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Nutrimuscle : Mobile & Tablette

Produits

Musclemasse 5

Complément alimentaire en poudre riche en protéines.
Sans aspartame et sans lécithine de soja (OGM).
Prébiotiques, Probiotiques, Lactase.
  • Musclemasse 5

PROTEINES POUR LA MUSCULATION ET LA MASSE MUSCULAIRE.
Les protéines pour la musculation et la masse musculaire répondent aux besoins d'un effort musculaire effectué lors d'une compétition ou d'un entraînement de musculation.

PRIX : 54.50 €

Disponibilité

VanilleEn Stock

FraiseEn Stock

ChocolatEn Stock

BananeEn Stock

Consommation

Vanille05/2018

Fraise04/2018

Chocolat05/2018

Banane05/2018

Testé pour vous !
En effet, avant son lancement, nous avons créé un test-groupe constitué :
1 - D’un échantillon représentatif de 10 membres du forum
2 - Egalement clients de Nutrimuscle
3 - Et consommateurs du MUSCLEMASSE 4
à qui nous avons adressé gratuitement le MUSCLEMASSE 5 - 6 kg dans l’arôme de leur choix pour confronter les réactions de chacun.

Ils nous informent sur le forum - librement - de leurs ressentis : goûts, avantages et inconvénients, sur le post dédié à ce test inédit.
Voir le test sur le forum

fiche produit détaillée

Pureté garantie des matières premières

Il est rare de connaître le nom des fournisseurs des matières premières des suppléments que l'on consomme. Pourtant, c'est primordial afin de s'assurer de la traçabilité du produit.

Chez Nutrimuscle, nous n'utilisons que des protéines de très haut de gamme dont la qualité est garantie par les leaders mondiaux : DMV (certifiée HACCP et ISO9001) pour la Whey Bio Active, Protéines Totales de lait, ROQUETTE© (certifiée HACCP et ISO9001) pour la Maltodextrine et le Dextrose.

En effet, ce qui nous importe prioritairement, c'est la qualité des matières premières, votre santé et les résultats que vous obtiendrez en utilisant nos suppléments nutritionnels.

PAS DE PROTÉINES DE CHINE NI D’EUROPE DE L’EST
CHEZ NUTRIMUSCLE !

Pas de manipulation chimique ni génétique

Une simple manipulation chimique (dite "instantanéisation") permet de transformer des protéines de mauvaise qualité, complètement insolubles, en protéines qui fondent dans l'eau. Chez Nutrimuscle, nous préférons utiliser des protéines de qualité afin d'éviter les processus chimiques.

MUSCLEMASSE 5, le weight gainer bio-actif de Nutrimuscle est "non-instant". Par conséquent, elle ne contient pas de lécithine de soja transgénique (OGM) et n'a pas subi de traitements à base de radiations ionisantes.

Cette double qualité est essentielle pour les protéines comme le MUSCLEMASSE 5, le weight gainer bio-actif de Nutrimuscle qui est un aliment que vous consommez souvent (tous les jours voire plusieurs fois par jour) et dans des quantités importantes.

Bacillus coagulans, les nouveaux probiotiques high-tech

L’objectif de la prise des Bacillus coagulans GanedenBC30® consiste à :

1 - Accroître l'assimilation des acides aminés, en particulier pour des acides aminés clés pour l'anabolisme comme la leucine et surtout la glutamine que l'on a beaucoup de mal à assimiler correctement.

2 - Optimiser la santé. La prolifération des bactéries pathogènes dans le système digestif génère un grand nombre de substances toxiques.

En luttant contre ces mauvaises bactéries, les Bacillus coagulans GanedenBC30® induisent des effets surprenants contre les douleurs articulaires, le mauvais sommeil, ...

3 - Lutter contre les troubles digestifs tels les ballonnements que l'on peut ressentir avec une alimentation hyper-calorique ou au régime, particulièrement riches en protéines.

