with L-[1-13C]leucine and muscle protein synthesis: effect of resistance exercise and protein ingestion. Am J Physiol Endocrinol Metab. 2011 Jan;300(1):E231-42

Pas de valeur "protéines sur sec" chez Nutrimuscle

En effet, les valeurs de "protéines sur extrait sec" communiquées par les producteurs ne comptent pas les 5% environ d’humidité naturellement contenue dans la poudre. Cela gonfle artificiellement la teneur en protéines du produit et peut entraîner une confusion pour le consommateur.

Choix Nutrimuscle : Les teneurs en protéines indiquées dans la composition nutritionnelle de la PROTÉINES TOTALES Nutrimuscle s’entendent pour 100g ou 120g de poudre dans le conditionnement, c’est à dire ce que vous allez réellement consommer.

COMPOSITION NUTRITIONNELLE

100g 120g AJR*
Protides (N x 6,25) 81,5 g97,8 g-
Glucides 4,3 g5,2 g-
Lipides 1,4 g1,7 g-
Valeur 356 kj427 kj-
Calorique 1487 kj1784,7 kj-
Calcium** 2100 mg2520 mg315 %
Potassium** 330 mg396 mg20 %
Magnesium** 110 mg132 mg35 %
Sodium** 120 mg144 mg6 %
Phosphore** 1290 mg1548 mg221 %
Vitamine C** 0,9 mg1 mg1,4 %
Vitamine A** 6 µg7 µg0,9 %
*AJR : Apport Journalier Recommandé
**Minéraux et Vitamines : Naturellement contenus

Aminogrammes Nutrimuscle : pour 100g de quoi ?

La réglementation Européenne en matière d'informations nutritionnelles est très stricte. Hors, il n'est rien précisé en ce qui concerne les aminogrammes, pas même l’obligation de les indiquer.

Selon les marques, les aminogrammes indiqués sont soit pour 100g de produit à consommer, soit pour 100g d’acides aminés, soit pour 100g de protéines sur extrait sec ou non. Cela ne donne évidemment pas des aminogrammes avec les mêmes valeurs et crée une confusion pour le consommateur.

Choix Nutrimuscle : Les valeurs des acides aminés indiquées dans l’aminogramme des PROTÉINES TOTALES Nutrimuscle sont pour 100g de poudre dans le conditionnement (100-1). Référence scientifique :
Acides aminés pour 100g de PROTÉINES TOTALES.
c’est à dire ce que vous allez réellement consommer et pour 100g d’acides aminés (100-2). Référence scientifique :
Acides aminés pour 100g d'acides aminés.

ACIDES AMINÉS

40g (1)Acides aminés pour 40g de PROTÉINES TOTALES. 100g (1)Acides aminés pour 100g de PROTÉINES TOTALES. 100g (2)Acides aminés pour 100g d'acides aminés.
Alanine 1013 mg2532 mg3107 mg
Arginine 1136 mg2839 mg3484 mg
A. Aspartique 2394 mg5986 mg7344 mg
Cystine 368 mg921 mg1130 mg
A. Glutamique 6630 mg16576 mg20339 mg
Glycine 583 mg1458 mg1789 mg
Histidine 829 mg2072 mg2542 mg
Isoleucine 1627 mg4067 mg4990 mg
Leucine 2947 mg7367 mg9039 mg
Lysine 2578 mg6446 mg7909 mg
Méthionine 859 mg2149 mg2636 mg
Phénylalanine 1504 mg3760 mg4614 mg
Proline 3008 mg7521 mg9228 mg
Sérine 1719 mg4297 mg5273 mg
Thréonine 1381 mg3453 mg4237 mg
Tryptophane 430 mg1074 mg1318 mg
Tyrosine 1627 mg4067 mg4990 mg
Valine 1965 mg4911 mg6026 mg
TOTAL 33 g81,5 g100 g
TOTAL BCAA 6538 mg16346 mg20056 mg

Ingrédient PROTEINES TOTALES Nutrimuscle
Protéines totales du lait non instantanéisées (sans lécithine de soja).

Pharmacocinétique des PROTÉINES TOTALES Nutrimuscle

L'action des Protéines Totales débute rapidement après la prise. En 30 minutes, le niveau sanguin des :
- Acides aminés est multiplié par 5.
- BCAA (les acides aminés les plus anaboliques) augmente de 150 %.

6 heures après la prise, le niveau des :
- Acides aminés reste multiplié par 4.
- BCAA est toujours doublé.

7 heures après la prise, les niveaux d'acides aminés retournent lentement à leurs valeurs initiales. Il est temps de reprendre des PROTÉINES TOTALES de lait Nutrimuscle ou d'effectuer un repas riche en protéines.

Quand utiliser les PROTÉINES TOTALES de lait Nutrimuscle ?

