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L-Citrulline Base

La forme de Citrulline la plus pure.
Complément alimentaire.
  • L-Citrulline Base

L-CITRULLINE Nutrimuscle : plus d'anabolisme et plus de congestion musculaire. La L-Citrulline comme booster de No et booster sexuel.

PRIX : 47.50 €

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Nature05/2020

fiche produit détaillée

La Citrulline : Un acide aminé non-protéique

La L-Citrulline est un acide aminé semi-essentiel non-protéique. On dit que la Citrulline est non-protéique car, contrairement aux autres acides aminés classiques, la nourriture n'apporte pas de Citrulline (1). Référence scientifique :
(1) Kaore SN. Citrulline: pharmacological perspectives and its role as an emerging biomarker in future. Fundam Clin Pharmacol. 2013 Feb;27(1):35-50.
Il n'y a que la pastèque qui en apporte un peu (environ 1g par kilo).

En conséquence, toute notre Citrulline doit être synthétisée à partir de la destruction intestinale de divers autres acides aminés comme la Glutamine et l'Arginine (1). Référence scientifique :
(1) Kaore SN. Citrulline: pharmacological perspectives and its role as an emerging biomarker in future. Fundam Clin Pharmacol. 2013 Feb;27(1):35-50.
En contrepartie, au niveau des reins, la Citrulline est massivement convertie en Arginine.

Pureté garantie des matières premières

Il est rare de connaître le nom des fournisseurs des matières premières des suppléments que l'on consomme. Pourtant, c'est primordial afin de s'assurer de la traçabilité du produit.

La L-Citrulline Base est une forme de L-Citrulline pure. Chez Nutrimuscle, nous n'utilisons que de la L-Citrulline de très haut de gamme dont la qualité est garantie par le leader japonais en biotechnologie pharmaceutique, BioKyowa Inc. BioKyowa Inc certifié HACCP et ISO9001 est spécialisé dans la production d'acides aminés purs depuis plus de 30 ans.

En effet, ce qui nous importe prioritairement, c'est la qualité des matières premières, votre santé et les résultats que vous obtiendrez en utilisant nos suppléments nutritionnels.

Cette qualité est essentielle pour les acides aminés comme la L-CITRULLINE BASE Nutrimuscle que vous consommez souvent (tous les jours voire plusieurs fois par jour) et dans des quantités importantes.

PAS DE L-CITRULLINE DE CHINE NI D’EUROPE DE L’EST
CHEZ NUTRIMUSCLE !

Combien y a t'il de L-Citrulline dans ma Citrulline ?

La Citrulline est généralement commercialisée sous 2 formes :
1 - La L-Citrulline qui est la forme la plus pure.
2 - Le malate de Citrulline qui combine en fait 2 acides aminés : la L-Citrulline + du DL-malate.

Donc, quand vous utilisez 1 gramme de supplément de malate de Citrulline, il n'y a pas vraiment 1 gramme de L-Citrulline dedans car une partie du supplément est composée de ce second acide aminé.

Mais vous dit-on quel est le pourcentage réel de DL-malate dans le produit ?

Les proportions respectives de chacun de ces acides aminés peuvent varier suivant les fabricants (30 à 40% de DL-malate). Il est donc difficile de deviner son apport en Citrulline si le ratio n'est pas précisé (ce qui est souvent le cas).

La L-Citrulline pure, celle utilisée pour la L-CITRULLINE BASE Nutrimuscle, est composée à 100% de Citrulline ce qui permet ainsi de prendre des doses plus élevées de L-Citrulline afin d'accompagner l'anabolisme musculaire.

Au contraire, comme le DL-malate du malate de Citrulline ne possède pas de fonction anabolique, il représente un mauvais investissement pour son budget suppléments.

Pas de manipulation chimique ni génétique

Contrairement à de nombreuses Citrullines low cost qui sont fabriquées à partir de cheveux humains, la L-CITRULLINE BASE Nutrimuscle ne contient aucune substance animale ou humaine.

La L-CITRULLINE BASE Nutrimuscle est produite grâce à un processus de fermentation breveté à partir de sucre végétal. Grâce à des techniques de purification exclusives, la pureté de la L-CITRULLINE BASE Nutrimuscle atteint les 99,5% ce qui est au-dessus du standard moyen pharmaceutique requis de 98%. Les 0,5% restant sont d'autres acides aminés.

