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Le glossaire de la masse

Où nous recesons tous les mots massifs pour mieux les digérer.
Acide chlorogénique

L'acide chlorogénique est un acide organique de type phénolique, que l'on trouve en forte concentration dans le café et en faible quantité dans certains légumes comme les carottes ou les artichauts. Il est reconnu pour ses propriétés naturelles antioxydantes, antivirales, bactéricides et fongicides.

Acide hyaluronique

L'acide hyaluronique est un constituant naturel du derme qui agit comme une éponge en captant et maintenant l'eau et permet la bonne hydratation de la peau et la réduction des rides. Sa quantité et sa qualité diminuent malheureusement avec l'âge mais peut être augmentée grâce à la complémentation en collagène notamment.

Acide pidolique
L'acide pidolique est une protéine qui  agit comme un antagoniste du glutamate (un acide aminé qui se comporte comme un stimulant du système nerveux central)  ce qui explique l'effet relaxant de cette protéine.
Acidose
Un état d'acidose indique que le ph du corps est trop acide et peut amener à des pathologies.
Adipeux
Fait de graisse.
Agglomerer
Rassembler en une masse compacte ou cohérente, donner une apparence unifiée.
Aminogramme
Composition d'une protéine en acides aminés. C'est un tableau très important à consulter pour ne pas se faire entuber.
Anabolisme 
L'anabolisme est l'ensemble des réactions chimiques amenant à la synthèse moléculaire d'un organisme. On parle d'anabolisme musculaire lorsqu'un muscle grossit et devient Massif!
Arginase
Cette enzyme intervient dans le cycle de l'urée et catalyses l'hydrolyse de l'arginine en urée et en ornithine.
Bacillus
Qui contient des micro-organismes vivants (bactéries, levures…) exerçant un effet bénéfique sur l'organisme qui les ingère (probiotiques).
Calcification vasculaire
Formation de plaques (dépôts de cholestérol, de cellules immunitaires et de tissu conjonctif) au sein des parois vasculaires.
Carcinogénicité
Pouvant provoquer ou favoriser le cancer.
Chromatographique
La chromatographie est une méthode physico-chimique qui sert à séparer les différentes substances présentes dans un mélange.
Diurétique

Un diurétique est une substance qui entraîne une augmentation de la sécrétion urinaire et permet de stimuler les reins pour qu'ils puissent éliminer d'avantage d'électrolytes et d'eau via l'urine.

Edulcorant 
Un édulcorant est un produit ou substance ayant un goût sucré.
Effet délétère

Toxique, dangereux pour la santé.

