Prendre 2 gélules de multiminéraux par repas ( aux 3 repas) ou prendre 6 gélules le matin ou le soir.
Si vous avez choisi le format poudre : prendre 2 doseurs par repas (aux 3 repas) ou prendre 6 doseurs le matin ou le soir.
Description
Qu’est-ce que le multiminéraux Nutrimuscle ?
Le multiminéraux Nutrimuscle est un mélange parfaitement dosé de minéraux agissant en synergie entre eux : citrate de potassium, citrate de magnésium, zinc et sélénium. Le multiminéraux Nutrimuscle a été pensé pour répondre aux besoins universels du sédentaire comme du sportif.
Quels sont les bienfaits du multiminéraux pour vous ?
Lutte contre les carences en minéraux
Les sportifs ont des besoins accrus en minéraux car ils ont tendance à en éliminer une partie importante avec la sudation provoquée par l’entraînement (1-2). En période de restriction calorique, on mange moins de calories et donc moins de minéraux. Il est alors essentiel de se supplémenter en minéraux, surtout si on pratique une activité sportive intense.
Amélioration des performances sportives
En couvrant ses besoins en minéraux, le sportif peut maintenir ses performances sur le long terme (3). En effet, ces micronutriments agissent tant sur la gestion de l’énergie et la concentration à l’entraînement que sur la croissance musculaire et la récupération après l’effort. (4-5)
Renforcement du système immunitaire
Les minéraux comme le zinc et le sélénium ont un rôle protecteur du système immunitaire grâce à leurs effets anti-oxydants. Les micronutriments, minéraux comme vitamines, agissent en synergie entre eux pour renforcer le système immunitaire. (6-7)
Prévention des calculs rénaux
Les minéraux comme le citrate de potassium et le citrate de magnésium ont des effets bénéfiques sur la fonction rénale et peuvent empêcher la formation de calculs. (8)
1. Le potassium contribue au bon fonctionnement des muscles.
2. Le potassium contribue au bon fonctionnement du système nerveux.
3. Le potassium contribue à réguler la tension artérielle.
4. Le potassium favorise la fonction neurologique.
5. Le magnésium contribue contribue à l’équilibre électrolytique, renforce les fonctions musculaires (neurotransmission et contraction musculaire, y compris du muscle cardiaque) et la synthèse des protéines.
6. Le magnésium participe à un métabolisme énergétique normal.
7. Le magnésium contribue au bon fonctionnement du système nerveux.
8. Le magnésium contribue à réduire la fatigue et l’épuisement.
9. Le magnésium préserve la santé osseuse.
10. Le magnésium contribue à une bonne santé dentaire.
11. Le zinc favorise la synthèse de l’ADN, la fertilité, la reproduction et le métabolisme des macronutriments, des glucides et des acides-bases.
12. Le zinc favorise la santé des os, des cheveux, des ongles, de la peau, des dents et des yeux.
13. Le zinc contribue à préserver les fonctions cognitives tout en favorisant la synthèse des protéines.
14. Le zinc contribue au maintien d’un taux de testostérone normal dans le sang.
15. Le zinc contribue au bon fonctionnement du système immunitaire.
16. Le sélénium contribue au fonctionnement normal du système immunitaire et de la fonction thyroïdienne, tout en contribuant à protéger les cellules du stress oxydatif.
17. Le sélénium contribue au maintien des cheveux et des ongles.
Composition
Ingrédients du Multiminéraux Nutrimuscle
Multiminéraux en gélules :
- Citrate
- Potassium
- Magnésium
- Zinc
- Sélénium
- Gélule végétalienne (pullulane)
Composition nutritionnelle du Multiminéraux Nutrimuscle
| ING. | AR* | RI* | 6 gélules | 6 capsules | 6 doseurs | 6 scoops |
|---|---|---|---|
| Potassium | Potassium | 67 % | 1330 mg | 1330 mg |
| Magnésium | Magnesium | 47 % | 175 mg | 175 mg |
| Koji fermenté | Fermented Koji Dont Zinc | Of which Zinc | 110 % | 200 mg 11 mg | 200 mg 11 mg |
| Sélénium | Selenium | 100 % | 55 µg | 55 µg |
1 g (gramme) = 1000 mg (milligramme)
Conseils d'utilisation
À qui s’adresse le Multiminéraux Nutrimuscle ?
Le Multiminéraux Nutrimuscle s’adresse :
- aux sportifs pour un apport en minéraux essentiel pour maintenir leurs performances sur la durée;
- aux sédentaires pour leur action indispensable sur la santé.
