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Quel magnésium est le plus efficace ?

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Quel magnésium est le plus efficace ?

Le choix du magnésium le plus efficace dépend de vos besoins et de votre tolérance digestive. Découvrez les différences entre le magnésium marin, le bisglycinate, le citrate et d'autres formes pour optimiser votre complémentation.
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Comment l’âge affecte-t-il les besoins nutritionnels ?

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L'âge peut avoir un impact significatif sur les besoins nutritionnels pour la préservation de la masse musculaire. En vieillissant, le métabolisme ralentit et les muscles fondent. Ce phénomène diminue la force et fragilise l’ensemble des muscles. Il est donc important d'adapter son régime alimentaire en conséquence.
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Quand prendre de la créatine pour optimiser vos performances ?

Le moment de la prise d’un complément peut avoir un impact significatif sur ses effets. Il est important de savoir quand prendre un complément en fonction de votre profil et de votre routine d'entraînement.
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Les protéines sont essentielles pour la construction et la récupération musculaire. Depuis peu, de nombreux sportifs décident de se tourner vers les protéines végétales. Celles-ci possèdent de nombreux bienfaits pour le sport mais présentent également des inconvénients.
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Chez Nutrimuscle, nous croyons fermement qu’une bonne santé est l'un des atouts les plus précieux que nous avons et que le sport est un moyen d’y contribuer. A l’occasion de la Journée internationale du sport au service du développement et de la paix et la Journée Mondiale de la Santé, nous souhaitons rappeler l’importance de l’activité physique et d’un mode de vie sain. 
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Pour garantir un produit pur et éthique, Nutrimuscle a fait le choix de se tourner vers le fournisseur Shoden®. Nous vous expliquons en détail les raisons d’opter pour l’Ashwagandha Shoden®. 
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La micro nutrition joue un rôle essentiel sur la santé et l’importance des vitamines est primordiale. L’alimentation actuelle n’est pas propice à couvrir nos besoins journaliers et les carences s’accentuent. Une supplémentation sera bénéfique, surtout pour les sportifs avec un besoin naturellement plus important.
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La supplémentation autour de l’entraînement est importante pour optimiser ce dernier et ainsi augmenter ses performances. Celle pendant l’entraînement l’est tout autant afin d’apporter l’énergie nécessaire au corps et ainsi bénéficier d’une séance de qualité.
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Lors d’entraînements intenses, le système nerveux est mis à rude épreuve et sa récupération est fortement entravée. La fatigue entraîne une baisse d’attention et certains compléments peuvent y remédier.
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Encore aujourd’hui, de nombreuses marques de compléments alimentaires proposent de la protéine en poudre issue du fromage. Celle-ci n’est pas de qualité et présente de nombreux inconvénients.
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Le saviez-vous ? Les petits-déjeuners hyperprotéinés aident à perdre du gras. Nutrimuscle vous dit tout sur le sujet.
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