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Connaissez-vous vos besoins en magnésium ? Saviez-vous que le sport augmentait de manière importante les besoins en magnésium ? Quels sont les effets du magnésium sur la santé et les performances physiques ?

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Quelles sont les étapes que votre pot de whey Nutrimuscle traverse avant d'arriver jusqu'à vous ? Découvrez les coulisses de Nutrimuscle dans cet article !

Les flocons d’avoine possèdent de nombreux bienfaits dans l’alimentation sportive. Source de protéines et de fibres, ils permettent la régulation de la glycémie et la prévention des maladies cardiovasculaires. Nutrimuscle vous expose en détails les bienfaits des flocons d’avoine et comment les incorporer à votre alimentation.  

Qu’est-ce que la whey isolate, et qu’est-ce qui la différencie des autres wheys ? Nutrimuscle vous explique tout ce qu’il y a à savoir sur la whey isolate.

Nutrimuscle vous explique en détails tout ce qu’il faut savoir sur la taurine : son rôle, ses bienfaits et ses effets sur le corps humain. 

Nommée de l’allemand “Koagulation”, la vitamine K est essentielle au bon fonctionnement de l’organisme dès la naissance. Ses bienfaits sont nombreux, tant au quotidien que dans le monde du sport. Une carence de cette vitamine peut d’ailleurs être fatale. Qu’est-ce que la vitamine K et quel est l’intérêt de se complémenter ? Nutrimuscle vous dit tout ce qu’il y a à savoir sur cette vitamine. 

Le collagène est la protéine la plus abondante dans le corps humain. Elle se trouve dans les cartilages, les tendons, les ligaments, les tissus osseux, mais aussi dans la peau, les ongles et les cheveux. Nutrimuscle vous explique tout ce qu’il faut savoir sur le collagène et pourquoi il est important de se complémenter. 

Le ventre est une zone où la graisse a tendance à s’accumuler chez les hommes comme chez les femmes. On pourrait penser que des exercices ciblés permettent de perdre la graisse du ventre. Cependant, le corps est capricieux et perdre de la graisse du ventre implique une perte de poids globale. Nutrimuscle vous accompagne dans votre perte de poids dont la réussite dépend de trois leviers, présentés ici : l’alimentation, le sport et la complémentation.

Selon l’ANSES, plus de 70 % de la population française adulte en 2019 présentait une insuffisance en vitamine D et un cas de carence dans près de 7 % des cas. Les symptômes peuvent être très violents, cette vitamine étant capitale pour le bon fonctionnement du corps humain. On vous explique l’importance de cette vitamine, ses actions sur l’organisme et comment prévenir une carence en vitamine D.

On entend beaucoup parler de vitamine B12, notamment pour les personnes ne consommant pas de viande ni de poisson. On vous explique en quoi la B12 est essentielle au bon fonctionnement du corps et pourquoi il est important de se supplémenter.  

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