Voici toutes les utilisations possibles des PROTÉINES TOTALES de lait Nutrimuscle. Il ne s'agit pas de les suivre toutes à la lettre.

Utilisez celles qui vous paraissent les plus pertinentes dans votre cas, en particulier afin de surmonter les problèmes que vous rencontrez.

Le matin au réveil

Le matin, après le jeûne de la nuit, il faut se réveiller avec une méga-dose de protéines, car à ce moment-là, l'appareil digestif va prélever une très grande partie des protéines de ce premier repas. En surdosant son apport, on garantit que ses muscles, eux aussi, recevront assez de protéines pour couvrir leurs besoins (1). Référence scientifique :
(1) Pennings B. Exercising before protein intake allows for greater use of dietary protein-derived amino acids for de novo muscle protein synthesis in both young and elderly men. Am J Clin Nutr. 2011 Feb;93(2):322-31.


Cette situation, anaboliquement catastrophique, explique pourquoi le simple fait de manger des protéines le matin multiplie presque par 3 l'ampleur de l'anabolisme (2). Référence scientifique :
(2) Levenhagen DK. Postexercise nutrient intake timing in humans is critical to recovery of leg glucose and protein homeostasis. Am J Physiol Endocrinol Metab. 2001 Jun;280(6):E982-93.

Entre les repas

Prendre de 20 à 30 grammes de PROTÉINES TOTALES de lait Nutrimuscle toutes les 3 heures en plus des repas afin de combler d'éventuels vides anaboliques.

Avant un entraînement

La prise de 20 grammes de PROTÉINES TOTALES de lait Nutrimuscle 1 heure avant l'effort permet de minimiser le catabolisme.

Juste après l'entraînement

Utilisez de 20 à 60 grammes de PROTÉINES TOTALES de lait Nutrimuscle immédiatement après l'effort.

Surtout si vous :
- N'avez pas la possibilité de manger rapidement après l'entraînement.
- Ne souhaitez pas remanger trop vite afin de bénéficier le plus longtemps possible de l'accélération de l'oxydation des graisses qui suit un entraînement.
- Faites du cardio après la musculation. La prise de PROTÉINES TOTALES de lait Nutrimuscle, assurera la riposte anabolique, inhibera l'action catabolique du cardio sans pour autant entraver son action lipolytique (anti-graisse).

Le soir

Afin de limiter la protéolyse nocturne, prendre 30 grammes de PROTÉINES TOTALES de lait Nutrimuscle juste avant le coucher permet de remplacer le catabolisme nocturne par un anabolisme puissant.

La nuit

Si vous le désirez, au milieu de la nuit, vous pouvez reprendre 20 grammes de PROTÉINES TOTALES de lait Nutrimuscle afin de conserver un bilan azoté positif.

Au régime

Les PROTÉINES TOTALES de lait Nutrimuscle sont efficaces pour lutter contre la fonte musculaire associée au régime.

Une nouvelle étude vient renforcer le statut des PROTÉINES TOTALES de lait en protéine anti-graisse.

Comment utiliser les PROTÉINES TOTALES de lait Nutrimuscle ?

Les gaz générés par la consommation des protéines en poudre ne viennent pas des protéines. Ils proviennent principalement de la température du liquide dans lequel elles sont diluées.

Ce liquide froid, voire souvent trop froid, consommé plusieurs fois par jours en quantité (1,5 à 2 litres) crée un choc thermique dans le système digestif provoquant des ballonnements, des gaz, voire une tourista pour les plus sensibles.

Nutrimuscle recommande de consommer ses protéines dans un liquide à température ambiante.

Mieux : préparer ses protéines le matin dans une bouteille, et les consommer ensuite dans la journée. De cette façon, le mélange est homogène car les bulles se sont évaporées donc plus de rots, et la température ambiante du contenu ne perturbera pas votre digestion donc plus de gaz.

Interactions avec d'autres produits Nutrimuscle

Synergies entre suppléments :
Les PROTÉINES TOTALES de lait Nutrimuscle sont en synergie avec les whey mais vont tendre à ralentir l'assimilation de ces dernières.

Antagonismes entre suppléments :
Les PROTÉINES TOTALES de lait Nutrimuscle ne sont pas à prendre en même temps que du BICARBONATE DE POTASSIUM pour éviter les ballonnements.

Références scientifiques

(1) Pennings B. Exercising before protein intake allows for greater use of dietary protein-derived amino acids for de novo muscle protein synthesis in both young and elderly men. Am J Clin Nutr. 2011 Feb;93(2):322-31.
(2) Levenhagen DK. Postexercise nutrient intake timing in humans is critical to recovery of leg glucose and protein homeostasis. Am J Physiol Endocrinol Metab. 2001 Jun;280(6):E982-93.

LES ÉTUDES SCIENTIFIQUES ASSOCIÉES