1/2 doseur ou 1 gélule, 1 heure avant l'entraînement
Description
Qu'est-ce que la Caféine Naturelle Nutrimuscle ?
La Caféine Naturelle Nutrimuscle est directement issue de grains de café arabica vert.
La caféine est le booster le plus puissant pour repousser ses limites dans les sports de force ou d'endurance. La caféine est également le choix n°1 pour accélérer le processus de destruction des graisses.
Quels sont les bienfaits de la Caféine Naturelle pour vous ?
Impacts sur les performances physiques et cérébrales
Prendre de la caféine et du café permet non seulement de stimuler les capacités intellectuelles mais aussi d'améliorer l'ensemble des performances physiques : force, puissance et endurance.
Un booster de testostérone
Prendre de la caféine entraîne une forte hausse du niveau de testostérone des sportifs de force et d'endurance.
Accélération du métabolisme et fonte des graisses
Prendre de la caféine permet d'accélérer et de renforcer la fonte des graisses. En effet, la caféine est une molécule qui aide l'organisme à utiliser davantage les graisses comme source d'énergie et à brûler plus de calories en accélérant le métabolisme.
Café et espérance de vie
Prendre l'équivalent de 3 à 4 tasses de café par jour permet de réduire les risques de mortalité de 20 % selon une récente analyse de référence sur le sujet.
La caféine contribue à l’amélioration de l’endurance physique, de la vigilance et de la concentration.
Extrait de café vert non torréfié
La Caféine Naturelle Nutrimuscle est extraite de grains non torréfiés de café vert (Coffea Arabica). La méthode d'extraction utilisant uniquement de l'eau et de l'éthanol alimentaire.
La Caféine Naturelle Nutrimuscle est garantie sans OGM, sans métaux lourds et sans pesticides et n'a subi aucune irradiation.
Composition
Ingrédients de la Caféine Naturelle
Caféine Naturelle en poudre :
- Prébiotiques (inuline Frutafit® HD) ;
- Caféine naturelle en poudre.
Caféine Naturelle en gélules :
- Prébiotiques (inuline Frutafit® HD) ;
- Caféine naturelle en poudre ;
- Gélule végétalienne et eau.
Valeurs nutritionnelles de la Caféine Naturelle
Valeurs nutritionnelles pour 100 g
Caféine Naturelle en poudre :
Caféine Naturelle en gélules :
- Protéines 1,8 g
- Lipides 0,02 g
- Glucides 72,4 g
- Calories 194 kcal
- BCAA 0 g
Composition nutritionnelle de la Caféine Naturelle
| 100 g | 1 gélule | 400 mg | 2 gélules | |
|---|---|---|---|---|
| Protides | 6,4 g | 12,6 mg | 25,6 mg | 25,2 mg |
| Glucides | 12,3 g | 507 mg | 49,3 mg | 1014 mg |
| Dont sucre | 3 g | 5,6 mg | 12 mg | 11,2 mg |
| Lipides | 0,1 g | 0,1 mg | 0,4 mg | 0,2 mg |
| Calories | 182 kcal | 1,35 kcal | 0,72 kcal | 2,7 kcal |
| Energie | 780 kJ | 5,73 kJ | 3,12 kJ | 11,46 kj |
- 1 g (gramme) = 1000 mg (milligramme)
- 1 gélule contient 80 mg de Caféine Naturelle.
- 2 gélules contiennent 160 mg de Caféine Naturelle.
- 1/2 doseur contient 400mg de mélange de Caféine Naturelle + prébiotiques dont 80 mg de Caféine Naturelle.
- 1 doseur contient 800mg de mélange de Caféine Naturelle + prébiotiques dont 160 mg de Caféine Naturelle.
Conseils d'utilisation
À qui s’adresse la Caféine Naturelle Nutrimuscle ?