Il faut utiliser au moins 100 millions de spores de Bacillus coagulans par jour pour que des effets se produisent (3). Référence scientifique :
(3) Jurenka JS. Bacillus coagulans: Monograph. Altern Med Rev. 2012 Mar;17(1):76-81.
40g de MUSCLEMASSE 5 Nutrimuscle apportent 170 millions de spores de Bacillus coagulans GanedenBC30®.

Attention à l'eau chlorée comme celle du robinet

Évitez de diluer le MUSCLEMASSE 5 Nutrimuscle dans l'eau chlorée comme celle du robinet.

En Effet, vous tueriez une partie des bactéries des Bacillus coagulans GanedenBC30®.

Eaux minérales plus ou moins riches en "chlorures"

Question : Sont-elles compatibles avec le MUSCLEMASSE 5 dont Nutrimuscle recommande de ne pas l'utiliser avec de l'eau du robinet à cause du chlore qu'elle contient ?

Réponse : Oui. Les sels trouvés dans les eaux minérales (comme le chlorure de sodium ou de potassium) ne tuent pas les bactéries, car ils n'ont pas de pouvoir oxydant. Ces sels sont des molécules très stables. Ils ne s'attaquent donc pas aux autres molécules.

Au contraire, le chlore est une molécule très instable au fort pouvoir oxydant (destructeur de molécules). Le chlore a pour fonction de voler les atomes des autres molécules ce qui déstabilise ces dernières. Ainsi, quand les bactéries (ou les probiotiques) entrent en contact avec le chlore, ils ne survivent pas. De même, si l'on respire beaucoup de chlore, cela va nous tuer.

Ainsi, les chlorures n'ont rien à voir avec le chlore. C'est pour cette raison qu'il est possible de se baigner dans la mer pendant des heures sans aucun problème. Par contre, il serait mortel de rester, ne serait-ce qu'un instant, dans une mer de chlore.

Frutafit HD l'inuline prébiotique de référence

Ce qui différencie l'inuline Frutafit HD des autres fibres, c'est sa capacité prébiotique très prononcée. En fermentant dans le système digestif, le Frutafit HD nourrit la flore intestinale.

Il va donc servir de nourriture aux Bacillus coagulans GanedenBC30® afin que ceux-ci trouvent le support alimentaire nécessaire à leur prolifération.

Les compléments de "biotiques" sont plus efficaces lorsqu'ils sont utilisés en symbiotique : prise de probiotiques + prise de prébiotiques. C'est pour cette raison que les Bacillus coagulans GanedenBC30® et le Frutafit HD sont présents dans le MUSCLEMASSE 5 Nutrimuscle !

TOLERASETM L : pour mettre fin à l'intolérance au lactose

Afin de mettre fin à l'inconfort de l'intolérance au lactose, Nutrimuscle inclut dans le MUSCLEMASSE 5 Nutrimuscle l'enzyme qui manque aux personnes intolérantes au lactose, la lactase.

La lactase que renferme le ToleraseTM L certifié HACCP et ISO9001, va découper le lactose en sucres classiques (glucose et galactose) que n'importe qui peut digérer sans problème.

Le ToleraseTM L est dosé pour qu'il atteigne 2000 ALU (unités de lactase) pour 100g de MUSCLEMASSE 5 ce qui garantit la destruction totale de toute trace du lactose de MUSCLEMASSE 5 présent dans l'estomac.

Comment la stratégie de mélange des protéines en module t'elle l’arôme ?

Certains utilisateurs trouvent l’arôme des protéines Nutrimuscle trop discret, en particulier lorsqu'ils sont habitués aux protéines très commerciales blindées de produits chimiques afin de masquer la mauvaise qualité de la matière première.

La stratégie la plus simple pour intensifier le goût est de mettre le moins d'eau possible dans votre mélange ou de prendre plus de protéines d'un coup.

La seconde stratégie consiste à rajouter un goût en complétant les protéines chocolat avec du cacao, les protéines banane ou fraise avec un fruit, ... Dans ce cas, il faut tenir compte du fait que vous augmentez l'apport calorique. Vous pouvez également rajouter du Sucralose qui intensifia l’arôme mais sans modifier l'apport calorique.
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Un peu d'histoire

C'est en 1997 qu'une étude française réalisée par Yves Boirie a révolutionné l'usage des protéines. Jusque-là, les vendeurs de whey se bagarraient avec les vendeurs de caséine pour savoir laquelle de ces deux protéines était la meilleure.