Si beaucoup de Citrullines bon marché viennent de Chine, ce n'est pas le cas de la L-CITRULLINE BASE Nutrimuscle. Notre L-Citrulline est fabriquée dans une usine pharmaceutique ultra-moderne certifiée HACCP et ISO9001 aux États-Unis.

La L-CITRULLINE BASE Nutrimuscle n'est pas élaborée à partir d'OGM. Elle est fabriquée sans faire intervenir de substance OGM.

La L-CITRULLINE BASE Nutrimuscle ne contient pas d'allergène tels que des extraits de gluten, de soja, de cacahuète, fruits de mer, ...

La L-CITRULLINE BASE convient-elle à un régime végétarien ?

Oui, la L-CITRULLINE BASE convient aux végétariens.

Informations consommateurs

L-Citrulline Base Nutrimuscle ne se substitue pas à une alimentation variée et équilibrée et d’un mode de vie sain. Ne pas dépasser la portion recommandée à consommer chaque jour.

L-Citrulline Base Nutrimuscle est à conserver au sec, à l’abri de la chaleur, de la lumière et garder hors de portée des jeunes enfants.

Références scientifiques

(1) Kaore SN. Citrulline: pharmacological perspectives and its role as an emerging biomarker in future. Fundam Clin Pharmacol. 2013 Feb;27(1):35-50.

L-CITRULLINE BASE NUTRIMUSCLE :
PLUS D'ANABOLISME ET PLUS DE CONGESTION MUSCULAIRE

Des fonctions physiologiques longtemps restées obscures

Les scientifiques ont longtemps pensé que la Citrulline n'était qu'un intermédiaire métabolique n'ayant que peu d'influence physiologique (2). Référence scientifique :
(2) Crenn P. Citrulline et métabolisme protéique. Nutrition Clinique et Métabolisme, 2008 22(2) June, Pages 75-79.


En d'autres termes, pour que la Glutamine se transforme en Arginine, il faut passer par une étape intermédiaire qui est la conversion de la Glutamine en Citrulline ; ensuite, les reins convertissent la Citrulline en Arginine. Mais, en elle-même, la Citrulline n'était pas supposée avoir d'effet sur notre corps.

Découverte des effets anaboliques de la Citrulline sur les muscles

C'est en 1985 que des chercheurs notent qu'en bloquant la fabrication intracellulaire de Citrulline on inhibe la croissance des animaux (3). Référence scientifique :
(3) Hoogenraad N. Inhibition of intestinal citrulline synthesis causes severe growth retardation in rats. Am J Physiol. 1985 Dec;249(6 Pt 1):G792-9.
Des expériences inverses ont ensuite été menées : on divise par deux l'apport alimentaire de rats pendant 12 semaines, en les supplémentant ou non avec de Citrulline (3). Référence scientifique :
(3) Hoogenraad N. Inhibition of intestinal citrulline synthesis causes severe growth retardation in rats. Am J Physiol. 1985 Dec;249(6 Pt 1):G792-9.


Grâce à la Citrulline, l'anabolisme musculaire reste deux fois plus élevé chez les rats qui en reçoivent que chez ceux soumis à la seule restriction calorique. Au final, avec la Citrulline, les muscles finissent 40% plus gros (4). Référence scientifique :
(4) Osowska S. Citrulline modulates muscle protein metabolism in old malnourished rats. Am J Physiol Endocrinol Metab. 2006 Sep;291(3):E582-6.


Cet effet anabolique de la Citrulline a ensuite été confirmé chez l'homme (5 - 6 - 7 - 8 - 9). Référence scientifique :
(5) Moinard C. La citrulline exerce un effet direct sur la synthèse protéique musculaire Nutrition Clinique et Métabolisme 2007 21(Supplement 2) : 31-32.
(6) Jourdan M. Citrulline stimulates muscle protein synthesis at the post-absorptive state in healthy subjects fed a low protein diet. Clinical Nutrition 2008; 3 Supplement 1: 11-2.
(7) Jourdan M. Citrulline stimulates muscle protein synthesis in the post-absorptive state in healthy people fed a low-protein diet - A pilot study. Clin Nutr. 2014 May 4.
(8) Moinard C. Citrulline: a new player in the control of nitrogen homeostasi J Nutr. 2007 Jun;137(6 Suppl 2):1621S-1625S.s.
(9) Cynober L. The 2009 ESPEN Sir David Cuthbertson. Citrulline: a new major signaling molecule or just another player in the pharmaconutrition game? Clin Nutr. 2010 Oct;29(5):545-51.