La Caféine Naturelle Nutrimuscle s’adresse :
- Aux sportifs désirant un effet booster pendant leur séance, sans les effets indésirables liés aux boosters non-naturels comme la caféine synthétique ;
- Aux sédentaires désirant optimiser leur régime en dynamisant la perte de graisse ;
- Aux sédentaires désirant une concentration plus forte et plus longue au travail.
À quel moment prendre la Caféine Naturelle Nutrimuscle ?
Il y a quatre moments-clés dans la journée pour bénéficier des bienfaits de la Caféine Naturelle.
Le matin
Prenez 1 à 2 gélules de Caféine Naturelle Nutrimuscle le matin au réveil pour relancer votre métabolisme ainsi que le processus de combustion des graisses.
Entre les repas
Vous pouvez reprendre 1 à 2 gélules de Caféine Naturelle Nutrimuscle entre les repas si vous avez une "fringale" ou une baisse d'énergie.
Avant un entrainement
Prenez 1 à 2 gélules de Caféine Naturelle Nutrimuscle 15 à 30 minutes avant votre séance de sport pour procurer rapidement à votre corps de l'énergie.
Après un repas copieux
Prenez 1 à 2 gélules de Caféine Naturelle Nutrimuscle après un gros repas permet de réduire l'absorption calorique.
Interactions avec d'autres produits Nutrimuscle
Synergies entre suppléments
La Caféine Naturelle Nutrimuscle renforce les effets boosters et anti-graisses du Natural Bio Burner, du Natural Bio Booster, du Thé Vert Ceylan biologique et du Yerba Maté biologique.
Antagonismes entre suppléments
La Caféine Naturelle Nutrimuscle n'est pas à prendre en même temps que les Oméga 3 Nutrimuscle, car elle peut réduire l'assimilation de ces derniers.
Forum
Avis des testeurs et des clients
"Le format en gélule est pratique pour être sûr d'avoir la bonne dose de caféine. Les effets se font sentir avec un réel coup de "boost" lors de l'entrainement. La caféine est naturelle et non synthétique ce qui est un réel plus."
Testeur Nutrimuscle
"Grâce à la Caféine Naturelle, j'ai ressenti une meilleure concentration et une plus grande motivation à l'entraînement. Pas ou peu de redescente les jours suivant la prise. Aucune gêne désagréable suite à la prise, comme il existe avec les boosters d'autres marques. Les effets sur l'endurance sont également bien
présents."
Testeur Nutrimuscle
"La Caféine Naturelle est un bon complément pour dynamiser les séances de musculation vraiment orientées force."
Testeur Nutrimuscle
En savoir plus
Pureté des matières premières garantie
Chez Nutrimuscle, nous utilisons uniquement des ingrédients très haut de gamme dont la qualité est garantie par les leaders mondiaux : le groupe italien Stabilimento Farmaceutico Cav. G. Testa produit l'extrait de café vert naturel de la Caféine Naturelle Nutrimuscle.
Pourquoi de l'extrait de café vert naturel ?
Il ne s'agit donc pas de caféine synthétique. La Caféine Naturelle Nutrimuscle ne contient donc aucun des nombreux adjuvants chimiques rajoutés à la caféine synthétique. De plus, la Caféine Naturelle Nutrimuscle conserve sa couleur naturelle et n’est pas blanchie chimiquement, comme bon nombre de caféines.
Notre Caféine Naturelle tout comme notre Green Caffeine Bio Booster ne contient aucun additif. Ceux-ci sont utilisés généralement pour faciliter la mise en gélule de nombreuse caféines synthétiques et mêmes naturelles !
Bénéfices de la Caféine Naturelle plus en détail
Impacts sur les performances physiques et cérébrales
La caféine diminue la perception de l'effort et de la douleur qui y est associée à l’effort. Elle permet aussi d'atténuer la sensation de courbatures (1-2-3-4-5-6). D'après des études, les hommes semblent plus réceptifs aux gains de force produits par le café, plus particulièrement au niveau des cuisses.