À quel moment prendre le Multiminéraux Nutrimuscle ?
Il est préférable de prendre le Multiminéraux pendant les repas pour obtenir une meilleure assimilation.
Comment prendre le Multiminéraux Nutrimuscle ?
Nous conseillons de répartir les prises du Multiminéraux sur les 3 repas de la journée pour optimiser son assimilation.
Toutefois, le plus important reste de prendre les 6 gélules ou 6 doseurs de Multiminéraux dans la journée.
Interactions avec d'autres produits Nutrimuscle
Synergies entre suppléments :
Le Multiminéraux peut être pris en synergie avec la vitamine C, D, K2-MK7, le multivitamines, le ZMB, les BCAA, le zinc, le citrate de potassium, le citrate de magnésium, le tribulus, le lactium, les oméga 3.
Antagonismes entre suppléments :
Aucun.
Références Scientifiques
- (1) DeRuisseau K.C., et al. Sweat iron and zinc losses during prolonged exercise. Int J Sport Nutr Exerc Metab. 2002 Dec ; 12(4) :428-37.
- (2) Klesges R.C., et al. Changes in bone mineral content in male athletes : mechanisms of action and intervention effects. JAMA. 1996 Jul 17 ; 276 (3) :226-30.
- (3) Tardy. A.L. Vitamins and Minerals for Energy, Fatigue and Cognition: A Narrative Review of the Biochemical and Clinical Evidence. Nutrients 2020, 12(1), 228.
- (4) Wintergest, E.S ; Maggini, S. ;Hornig, D.H Immune-Enhancing Role of Vitamin C and Zinc and Effect on Clinical Conditions. Ann Nutr Metab 2005, 50, 85-94.
- (5) Peake, J.M ; Gerrard, D.F. ; Griffin, J.F. Plasma zinc and immune markers in runners in response to a moderate increase in training volume. Int J Sports Med 2003, 24, 212-216
- (6) Gombart A.F. A Review of Micronutrients and the Immune System–Working in Harmony to Reduce the Risk of Infection. Nutrients 2020, 12(1), 236.
- (7) McAuliffe S. Dietary micronutrients in the wake of COVID-19: an appraisal of evidence with a focus on high-risk groups and preventative healthcare. BMJ Nutrition, Prevention & Health 2020;3:doi: 10.1136 Ferraro, P.M.; Bargagli, M.; Trinchieri, A.; Gambaro, G. Risk of Kidney Stones: Influence of Dietary Factors, Dietary Patterns, and Vegetarian–Vegan Diets. Nutrients 2020, 12, 779.
- (8) Ferraro, P.M.; Bargagli, M.; Trinchieri, A.; Gambaro, G. Risk of Kidney Stones: Influence of Dietary Factors, Dietary Patterns, and Vegetarian–Vegan Diets. Nutrients 2020, 12, 779.
En savoir plus
Pureté des matières premières garantie
En tant que consommateurs de nos produits, nous privilégions la traçabilité et la transparence pour nos producteurs et nos compléments.
Chez Nutrimuscle, nous n'utilisons que des minéraux très haut de gamme dont la qualité est garantie par les leaders mondiaux : le groupe français Naturex, spécialiste des ingrédients naturels à base de végétaux, produit le Zinc Nutrimuscle. Le groupe américain Nutrisol (spécialiste des minéraux) produit le Sélénium Nutrimuscle. Notre citrate de potassium est produit par le groupe autrichien Jungbunzlauer et notre citrate de magnésium est produit le groupe français Solabia.
Bienfaits du Multiminéraux Nutrimuscle plus en détail
Lutte contre les carences en minéraux
Beaucoup d’études scientifiques ont traité la question du statut micronutritionnel des sportifs. Et ces dernières tendent vers une même conclusion : les pratiquants de sports sont généralement en situation de carence en minéraux. Pourquoi cette situation de déficit en minéraux est plus importante chez les sportifs ? Cela s’explique par la sudation éprouvée à l’entraînement provoquant alors une élimination des micronutriments minéraux (1-2).
Amélioration des performances sportives
Le magnésium contenu dans le multiminéraux a de nombreux bienfaits permettant au sportif d’améliorer ses performances :
- Augmentation de la masse musculaire et de la force (3-4-5-6-7-8-9-10-11).
- Amélioration de l’anabolisme grâce à son rôle important dans la synthèse des protéines musculaires (12).