L'action naturellement anabolique de la Citrulline est unique

Avec la Leucine, la Citrulline est le second acide aminé directement anabolique pour les cellules musculaires (8 - 9 - 10 - 11). Référence scientifique :
(8) Moinard C. Citrulline: a new player in the control of nitrogen homeostasi J Nutr. 2007 Jun;137(6 Suppl 2):1621S-1625S.s.
(9) Cynober L. The 2009 ESPEN Sir David Cuthbertson. Citrulline: a new major signaling molecule or just another player in the pharmaconutrition game? Clin Nutr. 2010 Oct;29(5):545-51.
(10) Breuillard C. Citrulline and nitrogen homeostasis: an overview. Amino Acids 2015 47(4) pp 685-691.
(11) Cynober L. Leucine and citrulline: two major regulators of protein turnover. World Rev Nutr Diet. 2013;105:97-105.


Mais ce qui est à noter avec la Citrulline, c'est que, contrairement à la Leucine, dont le niveau est directement modulé par notre ingestion de protéines, l'apport en Citrulline demeure très faible, même s'il l'on mange beaucoup de protéines car quasiment aucun aliment ne contient de Citrulline.

Seule une supplémentation directe en L-CITRULLINE BASE ou indirecte en Glutamine ou en Arginine peuvent augmenter les niveaux de Citrulline dans le corps. L’inconvénient de la supplémentation indirecte par la Glutamine ou par l'Arginine est que nous sommes dépendants du rythme de conversion de ces précurseurs en Citrulline.

Or, nous n'avons aucune prise sur la vitesse de conversion. Ce facteur limitant ne se pose pas avec la supplémentation directe en L-CITRULLINE BASE.

La Citrulline comme booster de NO

La prise de Citrulline accroît les niveaux d'Arginine de manière identique à la prise directe de L-Arginine (12 - 13). Référence scientifique :
(12) Sureda A. Arginine and citrulline supplementation in sports and exercise: ergogenic nutrients? Med Sport Sci. 2012;59:18-28.
(13) El-Hattab AW. Citrulline and arginine utility in treating nitric oxide deficiency in mitochondrial disorders. Mol Genet Metab. 2012 Nov;107(3):247-52.
En effet, une partie d'une supplémentation en Arginine se trouve dégradée lors de la digestion ce qui n'est pas le cas de la Citrulline (14). Référence scientifique :
(14) van de Poll MC. Interorgan amino acid exchange in humans: consequences for arginine and citrulline metabolism. Am J Clin Nutr. 2007 Jan;85(1):167-72.
Cette dernière bénéficie d'une absorption quasi-parfaite.

Suite à une prise orale, les pertes urinaires de Citrulline sont minimes ce qui prouve que les capacités d’absorption et de rétention du corps sont excellentes, même à fortes doses (15). Référence scientifique :
(15) Rougé C. Manipulation of citrulline availability in humans. Am J Physiol Gastrointest Liver Physiol. 2007 Nov;293(5):G1061-7.


Ainsi, 3 à 6g de Citrulline permettent de doubler le niveau d'Arginine dans le sang (16). Référence scientifique :
(16) Bahri S. Citrulline: from metabolism to therapeutic use. Nutrition. 2013 Mar;29(3):479-84.
Cette propriété de la Citrulline lui confère le statut de booster indirect mais très efficace de la production de NO (monoxyde d'azote). Le NO est un gaz, produit par les vaisseaux sanguins qui facilite la circulation au niveau des muscles ce qui augmente leur oxygénation et leur congestion.

Ces deux propriétés de la Citrulline expliquent qu'elle soit utilisée aussi bien comme booster avant l'entraînement que comme booster sexuel, en particulier, en synergie avec de l'Arginine.

La Citrulline comme agent de répartition

Les effets anaboliques de la Citrulline, pour les muscles, s'effectuent au dépend de la masse grasse.

C'est ainsi que la Citrulline peut être classée parmi les agents naturels de "répartition" puisqu'elle favorise la prise de muscle et ralentit l'accumulation de graisse (17). Référence scientifique :
(17) Jobgen WS. Regulatory role for the arginine-nitric oxide pathway in metabolism of energy substrates. J Nutr Biochem. 2006 Sep;17(9):571-88.


