Pureté garantie des matières premières

L'acide aminé L-Leucine est obtenu à partir de plumes d'oies, hydrolysées, filtrées, centrifugées. Les plumes proviennent de volatiles morts destinés à l'industrie alimentaire.

Par conséquent, il n’est pas issu de cheveux humains, ni de poils de porcs, ni de fermentation de soja transgénique (OGM).

Et n'a pas subi de traitements à base de radiations ionisantes.

Pas de manipulation chimique ni génétique

Concernant les matières premières utilisées pour la fabrication de la L-Isoleucine et de la L-Valine, il s'agit de bactéries issues de la fermentation d'un mélange de sirop de maïs garanti non transgénique et de dextrose.

En effet, ce qui nous importe prioritairement, c'est la qualité des matières premières, votre santé et les résultats que vous obtiendrez en utilisant nos suppléments nutritionnels.

Cette double qualité est essentielle pour les acides aminés comme les BCAA RÉSISTANCE Nutrimuscle que vous consommez souvent (tous les jours voire plusieurs fois par jour) et dans des quantités importantes.

Informations consommateurs

BCAA Résistance Nutrimuscle ne se substitue pas à une alimentation variée et équilibrée et d’un mode de vie sain. Ne pas dépasser la portion recommandée à consommer chaque jour.

BCAA Résistance Nutrimuscle est à conserver au sec, à l’abri de la chaleur, de la lumière et garder hors de portée des jeunes enfants.

Que sont les BCAA RÉSISTANCE Nutrimuscle ?

Les BCAA (acides aminés branchés : Leucine, Isoleucine et Valine) appartiennent à la famille des acides aminés essentiels. Le corps ne possède pas les enzymes nécessaires à leur fabrication et seule l'alimentation et/ou la supplémentation peuvent lui fournir les BCAA dont il a besoin pour sa santé et pour ses muscles.

Les BCAA RÉSISTANCE Nutrimuscle sont surdosés en Leucine, et en valine. Il s'agit des BCAA les plus concentrés en leucine-valine avec :
- 2 mesures de leucine pour
- 2 mesures de valine et
- 1 mesure d'isoleucine.

L'isoleucine n'est présente en dose inférieure qu'en tant que soutien à la leucine et à la valine. Les BCAA RÉSISTANCE Nutrimuscle ont pour rôle d’aider à résister au catabolisme ainsi qu'à la perte de force et à la fatigue qui surviennent lors d'un entraînement. En effet, les BCAA produisent des fonctions très bénéfiques sur le métabolisme cérébral (1). Référence scientifique :
(1) Aquilani R. Branched-chain amino acids may improve recovery from a vegetative or minimally conscious state in patients with traumatic brain injury: a pilot study. Arch Phys Med Rehabil. 2008 Sep;89(9):1642-7.

Comment la fatigue se développe t'elle à l'entraînement ?

Lors d'un effort physique, les muscles produisent de l'acide lactique. Cet acide abaisse le pH sanguin à un niveau anormalement bas. Cette acidification libère le tryptophane sanguin des protéines qui séquestrent normalement cet acide aminé. Le niveau de tryptophane libre augmente ce qui favorise son entrée dans le cerveau. Le tryptophane envahit alors les neurones et se transforme en sérotonine, un neurotransmetteur vecteur de fatigue.

La performance s'écroule. Certains commencent à avoir envie de dormir, d'autres développent des maux de tête.

Il existe un moyen de bloquer ces méfaits du tryptophane et de la sérotonine : c'est la valine qui agit en synergie avec la leucine (2). Référence scientifique :
(2) Blomstrand E. A role for branched-chain amino acids in reducing central fatigue. J Nutr. 2006 Feb;136(2):544S-547S. Leur prise, par un phénomène de compétition, empêche la transformation de tryptophane en sérotonine ce qui retarde d'autant l'arrivée de la fatigue.

Chez des sportifs entraînés, et par rapport à un placebo, la prise de BCAA 30 minutes avant un effort augmente immédiatement la performance de 6 %. Cette amélioration de la résistance s'explique par une élévation de 12 % de la VO2 max (3). Référence scientifique :
(3) Matsumoto K. Branched-chain amino acid supplementation increases the lactate threshold during an incremental exercise test in trained individuals. J Nutr Sci Vitaminol (Tokyo). 2009 Feb;55(1):52-8.

Des niveaux anormalement bas de valine sont retrouvés chez les athlètes souffrant de sûr-entraînement et de fatigue chronique (4). Référence scientifique :
(4) Kingsbury KJ. Contrasting plasma free amino acid patterns in elite athletes: association with fatigue and infection. Br J Sports Med. 1998 Mar;32(1):25-32.

Entraînement et niveau de BCAA

Durant un effort de musculation, le niveau de BCAA sanguin diminue de 20 %. Si aucune supplémentation n'est apportée, ce niveau reste bas au moment même où il est important de booster les concentrations de BCAA.