L'étude de Boirie a montré, pour la première fois, qu'il ne fallait pas opposer ces deux protéines, car leurs effets...
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Les protéines et le vieillissement

De nombreuses études à grande échelle ont cherché à analyser les causes de la mortalité des seniors. Plus de 32% des décès sont causés par cancer et 28% par maladies cardio-vasculaires. De ces recherches sur la longévité ressort une donnée intéressante : plus un ou une senior possède une masse musculaire importante, plus il ou elle a de chances de vivre longtemps...

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Nutrimuscle respecte les convictions religieuses de chacun

Chez Nutrimuscle, nous sommes convaincus que les convictions religieuses ne doivent pas constituer un frein à la progression en empêchant de se supplémenter en protéines. Ainsi, les protéines Nutrimuscle possède la double certification : Halal et Kasher...
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En quoi consiste le HALAL pour le MUSCLEMASSE 5 ?

Il n'est pas question de respect de méthodes d'abattage dictées par des religions puisque les vaches qui donnent leur lait sont VIVANTES !

Nos certifications prouvent que le lait provient de fermes respectant les conditions d’élevages des vaches, notamment pas d’élevage intensif, troupeaux dans les pâturages, contrôles de l'alimentation, ...
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MUSCLEMASSE 5 conviennent-elles à un régime végétarien ?

Beaucoup de végétariens, en particulier les sportifs ont besoin de se supplémenter en protéines afin de conserver l'intégrité de leur masse maigre (ossature + muscles) ou pour se renforcer musculairement.

Les protéines de lait sont particulièrement appropriées du fait de leurs qualités nutritionnelles exceptionnelles...
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Malheureusement, beaucoup de protéines de lait ne contiennent pas que du lait!

Toutes les whey issues de déchets fromagers (la grande majorité des whey commercialisées pour les sportifs et pour la santé) contiennent également des résidus animaux inattendus telle la présure de caillette de veau (suc gastrique issu de l'estomac du veau).



Pourquoi beaucoup de protéines sont-elles traitées par la présure de veau ?

Cette manipulation intervient lors de la fabrication du fromage. La présure est indispensable pour altérer la structure moléculaire des protéines du lait afin qu'elles deviennent du fromage. Techniquement, on dit que la présure sert à faire floculer la partie caséine du lait.

Les vendeurs de protéines récupèrent, alors, les déchets qui découlent de cette manipulation chimique : la whey fromagère dérivée du lait. Cette dernière est donc :
- Contaminée par la présure de veau.
- Alors que ses acides aminés ont été dégradés au cours de la réaction de transformation du lait en fromage.

Chez Nutrimuscle, nous n'utilisons que de la matière noble pour nos protéines . Elles sont directement issues du lait, pas des déchets fromagers.

Ainsi, MUSCLEMASSE 5 Nutrimuscle n’est donc pas traitée avec de la présure de caillette de veau. L'intégrité et la qualité des acides aminés ne sont donc pas altérées et aucun résidu animal étranger au lait n'est présent.

MUSCLEMASSE 5 Nutrimuscle est donc une protéine qui convient parfaitement aux végétariens qui désirent se supplémenter en protéines .

Sans lécithine de soja (OGM) et sans aspartame, MUSCLEMASSE 5, le weight gainer bio-actif de Nutrimuscle est aromatisée vanille, chocolat, fraise et banane.

Formule complète pour la prise de masse, MUSCLEMASSE 5, le weight gainer bio-actif de Nutrimuscle contient tous les éléments pour vous aider à prendre du poids rapidement et augmenter votre masse musculaire : des protéines, des glucides (hydrates de carbone) et des vitamines.

