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Leucine (L-Leucine)

29,50€
  • Effet anabolique fort
  • Meilleure récupération
  • Très bonne synergie avec les protéines
  • Facilite la digestion
  • Prévient le catabolisme durant l’entrainement
Acide aminé essentiel pour la prise de masse En savoir plus
  • casher
  • +
  • halal
  • sans gluten
  • Poudre
Taille
  • 750 g
Date optimale de consommation : 08/2021
29,50€
Quantité
- 1 +

Description

Qu’est ce que la Leucine ?

La L-leucine est un acide aminé essentiel, car il n’est pas fabriqué par le corps et doit donc être apporté par l’alimentation et la supplémentation. 

La L-leucine stimule la synthèse des protéines musculaires (effet anabolique naturel). Elle réduit la vitesse de dégradation des protéines musculaires (effet anti-catabolique). 

La L-leucine Nutrimuscle augmente le niveau de leucine dans le sang et dans les muscles, ce qui va préserver du catabolisme et augmenter la force ainsi que la résistance musculaire.

Quels sont les bénéfices de la Leucine pour vous ?

Prise de volume musculaire

La leucine est l’acide aminé le plus stimulant pour la prise de volume musculaire. 

Meilleure récupération

La leucine Nutrimuscle compense les pertes durant l’entraînement, tout en renforçant la riposte anabolique et donc la récupération après l'entraînement.

Pour avoir plus de détails sur les bénéfices de la leucine Nutrimuscle, vous pouvez consulter la partie En savoir plus.

Composition nutritionnelle de la Leucine Nutrimuscle

Valeurs nutritionnelles pour 100 g


Ingrédients

L-Leucine... et rien d'autre !

Composition

Composition nutrionnelle

100 g5 g
Protides0 g0 g
Glucides0 g0 g
Lipides0 g0 g
Calories400 kcal20 kcal
Energie
1672 kJ
83,6 kJ

Conseils d'utilisation

À qui s’adresse la leucine Nutrimuscle ?

La leucine Nutrimuscle s’adresse :

  • Aux sportifs pour améliorer leur prise de masse musculaire et leur récupération après l’effort.

Posologie

Prendre 5 g (10 doseurs) avant et pendant l’entraînement.

À quel moment prendre la leucine Nutrimuscle ?

Avant un entraînement

La prise de 5 g de L-leucine Nutrimuscle 30 minutes avant l’effort augmente le niveau de leucine dans le sang et dans les muscles, ce qui va préserver du catabolisme et augmenter la force ainsi que la résistance musculaire.

Pendant un entraînement

Boire 1 g de L-leucine Nutrimuscle toutes les 15 à 20 minutes avec sa boisson glucidique (maltodextrineet/ou dextrose) tout au long de l'effort afin de prévenir la fatigue, le catabolisme et de décupler sa congestion musculaire.

Après un entraînement

Les recherches scientifiques montrent que le renforcement d'une whey protéine par de la L-leucine juste après une séance de musculation augmente de 60 % la riposte anabolique tout en freinant de 24 % le catabolisme par rapport à la whey seule.

Entre les repas

Prendre de 1 à 5 g de L-leucine Nutrimuscle toutes les 2 ou 3 heures en plus des repas et de la supplémentation en protéines afin d'accélérer votre récupération et votre anabolisme musculaire.

Comment prendre la Leucine Nutrimuscle ?

Prendre la Leucine Nutrimuscle dilués dans votre bouteille d’eau minérale sucrée tempérée.

Interactions avec d'autres produits Nutrimuscle

Synergies entre suppléments

La leucine Nutrimuscle améliore l'assimilation de la carnitine et de la créatine.

Antagonismes entre suppléments

La leucine Nutrimuscle est à utiliser avec prudence en même temps que le bicarbonate de potassium.

Références scientifiques

  • (1) Lien LF. The STEDMAN project: biophysical, biochemical and metabolic effects of a behavioral weight loss intervention during weight loss, maintenance, and regain. OMICS. 2009 Feb;13(1):21-35.
  • (2) Jitomir J. Leucine for retention of lean mass on a hypocaloric diet. J Med Food. 2008 Dec;11(4):606-9.

En savoir plus

Pureté des matières premières garantie

L'acide aminé L-leucine est obtenu à partir de plumes d'oies, hydrolysées, filtrées, centrifugées. Les plumes proviennent de volatiles morts destinés à l'industrie alimentaire. Par conséquent, il n’est pas issu de cheveux humains, ni de poils de porcs, ni de fermentation de soja transgénique (OGM) et n'a pas subi de traitements à base de radiations ionisantes. 

Des produits de qualité

Pas de manipulation chimique ni génétique

La L-leucine Nutrimuscle n'a pas subi de traitement à base de radiations ionisantes. En effet, ce qui nous importe prioritairement, c'est la qualité des matières premières, votre santé et les résultats que vous obtiendrez en utilisant nos suppléments nutritionnels.

Cette qualité est essentielle pour les acides aminés comme la leucine Nutrimuscle que vous consommez souvent (tous les jours voire plusieurs fois par jour) et dans des quantités importantes.

Bénéfices liés à la Leucine Nutrimuscle plus en détails

La L-Leucine est l’acide aminé le plus stimulant pour la prise de volume musculaire. Elle appartient à la famille des acides aminés essentiels, ceux pour lesquels le corps ne possède pas les enzymes nécessaires à leur fabrication. Seule l’alimentation et/ou la supplémentation peut fournir au corps la leucine dont il a besoin. La puissante action de la L-Leucine Nutrimuscle s'explique par un triple mécanisme :

  • La L-Leucine Nutrimuscle stimule la synthèse des protéines musculaires (effet anabolique naturel),
  • la L-Leucine Nutrimuscle réduit la vitesse de dégradation des protéines musculaires (effet anti-catabolique),
  • la L-Leucine Nutrimuscle travaille en synergie avec les suppléments de protéines en poudre ce qui augmente leur efficacité constructrice.

Lors d'une séance de musculation, les réserves musculaires en leucine sont détruites au cours du cycle énergétique. Des baisses du niveau de leucine d'environ 20 % sont enregistrées durant un entraînement intense. Ce phénomène de raréfaction explique pourquoi l'anabolisme musculaire s'arrête durant l'effort et que le catabolisme grimpe en flèche.

Une supplémentation en L-Leucine Nutrimuscle permet de compenser ces pertes tout en renforçant la riposte anabolique et donc la récupération après l'entraînement.

Références scientifiques

  • (1) Anthony TG. AMPing down leucine action in skeletal muscle. J Nutr. 2008 Dec;138(12):2307-8.
  • (2) Takashige K. Effect Of A Branched-chain Amino Acids Supplementation On Muscle Soreness During Intensive Training Program. Medicine & Science in Sports & Exercise2005 37(5) Supplement May p S43.
  • (3) Mero A. Effect of strength training session on plasma amino acid concentration following oral ingestion of leucine, BCAAs or glutamine in men. Eur J Appl Physiol. 2009 Jan;105(2):215-23.

Certificats et études

Études


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