Epine dorsale
Succession articulée des vertèbres, qui soutient l'ensemble du squelette.
Équilibre endocrinien
Le système endocrinien est composé par l'ensemble des organes (glandes endocrines) qui possèdent une fonction de sécrétion d'hormones, ainsi que d'autres cellules endocrines dispersées en dehors de ces organes endocrines. Un bon équilibre est associé à une bonne santé.
Génomique
La génomique est une discipline de la biologie moderne. Elle étudie le fonctionnement d'un organisme, d'un organe, d'un cancer, etc. à l'échelle du génome, au lieu de se limiter à l'échelle d'un seul gène.
Glutathion
Le glutathion est une protéine naturellement produite par l’organisme. Il s’agit d’un tripeptide, composé de trois acides aminés : le glutamate (acide glutamique), la cystéine et la glycine. C'est un stimulant immunitaire.
Hépatique
Qui est relatif au foie.
Hormone anabolisante
Ce sont les premières hormones auxquelles pense le sportif lorsque l'on parle de dopage. Il s'agit des stéroïdes, des bêtabloquants et des hormones peptidiques.
Hydro-soluble
Terme qui désigne quelque chose de soluble dans l'eau. Pour les vitamines il s'agit de celles du groupe B (B1, B2, B3, B5, B6, B9, B12) et C.
Hydrolysat
Pour des substances organiques telles que les protéines, une hydrolyse équivaut à la coupure des liaisons peptidiques entre les différents acides aminés qui les constituent.
Hydrolyse biologique
L'hydrolyse peut être réalisée par voie chimique ou enzymatique. C'est un processus de digestion.
Hydrolyse enzymatique
Réaction chimique, catalysée par des enzymes du type hydrolase, au cours de laquelle intervient obligatoirement une molécule d'eau et qui aboutit à la scission d'un composé. C'est en quelque sorte un processus de digestion.
Hypertrophie 
L'hypertrophie tissulaire ou organique est l'augmentation du volume d'un tissu ou d'un organe, comme les muscles,due à une hypertrophie cellulaire ou à une hyperplasie.
Hypoglycémiant
Qui provoque une hypoglycémie (diminution ou insuffisance du taux de glucose).
Inhiber
Réduire ou empêcher une réaction chimique ou psychologique.
Inhibiteur 
Qui inhibe, qui ralentit un processus, qui fait obstacle.
Inuline
Glucide voisin de l'amidon, présent dans la racine de l'inule et d'autres végétaux et ayant un effet prébiotique.
Ionisant
Qui produit des ions.
La valine
La valine est l'un des 9 acides aminés essentiels pour l'homme que l'on retrouve dans les protéines et les BCAA.
Lipo-soluble
Terme qui désigne quelque chose de soluble au contact des lipides, c'est à dire des graisses. Pour les vitamines il s'agit des vitamines A, D, K et E.
Maltodextrine
La maltodextrine est un sucre issu de l'hydrolyse d'un amidon ou d'une fécule.
Neurotransmission
Transmission d'un influx nerveux par l'intermédiaire d'un médiateur chimique (ou neurotransmetteur).
Oxydation des graisses
Processus qui permet de "bruler" les graisses en les utilisant comme un moyen de fournir de l'énergie.
Pharmacoprotéomique
La protéomique désigne la science qui étudie les protéomes, c'est-à-dire l'ensemble des protéines d'une cellule, d'un organite, d'un tissu, d'un organe ou d'un organisme à un moment donné et sous des conditions données.
Poly-insaturé
Un acide gras insaturé est un acide gras qui comporte une ou plusieurs doubles liaisons carbone-carbone.
Polyphénol
Les polyphénols représentent des milliers de composés présents chez les végétaux, notamment dans les fruits et les légumes. Ces micronutriments possèdent des propriétés antioxydantes très efficaces pour contrer les espèces oxygénées réactives.
Action anti-catabolique
Action qui empêche la destruction musculaire aussi appelée "catabolisme" (par exemple, le fait de prendre des protéines).
Radiations ionisantes
Rayonnement électromagnétique ou corpusculaire capable de produire directement ou indirectement des ions lors de son passage à travers la matière.
Riposte anabolique
L'anabolisme est l'ensemble des réactions chimiques de synthèse moléculaire de l'organisme considéré. C'est l'anabolisme qui permet la création musculaire. Il est le contraire du catabolisme, ensemble des réactions de dégradation.
Sudorale
Les glandes sudoripares ou sudorales sont des organes spécialisés (en l'occurrence des glandes) qui sécrètent la sueur et, pour certaines d'entre elles, des hormones ou phéromones.
Tocophérols
Ils sont l'un des composants de la vitamine E que l'on retrouve sous forme Alpha, Bêta, Gamma et delta.
Tocotriénols
Formes rares de la vitamines E qui offrent une protection anti-oxydante 40 à 60 fois supérieure aux vitamines E classiques.
Transgénique 
Un organisme génétiquement modifié ou OGM est un organisme vivant dont le patrimoine génétique a été modifié par l'intervention humaine. Selon les définitions européennes, ces modifications doivent être issues du génie génétique.
Triglycérides
Ils constituent la principale réserve énergétique de l’organisme et sont donc bénéfiques pour rester en forme à condition que les taux dans le sang soient dans la normale. On en trouve de bonne qualité dans les oméga 3.
Triméthylamine
La triméthylamine est un gaz inflammable incolore qui dégage une odeur intense de poisson, même à forte dilution. À des concentrations plus élevées, il rappelle davantage celui de l'ammoniac lié chimiquement.
 Vasodilatateur
Substance qui permet de dilater les vaisseaux sanguins, c'est-à-dire d'augmenter leur lumière, en relâchant les muscles lisses des parois de ces vaisseaux.
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