Dans cette tâche, la L-CITRULLINE BASE Nutrimuscle est d'autant plus efficace qu'on la combine avec un entraînement musculaire régulier (18). Référence scientifique :
(18) Figueroa A. Impact of l-citrulline supplementation and whole-body vibration training on arterial stiffness and leg muscle function in obese postmenopausal women with high blood pressure. Exp Gerontol. 2015 Mar;63:35-40.

Le sport augmente la destruction de Citrulline

Une pratique sportive induit une diminution du niveau de Citrulline dans le sang (19 - 20). Référence scientifique :
(19) Kuhn E. [The effect of work load on amino acid metabolism]. Vnitr Lek. 1994 Jul;40(7):411-5.
(20) Brodan V. Changes of free amino acids in plasma of healthy subjects induced by physical exercise. Eur J Appl Physiol Occup Physiol. 1976 Mar 9;35(1):69-77.


Par exemple, suite à un effort physique, les niveaux de Citrulline s'effondrent de presque 50% ce qui montre qu'une activité sportive intense augmente nos besoins en Citrulline sans que le corps ne réagisse pour autant à cette demande accrue en élevant le rythme de conversion de la Glutamine ou de l'Arginine en Citrulline (21). Référence scientifique :
(21) Sureda A. Blood cell NO synthesis in response to exercise. Nitric Oxide. 2006 Aug;15(1):5-12.


L'une des raisons pour laquelle l'effort consomme de la Citrulline, c'est parce qu'il force le corps à produire plus de NO ce qui gaspille mécaniquement de la Citrulline (19). Référence scientifique :
(19) Kuhn E. [The effect of work load on amino acid metabolism]. Vnitr Lek. 1994 Jul;40(7):411-5.

Rôles de la Citrulline pour le système immunitaire

La Citrulline est un acide aminé important pour le maintien de l'activité immunitaire humaine (22). Référence scientifique :
(22) Wijnands KAP. Arginine and Citrulline and the Immune Response in Sepsis. Nutrients 2015, 7(3), 1426-1463.
Malheureusement, en cas d'infection, au moment où nous avons le plus besoin de Citrulline, le niveau de cet acide aminé s'effondre (23 - 24). Référence scientifique :
(23) Luiking YC. Reduced citrulline production in sepsis is related to diminished de novo arginine and nitric oxide production. Am. J. Clin. Nutr. 2009, 89, 142–152.
(24) Wijnands KA. Citrulline a more suitable substrate than arginine to restore no production and the microcirculation during endotoxemia. PLoS One 2012, 7, e37439.


Durant une infection, un niveau bas de Citrulline est associé avec un taux de mortalité supérieur (25 - 26). Référence scientifique :
(25) Piton G. Plasma citrulline kinetics and prognostic value in critically ill patients. Intensive Care Med. 2010, 36, 702–706.
(26) Cynober L. Citrulline: Just a biomarker or a conditionally essential amino acid and a pharmaconutrient in critically ill patients? Crit. Care 2013, 17, 122.


En effet, le corps a besoin de Citrulline pour augmenter la fabrication de monoxyde d'azote (dont beaucoup de cellules immunitaires se servent pour détruire les agents pathogènes). Un manque de NO réduit les défenses anti-infectieuses. Il est possible de renverser la situation en se supplémentant en L-CITRULLINE BASE Nutrimuscle (27). Référence scientifique :
(27) Asgeirsson T. Citrulline: a potential immunomodulator in sepsis. Surgery. 2011 Oct;150(4):744-51.

Le paradoxe de la Citrulline

Que l'on soit sportif ou malade, c'est paradoxalement quand on a des besoins accrus en Citrulline que notre corps se met à en produire moins (28). Référence scientifique :
(28) Cynober L. Citrulline: just a biomarker or a conditionally essential amino acid and a pharmaconutrient in critically ill patients? Crit Care. 2013 Mar 11;17(2):122.


La seule façon de contrer cette baisse consiste à se supplémenter en L-CITRULLINE BASE Nutrimuscle. Ainsi, vous pourrez prendre le contrôle de votre niveau de Citrulline sanguin sans être dépendant du bon vouloir de votre métabolisme.