- Réduction des inflammations et lésions musculaires (13-14-15-16)
Le potassium quant à lui permet le bon fonctionnement des muscles en assurant la production des influx nerveux. Le zinc contenu dans le multiminéraux permet également de maintenir de bons niveaux taux de testostérone qui est une hormone essentielle pour assurer la croissance musculaire. (17-18)
Renforcement du système immunitaire
Le Multiminéraux Nutrimuscle est un complément intéressant pour assurer la santé du sportif comme du sédentaire.
Le sélénium permet d’augmenter les défenses immunitaires (19-20) et ainsi de mieux combattre les infections. Le zinc quant à lui permet de lutter contre la baisse des défenses immunitaires et de réduire l’intensité et la durée de certains symptômes liés aux infections et aux virus. (17-18-21-22-23-24-25-26)
Lutte contre les inflammations
Le zinc et le sélénium permettent de mieux combattre les inflammations. En effet, la prise de zinc peut permettre d’améliorer la réponse aux phénomènes inflammatoires déclenchés par l’effort (27). Le sélénium quant à lui possède des vertus antioxydantes protégeant les cellules contre les radicaux libres. (28-29-30-31-32-33-34)
Prévention des calculs rénaux
Le citrate de magnésium et de potassium ont des bienfaits sur la fonction rénale en prévenant l’apparition de calculs rénaux (20). Ils vont agir en augmentant le pH de l’urine ce qui permet de dissoudre les calculs rénaux avant qu’ils s’agrègent er se forment.
Inhibition de la calcification vasculaire
Le magnésium contenu dans le Multiminéraux agit également comme un inhibiteur de la calcification vasculaire (35). Cette action est très importante, surtout chez les athlètes, car la pratique régulière d'une activité sportive favorise la calcification des vaisseaux sanguins.
1. Le potassium contribue au bon fonctionnement des muscles.
2. Le potassium contribue au bon fonctionnement du système nerveux.
3. Le potassium contribue à réguler la tension artérielle.
4. Le potassium favorise la fonction neurologique.
5. Le magnésium contribue contribue à l’équilibre électrolytique, renforce les fonctions musculaires (neurotransmission et contraction musculaire, y compris du muscle cardiaque) et la synthèse des protéines.
6. Le magnésium participe à un métabolisme énergétique normal.
7. Le magnésium contribue au bon fonctionnement du système nerveux.
8. Le magnésium contribue à réduire la fatigue et l’épuisement.
9. Le magnésium préserve la santé osseuse.
10. Le magnésium contribue à une bonne santé dentaire.
11. Le zinc favorise la synthèse de l’ADN, la fertilité, la reproduction et le métabolisme des macronutriments, des glucides et des acides-bases.
12. Le zinc favorise la santé des os, des cheveux, des ongles, de la peau, des dents et des yeux.
13. Le zinc contribue à préserver les fonctions cognitives tout en favorisant la synthèse des protéines.
14. Le zinc contribue au maintien d’un taux de testostérone normal dans le sang.
15. Le zinc contribue au bon fonctionnement du système immunitaire.
16. Le sélénium contribue au fonctionnement normal du système immunitaire et de la fonction thyroïdienne, tout en contribuant à protéger les cellules du stress oxydatif.
17. Le sélénium contribue au maintien des cheveux et des ongles.
Références scientifiques
- (1) DeRuisseau K.C., et al. Sweat iron and zinc losses during prolonged exercise. Int J Sport Nutr Exerc Metab. 2002 Dec ; 12(4) :428-37.
- (2) Klesges R.C., et al. Changes in bone mineral content in male athletes : mechanisms of action and intervention effects. JAMA. 1996 Jul 17 ; 276 (3) :226-30.
- (3) Welch AA. Dietary Magnesium Is Positively Associated With Skeletal Muscle Power and Indices of Muscle Mass and May Attenuate the Association Between Circulating C-Reactive Protein and Muscle Mass in Women. J Bone Miner Res. 2016 Feb;31(2):317-25.
- (4) Welch AA. Dietary Magnesium May Be Protective for Aging of Bone and Skeletal Muscle in Middle and Younger Older Age Men and Women: Cross-Sectional Findings from the UK Biobank Cohort. Nutrients. 2017 Oct 30;9(11). pii: E1189.
- (5) Hayhoe RPG. Cross-sectional associations of dietary and circulating magnesium with skeletal muscle mass in the EPIC-Norfolk cohort. Clin Nutr. 2018 Jan 30. pii: S0261-5614(18)30015-3.