MUSCLEMASSE 5, le weight gainer bio-actif de Nutrimuscle réunit les deux protéines les plus efficaces pour le développement de vos muscles : Whey Bio Active + Caséine micellaire, d’assimilation rapide pour stimuler l'anabolisme musculaire et lente pour un effet anti-catabolique de longue durée.

MUSCLEMASSE 5, le weight gainer bio-actif de Nutrimuscle est composé d'un duo de glucides complexes et simples : Maltodextrine + Dextrose, source d'énergie musculaire rapidement disponible.

La raison de ce mélange est l'existence d'une synergie entre les protéines et les glucides qui se traduit par une augmentation de 20 % de la qualité anabolique des protéines (4). Référence scientifique :
(4) Have GAM. Absorption Kinetics of Amino Acids, Peptides, and Intact Proteins. International Journal of Sport Nutrition and Exercise Metabolism. 2007 17(Supplement), August : S23.

Objectifs du MUSCLEMASSE 5

L'objectif du MUSCLEMASSE 5, le weight gainer bio-actif de Nutrimuscle est de faciliter la prise de masse musculaire et de force en :
1 - Stimulant l'anabolisme protéique grâce au mélange des protéines.
2 - Donnant de l'énergie afin d’avoir le maximum de pêche à l'entraînement grâce aux hydrates de carbone.
3 - Favorisant la récupération grâce à la synergie protéines-glucides.

MUSCLEMASSE 5, le weight gainer bio-actif de Nutrimuscle est destiné à répondre aux besoins d'un effort musculaire immédiat, effectué notamment lors d'une compétition ou d'un entraînement de musculation.

Informations consommateurs

Musclemasse 5 Nutrimuscle ne se substitue pas à une alimentation variée et équilibrée et d’un mode de vie sain. Ne pas dépasser la portion recommandée à consommer chaque jour.

Musclemasse 5 Nutrimuscle est à conserver au sec, à l’abri de la chaleur, de la lumière et garder hors de portée des jeunes enfants.

Références scientifiques

(1) Boirie Y. Slow and fast dietary proteins differently modulate postprandial protein accretion. Proc Natl Acad Sci U S A. 1997 Dec 23;94(26):14930-5.
(2) Boirie Y. Production of large amounts of [13C]leucine-enriched milk proteins by lactating cows. J Nutr. 1995 Jan;125(1):92-8.
(3) Jurenka JS. Bacillus coagulans: Monograph. Altern Med Rev. 2012 Mar;17(1):76-81.
(4) Have GAM. Absorption Kinetics of Amino Acids, Peptides, and Intact Proteins. International Journal of Sport Nutrition and Exercise Metabolism. 2007 17(Supplement), August : S23.

MUSCLEMASSE 5 : l'unique Gainer à la whey bio-active

Avec l'arrivée de la whey bio-active qui révolutionne le monde des protéines, la formulation du Musclemasse 4 se devait d'évoluer. C'est la raison pour laquelle Nutrimuscle à incorporé la whey bio-active dans le Weight Gainer.

Le MUSCLEMASSE 5 représente le premier Gainer d'une nouvelle génération : les Gainers bio-actifs.

MUSCLEMASSE 5 : synergie whey bio-active/protéine totale

Dans le MUSCLEMASSE 5, le weight gainer bio-actif de Nutrimuscle, les propriétés anaboliques de la whey bio-active protéine à assimilation très rapide, sont secondées par une protéine lente à action anti-catabolique différée : la protéine totale de lait.

Les recherches humaines ont clairement démontré que la croissance musculaire était optimale lorsque de la whey et de la caséine (micellaire sous forme de protéine totale) étaient ingérées ensemble comme c'est le cas, grâce au MUSCLEMASSE 5, le weight gainer bio-actif de Nutrimuscle (1). Référence scientifique :
(1) Soop M. Protein Dynamics across splanchnic and skeletal muscle beds following co-ingestion of whey protein and casein in humans. FASEB J. 2008 22:lb693.

MUSCLEMASSE 5 : synergie protéines/glucides

Dans le MUSCLEMASSE 5, les glucides renforcent les protéines dans leurs tâches anaboliques.