La Citrulline lutte contre les troubles digestifs dus à l'effort physique

Au repos, l'irrigation sanguine du système digestif est très importante. Lors d'un effort, le sang migre du système digestif vers les muscles en mouvement, donc l'irrigation et l'oxygénation de l'appareil digestif peuvent se réduire de 80% voire plus.

Cette raréfaction sanguine se traduit par une pénurie d'oxygène au niveau de tout l'appareil digestif. Après l'effort, le retour de l'oxygène à un niveau normal peut induire des dégâts importants sur la muqueuse intestinale. Des radicaux libres sont massivement formés localement ce qui peut détruire de nombreuses cellules digestives. La perméabilité intestinale augmente, ce qui favorise les attaques d'agents pathogènes ainsi que la mauvaise digestion.

Les recherches montrent que la prise de 10g de Citrulline avant un effort physique intense multiplie par 40 le niveau de Citrulline dans le sang (29). Référence scientifique :
(29) van Wijck K. L-citrulline improves splanchnic perfusion and reduces gut injury during exercise. Med Sci Sports Exerc. 2014 Nov;46(11):2039-46.
Ces résultats ne font que refléter le fait que notre corps ne produit que très peu de Citrulline. Le niveau d'Arginine dans le sang est, lui, multiplié par deux.

Grâce à la Citrulline, l'irrigation sanguine permise par l'action vasodilatatrice de la surproduction de NO reste trois fois plus élevée qu'avec un placebo, durant l'effort. Tout ceci sans délaisser les muscles puisque que c'est toute la circulation sanguine du corps qui se trouve favorisée.

De plus, la Citrulline possède des propriétés anti-oxydantes ce qui permet de lutter contre l’afflux des radicaux libres (1). Référence scientifique :
(1) Kaore SN. Citrulline: pharmacological perspectives and its role as an emerging biomarker in future. Fundam Clin Pharmacol. 2013 Feb;27(1):35-50.
Ainsi, l’agression du système digestif induit par l'effort sportif est grandement atténuée.

La Citrulline favorise la santé cardiovasculaire

Chez des patients cardiaques, la prise orale de 3g de Citrulline par jour s'avère tout à fait efficace pour améliorer la circulation sanguine (30). Référence scientifique :
(30) Balderas-Munoz K. Improvement of ventricular function in systolic heart failure patients with oral L-citrulline supplementation. Cardiol J. 2012;19(6):612-7.
Chez des seniors en bonne santé, la prise orale quotidienne de 5,6g de Citrulline permet de "rajeunir" leur système cardiovasculaire (31). Référence scientifique :
(31) Ochiai M. Short-term effects of L-citrulline supplementation on arterial stiffness in middle-aged men. Int J Cardiol. 2012 Mar 8;155(2):257-61.


Chez des jeunes hommes en bonne santé, 6g de Citrulline permet au système cardiovasculaire de mieux faire face à un stress induit par le froid (32). Référence scientifique :
(32) Figueroa A. Oral L-citrulline supplementation attenuates blood pressure response to cold pressor test in young men. Am J Hypertens. 2010 Jan;23(1):12-6.


Comme la Citrulline favorise la circulation sanguine durant un effort, elle va jouer un rôle de cardio-protection durant une épreuve sportive (33). Référence scientifique :
(33) Sanchez-Gonzalez MA. The effects of short term L-citrulline supplementation on wave reflection responses to cold exposure with concurrent isometric exercise. Am J Hypertens. 2013 Apr;26(4):518-26.

Synergie Arginine-Citrulline contre l'arginase

L'arginase est une enzyme présente dans le système digestif, le foie ainsi que sur les parois vasculaires.

Comme son nom le suggère, elle est chargée de détruire l'Arginine (34). Référence scientifique :
(34) Pernow J. Arginase as a potential target in the treatment of cardiovascular disease: reversal of Arginine steal? Cardiovasc Res. 2013 Jun 1;98(3):334-43.
Elle empêche l'arrivée de l'Arginine que nous absorbons (sous forme d'aliments ou de supplément) dans le sang. Elle bloque également la transformation de l'Arginine en NO du fait de sa présence vasculaire.

