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Nutrimuscle : Mobile & Tablette

Produits

Protéines Totales 2 Aromatisées

Complément alimentaire en poudre riche en protéines avec édulcorant.
Sans aspartame et sans lécithine de soja (OGM).
Prébiotiques, Probiotiques, Lactase.
  • Protéines Totales 2 Aromatisées

LES PROTEINES TOTALES DE LAIT.
Les Protéines Totales de lait Nutrimuscle contiennent les 2 types de protéines du lait originel de vache : 80% de Caséine micellaire + 20% de Whey.

PRIX : 299.95 € La Promo du Mois GRATUITE*

Disponibilité

VanilleEn Stock

FraiseEn Stock

ChocolatEn Stock

BananeEn Stock

Consommation

Vanille03/2018

Fraise03/2018

Chocolat03/2018

Banane05/2018

Testé pour vous !
En effet, avant son lancement, nous avons créé un test-groupe constitué :
1 - D’un échantillon représentatif de 15 membres du forum
2 - Egalement clients de Nutrimuscle
3 - Et consommateurs des PROTÉINES TOTALES AROMATISÉES
à qui nous avons adressé gratuitement les PROTÉINES TOTALES AROMATISÉES 2 - 4 kg dans l’arôme de leur choix pour confronter les réactions de chacun.

Ils nous informent sur le forum - librement - de leurs ressentis : goûts, avantages et inconvénients, sur le post dédié à ce test inédit.
Voir le test sur le forum

fiche produit détaillée

Pureté garantie des matières premières

Il est rare de connaître le nom des fournisseurs des matières premières des suppléments que l'on consomme. Pourtant, c'est primordial afin de s'assurer de la traçabilité du produit.

Chez Nutrimuscle, nous n'utilisons que des protéines de très haut de gamme dont la qualité est garantie par les leaders mondiaux : protéine totale de lait.

En effet, ce qui nous importe prioritairement, c'est la qualité des matières premières, votre santé et les résultats que vous obtiendrez en utilisant nos suppléments nutritionnels.

PAS DE PROTÉINES DE CHINE NI D’EUROPE DE L’EST
CHEZ NUTRIMUSCLE !

Pas de manipulation chimique ni génétique

Une simple manipulation chimique (dite "instantanéisation") permet de transformer des protéines de mauvaise qualité, complètement insolubles, en protéines qui fondent dans l'eau. Chez Nutrimuscle, nous préférons utiliser des protéines de qualité afin d'éviter les processus chimiques.

Les PROTÉINES TOTALES 2 AROMATISÉES Nutrimuscle sont "non-instants". Par conséquent, elle ne contient pas de lécithine de soja transgénique (OGM) et n'a pas subi de traitements à base de radiations ionisantes.

Cette double qualité est essentielle pour les protéines comme les PROTÉINES TOTALES 2 AROMATISÉES Nutrimuscle qui sont un aliment que vous consommez souvent (tous les jours voire plusieurs fois par jour) et dans des quantités importantes.

Sans lécithine de soja (OGM) et sans aspartame, Les PROTÉINES TOTALES 2 AROMATISÉES Nutrimuscle sont aromatisées, et contiennent comme édulcorant le véritable SUCRALOSE (de marque déposée Splenda®) pas un générique ce qui explique ses qualités gustatives incomparables.

Bacillus coagulans, les nouveaux probiotiques high-tech

L’objectif de la prise des Bacillus coagulans GanedenBC30® consiste à :

1 - Accroître l'assimilation des acides aminés, en particulier pour des acides aminés clés pour l'anabolisme comme la leucine et surtout la glutamine que l'on a beaucoup de mal à assimiler correctement.

2 - Optimiser la santé. La prolifération des bactéries pathogènes dans le système digestif génère un grand nombre de substances toxiques.

En luttant contre ces mauvaises bactéries, les Bacillus coagulans GanedenBC30® induisent des effets surprenants contre les douleurs articulaires, le mauvais sommeil, ...

3 - Lutter contre les troubles digestifs tels les ballonnements que l'on peut ressentir avec une alimentation hyper-calorique ou au régime, particulièrement riches en protéines.

Il faut utiliser au moins 100 millions de spores de Bacillus coagulans par jour pour que des effets se produisent (6). Référence scientifique :
(6) Jurenka JS. Bacillus coagulans: Monograph. Altern Med Rev. 2012 Mar;17(1):76-81.
40g de PROTÉINES TOTALES 2 AROMATISÉES Nutrimuscle apportent 170 millions de spores de Bacillus coagulans GanedenBC30®.