Tout d'abord, les glucides améliorent l'assimilation des acides aminés. Ensuite, en optimisant la sécrétion d'insuline, ils aident les acides aminés dans leur mission anabolique.

Les glucides possèdent également des effets propres qui élèvent les performances musculaires.

Ainsi, par rapport à un placebo, la prise de glucides liquides durant 5 jours augmente la force du muscle de 11 % à raison d'un apport extra-calorique quotidien de 25 grammes et de 19 % grâce à un apport de 62 grammes (2). Référence scientifique :
(2) Koenig CA. Comparison of Creatine Monohydrate and Carbohydrate Supplementation on Repeated Jump Height Performance. The Journal of Strength & Conditioning Research. 22(4):1081-1086, July 2008.

MUSCLEMASSE 5 : synergie maltodextrine/dextrose

La maltodextrine et le dextrose sont deux formes de glucides très faciles à absorber. Leur vitesse d'assimilation diffère car le dextrose est digéré plus rapidement que la maltodextrine ce qui gradue l'apport énergétique. Comme ils ne contiennent pas de fibres, ils n'alourdissent pas l'estomac ce qui permet de :

1 - Consommer plus de calories à chaque collation de Musclemasse 5.
2 - Manger plus fréquemment en limitant la période de digestion qui sépare deux repas.
3 - S'alimenter avant et pendant l'entraînement sans surcharger le système digestif.
4 - Ne pas entraver l'assimilation des protéines.

MUSCLEMASSE 5 accélère votre progression

La prise régulière d'un Gainer comme le MUSCLEMASSE 5, le weight gainer bio-actif de Nutrimuscle est associée à une accélération de la prise de force et de muscle comme le montrent les études médicales suivantes.

Par exemple, en 7 semaines de musculation chez des sportifs de haut niveau, un Gainer riche en BCAA abaisse le catabolisme musculaire post-effort de 58 % par rapport à une alimentation classique apportant la même densité calorique (3). Référence scientifique :
(3) Pellegrino J. The Effects of a Postworkout Nutriceutical Drink on Power, Inflammation, Muscle Breakdown, and Oxidative Stress in College Football Players. The Journal of Strength & Conditioning Research. 2007, 21(4) e41.


Ainsi, un Gainer permet-il d'obtenir une accélération de 54 % de la vitesse de récupération entre les entraînements ; ce qui conduit, en 7 semaines, à des gains de puissance musculaire 2 fois supérieurs à ceux constatés sous placebo.

Dans une seconde étude de 8 semaines effectuée chez des sportifs pratiquant la musculation, les Gainers s'avèrent plus efficaces en terme de prise de force et de gain de masse musculaire qu'une simple alimentation procurant le même apport calorique (4). Référence scientifique :
(4) Archer K. Pilot Study of Weight Gain in Collegiate Male Athletes: Supplement vs. Food Products. The Journal of Strength & Conditioning Research. 2007, 21(4) e39.


L'usage régulier d'un supplément riche en BCAA chez les pratiquants de la musculation permet un maintien plus élevé de la production naturelle de testostérone tout en minimisant la sécrétion de cortisol  (une hormone qui  détruit les muscles  et facilite la prise  de graisse) (5). Référence scientifique :
(5) Sharp CPM. amino acids and recovery from high intensity resistance training: the role of commercially available branched chain amino acid supplementation. The Journal of Strength & Conditioning Research. 2008, 22(6) p114.


En 8 semaines, chez des hommes débutant la musculation, la prise d'un Gainer augmente de 40 % l'efficacité de leur programme par rapport à une alimentation classique procurant le même apport calorique. Ainsi, en 2 mois, grâce au Gainer, la prise de muscle sec s'est élevée à 1 kg ; la force des cuisses a augmenté de 29 kg et leur développé  couché a progressé  de  12 kg (6). Référence scientifique :
(6) Mielke M. The effects of a calorie dense high protein supplement on exercise performance and body composition during resistance training. The Journal of Strength & Conditioning Research. 2008, 22(6) p29.

