Nutrimuscle a fait le choix du fucus qui est une algue marine riche en iode. Cette forme permet de vous procurer un excellent apport en iode provenant d’une source végétale naturelle et permet aussi une assimilation totale par l’organisme. L’extrait de fucus riche en iode permet de procurer une action combinée de l’acide alginique et de l’iode.
Description
Qu’est-ce que l’iode ?
L’iode est un oligo-élément essentiel pour assurer le bon fonctionnement de notre organisme. En effet, l’iode contribue à la fabrication des hormones thyroïdiennes qui ont un rôle régulateur du métabolisme. Elles sont également importantes pour assurer la production cellulaire, le bon fonctionnement des muscles et du système nerveux. Il est important d’apporter de l’iode à notre corps via l’alimentation ou la complémentation, car ce dernier ne sait pas le stocker.
Quels sont les bienfaits de l’iode pour vous ?
Lutte contre les carences en iode
Les besoins journaliers en iode sont de l’ordre de 150 microgrammes, mais pour le sportif pratiquant la musculation, les besoins montent jusqu’à 300 microgrammes par jour. Cela s’explique par l’élimination des minéraux via la sudation éprouvée lors d’un entraînement intense. (1-2). Les personnes suivant un régime restrictif peuvent également présenter des carences en iode.
Contribue au bon fonctionnement de l’organisme
L’iode permet d’assurer le bon fonctionnement :
- Du métabolisme énergétique. L’iode joue un rôle important dans le métabolisme des glucides, des lipides et des protéines. Le fucus joue également un rôle dans le bon fonctionnement du métabolisme énergétique.
- Du système nerveux. L’iode joue notamment un rôle dans le bon développement des fonctions cognitives (mémoire, concentration,…)
- De la thyroïde. L’iode joue un rôle important dans la production des hormones thyroïdiennes. (3)
- Du transit intestinal. L’acide alginique contenu dans le fucus a des effets bénéfiques sur le système digestif.
Effet coupe-faim
L’acide alginique est connu pour avoir un effet coupe-faim en augmentant la sensation de satiété. Son utilisation est donc pertinente dans le cadre d’un régime hypocalorique.
Composition nutritionnelle de l’iode Nutrimuscle
Composition nutritionnelle pour 100 g :
- Protéines 0 g
- Lipides 0 g
- Glucides 0 g
- Calories 0 kcal
Ingrédients
Iode Marine en gélules :
- Prébiotiques (Inuline Frutafit HD)
- Fucus Vesiculosus (riche en iode)
- Gélule végétalienne (pullulane Embo Caps® VP)
À propos de l’iode Nutrimuscle
Nous avons choisi l’iode du producteur Naturex pour sa forme issue du fucus procurant un pouvoir d’assimilation plus fort.
Composition
Composition nutritionnelle de l’iode Nutrimuscle
1 gélule = 150mg de Fucus vesiculosus contenant 150ug d'iode pur (100% AJR)
Tout savoir sur les gélules végétaliennes transparentes Nutrimuscle
Afin de ne pas compromettre l'efficacité de ses suppléments en gélules, Nutrimuscle utilise des gélules végétariennes transparentes en pullulane de qualité pharmaceutique et sans colorant.
Plus d'informations sur notre page relative à notre charte de qualité.
Conseils d'utilisation
À qui s’adresse l’iode Nutrimuscle ?
L’iode Nutrimuscle s’adresse :
- aux sportifs pour préserver leur santé et améliorer leurs performances.
- aux sédentaires qui ont besoin d’améliorer leurs apports en iode ou de bénéficier des effets coupe-faim du fucus.
Posologie
Prendre 1 gélule par jour.
À quel moment prendre l’iode Nutrimuscle ?
Nous vous conseillons de prendre l’iode Nutrimuscle pendant votre repas. Ou 1h avant le repas pour bénéficier de l’effet coupe-faim de l’acide alginique du fucus.
Comment prendre l’iode Nutrimuscle ?
Nous vous conseillons de prendre l’iode Nutrimuscle avec de l’eau à température tempérée.
Interactions avec d'autres produits Nutrimuscle
Synergies entre suppléments :
L'iode marin est complémentaire avec notre Multiminéraux et notre Multivitamines.
Antagonismes entre suppléments
Pas d’antagonismes notables.
Références Scientifiques
- DeRuisseau K.C., et al. Sweat iron and zinc losses during prolonged exercice. Int J Sport Nutr Exerc Metab. 2002 Dec ; 12 (4) :428-37.
- Klesges R.C., et al. Changes in bone mineral content in male athletes : mechanisms of action and intervention. JAMA. 1996 Jul 17 ; 276(3) :226-30
- Han JH, Qiu L. [Application of iodine metabolism analysis methods in thyroid diseases]. Zhongguo Yi Xue Ke Xue Yuan Xue Bao. 2013 Aug;35(4):369-72. Chinese. doi: 10.3881/j.issn.1000-503X.2013.04.002. PMID: 23987480.
En savoir plus
Pureté des matières premières garantie
En tant que consommateurs de nos produits, nous privilégions la traçabilité et la transparence pour nos producteurs et nos compléments.
Chez Nutrimuscle, nous n'utilisons que des plantes très haut de gamme dont la qualité est garantie par les leaders mondiaux : le groupe français Naturex produit l’extrait de fucus riche en iode Nutrimuscle.
Bienfaits de l’iode et du fucus Nutrimuscle plus en détail
Effet de satiété et santé digestive
Comme expliqué précédemment, le fucus confère une sensation de satiété, ce qui est utile lors d’un régime hypocalorique. De plus, la richesse en fibres du fucus améliore la santé digestive et aide à la perte de poids. Par ailleurs, la richesse en iode du fucus permet de diminuer l’acidité gastrique et donc les brûlures d’estomac. L’iode a également un effet brûle-graisse intéressant et peut permettre de lutter contre la constipation.
Lutte contre la fatigue
Le fucus permet de lutter contre la baisse d’énergie, pendant la saison hivernale par exemple. Les glucides complexes (polysaccharides) du fucus ont une fonction activatrice du système immunitaire permettant ainsi à l’organisme de mieux se défendre contre les infections.
