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Les compléments alimentaires de type hard gainer sont conçus pour aider les personnes qui ont des difficultés à prendre de la masse musculaire, en particulier les personnes ayant un morphotype ectomorphe. Ces produits sont souvent utilisés par les personnes qui cherchent à augmenter leur apport calorique et à stimuler la croissance musculaire.
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Les hard gainers sont des compléments alimentaires qui combinent des protéines de haute qualité, des glucides et des graisses saines pour aider les personnes à prendre de la masse musculaire. Ils contiennent généralement des niveaux plus élevés de protéines et de glucides par rapport aux autres types de gainers pour aider les personnes à augmenter leur apport calorique. Ces produits peuvent également contenir des ingrédients supplémentaires comme des acides aminés, des vitamines et des minéraux pour aider à soutenir la croissance musculaire. Il y a plusieurs raisons pour lesquelles une personne pourrait prendre un complément alimentaire de type hard gainer.