Quatre vingt-dix minutes après l'effort, cette chute atteint encore 16 %. La leucine est la plus affectée des 3 BCAA avec une chute de 21 % (5). Référence scientifique :
(5) Blomstrand E. Changes in amino acid concentration in plasma and type I and type II fibres during resistance exercise and recovery in human subjects. Amino Acids. 2009 [Epub ahead of print].

Contrairement aux autres acides aminés, le niveau de valine augmente fortement (+ 35 %) dans les muscles. Ceci explique la baisse de valine dans le sang, l'endroit où cet acide aminé produit son action anti-fatigue.

Ce chassé croisé contre-productif pour la performance ne fait que souligner l'importance de la prise des BCAA RÉSISTANCE Nutrimuscle avant et pendant l'effort.

Références scientifiques

(1) Aquilani R. Branched-chain amino acids may improve recovery from a vegetative or minimally conscious state in patients with traumatic brain injury: a pilot study. Arch Phys Med Rehabil. 2008 Sep;89(9):1642-7.
(2) Blomstrand E. A role for branched-chain amino acids in reducing central fatigue. J Nutr. 2006 Feb;136(2):544S-547S.
(3) Matsumoto K. Branched-chain amino acid supplementation increases the lactate threshold during an incremental exercise test in trained individuals. J Nutr Sci Vitaminol (Tokyo). 2009 Feb;55(1):52-8.
(4) Kingsbury KJ. Contrasting plasma free amino acid patterns in elite athletes: association with fatigue and infection. Br J Sports Med. 1998 Mar;32(1):25-32.
(5) Blomstrand E. Changes in amino acid concentration in plasma and type I and type II fibres during resistance exercise and recovery in human subjects. Amino Acids. 2009 [Epub ahead of print]
(6) Mero A. Effect of strength training session on plasma amino acid concentration following oral ingestion of leucine, BCAAs or glutamine in men. Eur J Appl Physiol. 2009 Jan;105(2):215-23.

COMPOSITION NUTRITIONNELLE

Ingrédients BCAA RÉSISTANCE Nutrimuscle
L-leucine, L-isoleucine, L-valine, gélule transparente (gélatine de bœuf).

PAS DE GÉLULES DE CHINE NI D’EUROPE DE L’EST
CHEZ NUTRIMUSCLE !

Gros plan sur les gélules transparentes Nutrimuscle

Afin de ne pas compromettre l'efficacité de ses suppléments en gélules, Nutrimuscle n'utilise que des gélules de qualité pharmaceutique et sans colorant. Ces dernières sont composées à 100% de gélatine d'origine bovine (plus coûteuse) contrairement à la gélatine classique, issue de porc.

Les gélules transparentes Nutrimuscle sont fabriquées dans le respect des directives cGMP en France et en Belgique par le leader du secteur, Capsugel© certifiée HACCP et ISO9001. Nos gélules ne viennent donc pas d'un obscur producteur de Chine ou des pays de l'Est, n'offrant aucune garantie sanitaire.

Comme le confirme le certificat d’analyses, les gélules Capsugel© sont rigoureusement testées afin de garantir l'absence de métaux lourds, bactéries et autres substances toxiques ainsi que l'encéphalopathie spongiforme bovine (ESB). Une fois dans l'estomac, elles sont conçues pour se désintégrer en moins de 15 minutes.

Les gélules transparentes Nutrimuscle ne contiennent aucune substance irradiée et ne renferment aucun produit conservateur, ni colorant.

Les gélules Nutrimuscle respectent les convictions religieuses de chacun

Chez Nutrimuscle, nous sommes convaincus que les convictions religieuses ne doivent pas constituer un frein à la progression en empêchant de se supplémenter en gélules.

Ainsi, les gélules Nutrimuscle possèdent la double certification :
HALAL et KASHER.

Pharmacocinétique des BCAA

La prise orale de 5 g de BCAA chez des sportifs :
- Elève le niveau de BCAA sanguins en moins de 15 minutes.
- La hausse maximale est obtenue 60 minutes après la prise.
- Ensuite, les niveaux rechutent.
- L'augmentation maximale est retardée de 50 % lorsque les BCAA sont utilisés pendant une séance de musculation (6). Référence scientifique :
(6) Mero A. Effect of strength training session on plasma amino acid concentration following oral ingestion of leucine, BCAAs or glutamine in men. Eur J Appl Physiol. 2009 Jan;105(2):215-23. Ce délai explique pourquoi il faut commencer à prendre les BCAA avant l'effort plutôt que de débuter la prise seulement pendant la séance.

Quand utiliser les BCAA RÉSISTANCE Nutrimuscle ?