Notre fabrication d'arginase augmente au fil des ans, ce qui explique, en partie, pourquoi la circulation sanguine se détériore avec le vieillissement (34). Référence scientifique :
(34) Pernow J. Arginase as a potential target in the treatment of cardiovascular disease: reversal of arginine steal? Cardiovasc Res. 2013 Jun 1;98(3):334-43.
Une autre conséquence de cette surproduction d'arginase est une plus grande difficulté à obtenir une érection (35). Référence scientifique :
(35) Kim NN. Role of arginase in the male and female sexual arousal response. J Nutr. 2004 Oct;134(10 Suppl):2873S-2879S.


D'autre part, une activité physique multiplie par 6 l'activité de ce destructeur d'Arginine (19). Référence scientifique :
(19) Kuhn E. [The effect of work load on amino acid metabolism]. Vnitr Lek. 1994 Jul;40(7):411-5.


Paradoxalement, la prise d'Arginine accroît l'activité de l'arginase ce qui peut minimiser l'efficacité d’une supplémentation en Arginine. Au contraire, la Citrulline réduit l'activité de l'arginase (36). Référence scientifique :
(36) Lucas R. Arginase in the vascular endothelium: friend or foe? Front Immunol. 2014 Nov 17;5:589.
Il se crée ainsi une synergie entre ces deux acides aminés pour faciliter l'anabolisme, la congestion et l'érection.

La Citrulline comme booster sexuel

Nos capacités sexuelles sont étroitement liées à la production de NO.

La Citrulline est donc tout à fait à même de pallier à des déficiences voire à booster l'endurance sexuelle chez les hommes ne souffrant pas de problème d'érection.

Par exemple, chez des hommes souffrant de problèmes d'érection, la prise quotidienne d'1,5g de Citrulline permet à 50% des utilisateurs de retrouver une érection normale (contre 8% chez ceux utilisant un placebo) (37). Référence scientifique :
(37) Cormio L. Oral L-citrulline supplementation improves erection hardness in men with mild erectile dysfunction. Urology. 2011 Jan;77(1):119-22.