Attention à l'eau chlorée comme celle du robinet

Évitez de diluer les PROTÉINES TOTALES 2 AROMATISÉES Nutrimuscle dans l'eau chlorée comme celle du robinet.

En Effet, vous tueriez une partie des bactéries des Bacillus coagulans GanedenBC30®.

Eaux minérales plus ou moins riches en "chlorures"

Question : Sont-elles compatibles avec les PROTÉINES TOTALES 2 AROMATISÉES dont Nutrimuscle recommande de ne pas l'utiliser avec de l'eau du robinet à cause du chlore qu'elle contient ?

Réponse : Oui. Les sels trouvés dans les eaux minérales (comme le chlorure de sodium ou de potassium) ne tuent pas les bactéries, car ils n'ont pas de pouvoir oxydant. Ces sels sont des molécules très stables. Ils ne s'attaquent donc pas aux autres molécules.

Au contraire, le chlore est une molécule très instable au fort pouvoir oxydant (destructeur de molécules). Le chlore a pour fonction de voler les atomes des autres molécules ce qui déstabilise ces dernières. Ainsi, quand les bactéries (ou les probiotiques) entrent en contact avec le chlore, ils ne survivent pas. De même, si l'on respire beaucoup de chlore, cela va nous tuer.

Ainsi, les chlorures n'ont rien à voir avec le chlore. C'est pour cette raison qu'il est possible de se baigner dans la mer pendant des heures sans aucun problème. Par contre, il serait mortel de rester, ne serait-ce qu'un instant, dans une mer de chlore.

Frutafit HD l'inuline prébiotique de référence

Ce qui différencie l'inuline Frutafit HD des autres fibres, c'est sa capacité prébiotique très prononcée. En fermentant dans le système digestif, le Frutafit HD nourrit la flore intestinale.

Il va donc servir de nourriture aux Bacillus coagulans GanedenBC30® afin que ceux-ci trouvent le support alimentaire nécessaire à leur prolifération.

Les compléments de "biotiques" sont plus efficaces lorsqu'ils sont utilisés en symbiotique : prise de probiotiques + prise de prébiotiques. C'est pour cette raison que les Bacillus coagulans GanedenBC30® et le Frutafit HD sont présents dans les PROTÉINES TOTALES 2 AROMATISÉES de Nutrimuscle !

TOLERASETM L : pour mettre fin à l'intolérance au lactose

Afin de mettre fin à l'inconfort de l'intolérance au lactose, Nutrimuscle inclut dans les PROTÉINES TOTALES 2 AROMATISÉES Nutrimuscle l'enzyme qui manque aux personnes intolérantes au lactose, la lactase.

La lactase que renferme le ToleraseTM L certifié HACCP et ISO9001, va découper le lactose en sucres classiques (glucose et galactose) que n'importe qui peut digérer sans problème.

Le ToleraseTM L est dosé pour qu'il atteigne 2000 ALU (unités de lactase) pour 40g de PROTÉINES TOTALES 2 AROMATISÉES ce qui garantit la destruction totale de toute trace du lactose des PROTÉINES TOTALES 2 AROMATISÉES présent dans l'estomac.

Comment la stratégie de mélange des protéines en module t'elle l’arôme ?

Certains utilisateurs trouvent l’arôme des protéines Nutrimuscle trop discret, en particulier lorsqu'ils sont habitués aux protéines très commerciales blindées de produits chimiques afin de masquer la mauvaise qualité de la matière première.

La stratégie la plus simple pour intensifier le goût est de mettre le moins d'eau possible dans votre mélange ou de prendre plus de protéines d'un coup.

La seconde stratégie consiste à rajouter un goût en complétant les protéines chocolat avec du cacao, les protéines banane ou fraise avec un fruit, ... Dans ce cas, il faut tenir compte du fait que vous augmentez l'apport calorique. Vous pouvez également rajouter du Sucralose qui intensifia l’arôme mais sans modifier l'apport calorique.
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Les protéines et le vieillissement

De nombreuses études à grande échelle ont cherché à analyser les causes de la mortalité des seniors. Plus de 32% des décès sont causés par cancer et 28% par maladies cardio-vasculaires. De ces recherches sur la longévité ressort une donnée intéressante : plus un ou une senior possède une masse musculaire importante, plus il ou elle a de chances de vivre longtemps...

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Nutrimuscle respecte les convictions religieuses de chacun

Chez Nutrimuscle, nous sommes convaincus que les convictions religieuses ne doivent pas constituer un frein à la progression en empêchant de se supplémenter en protéines. Ainsi, les protéines Nutrimuscle possède la double certification : Halal et Kasher...


