Utilisez de 3 à 10 g (10g = 4 cuillères à café) de collagène peptide Peptan Nutrimuscle par jour selon vos besoins.
Le collagène est la protéine qui fournit aux articulations, aux muscles et aux tendons, leur cohésion, leur solidité et leur élasticité. C'est aussi lui qui est chargé de régénérer les cartilages.
Le Peptan® 2000 Daltons est un peptide de collagène de type 1, comme celui qui se trouve dans les tissus humains. Il s'agit d'un hydrolysat pur contenant plus de 97 % de protéines, issu de collagène provenant de la peau de bœuf.
Après un effort musculaire, la dégradation du collagène des articulations et des tendons s'intensifie. Le collagène peptide favorise la vitesse de régénération articulaire et tendineuse.
Les hydrolysats de collagène sont idéals pour combattre cette diminution de la capacité des articulations à fabriquer du collagène.
Le collagène peptide procure à la peau fermeté et souplesse. Il inhibe également la fonte osseuse et préserve l'intégrité du squelette. Pour avoir plus de détails sur les bénéfices du collagène peptide Peptan Nutrimuscle, vous pouvez consulter la partie En savoir plus.
Les molécules de collagène du collagène peptide Peptan Nutrimuscle sont hydrolysées (découpées) pour réduire au maximum la taille de ces protéines, afin de faciliter leur digestion et d'augmenter leur efficacité régénératrice pour les tissus (tendons, articulations et peau).
En effet, contrairement au collagène alimentaire ou à la gélatine qui sont très mal assimilés par le système digestif, les hydrolysats de collagène sont absorbés à plus de 90 %. Le Peptan® est donc digéré, tel quel, sans que ses peptides ne soient dégradés lors de la digestion.
Les études montrent que ce sont les molécules d'hydrolysats de collagène les plus petites (d'une taille inférieure à 10 000 kilodaltons) qui sont les plus efficaces pour la régénération.
C'est pour cette raison que le poids moléculaire du nouveau collagène peptide Peptan Nutrimuscle passe à 2000 daltons contre 5000 daltons pour l'ancienne version.
Les recherches montrent que ce perfectionnement apporte trois grands avantages. La réduction du poids moléculaire des hydrolysats améliore leurs propriétés antioxydantes, favorise la digestibilité des acides aminés en facilitant le franchissement de la barrière intestinale, et accélère l'assimilation des peptides du collagène.
Valeurs nutritionnelles pour 100 g
1 doseur contient 10 g de collagène peptide.
8 gélules contiennent 3200 mg de collagène peptide.
| 100 g | 1 gélule | 10 g | 8 gélules | |
|---|---|---|---|---|
| Protides | 90 g | 0,3625 g | 9 g | 2,9 g |
| Glucides | 0 g | 0 g | 0 g | 0 g |
| Lipides | 0 g | 0 g | 0 g | 0 g |
| Calories | 360 kcal | 1,4375 kcal | 36 kcal | 11,5 kcal |
| Energie | 1505 kJ | 6,025 kJ | 150,5 kJ | 48,2 kJ |
| Glycine | 18,5 g | 74 mg | 1,85 g | 592 mg |
| Proline | 10,4 g | 41,625 mg | 1,04 g | 333 mg |
| Hydroxyproline | 10,3 g | 41,25 mg | 1,03 g | 330 mg |
| Hydroxylysine | 1,1 g | 4,375 mg | 0,11 g | 35 mg |
Le collagène peptide Peptan Nutrimuscle s’adresse :
Il est préférable de prendre du collagène peptide Peptan Nutrimuscle deux fois par jour (le matin et le soir) plutôt qu'une seule fois, afin de bien couvrir ses besoins en précurseurs articulaires tout au long de la journée.
Nous recommandons de prendre le collagène peptide Peptan Nutrimuscle au moment d'un repas ou d'une collation, idéalement accompagné de protéine. En effet, le collagène étant une protéine, une prise à jeun favoriserait son utilisation par l'organisme pour la construction musculaire, avec des bienfaits moindre qu'une protéine classique.