- (6) Richard PG. Cross-sectional associations of dietary and circulating magnesium with skeletal muscle mass in the EPIC-Norfolk cohort. Clin Nutr. February 2019Volume 38, Issue 1, Pages 317–323
- (7) Setaro L. Magnesium status and the physical performance of volleyball players: effects of magnesium supplementation. J Sports Sci. 2014;32(5):438-45.
- (8) Setaro L. Effect of Magnesium Supplementation in Isokinetic Knee-Flexion in Elite Volleyball Players. Medicine & Science in Sports & Exercise. 40(5):S341, May 2008.
- (9) Santos DA. Magnesium intake is associated with strength performance in elite basketball, handball and volleyball players. Magnes Res. 2011 Dec;24(4):215-9.
- (10) Golf SW. On the significance of magnesium in extreme physical stress. Cardiovasc Drugs Ther. 1998;12(2):197–202.
- (11) Cinar V. The effect of magnesium supplementation on lactate levels of sportsmen and sedanter. Acta Physiol Hung. 2006 Jun;93(2-3):137-44.
- (12) Dørup I. Effects of magnesium and zinc deficiencies on growth and protein synthesis in skeletal muscle and the heart. Br J Nutr. 1991 Nov;66(3):493-504.
- (13) Welch AA. A higher alkaline dietary load is associated with greater indexes of skeletal muscle mass in women. Osteoporos Int. 2013 Jun;24(6):1899-908.
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- (15) Kass LS. The effect of acute vs chronic magnesium supplementation on exercise and recovery on resistance exercise, blood pressure and total peripheral resistance on normotensive adults. J Int Soc Sports Nutr. 2015 Apr 24;12:19.
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- (17) Wintergest, E.S ; Maggini, S. ;Hornig, D.H Immune-Enhancing Role of Vitamin C and Zinc and Effect on Clinical Conditions. Ann Nutr Metab 2005, 50, 85-94.
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- (22) Peake, J.M ; Gerrard, D.F. ; Griffin, J.F. Plasma zinc and immune markers in runners in response to a moderate increase in training volume. Int J Sports Med 2003, 24, 212-216
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Certificats et études
Certificats
- Analyse(Zinc)
- Analyse Nutrisol LLC(Selenium)
- Analyse Solabia(Magnesium)
- Analyse Jungbunzlauer(Citrate de Potassium)
Études
- Le rôle du magnésium dans la pathogenèse des troubles métaboliques
- Supplémentation en calcium, magnésium et zinc pendant la grossesse
- L'apport en magnésium est inversement associé au risque de stéatose hépatique non alcoolique chez les adultes américains
- Relation entre l'apport alimentaire en magnésium et le magnésium sérique avec l'hypertension
- La combinaison d'une supplémentation en magnésium et d'un exercice sur tapis roulant améliore le déficit de mémoire chez les rats âgés en renforçant la neurogenèse et la plasticité de l'hippocampe
- Le magnésium en tant que facteur important dans la pathogenèse et le traitement de la migraine - de la théorie à la pratique
- Les populations dans les zones à faible teneur en magnésium étaient associées à un risque d'infection plus élevé dans la transmission précoce du COVID-19
- La pertinence de l'homéostasie du magnésium dans le COVID-19
- Effet de la supplémentation en magnésium sur les paramètres inflammatoires : une méta-analyse d'essais contrôlés randomisés
- La détection du magnésium via LFA-1 régule la fonction effectrice des lymphocytes T CD8+
- Effets de la supplémentation en mélatonine et/ou en magnésium sur les biomarqueurs de l'inflammation et du stress oxydatif chez les femmes atteintes du syndrome des ovaires polykystiques
- Associations du magnésium sérique avec la morphologie cérébrale et les maladies cérébrovasculaires subcliniques
- Changements dans l'apport alimentaire en magnésium et risque de diabète sucré de type 2 chez les élèves du secondaire
- Le magnésium alimentaire soulage la colite murine expérimentale grâce à la modulation du microbiote intestinal
- Association du magnésium sérique avec la pression artérielle chez les patients souffrant de crises hypertensives
- Une étude multicentrique randomisée, en double aveugle, contrôlée par placebo, évaluant l'efficacité de l'oxyde de magnésium monohydraté dans le traitement des crampes nocturnes dans les jambes
- La supplémentation en magnésium atténue l'atrophie musculaire associée aux corticostéroïdes chez le rat
- Le magnésium améliore la prolifération des cardiomyocytes et supprime la fibrose cardiaque induite par l'exposition chronique à l'ACTH chez le rat
- Magnésium sérique :
- Le réseau mondial du magnésium (MaGNet) pour promouvoir la recherche sur le magnésium dans les maladies en se concentrant sur le covid-19
- Troubles olfactifs comme manifestation de présentation chez les patients égyptiens atteints de COVID-19
- Différentes sources de supplémentation alimentaire en magnésium réduisent le stress oxydatif par la régulation Nrf2 et les voies de signalisation NF-κB chez les rats à régime riche en graisses
- Les effets de la supplémentation en magnésium sur les mesures de l'obésité chez les adultes
- L'apport en calcium peut expliquer la réduction des risques de cancer colorectal par le sélénium alimentaire
- Statut nutritionnel du sélénium dans le surpoids et l'obésité
- Supplémentation en sélénite de sodium et levures enrichies en Se chez les patients athéroscléreux
- Le rôle du sélénium dans les pathologies : une revue mise à jour
- Statut en sélénium chez les patients atteints d'une maladie hépatique chronique : examen systématique et méta-analyse
- Le sélénium intervient dans la neurogenèse adulte induite par l'exercice et inverse les déficits d'apprentissage induits par les lésions hippocampiques et le vieillissement
- La variation génétique interagit avec l'exposition au sélénium concernant le risque de cancer du sein
- Rôle du sélénium contre le COVID?