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En quoi consiste le HALAL pour les PROTÉINES TOTALES 2 AROMATISÉES ?

Il n'est pas question de respect de méthodes d'abattage dictées par des religions puisque les vaches qui donnent leur lait sont VIVANTES !

Nos certifications prouvent que le lait provient de fermes respectant les conditions d’élevages des vaches, notamment pas d’élevage intensif, troupeaux dans les pâturages, contrôles de l'alimentation, ...
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PROTÉINES TOTALES 2 AROMATISÉES conviennent-elles à un régime végétarien ?

Beaucoup de végétariens, en particulier les sportifs ont besoin de se supplémenter en protéines afin de conserver l'intégrité de leur masse maigre (ossature + muscles) ou pour se renforcer musculairement.

Les protéines de lait sont particulièrement appropriées du fait de leurs qualités nutritionnelles exceptionnelles...
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Malheureusement, beaucoup de protéines de lait ne contiennent pas que du lait!

Toutes les whey issues de déchets fromagers (la grande majorité des whey commercialisées pour les sportifs et pour la santé) contiennent également des résidus animaux inattendus telle la présure de caillette de veau (suc gastrique issu de l'estomac du veau).

Pourquoi beaucoup de protéines sont-elles traitées par la présure de veau ?

Cette manipulation intervient lors de la fabrication du fromage. La présure est indispensable pour altérer la structure moléculaire des protéines du lait afin qu'elles deviennent du fromage.

Techniquement, on dit que la présure sert à faire floculer la partie caséine du lait. Cette dernière est donc :
- Contaminée par la présure de veau.
- Alors que ses acides aminés ont été dégradés au cours de la réaction de transformation du lait en fromage.

Chez Nutrimuscle, nous n'utilisons que de la matière noble pour nos PROTÉINES TOTALES 2 AROMATISÉES. Elles sont directement issues du lait par ultrafiltration à froid.

Ainsi, les PROTÉINES TOTALES 2 AROMATISÉES Nutrimuscle sont donc pas traitées avec de la présure de caillette de veau. L'intégrité et la qualité des acides aminés ne sont donc pas altérées et aucun résidu animal étranger au lait n'est présent.

Les PROTÉINES TOTALES 2 AROMATISÉES Nutrimuscle est donc une protéine qui convient parfaitement aux végétariens qui désirent se supplémenter en protéines.

Les Protéines Totales de lait sont aussi appelées protéines micellaires

Elles représentent une avancée technique formidable dans la famille des protéines en remplacement de la "caséine".

Si l'on retrace l'historique des suppléments hyperprotéinés, on s’aperçoit qu'il y a eu une augmentation constante de leur qualité biologique.

Les premières protéines commercialisées sont apparues dans les années 40. Elles contenaient alors du soja. Très peu digeste, le soja a été supplanté 10 ans plus tard par le caséinate de calcium (que l'on appelle communément la caséine mais qui, du fait de son agrégation artificielle avec du calcium, ne se digérait pas très bien).

Il a fallu attendre les années 90 pour que la whey se popularise. De qualité bien supérieure à la "caséine", elle balaye rapidement celle-ci qui disparaît quasiment.

De nos jours, les Protéines Totales de lait s’imposent d’elles mêmes grâce à leur qualités digestives et à leur complémentarité parfaite avec la whey.

Qu'est ce que la Protéine Totale ?

Les PROTÉINES TOTALES 2 AROMATISÉES Nutrimuscle contiennent les 2 types de protéines du lait originel de vache : 80% de caséine micellaire + 20% de Whey.

Les analyses médicales ont mis en lumière une synergie anabolique de ce ratio 80 - 20 de caséine-whey ce qui explique les excellents résultats obtenus sur l'anabolisme avec les Protéines Totales (1). Référence scientifique :
(1) Lacroix M. Compared with casein or total milk protein, digestion of milk soluble proteins is too rapid to sustain the anabolic postprandial amino acid requirement. Am J Clin Nutr. 2006 Nov;84(5):1070-9.


Obtenues par ultrafiltration à basse température de lait écrémé les PROTÉINES TOTALES 2 AROMATISÉES Nutrimuscle ne sont pas dénaturées et possèdent une haute valeur nutritionnelle naturelle.

Sans lécithine de soja (OGM), sans aspartame, pauvres en glucides et en lipides, les PROTÉINES TOTALES 2 AROMATISÉES Nutrimuscle bénéficient d’un excellent aminogramme favorisant la prise de muscles sans graisse.