Notre sang ne contient naturellement pratiquement pas d'hydroxyproline. Ce niveau n'augmente pas après la prise de protéines classiques. Par contre, il bondit après l'ingestion d'hydrolysats de collagène (1) et reste élevé pendant plus de 4 à 6 heures avant de retomber.
N'ayant pas de goût, le Peptan® 2000 Daltons peut être ajouté sans problème à sa protéine ou simplement pris avec de l'eau, ou un jus de fruits, etc. À moins de le mélanger vigoureusement, le collagène peptide Peptan Nutrimuscle a un peu tendance à s’agglutiner sur lui-même et à faire une boule. Cela n'altère en rien son efficacité, il n’est donc pas nécessaire de le dissoudre parfaitement.
Le Peptan® 2000 Daltons n'agit pas comme un antidouleur passager à ne prendre que lorsque l'on souffre. Il fonctionne lentement, mais en profondeur sur l'articulation en favorisant sa régénération. Cette dernière ne peut se produire que graduellement.
Le collagène peptide Peptan Nutrimuscle n'est donc pas formulé pour être utilisé durant une période courte. Au contraire, il doit être pris sur le long terme en cures prolongées, voire de manière non-stop, tant que votre entraînement musculaire reste intense.
Le collagène peptide Peptan Nutrimuscle améliore l'assimilation de la glycine et renforce les effets de la Chondroïtine sulfate, de la N-acetylglucosamine et du collagène peptide Peptan de type IIm.
Le collagène peptide Peptan Nutrimuscle n'est pas à prendre en même temps que du bicarbonate de potassium pour éviter les ballonnements.
(1) Iwai K. Identification of food-derived collagen peptides in human blood after oral ingestion of gelatin hydrolysates. J Agric Food Chem. 2005 Aug 10;53(16):6531-6.
Il est rare de connaître le nom des fournisseurs des matières premières des suppléments que l'on consomme. Pourtant, c'est primordial afin de s'assurer de la traçabilité du produit.
Chez Nutrimuscle, nous n'utilisons que des peptides de collagène très haut de gamme dont la qualité est garantie par le leader mondial en matière de gélatine et d'hydrolysats de collagène : le groupe hollandais ROUSSELOT© certifié HACCP et ISO9001. Il est spécialisé dans cette branche depuis 1891.
Depuis 2019 les 2 types de Collagène Nutrimuscle (type I et type IIm) sont produits sur le nouveau site Français flambant neuf d'Angoulême!
En effet, ce qui nous importe prioritairement, c'est la qualité des matières premières, votre santé et les résultats que vous obtiendrez en utilisant nos suppléments nutritionnels. Le Peptan® 2000 Daltons est un supplément breveté, fabriqué suivant des standards pharmaceutiques. Il ne s'agit donc pas d'une copie, d'un générique ou d'une contrefaçon synthétisée par des inconnus.
La traçabilité des matières premières qui rentrent dans la composition du Peptan® 2000 Daltons est totale. Tous les lots de Peptan® 2000 Daltons sont testés afin de s'assurer qu'ils ne contiennent ni métaux lourds ni bactéries pathogènes.
Les hydrolysats de collagène ne constituent pas une bonne source de protéine pour nourrir et faire grossir les muscles. Leur seule utilité est de nourrir les articulations et les tendons.
À contrario, les protéines classiques (whey, protéine totale ou protéine d’œuf) si elles nourrissent efficacement les muscles, ne sont pas adaptées pour favoriser la régénération tendineuse ou articulaire.
Ces disparités entre les différentes sources de protéines tiennent essentiellement dans la composition de l'aminogramme. Le collagène peptide Peptan Nutrimuscle est pauvre en acides aminés essentiels et ne contient même pas de cystéine. Il ne correspond donc pas au profil d'acides aminés que réclament les muscles pour grossir.