Références scientifiques

(1) Kaore SN. Citrulline: pharmacological perspectives and its role as an emerging biomarker in future. Fundam Clin Pharmacol. 2013 Feb;27(1):35-50.
(2) Crenn P. Citrulline et métabolisme protéique. Nutrition Clinique et Métabolisme, 2008 22(2) June, Pages 75-79.
(3) Hoogenraad N. Inhibition of intestinal Citrulline synthesis causes severe growth retardation in rats. Am J Physiol. 1985 Dec;249(6 Pt 1):G792-9.
(4) Osowska S. Citrulline modulates muscle protein metabolism in old malnourished rats. Am J Physiol Endocrinol Metab. 2006 Sep;291(3):E582-6.
(5) Moinard C. La Citrulline exerce un effet direct sur la synthèse protéique musculaire Nutrition Clinique et Métabolisme 2007 21(Supplement 2) : 31-32.
(6) Jourdan M. Citrulline stimulates muscle protein synthesis at the post-absorptive state in healthy subjects fed a low protein diet. Clinical Nutrition 2008; 3 Supplement 1: 11-2.
(7) Jourdan M. Citrulline stimulates muscle protein synthesis in the post-absorptive state in healthy people fed a low-protein diet - A pilot study. Clin Nutr. 2014 May 4.
(8) Moinard C. Citrulline: a new player in the control of nitrogen homeostasi J Nutr. 2007 Jun;137(6 Suppl 2):1621S-1625S.s.
(9) Cynober L. The 2009 ESPEN Sir David Cuthbertson. Citrulline: a new major signaling molecule or just another player in the pharmaconutrition game? Clin Nutr. 2010 Oct;29(5):545-51.
(10) Breuillard C. Citrulline and nitrogen homeostasis: an overview. Amino Acids 2015 47(4) pp 685-691.
(11) Cynober L. Leucine and Citrulline: two major regulators of protein turnover. World Rev Nutr Diet. 2013;105:97-105.
(12) Sureda A. Arginine and Citrulline supplementation in sports and exercise: ergogenic nutrients? Med Sport Sci. 2012;59:18-28.
(13) El-Hattab AW. Citrulline and Arginine utility in treating nitric oxide deficiency in mitochondrial disorders. Mol Genet Metab. 2012 Nov;107(3):247-52.
(14) van de Poll MC. Interorgan amino acid exchange in humans: consequences for Arginine and Citrulline metabolism. Am J Clin Nutr. 2007 Jan;85(1):167-72.
(15) Rougé C. Manipulation of Citrulline availability in humans. Am J Physiol Gastrointest Liver Physiol. 2007 Nov;293(5):G1061-7.
(16) Bahri S. Citrulline: from metabolism to therapeutic use. Nutrition. 2013 Mar;29(3):479-84.
(17) Jobgen WS. Regulatory role for the Arginine-nitric oxide pathway in metabolism of energy substrates. J Nutr Biochem. 2006 Sep;17(9):571-88.
(18) Figueroa A. Impact of l-Citrulline supplementation and whole-body vibration training on arterial stiffness and leg muscle function in obese postmenopausal women with high blood pressure. Exp Gerontol. 2015 Mar;63:35-40.
(19) Kuhn E. [The effect of work load on amino acid metabolism]. Vnitr Lek. 1994 Jul;40(7):411-5.
(20) Brodan V. Changes of free amino acids in plasma of healthy subjects induced by physical exercise. Eur J Appl Physiol Occup Physiol. 1976 Mar 9;35(1):69-77.
(21) Sureda A. Blood cell NO synthesis in response to exercise. Nitric Oxide. 2006 Aug;15(1):5-12.
(22) Wijnands KAP. Arginine and Citrulline and the Immune Response in Sepsis. Nutrients 2015, 7(3), 1426-1463.
(23) Luiking YC. Reduced Citrulline production in sepsis is related to diminished de novo Arginine and nitric oxide production. Am. J. Clin. Nutr. 2009, 89, 142–152.
(24) Wijnands KA. Citrulline a more suitable substrate than Arginine to restore no production and the microcirculation during endotoxemia. PLoS One 2012, 7, e37439.F37
(25) Piton G. Plasma Citrulline kinetics and prognostic value in critically ill patients. Intensive Care Med. 2010, 36, 702–706.
(26) Cynober L. Citrulline: Just a biomarker or a conditionally essential amino acid and a pharmaconutrient in critically ill patients? Crit. Care 2013, 17, 122.
(27) Asgeirsson T. Citrulline: a potential immunomodulator in sepsis. Surgery. 2011 Oct;150(4):744-51.
(28) Cynober L. Citrulline: just a biomarker or a conditionally essential amino acid and a pharmaconutrient in critically ill patients? Crit Care. 2013 Mar 11;17(2):122.
(29) van Wijck K. L-Citrulline improves splanchnic perfusion and reduces gut injury during exercise. Med Sci Sports Exerc. 2014 Nov;46(11):2039-46.
(30) Balderas-Munoz K. Improvement of ventricular function in systolic heart failure patients with oral L-Citrulline supplementation. Cardiol J. 2012;19(6):612-7.
(31) Ochiai M. Short-term effects of L-Citrulline supplementation on arterial stiffness in middle-aged men. Int J Cardiol. 2012 Mar 8;155(2):257-61.
(32) Figueroa A. Oral L-Citrulline supplementation attenuates blood pressure response to cold pressor test in young men. Am J Hypertens. 2010 Jan;23(1):12-6.
(33) Sanchez-Gonzalez MA. The effects of short term L-Citrulline supplementation on wave reflection responses to cold exposure with concurrent isometric exercise. Am J Hypertens. 2013 Apr;26(4):518-26.
(34) Pernow J. Arginase as a potential target in the treatment of cardiovascular disease: reversal of Arginine steal? Cardiovasc Res. 2013 Jun 1;98(3):334-43.
(35) Kim NN. Role of arginase in the male and female sexual arousal response. J Nutr. 2004 Oct;134(10 Suppl):2873S-2879S.
(36) Lucas R. Arginase in the vascular endothelium: friend or foe? Front Immunol. 2014 Nov 17;5:589.
(37) Cormio L. Oral L-Citrulline supplementation improves erection hardness in men with mild erectile dysfunction. Urology. 2011 Jan;77(1):119-22.

COMPOSITION NUTRITIONNELLE

4 gélules 100 g
Protides 4 g100 g
Glucides 0 g0 g
Lipides 0 g0 g
Valeur 12 kcal400 kcal
Énergétique 50 kj1672 kj
4 gélules contiennent 3 g de L-CITRULLINE BASE.

Ingrédients L-CITRULLINE BASE Nutrimuscle
L-Citrulline Base, gélule transparente (gélatine de bœuf).