Action de la Protéine Totale sur le turn over des protéines

De par cette double origine, la Protéine Totale est à la fois :
1 - Anabolique grâce à l'assimilation rapide de la whey.
2 - Anti-catabolique grâce à l'assimilation lente et durable de la caséine micellaire.

Les recherches scientifiques montrent que la prise de 43 g de caséine augmente l'anabolisme de 31 % tout en réduisant le catabolisme de 27 % (2). Référence scientifique :
(2) Boirie Y. Slow and fast dietary proteins differently modulate postprandial protein accretion. Proc Natl Acad Sci U S A. 1997 Dec 23;94(26):14930-5.


Protéines à assimilation lente, les PROTÉINES TOTALES 2 AROMATISÉES Nutrimuscle sont destinées aux régimes qui nécessitent un apport protidique important pour aider le développement musculaire.

Informations consommateurs

Protéines Totales 2 Aromatisées Nutrimuscle ne se substitue pas à une alimentation variée et équilibrée et d’un mode de vie sain. Ne pas dépasser la portion recommandée à consommer chaque jour.

Protéines Totales 2 Aromatisées Nutrimuscle est à conserver au sec, à l’abri de la chaleur, de la lumière et garder hors de portée des jeunes enfants.

Références scientifiques

(1) Lacroix M. Compared with casein or total milk protein, digestion of milk soluble proteins is too rapid to sustain the anabolic postprandial amino acid requirement. Am J Clin Nutr. 2006 Nov;84(5):1070-9.
(2) Boirie Y. Slow and fast dietary proteins differently modulate postprandial protein accretion. Proc Natl Acad Sci U S A. 1997 Dec 23;94(26):14930-5.
(6) Jurenka JS. Bacillus coagulans: Monograph. Altern Med Rev. 2012 Mar;17(1):76-81.


Les PROTÉINES TOTALES 2 AROMATISÉES Nutrimuscle sont composées de deux types de protéines :
- De la caséine micellaire à hauteur de 80%
- De la whey (ou lactosérum) à hauteur de 20 %

Poids moléculaire et absorption des PROTÉINES TOTALES Nutrimuscle

Bien qu'elles soient d'un poids moléculaire (23 000 Daltons) nettement plus élevé qu'une whey (15 000 Daltons), la digestibilité des PROTÉINES TOTALES 2 AROMATISÉES Nutrimuscle est quasi-parfaite puisqu'elle dépasse les 95%.

En théorie, plus le poids moléculaire d'une protéine est élevé, moins sa digestion est bonne. Mais, la nature ayant bien fait les choses, il en est différemment pour les Protéines Totales.

En contact avec l'acide de l'estomac, les PROTÉINES TOTALES 2 AROMATISÉES Nutrimuscle forment une précipitation qui va ralentir leur digestion. C'est ce ralentissement qui permet leur bonne assimilation et explique leur longue durée d'action.

Les principales sub-fractions bio-actives des PROTÉINES TOTALES Nutrimuscle

La caséine micellaire des Protéines Totales est composée à plus de 80% par deux sub-fractions bio-actives : l'alpha et la bêta caséine.

1 - L'alpha caséine La caséine totale renferme 46% d'alpha caséine. Cette fraction est très riche en acides aminés essentiels et en BCAA. Par contre, l'absence d'acides aminés soufrés permet aux protéines de l'alpha caséine d'être très facilement découpées en peptides.

2 - La bêta caséine La caséine totale est composée à 35% de bêta caséine. Cette fraction est exceptionnellement riche en acide glutamique et en glutamine.

Elle est aussi très dense en casomorphines, peptides qui augmentent l'assimilation des autres acides aminés en modulant la sécrétion des hormones digestives et en ralentissent l'absorption protéique.

De nouvelles données pharmacocinétiques

Une nouvelle étude a comparé le comportement d'une caséine micellaire native lorsque celle-ci est utilisée :
1) Juste après la musculation (8 séries lourdes pour les cuisses dans cette étude).
2) A jeun, au repos.

En 40 minutes, la prise de 20g de caséine micellaire native augmente de :
- 50% le niveau de leucine dans le sang après l'entraînement.
- 100% le niveau de leucine dans le sang au repos.

Une heure après la prise, le niveau de leucine dans le sang est :
- Quasiment revenu à son point de départ après l'entraînement.
- 50% plus élevé qu'au départ dans le cas du repos (1). Référence scientifique :
(1) Pennings B. Exercising before protein intake allows for greater use of dietary protein-derived amino acids for de novo muscle protein synthesis in both young and elderly men. Am J Clin Nutr. 2011 Feb;93(2):322-31.