Toutefois les bénéfices du café sur les les performances de type endurance semblent similaires pour les hommes et les femmes (6). Même des doses faibles de caféine (moins de 3 mg par kilo de poids de corps) paraissent efficaces chez la majorité des sportifs (6).
La caféine permet également de stimuler les performances intellectuelles et cérébrales qui sont cruciales pendant la séance de sport comme au travail (6).
Un booster de testostérone
La prise de caféine permet souvent une hausse encore plus forte de testostérone liée à la pratique de la musculation (11-12). Ces bénéfices sont aussi notés chez les sportifs de force et d'endurance (13-14-15). Chez les personnes ne pratiquant pas de sport, la caféine ne semble pas avoir d'impact sur la sécrétion de testostérone (10).
Accélération du métabolisme et fonte des graisses
En plus de ses bénéfices sur les performances, la caféine est aussi la molécule la plus puissante pour renforcer la fonte des graisses (16). La caféine aide l'organisme à utiliser davantage les graisses comme source d'énergie et à brûler plus de calories en accélérant le métabolisme (17).
La caféine permet également de lutter contre la fatigue associée à la restriction calorique, ce qui permet d'augmenter les chances de succès d'un régime. Et même après un régime, prendre de la caféine est utile pour minimiser la reprise de graisse qui survient souvent (19).
Si vous faites du cardio pour accélérer la fonte de vos graisses, la prise de caféine avant l'effort permet de fortement augmenter la mobilisation des graisses, tout en rendant l'effort moins pénible (18).
Café et espérance de vie
Prendre l'équivalent de 3 à 4 tasses de café par jour permet de réduire les risques de mortalité de 20 % selon une récente analyse de référence sur le sujet. (25). Les risques de mortalité par rapport aux personnes ne buvant pas de café, toutes causes confondues, sont presque réduits de 20%.
Boire régulièrement du café permet de diminuer les risques de développer des maladies comme les cancers, le diabète ou les maladies cardiovasculaires, neurologiques, etc...
Les conclusions des différentes études à très grandes échelles se rejoignent à ce sujet, aussi bien sur les actions bénéfiques de la caféine que sur l'ampleur de ses effets (26-27-28-29-30-31).
Les bienfaits du café se manifestent également avec les cafés décaféinés, ce qui montre que les molécules du café autres que la caféine ont également des actions bénéfiques sur la santé.
La caféine contribue à l’amélioration de l’endurance physique, de la vigilance et de la concentration.
Pourquoi ne pas simplement boire du café ?
Pourquoi prendre la Caféine Naturelle Nutrimuscle quand on peut simplement boire du café ? Il existe 5 grands avantages qui démontrent la supériorité d'une supplémentation en caféine.
Le contenu en caféine de chaque tasse de café reste obscur
Aucun vendeur de café n'est obligé de certifier la teneur en caféine. Elle est au mieux évaluée. En moyenne, on estime qu'une tasse de café apporte 100 mg de caféine (34). Le contenu en caféine d'un café n'est donc ni garanti, ni stable, celui-ci peut varier d'un paquet à l'autre chez la même marque.
Les concentrations totales de caféine peuvent aller de 260 à 565 mg selon le type de grains utilisés, le niveau de torréfaction ou le style de préparation du café (34). Le dosage ne peut donc être ni maîtrisé ni contrôlé.
Le café est torréfié
Lorsque l'on brûle un aliment, cela renforce sa saveur, mais cela génère aussi un certain nombre de molécules toxiques par réaction de Maillard comme l'acrylamide pour le café, ce qui n'est en rien utile à la santé (35).
Beaucoup de cafés sont filtrés
Les cafés filtrés perdent les bénéfices normalement procurés par le café. En effet, la filtration élimine certaines molécules santé anticancers du café comme le cafestol et kakwéol.
Une première étude qui a comparé les risques de cancer suite à un usage très long terme de cafés filtrés contre cafés expressos a été confirmée depuis sur une multitude de cancers différents, en particulier sur le risque de cancer de la prostate chez l'homme (39) et sur le cancer du sein chez la femme (40, voir plus bas). Si l'expresso diminue les risques de cancers, c'est le contraire pour le café filtré.