Voici toutes les utilisations possibles des BCAA RÉSISTANCE Nutrimuscle. Il ne s'agit pas de les suivre toutes à la lettre.

Utilisez celles qui vous paraissent les plus pertinentes dans votre cas, en particulier afin de surmonter les problèmes que vous rencontrez.

Avant un entraînement

La prise de 6 gélules de BCAA RÉSISTANCE Nutrimuscle 30 minutes avant l'effort augmente le niveau de Leucine dans le sang et dans les muscles ce qui préserve du catabolisme et augmente la force ainsi que la résistance musculaire.

Pendant l'entraînement

Prendre 1 gélule de BCAA RÉSISTANCE Nutrimuscle toutes les 10 à 15 minutes avec votre boisson glucidique (maltodextrine et/ou dextrose) tout au long de l'effort afin de prévenir la fatigue, le catabolisme et de décupler sa congestion musculaire.

Avec le cardio

Les BCAA RÉSISTANCE Nutrimuscle peuvent avantageusement être utilisés avant et pendant le cardio afin d'accroître les dépenses énergétiques ainsi que l'oxydation des graisses.

Au régime

Si votre régime hypocalorique provoque une fatigue importante, les BCAA RÉSISTANCE Nutrimuscle vous aideront à retrouver l’énergie tout en luttant contre le catabolisme.

Les BCAA augmentent le niveau des hormones qui stimulent la perte de graisse (hormone de croissance) et qui diminuent l'appétit (GLP-1). Dans le même temps, ils inhibent l'activité des enzymes responsables de l'accumulation adipeuse (1). Référence scientifique :
(1) Matsumoto K. Branched-chain amino acid supplementation increases the lactate threshold during an incremental exercise test in trained individuals. J Nutr Sci Vitaminol (Tokyo). 2009 Feb;55(1):52-8.

Par exemple, durant 19 jours, des sportifs ont suivi des régimes à 1800 calories plus ou moins enrichis en BCAA (1). Référence scientifique :
(2) Kingsbury KJ. Contrasting plasma free amino acid patterns in elite athletes: association with fatigue and infection. Br J Sports Med. 1998 Mar;32(1):25-32. Avec un régime sans supplémentation, ils ont perdu 1,9 kg. Grâce au même régime supplémenté en BCAA, ils ont éliminé 4 kg. La perte de graisse est 50 % plus importante sur le ventre et autour de la taille et la fonte musculaire est réduite de 30 %. Grâce aux BCAA, le corps puise davantage de calories dans le tissu adipeux et moins dans les muscles.

Interactions avec d'autres produits Nutrimuscle

Synergies entre suppléments :
Les BCAA RÉSISTANCE Nutrimuscle améliorent l'assimilation de la L-LEUCINE, CARNITINE et de la CRÉATINE.

Antagonismes entre suppléments :
Les BCAA RÉSISTANCE Nutrimuscle sont à utiliser avec prudence en même temps que le BICARBONATE DE POTASSIUM.

Références scientifiques

(1) Lien LF. The STEDMAN project: biophysical, biochemical and metabolic effects of a behavioral weight loss intervention during weight loss, maintenance, and regain. OMICS. 2009 Feb;13(1):21-35.
(2) Jitomir J. Leucine for retention of lean mass on a hypocaloric diet. J Med Food. 2008 Dec;11(4):606-9.