Ces différences ne s'expliquent pas du fait d'un ralentissement ou d'une malabsorption de la protéine pour cause d'entraînement. Elles traduisent une utilisation plus intense des acides aminés du fait de la stimulation de l'anabolisme musculaire par l'effort physique.

Une synergie musculation-protéines

L'étude montre également que par rapport à une situation de repos, pour une même quantité de protéines, les muscles reçoivent 56% d'acides aminés en plus lorsque les sujets ont utilisé les suppléments protéiques juste après l'entraînement.

Cette meilleure absorption explique en partie pourquoi les protéines sont 16% plus anaboliques après l'effort (1). Référence scientifique :
(1) Pennings B. Exercising before protein intake allows for greater use of dietary protein-derived amino acids for de novo muscle protein synthesis in both young and elderly men. Am J Clin Nutr. 2011 Feb;93(2):322-31.

(Note: une whey ou une protéine totale de lait aurait donné de meilleurs résultats grâce à leurs vitesses d'assimilation plus élevées).

Mais, du fait de cet anabolisme plus prononcé qui consomme des protéines, le niveau d'acides aminés sanguin va chuter beaucoup plus rapidement après l'effort qu'au repos. Il faut donc manger dans l'heure qui suit son encas post-effort.

Au contraire, d'autres études ont montré que les caséinates de calcium semblaient réfractaires à cet effet stimulant de l'anabolisme de l'entraînement : les acides aminés stagnent dans le sang, inertes, au lieu d'agir dans les muscles (2). Référence scientifique :
(2) Smith TJ. Plasma amino acid responses after consumption of beverages with varying protein type. Int J Sport Nutr Exerc Metab. 2009 Feb;19(1):1-17.


Moralité : il faut reprendre de la protéine assez vite après l'entraînement, y compris si on utilise une protéine dite lente (caséine native), car l'effort accélère en quelque sorte la vitesse d’assimilation de la protéine. Ceci, non pas durant la phase d'absorption, mais au niveau de son utilisation par les muscles.

Un détournement intense des protéines par le système digestif

Cette nouvelle étude montre aussi que la moitié des 20 grammes de protéines est consommée par le système digestif afin d'assurer le bon renouvellement de ses propres cellules.

Il ne reste donc que 10g pour le reste du corps et en particulier pour les muscles.
(Note : les personnes servant dans ces études...
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La protéine totale, la protéine de la perte de graisse

Lorsque l'on se met au régime pour perdre de la graisse, il faut revoir tout son programme alimentaire ainsi que la nature de sa supplémentation. La protéine numéro 1 lorsque l'on cherche à perdre de la graisse, c'est la protéine totale de lait (aussi appelée caséine).

En effet, afin de réduire son apport calorique, il faut espacer plus ses repas afin de manger moins. Cet espacement peut se faire en passant d'une whey (protéine à digestion rapide) à la protéine totale de lait (protéine à digestion lente qui va limiter le catabolisme).

Au contraire, pour prendre du muscle sec, il convient de privilégier l'isolat de whey qui, grâce à sa rapidité de digestion, permet de multiplier les petits repas anaboliques. Dans ce contexte, la protéine totale de lait devient contre-productive, car elle ne permet pas de manger aussi fréquemment qu'avec l'isolat du fait de sa lenteur d'action.

Cependant, cette remarque n'est vraie que le jour. La nuit, la protéine totale de lait permet de limiter le catabolisme nocturne que l'on soit en prise de muscle ou en perte de graisse.

Une nouvelle étude vient renforcer le statut de la protéine totale de lait en protéine anti-graisse (3). Référence scientifique :
(3) Lorenzen J. The effect of milk proteins on appetite regulation and diet-induced thermogenesis. European Journal of Clinical Nutrition (2012) 66, 622–627.
Par rapport à de la whey, la protéine totale de lait augmente l'utilisation de notre propre graisse comme carburant. En d'autres termes, grâce à la prise de protéine totale de lait, notre corps brûle plus volontiers son gras qu'avec une whey apportant autant de calories.

La protéine totale de lait, en privilégiant l'usage des lipides, va protéger l'intégrité de la masse musculaire ce qui renforce son statut de protéine anti-catabolique.

Détruire son gras étant le but numéro 1 du régime, la protéine totale de lait se révèle donc être notre meilleur allié lors d'une restriction calorique.

Edulcorant nouvelle génération

Les PROTÉINES TOTALES AROMATISÉES 2 Nutrimuscle bénéficie également des dernières avancées technologiques en matière d'édulcorant grâce au sucralose.