- La pertinence des composés Se d'origine végétale pour la santé humaine à l'ère de la pandémie de SRAS-CoV-2 (COVID-19)
- Carence en sélénium dans le COVID-19
- La concentration de sélénium est associée à la survenue et au diagnostic de trois maladies cardiovasculaires : une revue systématique et une méta-analyse
- Statut en sélénium dans le corps et maladies cardiovasculaires : une revue systématique et une méta-analyse
- Les effets de l'administration de sélénium sur l'épaisseur intima-média carotidienne et le statut métabolique chez les patients diabétiques hémodialysés : un essai randomisé, en double aveugle, contrôlé par placebo
- Effets de seuil et effets interactifs de l'apport total de zinc et de sélénium sur la fonction cognitive chez les personnes âgées
- Effets du sélénium sur la maladie coronarienne, le diabète de type 2 et leurs facteurs de risque : une étude de randomisation mendélienne
- Un rôle protecteur des métabolites de l'acide arachidonique contre l'adénome colorectal avancé dans un essai de phase III sur le sélénium
- Association des niveaux de sélénium avec la prévention et le contrôle de la maladie de Keshan
- Relation entre le sélénium dans les tissus humains et le cancer du sein
- Concentrations sériques de sélénium et risque de mortalité
- Relation entre le sélénium dans les tissus humains et le cancer du sein
- Concentrations de plomb, de mercure, de sélénium et de manganèse dans le sang
- Sélénium plasmatique et risque de premier AVC chez les adultes hypertendus
- Supplémentation en zinc pour la prévention et la prise en charge de la stomatite aphteuse récurrente : une revue systématique
- Impact du zinc séminal et sérique sur la qualité du sperme et le statut hormonal : une étude de cohorte basée sur la population de jeunes hommes russes
- La valeur pronostique des taux sériques de zinc chez les patients hospitalisés en soins aigus : une revue systématique
- La valeur pronostique des taux sériques de zinc chez les patients hospitalisés en soins aigus : une revue systématique
- La charge acide orale régule à la baisse le facteur de croissance des fibroblastes 23
- La supplémentation alimentaire en citrate améliore la longévité, la santé métabolique et les performances de la mémoire en favorisant la cétogenèse
- Les associations entre la consommation de thé et de café et le risque de calculs rénaux d'oxalate de calcium
- La supplémentation alimentaire en citrate améliore la longévité, la santé métabolique et les performances de la mémoire en favorisant la cétogenèse
- Le choix du tampon extracellulaire influence les réponses acido-basiques et les symptômes gastro-intestinaux
- Effet de la supplémentation en zinc sur la glycémie dans différents groupes d'âge atteints de diabète de type 2
- Relation en forme de J entre les taux sériques de zinc et la sévérité de la nécro-inflammation hépatique chez les patients atteints de MAFLD
- Une carence alimentaire en zinc perturbe la protéostase des muscles squelettiques et la biologie mitochondriale chez le rat
- Corrélation entre les niveaux de zinc dans le sérum et la lévodopa dans la maladie de Parkinson
- Une concentration réduite en ions zinc dans le sérum est associée à une maladie coronarienne
- Consommation alimentaire de zinc, de cuivre et de sélénium et infection à papillomavirus humain à haut risque chez les femmes américaines : données de la NHANES 2011-2016
- Effet de la supplémentation en zinc sur les concentrations circulantes d'homocystéine, de vitamine B12 et de folate dans une population ménopausée
- Supplémentation en zinc et en sélénium dans la prévention et le traitement du COVID-19 : une revue systématique des études expérimentales
- Une carence marginale en zinc modifie le métabolisme des acides gras essentiels chez les hommes en bonne santé
- Diabète et dyshoméostasie en zinc : la supplémentation en zinc peut-elle atténuer les complications du diabète ?