Souvent, le café est soluble
Le café soluble ou instantané a été altéré pour se mélanger très facilement dans l'eau. Ces cafés sont plus « riches » en produits chimiques et leur préparation génère l’apparition de substances toxiques. Une étude sur l'action du café sur le risque de cancer du sein est très parlante à ce sujet (40) : lorsqu'elle regroupe tous les utilisateurs de café, elle ne détecte pas vraiment d'impact sur le risque de cancer. Par contre, lorsqu'elle tient compte des différents types de cafés, les divergences apparaissent clairement.
Chez les buveuses de café type expresso, le risque de cancer du sein est réduit de 52 % pour une consommation régulière d'au moins une tasse sur les dix dernières années. Par contre, chez les utilisatrices régulières de café soluble, le risque de cancer du sein augmente de 50 %. Ces différences expliquent pourquoi, lorsque l'on regroupe toutes les utilisatrices de café au sein d'un même groupe, les bénéfices du café sont très mitigés alors que dans les faits, suivant le type de café, ils ne le sont pas.
Mais au-delà des chiffres, ce qu'il est important de noter ici, ce sont les grandes tendances qui sont révélées par ces recherches médicales et qui montrent qu'au niveau de la santé, tous les cafés ne se valent absolument pas, selon qu'ils contiennent ou non les molécules anticancers.
Le prix est très différent
Au final, si l'on compare le prix du gramme de caféine du café commercial avec celui de la Caféine Naturelle Nutrimuscle, on constate que la différence est énorme.
Caféine naturelle ou caféine chimique : impact sur l'espérance de vie
Des chercheurs ont étudié l'influence du café vs la caféine synthétique des boissons énergisantes et autres boosters sur la longueur des télomères chez presque 6000 personnes âgées de 20 à 84 ans (32).
La longueur des télomères (les protecteurs de l'intégrité des brins d'ADN) représente un marqueur de l'espérance de vie : plus les télomères sont longs, plus ils sont capables de protéger l'ADN, ce qui va nous maintenir en bonne santé.
À consommation de caféine égale, lorsque la caféine est synthétique, car ne venant pas du café, la longueur des télomères diminue. Cette réduction atteint 35 paires de bases par 100 mg de caféine quotidiens. Lorsque la caféine est naturelle, la prise d'un café quotidien augmente la longueur des télomères de 40 paires de bases (32).
Sur une vie, l'usage quotidien de 200 mg de caféine synthétique réduit l'espérance de vie de 4,6 ans (il s'agit de la même réduction constatée chez les personnes fumant 25 paquets de cigarettes par an). Ainsi, se priver des molécules bénéfiques du café tout en utilisant de la caféine synthétique n’est pas bénéfique pour la santé, bien au contraire (33).
Certificats et études
Études
- Niveaux plasmatiques de caféine et risque de maladie d'Alzheimer et de maladie de Parkinson : étude de randomisation mendélienne
- Application potentielle des polyphénols du thé à la prévention de l'infection au COVID-19 : basée sur l'axe intestin-poumon
- La consommation perçue d'une boisson fortement dosée en caféine retarde la fatigue neuromusculaire.
