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Pack Gourmand

50,70€ 44,95€

Contenu du pack : 1 Beurre de cacahuètes bio, 1 Beurre d'amandes Bio, 1 Mix pour pancakes protéinés bio, 1 Barre glucidique crue biologique (chocolat & amande), 1 Barre glucidique crue biologique (fraise), 1 Barre glucidique crue biologique (mûre & vanille bourbon).

Des collations saines, naturelles, délicieuses et 100% bio ! En savoir plus
  • Délicieux
  • +
  • Prise de masse
  • Prise de muscle
Beurre de cacahuètes complètes biologique
Beurre de cacahuètes complètes biologique

( Cacahuètes Crunchy / 200 g )

Beurre d’amandes complètes biologique
Beurre d’amandes complètes biologique

( Amande Crunchy / 200 g )

Barre crue bio
Barre crue bio

( 1 barre / Chocolat & Amande )

Barre crue bio
Barre crue bio

( 1 barre / Fraise )

Barre crue bio
Barre crue bio

( 1 barre / Mûre & Vanille bourbon )

Mix pour pancakes protéinés bio
Mix pour pancakes protéinés bio

( 750 g / Nature )

50,70€ 44,95€
Quantité
- 1 +
  • Produit offert dès 70€ d'achat
  • Livraison gratuite *
  • Paiement en 3x sans frais

Description

Pourquoi notre Pack gourmand ?

Besoin d'énergie avant l'entraînement ou d'une délicieuse récompense après l'effort ? Nous avons sélectionné pour vous des collations saines, naturelles, savoureuses et 100% bio :

À qui s'adresse le Pack gourmand ?

Notre Pack gourmand s'adresse aux personnes désirant des collations saines et savoureuses procurant des glucides, lipides et protéines de qualité.

Conseils d'utilisation

Utilisation

Beurres de cacahuètes et d'amandes

Rappel : Si vous ne pratiquez aucune activité physique, vous avez besoin d’environ 2350 calories par jour. Lorsque vous êtes actif ou que vous pratiquez une activité sportive, vous avez besoin d’environ 2650 calories par jour. Si vous pratiquez très régulièrement une activité sportive, vous avez besoin d’environ 3250 calories.

Pour 100g, notre beurre de cacahuètes complètes biologique contient 54 g de lipides et équivaut à 657 calories (kcal).

Pour 100 g, notre beurre d’amandes complètes biologique contient 55,3 g de lipides et équivaut à 674 calories (kcal).

Selon l’ANSES*, la part recommandée des lipides dans l'apport énergétique est de 35 à 40%. Cette fourchette permet d'assurer la couverture des besoins en acides gras essentiels et indispensables et prend en compte la prévention des pathologies. Ainsi, pour un sportif, il est recommandé de ne pas dépasser 87 à 90 grammes de graisses par jour, soit environ 800 calories (kcal).

Barres glucidiques crues biologiques

Pour 55g (une portion), notre barre glucidique crue biologique – Strawberry Mix contient 6g de glucides et équivaut à 128 calories (kcal).

Pour 55g (une portion), notre barre glucidique crue biologique – Mulberry & Bourbon Vanilla contient 15g de glucides et équivaut à 108 calories (kcal).

Pour 55g (une portion), notre barre glucidique crue biologique – Barre Cacao & Almond contient 11g de glucides et équivaut à 134 calories (kcal).

Selon l’ANSES et les apports nutritionnels conseillés (Martin, 2001) pour la population générale, il est recommandé d’avoir un apport de glucides totaux de 50 à 55 % de l’apport énergétique total*.  Ainsi, un peu plus de la moitié des calories ingérées chaque jour doit être issue des glucides. Pour chaque collation, on compte entre 15 g et 30 g de glucides. 

Mix pour pancakes protéinés bio

Pour 50g (une portion), notre mix pour pancakes protéinés bio contient 21g de glucides et 19g de protéines.

Selon l’ANSES, la référence nutritionnelle en protéines des adultes en bonne santé (RNP) est de 0,83 g/kg/j. La référence nutritionnelle en protéines chez les personnes qui pratiquent une activité physique est légèrement plus élevée, de l’ordre de 1 g/kg/j, ainsi que chez les femmes enceintes et allaitantes, au moins 70 g/j ou 1,2 g/kg/j.

*Agence nationale de sécurité sanitaire de l’alimentation de l’environnement et du travail

Avis

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