Le sucralose est 600 fois plus sucré que le sucre ! Il est donc 3 fois plus puissant que l'ancienne génération d'édulcorants représentée par l'acésulfame-k ou l'aspartame. Cette puissance permet d'obtenir un pouvoir sucrant très élevé avec une dose infime.

Les PROTÉINES TOTALES AROMATISÉES 2 Nutrimuscle contienent du véritable Sucralose (de marque déposée Splenda®, garantie par brevets), et pas un générique anonyme en provenance de Chine ou d'Inde. Les génériques sont certes moins chers mais ils sont forcément contrefaits de manière plus ou moins frauduleuse.

Il s'agit là d'une vraie transparence qu’offre Nutrimuscle par rapport à ses concurrents pour lesquels l'origine des protéines et des édulcorants est rarement précisée et encore moins garantie. Nouvelles preuves de l’innocuité du sucralose

L’Autorité Européenne de Sécurité des Aliments (AESA), une agence indépendante qui évalue scientifiquement les risques alimentaires, vient de rendre une nouvelle opinion concernant l'usage du sucralose dans les aliments pour les enfants âgés de 1 à 3 ans.

L'agence juge qu'il est sans danger de rajouter jusqu'à 400mg de sucralose par kilo d'aliments pour les enfants. Cet avis s'inscrit dans le contexte législatif du parlement européen qui souhaiterait réduire l'exposition au sucre chez les très jeunes enfants.

Quel mélange de BCAA avec les PROTÉINES TOTALES Nutrimuscle ?

Cette étude (4) Référence scientifique :
(4) Reitelseder S. Whey and casein labeled with L-[1-13C]leucine and muscle protein synthesis: effect of resistance exercise and protein ingestion. Am J Physiol Endocrinol Metab. 2011 Jan;300(1):E231-42
porte un éclairage nouveau quand au profil des BCAA qu'il faut prendre avec sa protéine.

Il existe 2 formes différentes de BCAA Nutrimuscle :
1 - Les BCAA Constructeurs qui sont les plus riches en leucine pour optimiser l'anabolisme.
2 - Les BCAA Résistance, riches en leucine et en valine afin de lutter contre le catabolisme et la fatigue de l'entraînement.

Une prise de caséine induit une moindre élévation de leucine. Afin d'optimiser l'anabolisme, il est donc judicieux de l'associer aux BCAA Constructeurs plus riches en leucine.

Il serait moins avisé de faire le contraire, ce qui déséquilibrerait encore plus l'aminogramme au lieu de le rééquilibrer vers un environnement plus favorable à l'anabolisme.

Références scientifiques

(1) Pennings B. Exercising before protein intake allows for greater use of dietary protein-derived amino acids for de novo muscle protein synthesis in both young and elderly men. Am J Clin Nutr. 2011 Feb;93(2):322-31.
(2) Smith TJ. Plasma amino acid responses after consumption of beverages with varying protein type. Int J Sport Nutr Exerc Metab. 2009 Feb;19(1):1-17.
(3) Lorenzen J. The effect of milk proteins on appetite regulation and diet-induced thermogenesis. European Journal of Clinical Nutrition (2012) 66, 622–627
(4) Reitelseder S. Whey and casein labeled with L-[1-13C]leucine and muscle protein synthesis: effect of resistance exercise and protein ingestion. Am J Physiol Endocrinol Metab. 2011 Jan;300(1):E231-42

Pas de valeur "protéines sur sec" chez Nutrimuscle

En effet, les valeurs de "protéines sur extrait sec" communiquées par les producteurs ne comptent pas les 5% environ d’humidité naturellement contenue dans la poudre. Cela gonfle artificiellement la teneur en protéines du produit et peut entraîner une confusion pour le consommateur.

Choix Nutrimuscle : Les teneurs en protéines indiquées dans la composition nutritionnelle de la PROTÉINES TOTALES 2 AROMATISÉES Nutrimuscle s’entendent pour 100g ou 120g de poudre dans le conditionnement, c’est à dire ce que vous allez réellement consommer.

COMPOSITION NUTRITIONNELLE

100g 120g AJR*
Protides (N x 6,25) 78,5 g94,2 g-
Glucides 9 g10,8 g-
Lipides 1,5 g1,8 g-
Valeur 364 kj436,2 kj-
Calorique 1519 kj1823 kj-
Calcium** 2000 mg2400 mg300 %
Potassium** 380 mg456 mg23 %
Magnesium** 105 mg126 mg34 %
Sodium** 115 mg138 mg6 %
Phosphore** 1280 mg1536 mg219 %
Vitamine C** 0,9 mg1 mg1,4 %
Vitamine A** 6 µg7 µg0,9 %
*AJR : Apport Journalier Recommandé
**Minéraux et Vitamines : Naturellement contenus

Aminogrammes Nutrimuscle : pour 100g de quoi ?