- Supplémentation aiguë en caféine et performances en match en direct dans les sports d'équipe : une revue systématique (2000-2021)
- L'effet du rinçage de la bouche avec différentes concentrations de solutions de caféine sur le temps de réaction
- Effets du supplément de pré-entraînement multi-ingrédients et de la caféine sur les performances du développé couché : une étude croisée en simple aveugle
- La concentration totale en 25(OH)D modère l'association entre la consommation de caféine et le niveau de phosphatase alcaline chez les femmes enceintes
- Exploration de la dose ergogène minimale de caféine sur la performance des exercices de résistance : une approche méta-analytique
- Effet aigu d'un supplément multi-ingrédients à base de caféine sur l'agilité réactive et la hauteur de saut chez les joueurs de handball récréatif
- L'apport en caféine et ses influences sur la récupération de la variabilité de la fréquence cardiaque chez des adultes sains et actifs après l'exercice : une revue systématique et une méta-analyse
- L'effet de l'ingestion aiguë de caféine sur les performances tactiques des footballeurs professionnels
- Les métabolites de la caféine sont associés à différentes formes de supplémentation en caféine et à l'effort perçu pendant l'exercice d'endurance
- La prévalence et les pratiques d'utilisation de la caféine comme aide ergogénique dans le football professionnel anglais
- Bonne nouvelle pour les amateurs de café : le café quotidien peut être bénéfique pour le cœur
- Effets du rince-bouche combiné aux glucides et à la caféine sur les performances anaérobies d'athlètes masculins hautement entraînés
- Caféine et alcool – Amis ou ennemis des magasins de fer humains ?
- Consommation de café et rétinopathie diabétique chez les adultes atteints de diabète sucré
- L'ingestion de caféine atténue la variation diurne des performances balistiques du bas du corps chez les femmes entraînées en résistance
- Un régime pro-inflammatoire est associé à un risque accru de fragilité après un suivi de 12 ans dans une cohorte d'adultes
- Apport maternel en caféine et méthylation de l'ADN dans le sang de cordon du nouveau-né
- Une consommation élevée de café est associée à un risque moindre d'élévation des biomarqueurs de la fibrose hépatique chez les patients traités pour une hépatite B chronique (cohorte ANRS CO22 Hepather)
- Polyphénols de thé : un antioxydant naturel qui régule la flore intestinale pour protéger la muqueuse intestinale et prévenir les maladies chroniques
- L'effet du rinçage de la bouche avec différentes concentrations de solutions de caféine sur le temps de réaction
- Les polyphénols du thé préviennent et interviennent dans le COVID-19 via le microbiote intestinal
- Les flavonoïdes promettent une thérapie sûre contre le COVID-19
- Troubles métaboliques chez les patients atteints d'une infection chronique par le virus de l'hépatite B : le café comme panacée ? (Cohorte ANRS CO22 Hepather)
- Le yerba maté comme source d'éléments et de composés bioactifs à activité antioxydante
- Compléments alimentaires pour la performance sportive chez les femmes : bêta-alanine, caféine et nitrate
- La supplémentation en paraxanthine augmente la masse musculaire, la force et l'endurance chez les souris
- Activité neutralisante du SRAS-CoV-2 des polyphénols dans une préparation spéciale d'extrait de thé vert
- La consommation de café a interagi avec les haplotypes Bcl-2 rs1944420, rs7236090 et rs2849382 pour influencer le risque de cancer du sein chez les femmes d'âge moyen
- Effets aigus de deux doses de caféine sur la vitesse de la barre pendant l'exercice de développé couché chez les femmes habituées à la caféine : une étude randomisée, croisée, en double aveugle impliquant des conditions de contrôle et de placebo
- L'ingestion de caféine atténue la variation diurne des performances balistiques du bas du corps chez les femmes entraînées en résistance
- Effets de la consommation de caféine sur le traitement du trouble déficitaire de l'attention avec hyperactivité (TDAH) : une revue systématique des études animales
- L'extrait enrichi en (−)-épicatéchine de Camellia sinensis améliore la régulation de la masse et de la fonction musculaires : résultats d'un essai contrôlé randomisé
- Effets de 3 mg/kg de masse corporelle de caféine sur la performance des athlètes d'élite du Jiu-Jitsu