- Rééquilibrer le système immunitaire vieillissant déséquilibré – Un focus particulier sur le zinc
- Analyse quantitative des niveaux de zinc sérique chez les patients atteints de tumeur cérébrale primaire
- Facteurs associés au vieillissement inflammatoire chez les personnes âgées institutionnalisées
- Association entre l'apport alimentaire en zinc et en sélénium
- Un apport alimentaire plus faible en magnésium est associé à des traits plus insensibles et sans émotion chez les enfants
- Plus de potassium et moins de sodium pour la santé ?
- Les symptômes gastro-intestinaux associés à l'hypokaliémie peuvent être un prédicteur de résultats inférieurs dans COVID-19
- Le statut maternel en sélénium joue un rôle crucial sur les résultats cliniques des femmes enceintes infectées par le COVID-19
- Traitement au magnésium sur les changements de méthylation de la sérine protéase transmembranaire 2
- Mécanismes moléculaires potentiels de l'activité antivirale médiée par le zinc et le cuivre sur COVID-19
- Zinc-sélénium pour prédiction du risque du cancer colore
- Importance du zinc pour la santé ?
- Le zinc pour la protection cardiaque ?
- Bénéfices santé du Magnésium
- La carence en zinc entraîne l'activation rénale de NFkB
- Bébé a un sommeil agité, c'est peut-être un manque de fe
- Quels signes d'un manque de fer chez les sportives?
- Bénéfices de la musculation + zinc contre le diabète?
- Le zinc peut élever les transaminases à la prise de sang
- Quelles assimilation du citrate de magnésium?
- Plus de magnésium = moins de dépression chez les jeunes?
- Le magnésium pour la santé métabolique?
- Quels signes d'un manque de fer chez les sportives?
- Bénéfices de la musculation + zinc contre le diabète?
- Le zinc peut élever les transaminases à la prise de sang
- Le magnésium pour la santé métabolique?
- Le magnésium contre l'anxiété
- Zinc contre événement cardiovasculaire indésirable majeur?
- Le zinc pour la santé de l'ossature?
- Le zinc pour la santé?
- Multiples micro-doses de bicarbonate, plus efficaces?
- Le magnésium contre la tension artérielle du diabétique?
- Magnésium contre stress oxydatif et inflammation ?
- Importance du magnésium pour la santé des seniors?
- Le zinc contre la toxicité du plomb?
- Le zinc pour réduire les marqueurs de l'inflammation?
- Rôle de l'histamine alimentaire sur l'asthme?
- Plus de potassium et moins de sodium = meilleure santé?
- Effet du manque de magnésium sur l'incidence de cancer?
- Zinc-sélénium pour prédiction du risque du cancer colorectal
- Le manque de magnésium accélère le vieillissement du cerveau
- Magnésium, folate, produit laitier contre cancer colorectal
- Sélénium, antioxydant, maladie cardiovasculaire et mortalité
- Le surpoids augmente-il les besoins en sélénium?
- Combien de Sodium et Potassium pour la santé?
- Le bicarbonate pour augmenter l'endurance?
- Combien de bicarbonate pour une performance optimale?
- Le potassium préserve le cœur
- Trop d'apport en sodium, pas assez de potassium
- L'effet du magnésium et potassium sur la pression artérielle
- Le bicarbonate pour préserver la mobilité des seniors ?
- Plus de potassium et moins de sodium = meilleure santé
- Le bicarbonate de potassium contre le catabolisme ?
- Le bicarbonate pour la longévité ?
- Quelle dose de bicarbonate pour la performance ?
- Zinc, potassium, calcium, magnésium contre le diabète ?
- Adéquation en micronutriment à la grossesse=moins de diabète
- Quelle dose optimale de bicarbonate pour la performance ?
- Le zinc pour mieux dormir?
- Actions anti-graisses du magnésium?
- Manque de sélénium et zinc chez les hypothyroïdiens?
- Cuivre, zinc, fer et sélénium pour la santé du cœur?