PAS DE GÉLULES DE CHINE NI D’EUROPE DE L’EST
CHEZ NUTRIMUSCLE !

Gros plan sur les gélules transparentes Nutrimuscle

Afin de ne pas compromettre l'efficacité de ses suppléments en gélules, Nutrimuscle n'utilise que des gélules de qualité pharmaceutique et sans colorant. Ces dernières sont composées à 100% de gélatine d'origine bovine (plus coûteuse) contrairement à la gélatine classique, issue de porc.

Les gélules transparentes Nutrimuscle sont fabriquées dans le respect des directives cGMP en France et en Belgique par le leader du secteur, Capsugel© certifiée HACCP et ISO9001. Nos gélules ne viennent donc pas d'un obscur producteur de Chine ou des pays de l'Est, n'offrant aucune garantie sanitaire.

Comme le confirme le certificat d’analyses, les gélules Capsugel© sont rigoureusement testées afin de garantir l'absence de métaux lourds, bactéries et autres substances toxiques ainsi que l'encéphalopathie spongiforme bovine (ESB). Une fois dans l'estomac, elles sont conçues pour se désintégrer en moins de 15 minutes.

Les gélules transparentes Nutrimuscle ne contiennent aucune substance irradiée et ne renferment aucun produit conservateur, ni colorant.

Les gélules Nutrimuscle respectent les convictions religieuses de chacun

Chez Nutrimuscle, nous sommes convaincus que les convictions religieuses ne doivent pas constituer un frein à la progression en empêchant de se supplémenter en gélules.

Ainsi, les gélules Nutrimuscle possèdent la double certification :
HALAL et KASHER.

Pharmacocinétique de la L-CITRULLINE

La courte durée de vie de la Citrulline dans le sang suggère qu'il faille utiliser cet acide aminé au moins 2 fois par jour (2 gélules le matin + 2 gélules le soir) afin d'obtenir une élévation constante dans le sang et donc augmenter la réponse anabolique à l'entraînement ou/et ses prouesses sexuelles.

Comment utiliser La Citrulline ?

La prise de 4 gélules de L-CITRULLINE BASE Nutrimuscle constitue une dose efficace.

Ainsi, durant 7 jours, des hommes et des femmes ont reçu des doses variables de L-Citrulline (1). Référence scientifique :
(1) Schwedhelm E. Pharmacokinetic and pharmacodynamic properties of oral L-Citrulline and L-Arginine: impact on nitric oxide metabolism. Br J Clin Pharmacol. 2008 Jan;65(1):51-9.
La prise d'1,5 g de L-CITRULLINE BASE Nutrimuscle a le même effet que la prise de 3,2g de L-ARGININE BASE Nutrimuscle sur le niveau sanguin d’Arginine.

Mais, il faut 4 gélules de L-CITRULLINE BASE Nutrimuscle par jour pour obtenir une augmentation de la production de NO.

Si vous recherchez seulement la congestion, la L-CITRULLINE BASE Nutrimuscle peut être utilisée, si possible avec de la L-ARGININE BASE, 1 heure avant l'activité sportive ou sexuelle à raison de 4 gélules d'un coup.

Si certaines personnes répondent rapidement aux effets vasodilatateurs de la Citrulline, ce n'est pas le cas de tout le monde. Il faut 3 semaines d'utilisation quotidienne de L-CITRULLINE BASE Nutrimuscle pour déterminer l'efficacité individuelle de cet acide aminé, en particulier comme booster sexuel.

Effets secondaires

Les études ne rapportent aucun effet secondaire suite à la prise de doses modérées de Citrulline.

A doses fortes (plus de 10g), quelques troubles digestifs sont rapportés.

Interactions avec d'autres produits Nutrimuscle

Synergies entre suppléments :
Il existe une synergie entre la L-CITRULLINE BASE Nutrimuscle et la L-ARGININE BASE Nutrimuscle pour augmenter au maximum la sécrétion de NO.

Antagonismes entre suppléments :
Pas d'antagonisme connu avec d'autres suppléments.

Références scientifiques

(1) Schwedhelm E. Pharmacokinetic and pharmacodynamic properties of oral L-Citrulline and L-Arginine: impact on nitric oxide metabolism. Br J Clin Pharmacol. 2008 Jan;65(1):51-9.

LES ÉTUDES SCIENTIFIQUES ASSOCIÉES