- Effets aigus d'une faible dose d'ingestion de caféine combinée à une activité de conditionnement sur les performances psychologiques et physiques des athlètes masculins et féminins de taekwondo
- Effets du café sur le tractus gastro-intestinal : une revue narrative et une mise à jour de la littérature
- Effets aigus d'une faible dose d'ingestion de caféine combinée à une activité de conditionnement sur les performances psychologiques et physiques des athlètes masculins et féminins de taekwondo
- Effets du café sur le tractus gastro-intestinal : une revue narrative et une mise à jour de la littérature
- Stimulation transcrânienne à courant continu combinée avec ou sans caféine : effets sur le volume d'entraînement et la perception de la douleur
- L'apport en caféine et ses influences sur la récupération de la variabilité de la fréquence cardiaque chez des adultes sains et actifs après l'exercice : une revue systématique et une méta-analyse
- Exploration de la dose ergogène minimale de caféine sur la performance des exercices de résistance : une approche méta-analytique
- Une carence en sélénium induit un remodelage métabolique pathologique des lipides cardiaques et une inflammation
- L'effet de la consommation de café sur l'homéostasie du glucose et les réponses inflammatoires redox chez des rats obèses induits par un régime riche en graisses
- Métabolites de la caféine avant la conception, consommation de boissons contenant de la caféine et fécondabilité
- Effet anti-inflammatoire et anti-infectieux de la caféine dans un modèle murin de salmonellose disséminée
- Interaction entre la caféine et la créatine lorsqu'elles sont utilisées comme suppléments ergogéniques simultanés : un examen systématique
- Effets de la caféine sur le taux de développement de la force : une méta-analyse
- Estimations de la teneur en catéchines du thé vert : une revue basée sur une méta-analyse
- Impact de l'ingestion aiguë de caféine sur les performances de squat isométrique et de saut vertical
- L'impact des charges de café et de thé à vie sur la gravité de la sclérose en plaques
- La caféine retarde la réactivation parasympathique après un exercice intermittent de haute intensité chez les joueurs de handball
- L'ingestion combinée mais non isolée de caféine et de taurine améliore les performances de sprint Wingate chez les athlètes féminines de sports d'équipe habituées à la caféine
- Effets de la caféine sur la force de préhension isométrique : une revue systématique et une méta-analyse
- Les aliments et les métabolites du microbiote sont associés au déclin cognitif chez les sujets plus âgés : une étude prospective sur 12 ans
- Effet de la supplémentation en thé vert sur le statut antioxydant chez les adultes : examen systématique et méta-analyse d'essais cliniques randomisés
- Infusions de café : peuvent-elles être une source de micro-éléments aux propriétés antioxydantes ?
- Effets combinés de l'ingestion de créatine et de caféine sur les performances physiques : une revue systématique
- Analyse systématique des mécanismes moléculaires médiés par le café dans la maladie de Parkinson basée sur une approche de pharmacologie en réseau
- Consommation de café et risque d'effets indésirables
- Consommation de café et de thé et risque de développer un AVC, une démence et une démence post-AVC : une étude de cohorte à la UK Biobank
- Comment les infusions de café vert et noir et l'interaction bioactive avec le microbiome intestinal affectent-elles ses résultats pour la santé ? Exploitation des preuves issues d'études mécanistiques, de métagénomique et d'essais cliniques
- Effet de différents modes de consommation de café et d'un produit à base de cacao contenant du café sur la nutricinétique et l'excrétion urinaire des composés phénoliques
- Une consommation de café plus élevée est associée à un déclin cognitif plus lent et à une accumulation cérébrale moindre d'Aβ-amyloïde sur 126 mois : données de l'étude australienne sur l'imagerie, les biomarqueurs et le mode de vie
- La caféine inhibe la néovascularisation choroïdienne en atténuant les activités inflammatoires et d'angiogenèse
- Le rince-bouche à la caféine améliore les performances, la tolérance à la fatigue et réduit l'activité musculaire pendant le cyclisme d'intensité modérée
- Effets et mécanismes du thé sur l'obésité
- Etude de randomisation mendélienne de la consommation de café et de l'âge au début de la maladie de Huntington