La réglementation Européenne en matière d'informations nutritionnelles est très stricte. Hors, il n'est rien précisé en ce qui concerne les aminogrammes, pas même l’obligation de les indiquer.

Selon les marques, les aminogrammes indiqués sont soit pour 100g de produit à consommer, soit pour 100g d’acides aminés, soit pour 100g de protéines sur extrait sec ou non. Cela ne donne évidemment pas des aminogrammes avec les mêmes valeurs et crée une confusion pour le consommateur.

Choix Nutrimuscle : Les valeurs des acides aminés indiquées dans l’aminogramme des PROTÉINES TOTALES 2 AROMATISÉES Nutrimuscle sont pour 100g de poudre dans le conditionnement (100-1). Référence scientifique :
Acides aminés pour 100g de PROTÉINES TOTALES 2 AROMATISÉES.
c’est à dire ce que vous allez réellement consommer et pour 100g d’acides aminés (100-2). Référence scientifique :
Acides aminés pour 100g d'acides aminés.

ACIDES AMINÉS

40g (1)Acides aminés pour 40g de PROTÉINES TOTALES 2 AROMATISÉES. 100g (1)Acides aminés pour 100g de PROTÉINES TOTALES 2 AROMATISÉES. 100g (2)Acides aminés pour 100g d'acides aminés.
Alanine 976 mg2439 mg3107 mg
Arginine 1094 mg2735 mg3484 mg
A. Aspartique 2306 mg5765 mg7344 mg
Cystine 355 mg887 mg1130 mg
A. Glutamique 6386 mg15966 mg20339 mg
Glycine 562 mg1404 mg1789 mg
Histidine 798 mg1996 mg2542 mg
Isoleucine 1567 mg3918 mg4990 mg
Leucine 2838 mg7096 mg9039 mg
Lysine 2484 mg6209 mg7909 mg
Méthionine 828 mg2070 mg2636 mg
Phénylalanine 1449 mg3622 mg4614 mg
Proline 2897 mg7244 mg9228 mg
Sérine 1656 mg4139 mg5273 mg
Thréonine 1330 mg3326 mg4237 mg
Tryptophane 414 mg1035 mg1318 mg
Tyrosine 1567 mg3918 mg4990 mg
Valine 1892 mg4731 mg6026 mg
TOTAL 31 g78,5 g100 g
TOTAL BCAA 6298 mg15744 mg20056 mg

Ingrédients PROTEINES TOTALES 2 AROMATISÉES Nutrimuscle
protéines totales du lait non instantanéisées (sans lécithine de soja), arôme, inuline Frutafit® HD, édulcorant : Splenda® sucralose, lactase ToleraseTM L, Bacillus coagulans GBI-30 6086.

Pharmacocinétique des PROTÉINES TOTALES Nutrimuscle

L'action des Protéines Totales débute rapidement après la prise. En 30 minutes, le niveau sanguin des :
- Acides aminés est multiplié par 5.
- BCAA (les acides aminés les plus anaboliques) augmente de 150 %.

6 heures après la prise, le niveau des :
- Acides aminés reste multiplié par 4.
- BCAA est toujours doublé.

7 heures après la prise, les niveaux d'acides aminés retournent lentement à leurs valeurs initiales. Il est temps de reprendre des PROTÉINES TOTALES 2 AROMATISÉES Nutrimuscle ou d'effectuer un repas riche en protéines.

Quand utiliser les PROTÉINES TOTALES 2 AROMATISÉES Nutrimuscle ?

Voici toutes les utilisations possibles des PROTÉINES TOTALES 2 AROMATISÉES Nutrimuscle. Il ne s'agit pas de les suivre toutes à la lettre.

Utilisez celles qui vous paraissent les plus pertinentes dans votre cas, en particulier afin de surmonter les problèmes que vous rencontrez.

Le matin au réveil

Le matin, après le jeûne de la nuit, il faut se réveiller avec une méga-dose de protéines, car à ce moment-là, l'appareil digestif va prélever une très grande partie des protéines de ce premier repas. En surdosant son apport, on garantit que ses muscles, eux aussi, recevront assez de protéines pour couvrir leurs besoins (1). Référence scientifique :
(1) Pennings B. Exercising before protein intake allows for greater use of dietary protein-derived amino acids for de novo muscle protein synthesis in both young and elderly men. Am J Clin Nutr. 2011 Feb;93(2):322-31.