LES ÉTUDES SCIENTIFIQUES ASSOCIÉES

• Leucine booste la respiration mitochondriale et l'anabolisme
• Faut-il un minimum de protéines avec la leucine?
• 1,5 g de leucine augmente l'anabolisme de 15 g de protéines
• La leucine pour compenser un faible apport de protéine?
• La leucine contre le catabolisme nocturne?
• Protéine totale + leucine, plus anaboliques?
• Les BCAA + glucose contre les courbatures?
• La caféine et les BCAA stimulent la biogenèse mitochondriale
• Les BCAA pour la performance et contre les courbatures?
• Les BCAA pour réduire l'appétit?
• BCAA diminuent le niveau de phosphatase alcaline intestinale
• La leucine augmente la réponse anabolique des protéines
• Les BCAA réduisent la perte de muscle des seniors
• Synergie BCAA - oméga 3 pour les seniors?
• Les BCAA contre les courbatures?
• Comment la leucine active-t'elle l'anabolisme?
• Oméga-3 ou BCAA contre le catabolisme chez les seniors
• Les BCAA préservent les muscles durant un régime
• Un régime pauvre en glucides augmente les besoins en BCAA
• BCAA + citrulline + arginine pour augmenter l'endurance?
• Les BCAA sont-ils plus efficaces avant ou après l'effort?
• Efficacité des BCAA contre la fatigue?
• BCAA + leucine, plus efficaces que BCAA seuls?
• Les BCAA pour réduire le stress du sportif?
• Bénéfice des BCAA pour la barrière intestinale?
• Des BCAA pour récupérer plus vite?
• Efficacité des BCAA contre le catabolisme?
• Effets de la leucine au sein du muscle?
• Synergie musculation + leucine
• Synergie leucine-glutamine pour la récupération?
• Bénéfice anabolique des BCAA sur l'intestin?
• Synergie leucine et de glycine sur la performance?
• Quels effets de BCAA chez les femmes?
• Le régime augmente les besoins en oméga 3 et en BCAA
• Les BCAA réduisent la catabolisme musculaire du cardio
• Efficacité des BCAA sur la prise de muscle?
• Le sport en altitude augmente les besoins en BCAA
• Les BCAA sont-ils plus efficaces avant ou après le sport?
• Effets de l'arginine, de la glutamine et des BCAA
• Quel rôle des BCAA pour la récupération?
• La leucine aide à mieux s'entraîner
• BCAA + arginine + citrulline réduisent la fatigue
• Les BCAA aident-ils à récupérer plus vite?
• Est-il bon de prendre des BCAA quand on est végétariens?
• Comment les BCAA réduisent-ils la fatigue durant un effort?
• La leucine booste l'anabolisme des protéines
• Quels effets anaboliques de la leucine?
• Les BCAA aident à récupérer en musculation
• Moins de courbatures avec les BCAA
• Comment les BCAA augmentent l'anabolisme?
• La musculation fait chuter les niveaux de BCAA
• Carnitine+leucine+creatine+ Vitamine D3=plus de muscle
• Les BCAA accélèrent la récupération
• Les BCAA luttent contre la fatigue
• Les BCAA accélèrent la récupération
• Effet anti-cancer des BCAA
• Comment les BCAA améliorent la santé et la longévité?
• Quels effets anaboliques de 3 g de leucine après la muscu?
• Le catabolisme des BCAA augmente avec l'âge
• Quelle influence de l’âge sur la biodisponibilité des BCAA?
• Les BCAA luttent contre la fatigue à l'entraînement
• Comment la leucine accélère-t'elle la récupération?
• Propriétés anaboliques de l'isoleucine
• BCAA + arginine + citrulline réduisent la fatigue
• Les BCAA sont-ils plus anaboliques que la leucine?
• Bénéfices musculaires et santé de l'isoleucine
• Les aliments irradiés sont-ils bons pour la santé?
• 4 g de leucine augmente l'anabolisme de 35%
• Les BCAA sont plus anaboliques que la leucine
• Les BCAA augmentent l'endurance et l'immunité
• Comprendre les vertus anaboliques de la leucine
• La leucine améliore la mobilité des seniors
• Rôles métaboliques de la leucine
• Les BCAA aident les seniors à prendre de la force
• Plus de muscle, moins de gras avec les BCAA
• Quels suppléments pour l'immunité du sportif?
• Les acides aminés aident les seniors qui font de la muscu
• L'usage de compléments alimentaires est bénéfique à la santé
• La leucine aide les muscles à fabriquer plus d'IGF-1
• Quels acides aminés pour soutenir l'immunité du sportif?
• La leucine aide à prendre du muscle et de la force
• 36% des créatine et BCAA US ont des problèmes de qualité
• Chacun des BCAA produit des effets uniques
• Les BCAA aident à brûler plus de graisses
• La leucine, plus anabolique que le HMB
• Les BCAA réduisent les courbatures surtout chez les femmes
• BCAA + B6 = plus de perte de gras au régime
• Par quels mécanismes les BCAA augmentent la longévité ?
• L'entraînement traumatisant augmente les besoins en BCAA
• La leucine, c'est bon pour le coeur
• Quelle est la dose anabolique minimale de leucine ?
• Quelle limite maximale quotidienne de leucine ?
• La leucine booste la sécrétion d'insuline et l'anabolisme
• Les BCAA favorisent la santé du pancréas
• BCAA constructeur ou résistance : votre âge est un facteur
• Quelle est la dose maximale de leucine par jour ?
• BCAA boostent l'insuline et réduisent les facteurs catabolic
• Importance du timing des BCAA
• Bénéfices santé des BCAA durant un régime
• Comment les BCAA augment-ils l'anabolisme ?
• Les BCAA luttent contre la fatigue
• Plus l'apport en BCAA est élevé, moins on est gras
• Les BCAA augmentent l'espérance de vie de 12%
• Les BCAA augmentent l'anabolisme
• L'effort intense diminue le niveau de leucine
• Les BCAA contre les courbatures
• Les BCAA accélèrent la progression
• Comment les BCAA augmentent l'endurance ?
• BCAA + maltodextrine en post-training pour l'anabolisme
• Effets des BCAA sur la sécrétion de testostérone
• BCAA pour plus d'anabolisme et moins de catabolisme
• Un manque de leucine inhibe l'action anabolique de l'IGF-1