- Effets de l'ingestion aiguë de caféine sur les performances de futsal chez les joueurs de sous-élite
- Effets préventifs du thé et des catéchines du thé contre la grippe et les infections aiguës des voies respiratoires supérieures : une revue systématique et une méta-analyse
- Rôle du récepteur d'hydrocarbure arylique (AhR) dans la médiation des effets du café dans le côlon
- Apport maternel en caféine et méthylation de l'ADN dans le sang de cordon du nouveau-né
- La consommation de café est associée à une diminution du risque de maladie rénale chronique incidente : un protocole pour une revue systématique et une méta-analyse
- Consommation de café et de caféine et risque de calculs rénaux : une étude de randomisation mendélienne
- Évaluation des effets inhibiteurs de la caféine sur les cellules cancéreuses humaines
- Cytotoxicité différentielle du rooibos et des extraits de thé vert contre les hépatocytes primaires de rat et les cellules humaines du foie et du cancer du côlon - Rôle causal des principaux flavonoïdes
- Une supplémentation régulière, mais non aiguë, en thé vert augmente le statut antioxydant total et réduit le stress oxydatif induit par l'exercice : une revue systématique
- Le polymorphisme du génotype du CYP1A2 influence l'effet de la caféine sur les performances anaérobies chez les hommes entraînés
- Effets thérapeutiques du thé vert sur l'endométriose
- Effets de la caféine sur les exercices de résistance : un examen des recherches récentes
- Rôle du récepteur d'hydrocarbure arylique (AhR) dans la médiation des effets du café dans le côlon
- Effet ergogénique similaire de la caféine sur les performances anaérobies chez les athlètes masculins et féminins
- Effets de la caféine sur les performances lors des compétitions de saut en hauteur et de saut en longueur
- L'association entre la consommation de café et la stéatose hépatique non alcoolique dans la population générale sud-coréenne
- Boire du thé avant la ménopause est associé à une densité minérale osseuse plus élevée chez les femmes ménopausées
- La caféine améliore la durabilité du travail et les performances physiques dans les exercices anaérobies chez les adultes actifs à Tripoli Liban
- Consommation de café et tension artérielle : résultats de la deuxième vague d'études sur la cognition des personnes âgées, l'éducation, les activités récréatives, la nutrition, les comorbidités et les capacités fonctionnelles (COPERNICUS)
- 3 mg·kg-1 de caféine peuvent-ils être utilisés comme complément nutritionnel efficace pour améliorer les effets de l'entraînement en résistance chez les joueurs de rugby à XV ?
- Le polymorphisme du génotype du CYP1A2 influence l'effet de la caféine sur les performances anaérobies chez les hommes entraînés
- Effets de l'ingestion de caféine sur l'équilibre permanent chez l'homme : une revue systématique des essais contrôlés par placebo
- La caféine co-ingérée avec des glucides sur la récupération de la performance chez les pagayeurs de niveau national : un essai randomisé, en double aveugle, croisé et contrôlé par placebo
- Restaurer un apport adéquat en fibres alimentaires par une supplémentation en inuline
- L'acide chlorogénique améliore la rétinopathie diabétique en atténuant le dysfonctionnement de la barrière hémato-rétinienne en induisant l'activation de Nrf2
- L'acide chlorogénique retarde la progression de la maladie de Parkinson via l'induction de l'autophagie chez Caenorhabditis elegans
- La supplémentation en acide chlorogénique atténue la colite induite par le sulfate de dextrane sodique
- L'acide chlorogénique améliore la pneumonie induite par Klebsiella pneumoniae
- L'acide chlorogénique protège les cellules des chondrocytes humains
- L'acide chlorogénique améliore la pneumonie induite par Klebsiella pneumoniae
- Consommation de café, bienfaits pour la santé et effets secondaires
- Association entre l'hypertension et la consommation de café basée sur le polymorphisme d'un seul nucléotide
- Les feuilles de thé pour la récupération ?
- Maté Vs caféine pour la santé du cerveau ?
- Association du café et du risque génétique avec la démence incidente chez les adultes d'âge moyen et les personnes âgées
- Détection des modifications de la capacité antioxydante totale, de la teneur en polyphénols, en caféine et en métaux lourds des thés en relation avec leur origine et leur fermentation
- Protection contre le diabète grâce au café?