- Le zinc contre la stéatose hépatique?
- Le zinc pour la santé des reins?
- Le zinc contre les virus?
- Supplémentation en zinc contre la pression artérielle?
- Les pertes naturelles de zinc en augmentent les besoins
- Rôle clé du zinc dans l'immunité
- Rôle santé du zinc pour nos organes?
- Le zinc, est il plus efficace que la vitamine D contre la dépression ?
- Déficit zinc-magnésium = déficit de l'attention-hyperactivité ?
- Le zinc affecte-t-il la santé du cerveau ?
- Le magnésium contre le risque d'athérosclérose ?
- Du magnésium pour réduire le risque de diabète ?
- Le magnésium est il fait pour réduire les courbatures?
- Peut on utiliser le zinc contre les calculs rénaux ?
- Suppléments de zinc et santé des os ?
- Quel est le rôle du zinc dans le système immunitaire ?
- Le niveau de zinc est bas chez les personnes en surpoids
- Quel type de magnésium est-il le mieux absorbé ?
- Faut il plus de magnésium pendant le syndrome prémenstruel ?
- Quel est l'effet du magnésium sur l'incidence de coronaropathie ?
- Zinc + vitamine d contre la dépression modérée ?
- Le zinc contre l’arthrite goutteuse ?
- Le zinc protège les tissus sains de la dégradation
- Le manque de magnésium perturbe la flore intestinale
- Rôle du zinc contre la polyarthrite rhumatoïde ?
- Statut de magnésium dans l'inflammation ?
- Le magnésium contre le vieillissement ?
- Quel magnésium pour protéger dans le cerveau ?
- La supplémentation en zinc bénéfique pour les reins ?
- Une carence en zinc est pro-inflammatoire
- Impact du magnésium contre les dommages musculaires ?
- Antioxydant alimentaire pour la prévention des maladies ?
- Zinc et vitamine d contre l'hyperplasie de la prostate ?
- Effet du magnésium + zinc sur les hormones anaboliques ?
- Le rôle du zinc dans l'immunité antivirale
- Quelles doses de zinc ?
- Le micro-biote intestinal influence l’absorption du magnésium
- La supplémentation en magnésium contre la dépression ?
- Le magnésium contre les courbatures et pour la récupération
- Effet du magnésium sur la santé osseuse ?
- Le magnésium contre la migraine pédiatrique ?
- Effet de la supplémentation en magnésium sur la force ?
- Le magnésium contre les calculs rénaux ?
- Le magnésium contre les addictions
- Le magnésium et le zinc contre la dépression ?
- Le magnésium améliore l'architecture du cartilage
- Effet du magnésium et potassium sur la pression artérielle
- Le zinc pour réduire l'obésité ?
- Le zinc aide à réguler la glycémie
- Le zinc contre l'inflammation de la rétine vieillissante
- Le zinc contre le risque de diabète ?
- La viande rouge augmente-t'elle les besoins en zinc ?
- Le zinc contre le diabète ?
- Plus de magnésium pour réduire l'incidence des migraines ?
- Bénéfices santé du zinc contre l'obésité ?
- Rôle du zinc dans la croissance musculaire
- Calcium, fer, magnésium, potassium sur le risque de cancer ?
- Effet du magnésium et du zinc sur la testostérone ?
- Le magnésium pour augmenter les performances sportives ?
- Plus de magnésium = plus de muscle ?
- Manque de zinc et syndrome des ovaires polykystiques ?
- Le manque de sommeil augmente les risques cardiovasculaires
- Le magnésium contre le risque d'épilepsie ?
- Le zinc améliore la fonction hépatique
- Zinc, potassium, calcium, magnésium contre le diabète ?
- Le mauvais sommeil chez le sportif favorise les maladies
- Le déficit en magnésium est très majorité dans la population
- Le magnésium améliore le métabolisme de la vitamine d
- Le zinc contre les maladies auto-immunes
- Quels compléments alimentaires pour la qualité du sperme ?
- Magnésium: en consommons-nous assez ?
- Le magnésium contre les troubles du sommeil ?
- Besoins de l'immunité en micronutriments
- La supplémentation en zinc réduit l'obésité ?
- Le sport accélère les pertes de zinc
- Le zinc est impliqué dans la production de testostérone ?
- Le magnésium et le calcium contre les troubles de la mémoire
- Lien entre insuffisance en micronutriments et dépression ?
- L'alcool fait perdre du zinc
- Rôle du zinc endothélial dans la physiologie vasculaire ?