Cette situation, anaboliquement catastrophique, explique pourquoi le simple fait de manger des protéines le matin multiplie presque par 3 l'ampleur de l'anabolisme (2). Référence scientifique :
(2) Levenhagen DK. Postexercise nutrient intake timing in humans is critical to recovery of leg glucose and protein homeostasis. Am J Physiol Endocrinol Metab. 2001 Jun;280(6):E982-93.

Entre les repas

Prendre de 20 à 30 grammes de PROTÉINES TOTALES 2 AROMATISÉES Nutrimuscle toutes les 3 heures en plus des repas afin de combler d'éventuels vides anaboliques.

Avant un entraînement

La prise de 20 grammes de PROTÉINES TOTALES 2 AROMATISÉES Nutrimuscle 1 heure avant l'effort permet de minimiser le catabolisme.

Juste après l'entraînement

Utilisez de 20 à 60 grammes de PROTÉINES TOTALES 2 AROMATISÉES Nutrimuscle immédiatement après l'effort.

Surtout si vous :
- N'avez pas la possibilité de manger rapidement après l'entraînement.
- Ne souhaitez pas remanger trop vite afin de bénéficier le plus longtemps possible de l'accélération de l'oxydation des graisses qui suit un entraînement.
- Faites du cardio après la musculation. La prise de PROTÉINES TOTALES 2 AROMATISÉES Nutrimuscle, assurera la riposte anabolique, inhibera l'action catabolique du cardio sans pour autant entraver son action lipolytique (anti-graisse).

Le soir

Afin de limiter la protéolyse nocturne, prendre 30 grammes de PROTÉINES TOTALES 2 AROMATISÉES Nutrimuscle juste avant le coucher permet de remplacer le catabolisme nocturne par un anabolisme puissant.

La nuit

Si vous le désirez, au milieu de la nuit, vous pouvez reprendre 20 grammes de PROTÉINES TOTALES 2 AROMATISÉES Nutrimuscle afin de conserver un bilan azoté positif.

Au régime

Les PROTÉINES TOTALES 2 AROMATISÉES Nutrimuscle sont efficaces pour lutter contre la fonte musculaire associée au régime.

Une nouvelle étude vient renforcer le statut des PROTÉINES TOTALES 2 AROMATISÉES en protéine anti-graisse.

Attention à l'eau chlorée comme celle du robinet

Attention : Évitez de diluer Les PROTÉINES TOTALES 2 AROMATISÉES Nutrimuscle dans l'eau chlorée comme celle du robinet car vous tueriez une partie des bactéries des Bacillus coagulans GanedenBC30®.

Comment utiliser les PROTÉINES TOTALES 2 AROMATISÉES Nutrimuscle ?

Les gaz générés par la consommation des protéines en poudre ne viennent pas des protéines. Ils proviennent principalement de la température du liquide dans lequel elles sont diluées.

Ce liquide froid, voire souvent trop froid, consommé plusieurs fois par jours en quantité (1,5 à 2 litres) crée un choc thermique dans le système digestif provoquant des ballonnements, des gaz, voire une tourista pour les plus sensibles.

Nutrimuscle recommande de consommer ses protéines dans un liquide à température ambiante.

Mieux : préparer ses protéines le matin dans une bouteille, et les consommer ensuite dans la journée. De cette façon, le mélange est homogène car les bulles se sont évaporées donc plus de rots, et la température ambiante du contenu ne perturbera pas votre digestion donc plus de gaz.

Interactions avec d'autres produits Nutrimuscle

Synergies entre suppléments :
Les PROTÉINES TOTALES 2 AROMATISÉES Nutrimuscle sont en synergie avec les whey mais vont tendre à ralentir l'assimilation de ces dernières.

Antagonismes entre suppléments :
Les PROTÉINES TOTALES 2 AROMATISÉES Nutrimuscle ne sont pas à prendre en même temps que du BICARBONATE DE POTASSIUM pour éviter les ballonnements.

Références scientifiques

(1) Pennings B. Exercising before protein intake allows for greater use of dietary protein-derived amino acids for de novo muscle protein synthesis in both young and elderly men. Am J Clin Nutr. 2011 Feb;93(2):322-31.
(2) Levenhagen DK. Postexercise nutrient intake timing in humans is critical to recovery of leg glucose and protein homeostasis. Am J Physiol Endocrinol Metab. 2001 Jun;280(6):E982-93.

LES ÉTUDES SCIENTIFIQUES ASSOCIÉES