- Bénéfice de caféine et café sur le métabolisme du glucos
- Bénéfices du thé vert pour le cerveau?
- L'inuline pour abaisser les niveaux d'inflammation ?
- Plus d'endurance et plus de force avec la caféine ?
- Activité antioxydante du thé vert bio
- Le café - caféine pour la longévité?
- Le thé pour la fertilité masculine
- Thé vert et santé?
- Effets de la caféine sur les fonctions cérébrales?
- Bénéfice longévité du thé vert ?
- Le café - caféine pour la longévité?
- Faut-il faire des cycles de caféine?
- Effet de la caféine sur le risque de cancer colorectal?
- Les effets de la caféine sont influencés par nos gènes
- Chacun métabolise la caféine de manière très différente
- La caféine pour s'améliorer en judo?
- La caféine pour brûler les graisses?
- Café et thé vert = moins de décès cardiaques?
- Quels effets du café sur la prostate?
- Activités anti-inflammatoires des catéchines du thé vert
- Le Café contre les troubles neurologiques?
- Rôle de la caféine dans le dyspepsie?
- Effets santé du thé vert?
- Bénéfices du thé vert pour le cerveau?
- Les bonnes molécules du café pour la santé du foie?
- Le café vert + efficace pour la santé que la caféine?
- Les catéchines de thé et cacao contre la pression artérielle
- Thé vert contre bactérie tumorigène du microbiote intestinal
- Le café commercial est-il riche en molécules santé?
- Le café contre le cancer colorectal?
- Bénéfices santé et anti-graisse du café vert?
- Le café contre la stéatose hépatique?
- Extrait de café vert sur la glycémie et le profil lipidique
- L-théanine + caféine contre les troubles de l'attention
- La caféine pour améliorer les performances?
- Efficacité de la caféine chez les sportives?
- Caféine et risque de calculs rénaux?
- Caféine améliore les effets anti-graisses du cardio HIIT
- Se rincer la bouche avec la caféine: quelle efficacité?
- Plus de café = moins de gras sur le ventre?
- Différence génétique des effets de la caféine?
- Quels mécanismes d'actions santé des grains de café?
- Quel est l'effet du café sur le risque d'adénome colorectal ?
- Café et caféine contre l'hypertension ?
- Quel est l'effet d'extraits de café vert sur le profil lipidique ?
- La caféine contre la fatigue ?
- La caféine et adénosine dans la neurorégénération cérébrale
- La caféine pour augmenter les performances d'endurance ?
- Combien de caféine pour augmenter l'endurance ?
- Caféine et bicarbonate pour augmenter les performances
- La caféine fait-elle brûler plus de calories chez la femme ?
- Quel est le bénéfice de la caféine pour la muscu féminine ?
- plus de caféine = meilleures performances?
- la caféine du café est t'elle efficace?
- la caféine améliore les performances anaérobies
- influence de la caféine sur la glycémie?
- effet de la caféine sur la force et l'endurance?
- effets de la caféine sur l'anabolisme musculaire?
- la caféine améliore les performances de sprint
- la caféine et les bcaa stimulent la biogenèse mitochondriale
- effet de la caféine sur la performance?
- la caféine améliore la force
- les aliments irradiés sont-ils bons pour la santé?
- les polyphénols contre le cancer
- encore des bénéfices santé pour les polyphénols
- l'usage de compléments alimentaires est bénéfique à la santé
- les polyphénols atténuent l'aromatisation
- les anti-oxydants protègent les yeux
- effets anaboliques de l'acide chlorogénique
- l'ultra-endurance explose les besoins en anti-oxydants
- les polyphénols pour améliorer la santé
- plus d'antioxydants et moins de métaux lourds dans le bio
- bénéfices santé et coupe-faim du café
- bénéfices anti-age des polyphénols
- les polyphénols accélèrent la récupération musculaire
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