- Effets de la variation naturelle du sommeil chez le sportif ?
- Le zinc protège nos yeux
- Effets de la vitamine b6 contre l'autisme ?
- Bénéfices du zinc chez les patients asthmatiques ?
- Une perte de sommeil = moins de muscle et plus de gras
- Insuffisance de sommeil sur la force musculaire ?
- Effet d'une déficience en zinc sur la pathologie vasculaire ?
- Le manque de sommeil affecte la résistance à l'insuline
- Rôle du magnésium contre les troubles neurologiques ?
- Un sommeil de mauvaise qualité réduit la testostérone
- Biologie des troubles du sommeil
- Le magnésium contre l'hypertension ?
- Le zinc et le magnésium contre la dépression ?
- La vitamine b6 aide-t'elle à vivre plus longtemps ?
- Effets de la vitamine b6 sur le rêve et le sommeil ?
- Magnésium, zinc, calcium, vit d contre diabète gestationnel ?
- Les sportifs dorment ils assez et bien ?
- Effet du zinc sur les niveaux de testostérone ?
- Le zinc comme portier de la fonction immunitaire
- Bénéfice santé du zinc ?
- Bénéfices santé du magnésium
- Le manque de zinc contribue à la gynécomastie
- L'activité physique abaisse les niveaux de zinc
- Bénéfice du magnésium pour le sportif ?
- Bénéfices santé du magnésium
- Le manque de zinc augmente le risque de dépression
- Le magnésium diminue l'inflammation chronique
- Le zinc lutte contre la perméabilité intestinale
- 41% des athlètes dorment mal
- Le magnésium lutte contre la dépression
- Quels vitamines et minéraux pour l'immunité des seniors ?
- La défense anti-oxydante des sportifs dépend du magnesium
- Quels sont les besoins quotidiens en magnésium ?
- Rôles du magnésium contre les maladies métaboliques ?
- Quels bénéfices santé et rénal du magnésium ?
- La vitamine b6 aide la santé du cerveau
- Le magnésium lutte contre l'anxiété
- Quels bénéfices longévité du magnésium ?
- Quels bénéfices santé du magnésium sur le long terme ?
- Le sport de haut niveau réduit la qualité du sommeil
- Un effort d'endurance augmente les pertes en zinc
- Les aliments irradiés sont-ils bons pour la santé ?
- Le sport pourrait augmenter la calcification artérielle
- Importance du magnésium pour la santé cardiovasculaire
- Quels nutriments contre les tendinites ?
- Synergie inuline-magnésium
- Plus de magnésium = meilleure santé cardiovasculaire
- Le zinc réduit la chute des cheveux chez les femmes
- Le magnésium prévient la calcification et l'hypertension
- Le zinc protège le cerveau des méfaits de l'aluminium
- Le zinc booste l'immunité des seniors
- Nouveau rôle du magnésium pour la régénération cérébrale
- Le manque de magnésium entraîne une inflammation
- La musculation augmente les pertes en zinc
- Plus de vitamine B6 = moins de Parkinson
- Le zinc aide à lutter contre le cholestérol
- L'usage de compléments alimentaires est bénéfique à la santé
- La supplémentation en zinc protège notre ADN
- Rôles du magnésium pour la santé
- Importance du magnésium dans la régulation glycémique
- Le sport fait perdre du zinc
- Le magnésium réduit les risques métaboliques
- Plus de magnésium = plus de muscles
- Le sport fait perdre du zinc
- Le magnésium augmente les performances chez les sportifs
- Le magnésium aide à vivre plus longtemps
- Le magnésium réduit de 32% les risques de diabète
- Les sportifs de haut niveau manquent de zinc et de potassium
- Le manque de magnésium favorise les problèmes cardiaques
- Le zinc aide à réguler la glycémie
- Le magnésium protège du diabète
- Le magnésium aide à lutter contre le diabète
- Le magnésium et la carnitine réduisent les migraines
- Les sportifs manquent de magnésium
- Nécessité d'une supplémentation de magnésium
- Le magnésium favorise la prise de force
- Un niveau élevé de zinc associé à un niveau élevé de testostérone
- Le magnésium aide à prévenir certains cancers
- Les français manquent de magnésium
- Le magnésium régule la sécrétion d'insuline
- Le magnésium augmente la testostérone surtout chez le sportif
- Le magnésium aide à mieux dormir
- Le magnésium aide contre le diabète
- Le zinc prévient la chute de testostérone due à l'effort
- Magnésium et prise de force
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