MUSCLEMASSE 5 : plus pratique et mieux toléré que l'alimentation

Il va de soi que grâce à sa rapidité d'utilisation, MUSCLEMASSE 5, le weight gainer bio-actif de Nutrimuscle, est beaucoup plus pratique à utiliser que de la nourriture classique.

De plus, sa forme liquide rend MUSCLEMASSE 5, le weight gainer bio-actif de Nutrimuscle, plus digeste que des aliments solides. Les recherches ont montré que la prise d'un Gainer liquide était mieux tolérée, qu'un apport équivalent sous forme de nourriture solide aussi bien sur le court que sur le long terme.

Cette remarque est encore plus vraie juste après un effort, moment où la tolérance digestive d'un Gainer est presque 4 fois supérieure à celle d'aliments classiques (7). Référence scientifique :
(7) Archer KJ. Performance indicators, weight gain, taste satisfaction in collegiate male athletes: sport supplements vs. food products.The Journal of Strength & Conditioning Research. 2008, 22(6) p56.

Références scientifiques

(1) Soop M. Protein Dynamics across splanchnic and skeletal muscle beds following co-ingestion of whey protein and casein in humans. FASEB J. 2008 22:lb693
(2) Koenig CA. Comparison of Creatine Monohydrate and Carbohydrate Supplementation on Repeated Jump Height Performance. The Journal of Strength & Conditioning Research. 22(4):1081-1086, July 2008.
(3) Pellegrino J. The Effects of a Postworkout Nutriceutical Drink on Power, Inflammation, Muscle Breakdown, and Oxidative Stress in College Football Players. The Journal of Strength & Conditioning Research. 2007, 21(4) e41
(4) Archer K. Pilot Study of Weight Gain in Collegiate Male Athletes: Supplement vs. Food Products. The Journal of Strength & Conditioning Research. 2007, 21(4) e39
(5) Sharp CPM. amino acids and recovery from high intensity resistance training: the role of commercially available branched chain amino acid supplementation. The Journal of Strength & Conditioning Research. 2008, 22(6) p114
(6) Mielke M. The effects of a calorie dense high protein supplement on exercise performance and body composition during resistance training. The Journal of Strength & Conditioning Research. 2008, 22(6) p29
(7) Archer KJ. Performance indicators, weight gain, taste satisfaction in collegiate male athletes: sport supplements vs. food products.The Journal of Strength & Conditioning Research. 2008, 22(6) p56

Pas de valeur "protéines sur sec" chez Nutrimuscle

En effet, les valeurs de "protéines sur extrait sec" communiquées par les producteurs ne comptent pas les 5% environ d’humidité naturellement contenue dans la poudre. Cela gonfle artificiellement la teneur en protéines du produit et peut entraîner une confusion pour le consommateur.

Choix Nutrimuscle : Les teneurs en protéines indiquées dans la composition nutritionnelle du MUSCLEMASSE 5 Nutrimuscle s’entendent pour 100g ou 120g de poudre dans le conditionnement, c’est à dire ce que vous allez réellement consommer.

COMPOSITION NUTRITIONNELLE

100g 300g AJR*
Protides (N x 6,25)20 g60 g-
Glucides75 g225 g-
Lipides0,9 g2,7 g-
Valeur388 kcal1164 kcal-
Calorique1622 kj4867 kj-
Calcium**300 mg900 mg113 %
Sodium**110 mg330 mg13 %
Magnésium**15 mg45 mg12 %
Phosphore**180 mg540 mg144 %
Potassium**40 mg120 mg6 %
*AJR : Apport Journalier Recommandé
**Minéraux : Naturellement contenus

Aminogrammes Nutrimuscle : pour 100g de quoi ?

La réglementation Européenne en matière d'informations nutritionnelles est très stricte. Hors, il n'est rien précisé en ce qui concerne les aminogrammes, pas même l’obligation de les indiquer.

Selon les marques, les aminogrammes indiqués sont soit pour 100g de produit à consommer, soit pour 100g d’acides aminés, soit pour 100g de protéines sur extrait sec ou non. Cela ne donne évidemment pas des aminogrammes avec les mêmes valeurs et crée une confusion pour le consommateur.