Dans ces derniers, les principaux déclencheurs de l'anabolisme sont les BCAA. La whey est la protéine la plus anabolique, car elle contient énormément de BCAA. Le collagène peptide Peptan Nutrimuscle est assez pauvre en BCAA. Par contre, il renferme 11,5 % de proline et 11,4 % d'hydroxyproline ainsi que plus de 20 % de glycine. Il s'agit là des trois acides aminés qui constituent la principale matière première pour la synthèse du collagène.
Le collagène peptide Peptan Nutrimuscle contient aussi un acide aminé très rare, mais primordial pour le collagène : l'hydroxylysine (voir plus bas). L'origine collagènique du Peptan® 2000 Daltons explique son profil si particulier en acides aminés. Ces derniers servent de précurseurs au collagène qui composent, entre autres, nos articulations. Il a été démontré que suite à une prise d'hydrolysats de collagène, ces acides aminés se retrouvaient massivement au niveau des articulations (1-2).
Le Peptan® 2000 Daltons est donc le précurseur idéal pour la régénération des cartilages et des tendons. Il ne fait en aucun cas double emploi avec les protéines de lait ou d’œuf qui elles, visent spécifiquement les muscles, mais qui délaissent les articulations et les tendons. Par contre, les hydrolysats de collagène vont produire des bénéfices pour les articulations et pour les tendons que les protéines classiques ne peuvent pas induire (3).
Aucune autre forme de protéines n'est capable d'activer la production articulaire de collagène dans les cartilages aussi bien que le Peptan® 2000 Daltons. Il ne faut pas comptabiliser les doses de Collagène peptide Nutrimuscle dans le calcul de son apport protéique journalier.
Une fois dans le sang, le Peptan® 2000 Daltons s'accumule directement dans les tissus cibles comme les articulations (1). Une fois intégré, le Peptan® 2000 Daltons agit de deux manières distinctes sur l'anabolisme des cartilages :
Sur ce dernier plan, le Peptan® 2000 Daltons est d'autant plus efficace que l'articulation est endommagée (par un entraînement musculaire, par exemple) (2). Les études montrent que ce sont les molécules d'hydrolysats de collagène les plus petites (d'une taille inférieure à 10 000 kilodaltons) qui sont les plus efficaces pour la régénération. C'est pour cette raison que le collagène peptide Peptan Nutrimuscle renferme des molécules d'hydrolysats de collagène d'environ 2 000 kilodaltons.
Sur le plan physiologique, il s'agit d'un rétrocontrôle positif. Lorsque l'articulation est endommagée, de petites molécules de collagène vont être expulsées des cartilages (phénomène de catabolisme). Ces molécules de collagène vont servir de signal pour déclencher la production de nouveau collagène (phénomène anabolique) afin de réparer l'articulation. Malheureusement, l'ampleur du catabolisme l'emporte souvent sur l'anabolisme. Dans le cas inverse, nous n'aurions jamais mal aux articulations.
L'usage du collagène peptide Peptan Nutrimuscle a pour but d’accélérer l'anabolisme en faisant croire aux articulations qu'elles se dégradent beaucoup plus qu'elles ne le font réellement. Les phénomènes de synthèse du cartilage sont d'autant plus augmentés que le collagène peptide Nutrimuscle procure également toutes les matières premières dont le corps a besoin pour régénérer ses articulations.
Après un effort musculaire, la dégradation du collagène des articulations et des tendons s'intensifie. Les élévations sanguines d'hydroxyproline et d'hydroxylysine révèlent ce catabolisme articulaire et tendineux. Dans les deux cas, les niveaux vont presque doubler pendant plus de 48 heures après un entraînement (12).