Choix Nutrimuscle : Les valeurs des acides aminés indiquées dans l’aminogramme du MUSCLEMASSE 5 Nutrimuscle sont pour 100g de poudre dans le conditionnement (100-1). Référence scientifique :
Acides aminés pour 100g de MUSCLEMASSE 5.
c’est à dire ce que vous allez réellement consommer et pour 100g d’acides aminés (100-2). Référence scientifique :
Acides aminés pour 100g d'acides aminés.

ACIDES AMINÉS

300g (1)Acides aminés pour 300g de MUSCLEMASSE 5. 100g (1)Acides aminés pour 100g de MUSCLEMASSE 5. 100g (2)Acides aminés pour 100g d'acides aminés.
Alanine 2741 mg914 mg4568 mg
Arginine 1733 mg578 mg2888 mg
A. Aspartique 6134 mg2045 mg10224 mg
Cystine 1843 mg614 mg3072 mg
A. Glutamique 10114 mg3371 mg16856 mg
Glycine 1085 mg362 mg1808 mg
Histidine 1387 mg462 mg2312 mg
Isoleucine 3307 mg1102 mg5512 mg
Leucine 6854 mg2285 mg11424 mg
Lysine 5904 mg1968 mg9840 mg
Méthionine 1387 mg462 mg2312 mg
Phénylalanine 2386 mg795 mg3976 mg
Proline 3149 mg1050 mg5248 mg
Sérine 2582 mg861 mg4304 mg
Thréonine 2717 mg906 mg4528 mg
Tryptophane 1109 mg370 mg1848 mg
Tyrosine 2525 mg842 mg4208 mg
Valine 3134 mg1045 mg5224 mg
TOTAL 60,1 g20 g100 g
TOTAL BCAA 13296 mg4432 mg22160 mg

Ingrédients MUSCLEMASSE 5 Nutrimuscle
Maltodextrine, dextrose, protéines totales du lait et concentrat de protéines de lactosérum issu du lait non instantanéisés (sans lécithine de soja), arôme, inuline Frutafit® HD, lactase ToleraseTM L, Bacillus coagulans GBI-30 6086.

Pharmacocinétique du MUSCLEMASSE 5

L'action du MUSCLEMASSE 5 Nutrimuscle démarre très vite après la prise :
- En 15 minutes, les acides aminés du concentrat Bio-Actif sont assimilés.
- Pendant 2 heures, le niveau sanguin d'acides aminés reste élevé.
- Durant les 4 heures suivantes, le niveau sanguin d'acides aminés du concentrat Bio-Actif est divisé par 2 alors que les acides aminés de la caséine micellaire arrivent dans le sang pour prendre le relais anabolique.
- 7 heures après la prise, les niveaux d'acides aminés retournent lentement à leurs valeurs initiales. Il sera temps de reprendre du MUSCLEMASSE 5 Nutrimuscle ou d'effectuer un repas riche en protéines.

Quand utiliser MUSCLEMASSE 5 Nutrimuscle ?

Voici toutes les utilisations possibles du MUSCLEMASSE 5 Nutrimuscle. Il ne s'agit pas de les suivre toutes à la lettre.

Utilisez celles qui vous paraissent les plus pertinentes dans votre cas, en particulier afin de surmonter les problèmes que vous rencontrez.

Le matin au réveil

Au lever, il faut rapidement relancer l'anabolisme musculaire qui a été déprimé par le jeûne nocturne, grâce à 70 - 100 grammes de MUSCLEMASSE 5, le weight gainer bio-actif de Nutrimuscle

En effet, le matin, après le jeûne de la nuit, il faut se réveiller avec une méga-dose de protéines, car à ce moment-là, l'appareil digestif va prélever une très grande partie des protéines de ce premier repas. En surdosant son apport, on garantit que ses muscles, eux aussi, recevront assez de protéines pour couvrir leurs besoins (1). Référence scientifique :
(1) Pennings B. Exercising before protein intake allows for greater use of dietary protein-derived amino acids for de novo muscle protein synthesis in both young and elderly men. Am J Clin Nutr. 2011 Feb;93(2):322-31.


Cette situation, anaboliquement catastrophique, explique pourquoi le simple fait de manger des protéines le matin multiplie presque par 3 l'ampleur de l'anabolisme (2). Référence scientifique :
(2) Levenhagen DK. Postexercise nutrient intake timing in humans is critical to recovery of leg glucose and protein homeostasis. Am J Physiol Endocrinol Metab. 2001 Jun;280(6):E982-93.

Entre les repas

Il est très important de prendre de 50 à 100 grammes de MUSCLEMASSE 5, le weight gainer bio-actif de Nutrimuscle, entre les principaux repas afin de ne pas rester plus de 2 heures sans se nourrir.

Avant un entraînement

MUSCLEMASSE 5, le weight gainer bio-actif de Nutrimuscle, est un excellent supplément pré-effort.

Utiliser 70 grammes de MUSCLEMASSE 5, 1 heure avant l'entraînement afin de gagner en résistance.

Pendant l'entraînement

MUSCLEMASSE 5, le weight gainer bio-actif de Nutrimuscle, est aussi une boisson de l'effort.

Afin de lutter contre le catabolisme et la fatigue, boire une gorgée de MUSCLEMASSE 5 toutes les 10 à 15 minutes.

Après l'entraînement

MUSCLEMASSE 5, le weight gainer bio-actif de Nutrimuscle, est idéal pour la récupération en stimulant non seulement l'anabolisme protéique mais aussi en accélérant la resynthèse du glycogène musculaire.

Prendre 100 - 150 grammes de MUSCLEMASSE 5

Le soir

Afin de poursuivre votre construction musculaire la nuit, prendre 50 - 100 grammes de MUSCLEMASSE 5, le weight gainer bio-actif de Nutrimuscle, juste avant le coucher permet de remplacer le catabolisme nocturne par un anabolisme puissant.

Attention à l'eau chlorée comme celle du robinet

Attention : Évitez de diluer le MUSCLEMASSE 5 Nutrimuscle dans l'eau chlorée comme celle du robinet car vous tueriez une partie des bactéries des Bacillus coagulans GanedenBC30®.

Comment utiliser MUSCLEMASSE 5 Nutrimuscle ?

Les gaz générés par la consommation des protéines en poudre ne viennent pas des protéines. Ils proviennent principalement de la température du liquide dans lequel elles sont diluées.

Ce liquide froid, voire souvent trop froid, consommé plusieurs fois par jours en quantité (1,5 à 2 litres) crée un choc thermique dans le système digestif provoquant des ballonnements, des gaz, voire une tourista pour les plus sensibles.

Nutrimuscle recommande de consommer ses protéines dans de l'eau minérale à température ambiante.

Mieux : préparer ses protéines le matin dans une bouteille, et les consommer ensuite dans la journée. De cette façon, le mélange est homogène car les bulles se sont évaporées donc plus de rots, et la température ambiante du contenu ne perturbera pas votre digestion donc plus de gaz.

Interactions avec d'autres produits Nutrimuscle

Synergies entre suppléments :
MUSCLEMASSE 5 Nutrimuscle améliore l'assimilation des BIOTIQUES, de la CARNITINE et de la CRÉATINE.

Antagonismes entre suppléments :
MUSCLEMASSE 5 Nutrimuscle n'est pas à prendre en même temps que du BICARBONATE DE POTASSIUM pour éviter les ballonnements.

Références scientifiques

(1) Pennings B. Exercising before protein intake allows for greater use of dietary protein-derived amino acids for de novo muscle protein synthesis in both young and elderly men. Am J Clin Nutr. 2011 Feb;93(2):322-31.
(2) Levenhagen DK. Postexercise nutrient intake timing in humans is critical to recovery of leg glucose and protein homeostasis. Am J Physiol Endocrinol Metab. 2001 Jun;280(6):E982-93.

LES ÉTUDES SCIENTIFIQUES ASSOCIÉES