Au lieu d'être réutilisées pour resynthétiser du cartilage et du tendon, l'hydroxyproline et l'hydroxylysine vont être massivement éliminées dans les urines. Après une séance de musculation traumatisante, des élévations de ces deux acides aminés dans les urines sont notées pendant plus de 9 jours (13). Il est impératif de compenser ces pertes afin de hâter la récupération articulaire et tendineuse. Dans le cas contraire, il est normal que l'on finisse par avoir mal puisque l'on ne récupère que difficilement et partiellement.
La vitesse de réparation du collagène tendineux est deux fois moins élevée que celle du collagène musculaire (14). La récupération tendineuse est donc plus laborieuse et plus longue que la récupération musculaire. Grâce au Peptan® 2000 Daltons, vous allez pouvoir accélérer l'anabolisme tendineux, ce qui réduit les risques de souffrir de tendinites. Cette efficacité est bien établie scientifiquement. Par exemple, des athlètes jeunes souffrant de douleurs articulaires variées (genou, épaule, coude, dos…) ont reçu 10 g d'hydrolysat de collagène par jour ou un placebo durant 24 semaines (15).
80 % des utilisateurs de l'hydrolysat ont noté une diminution de leur douleur après 10 à 12 semaines d'usage quotidien. Par rapport au groupe placebo, la douleur au repos s'est réduite de moitié grâce aux hydrolysats de collagène. Celle ressentie lors d'une course diminue de 55 %. La différence entre les hydrolysats et le placebo s'est avérée vraiment flagrante après les 24 semaines d'utilisation.
Les hydrolysats de collagène sont utilisés avec succès contre l’arthrose (4 à 11). En effet, cette dégénérescence se caractérise par une diminution de la capacité des articulations à fabriquer du collagène. Les hydrolysats de collagène sont donc idéals pour combattre cette diminution de l'anabolisme cellulaire local.
Le collagène peptide Peptan Nutrimuscle marche d'autant mieux que l'articulation vous fait souffrir et que vous ne mangez pas souvent de viande (10). D'autre part, contrairement aux antidouleurs médicamenteux, Peptan® 2000 Daltons n'induit ni effet secondaire ni allergie (10).
La matrice extracellulaire qui compose la peau renferme du collagène et de l’acide hyaluronique. C'est à 80 % du collagène de type 1 que l'on trouve dans la peau. Ce collagène lui procure fermeté et souplesse.
Au niveau de la peau, la prise orale de collagène peptide Peptan Nutrimuscle fournit du collagène et augmente la synthèse d’acide hyaluronique, ce qui aide le derme à rester jeune en luttant contre les rides et le dessèchement (16). Le collagène peptide Peptan Nutrimuscle va aussi favoriser la pousse des cheveux et la santé des ongles (17-18-19). Il inhibe également la fonte osseuse, ce qui préserve l'intégrité du squelette (20).
Des trois suppléments de protection articulaire, le collagène peptide Peptan Nutrimuscle est le plus universel, car il renferme les acides aminés qui composent les cartilages et les tendons ainsi que de la glucosamine et de la chondroïtine. Contrairement aux deux autres suppléments, le collagène peptide Peptan Nutrimuscle va agir sur les articulations et les tendons alors que la N-acétylglucosamine et la chondroïtine sulfate réparent essentiellement les articulations.
Pour les personnes qui sont allergiques aux fruits de mer, le collagène peptide Nutrimuscle est idéal, car contrairement à la glucosamine, il ne s'agit pas d'un extrait de crustacé. Le collagène peptide Peptan Nutrimuscle peut donc être utilisé sans problème. Si l'on désire cibler les articulations uniquement, l'idéal reste la N-acétylglucosamine, renforcée, si votre budget vous le permet, par la chondroïtine sulfate.
Cependant, pour une protection totale, il est préférable de combiner le collagène Nutrimuscle avec la N-acétylglucosamine, la chondroïtine sulfate et le collagène peptide de type IIm afin d'agir en profondeur à la fois sur les tendons ainsi que sur les articulations. Il s'agit, dans ce cas, d'un trio cohérent fonctionnant en synergie, au sein duquel aucun supplément ne fait double emploi.
